脂肪肝一般都是怎么治的？

脂肪肝的治疗主要有以下3个：1、饮食疗法是治疗中非常重要的原则，建议采用地中海饮食，也就是蔬菜、水果占大部分，少量优质蛋白，比如脱脂牛奶和低糖、无糖豆浆或瘦肉等，在饮食中要减少高胆固醇的摄入，比如每天摄入1个鸡蛋就足够，要尽量食用富含多不饱和脂肪酸的油，比如橄榄油、茶油等，减少单糖和双糖食物的摄入，比如蛋糕、冰淇淋、糖果、面包等，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、芦笋、竹笋等。

2、运动疗法，推荐的是要持之以恒的低等、中等强度的较长时间有氧运动，以散步为例，建议每天散步时间在20-30分钟以上，每周要进行5次，运动之后脉搏、年龄之和要达到170，这样的运动强度才有效，除此之外如果伴有肝炎活动期可以配合保肝药物治疗。

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首先要做好日常调养。

要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。

饮食上就要以食清淡易于消化的食物为主。

建议日常可以喝干唯槺茶，独立包装，简单方便。

富含维生素矿物质的食物，如绿叶蔬菜，海带，木耳，菌菇及水果中的金桔，苹果，红枣，枇杷，山楂，杏，李子，猕猴桃等。

油菜：油菜富含丰富的维生素，和矿物质，事宜搭配豆腐，肌肉，虾仁，香菇，香油，海米，禁忌搭配胡萝卜，黄瓜，竹笋，南瓜。

菠菜适宜搭配大蒜，银耳，猪肝，牛肉，冬瓜，胡萝卜，鱼，牡蛎，海带，杨桃，鸡蛋，三文鱼，金针菇禁忌搭配鸡肉，豆腐，黄瓜，桃子，奶酪，醋，黄豆，牛奶生菜适宜搭配豆腐和海带，禁忌搭配大蒜