肩周炎怎么治？

本期医数嘉宾

上海长海医院关节骨病外科 汪滋民 副主任医师 副教授

听说肩周炎会自己好吗？

我们应该说“肩周炎”这个词是不准确的，在现在三甲医院的肩关节外科，已经不太用“肩周炎”这个名词了，只是老百姓们一直还在叫。

我们现在讲真正意义上的肩周炎，我们叫冻结肩，或者呢叫原发性的肩关节僵硬。

这种病人的主要特点是肩关节的疼痛，然后活动受限特别明显，可以说这种病人的肩关节活动会随着时间的积累越来越受限，甚至发展下去就连他做一些个人卫生、护理之类的基本活动都比较困难。

针对于这种肩关节活动明显受限的病人可以选择保守治疗，一般来说，保守治疗的治疗时间可以长达半年。

那么这段期间，我们会给病人通过一些物理治疗、药物治疗，甚至包括一些注射的治疗和康复的练习来让他缓解。

那么这个病程一般来说一两年也是会慢慢缓解的，其中有50%的病人自己会好，但也有50%的病人，他可能会合并一些肩袖损伤的情况就比较麻烦。

肩周炎到底要不要开刀？

上一个问题中提到可能还有另外50%的病人除了肩关节僵硬之外，可能还会合并一些其他的毛病，比方说肩袖损伤的一些问题。

那么还有一些肩关节中其他结构的损伤，比如二头肌长肌腱的问题。

另外，如果冻结肩这个问题长期不好，肩关节一直僵硬，则会严重的限制了病人的生活质量。

那么针对这些病人，我们还是建议他做一个关节镜的一个微创松解手术。

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肩周炎，多发于50岁左右的人群，因此被称为“五十肩”，因为肩周炎是肩周组织因为无菌炎症发生粘连，从而引起肩周部位疼她，活动受限，所以又被称为“冻结肩”。

如果在五十岁左右患上肩周炎，虽然病症给生活带来很大痛苦，但是请记住，肩周炎是可以治好的！它也在五十岁这个年龄段给我们提了一个醒，在今后的生活里，要注意养生了！

随着互联网信息传播，肩周炎的的治疗经常会给人们一些误区，我们今天先来谈谈最常见的两个误区：

误区一：肩周炎能自愈，不需要看医生。

肩周炎前期症状为肩部疼痛、压疼、夜间睡觉患肢无处安放，后半夜甚至会被疼醒。

白天不能完成日常的背手、梳头、刷牙等动作。

肩周炎刚开始往往得不到重视，认为忍一忍就过去了，但是越往后症状越严重，很容易错过最佳治疗时机。

网上经常有人说，肩周炎可以自愈，所以很多仁宁愿忍着，也不去治疗。

其实，肩周炎从发病到自愈，需要的时间很长，一般在两年到三年左右。

如果没有进行合理的治疗，会对肩关节组织造成很大伤害，从而留下后遗症。

即使不会持续疼痛，但是遇到天气降温等阴冷天气，症状依然会出现，就像我们常说的“落下病根”。

误区二：疼痛时，尽量不活动。

治疗肩周炎，我们来举个例子：就像生锈的水龙头，想要将它打开，需要借助很大的外力才可以。

肩周炎就像生锈的水龙头，如果想要打开，通过外力按摩推拿，是最快的方法，但是这种疼痛是一般人难以承受的，所以需要配合相应的药物治疗，而药物，就像是给生锈的水龙头的润滑油，再加上自己的锻炼，打开粘连就容易得多。

但是，肩周炎如果因为怕疼不活动，那么，粘连组织会越来越顽固、结实，病症也会进一步加重。

在锻炼初期，会遇到疼痛感，但是不要强行锻炼，不要以为越疼越好！一定要逐步适应，以疼痛能承受为宜。

肩周炎“旋肩锻炼”法，化解冻结粘连

肩周炎的康复锻炼，其实很简单，难点就是在于坚持二字，很多人因为刚开始产生疼痛感而放弃锻炼，这是不对的。

肩周组织粘连，最有效的松动办法就是药物加上自我锻炼，如果单纯依靠药物治疗，效果往往很差。

所以，治疗肩周炎，一定要有科学的治疗观念，注意防寒受凉！1、手指爬墙

面墙而立，双手扶墙，手指顺转爬行而上，练习上举，观察哪侧严重，并记录下每日达到最大高度。

每日2次，每次30次以上。

2、直臂外展

面壁直立，双臂下垂，直臂向两侧外展，记录每日抬高的最大角度。

上午，下午各一回，每次运动30次以上。

3、弯腰甩臂

腰部向前弯60度，患壁前后摆动，摆动范围越大越好。

每日2次，每次甩动30次上。

4、交叉拍肩

双臂在胸前交叉甩动，双手拍对侧肩头，双臂上下交替进行，每次拍打30次以上，每日练2回。

5、拍背打背

双臂轮番前后甩动，左臂向右前方运动 ，拍打右肩，右臂向左后方运动，拍打左背，左右交替进行30次以上，每日2回

热闹原野Pm

肩周炎是既往比较笼统的说法，目前可细分为肩峰撞击综合征，肩袖损伤，肩峰下滑囊炎，冈上肌肌腱炎等至少6种诊断，因此目前医学上没有肩周炎的诊断，为了便于各位理解，下文保留肩周炎此诊断来为大家讲述，肩周炎的治疗在不同阶段有不同的治疗方法。

1.医生在门诊总喜欢给肩周炎的患者开磁共振检查（别问我什么是磁共振）！首先只要肩关节痛了或者有功能受限的症状，就需要做个磁共振，主要的目的是排除肩峰撞击综合征，肩袖撕裂或者钙盐沉积/钙化，因为这几个病是不能保守治疗的，必须手术治疗，越早做，手术效果越好，可以避免长期保守治疗带来的痛苦，如果不做，患者可能需要忍受痛苦多年，最后再做手术，治疗反而延误时机，效果还不好。

2.疼痛在3个月内的处于刚开始发病，疼痛期以疼痛为主，或者刚刚开始发生肩关节粘连。

治疗上以吃非甾体类消炎药（不是抗生素！）为主，辅以物理疗法（理疗，热敷），每天两次锻炼爬墙上举（即手指在墙上像小人一样慢慢慢慢往上走，直到稍有疼痛为止），早晚各一次，次数不要多。

注意所有的训练以不发生疼痛为标准！第二，双手背后握住向上背伸锻炼功能，其他时间休息制动为主，用肩肘带固定胸前更好（电影里看的手骨折了吊的那个东西）。

这样既锻炼了功能又能使肩膀得到很好的休息。

注意保暖，休息，口服药物，适当活动，会有较好的效果，部分轻度的肩周炎可能会好转。

时间会为您证明！3.发病半年内：僵硬期，这是门诊很多老奶奶来看时的状态，实在动不了了，才想到来看医生！！！这个阶段多数有疼痛伴关节功能受限，一般功能受限了疼痛是不能缓解或者缓解不彻底的，即使部分患者最后疼痛和功能都能好转，也会经历长期的疼痛和功能障碍，有的要经过几年。

与其经历那么长时间的痛苦也不一定能好，此时可以在麻醉下行手法松解，然后打个老百姓口中的封闭（局麻药＋少量激素），整个过程3到5分钟，效果明显，再经过几天的康复锻炼，减轻疼痛，恢复功能，从而恢复正常的生活不是问题。

4.发病半年以上：缓解期，您可能会想缓解期是不是就慢慢好了？其实不是的，大多数此阶段的人疼痛加重，功能越来越受限。

很多病人这时候才来看病，做检查，已经丧失了最佳的治疗时机。

这时候给予药物和保守治疗效果一般不明显，此时可试用手法松解，如不能松开，就需要行肩关节镜（微创手术）的手术来松解！肩周炎这种病属于自限性疾病，大部分人经过一段时间就会自愈，因此有一部分患者就长期选择保守治疗，不部分患者病情了恢复，但必须经历一段较长的时间，而大部分人保守治疗效果还不好，不可能恢复至接近正常！在此，给各位患有肩周炎的中老年患者替个建议：磁共振有时是必须的，可以看出你到底可不可以保守治疗！若是可以保守治疗则3个月以内的可以采用休息保暖，口服非甾体药物，外用止痛软膏，甚至贴膏药，同时辅以康复理疗，热敷，适当活动肩关节的多重方法保守！超过3个月可行麻醉下手法松解＋局部封闭，若无效才考虑微创关节镜下手术松解！！！感谢您的耐心阅读，欢迎转发关注！

骨科王医生

谢邀，我是南医大二附院骨科主治医师。

肩周炎这个问题常常困扰着很多老百姓，还容易误认为颈椎病，今天我就来科普下。

什么是肩周炎？

侠义的肩周炎就是美国运动医学协会定义的粘连性肩关节囊炎，这是一种自限性疾病，病程大概1年，也就是说1年自行也能缓解。

广义的肩周炎还包括肩周所有的炎症，比如肱二头肌长头肌腱炎症，岗上肌炎症等等，甚至肩袖损伤等都包括在肩周炎里。

一般我们所说的肩周炎指侠义的肩周炎，即粘连性肩关节囊炎。

肩周炎有什么特点？

1、发生在50岁左右，所以又叫“五十肩”，发病率女性略高于男性。

2、多见于体力劳动，长期伏案工作，外伤后康复不佳，受寒关节退变等。

3、自限性疾病，病程大概1年自愈。

4、因为关节囊粘连，上肢上举及后伸功能明显受限，可以与颈椎病相鉴别。

既然能自愈，是不是不用治疗？

虽然不用治疗能自愈，但是很多人影响生活并不能等到1年。

而且治疗后粘连减轻对预防下次再发有明显好处。

怎么治疗？

肩关节炎的治疗很简单，既然是粘连，拉开粘连就行，无需手术，我总结的方法有三个，都很实用：1、手法拉伸关节囊，推荐指数★★★★★。

我在明确诊断后会用手法将肩关节囊打开，往往几分钟，就可以让患者达到非常满意的结果，功能明显改善，甚至恢复如初。

但是，手法很重要，否则适得其反。

2、热水袋外敷法，推荐指数★★★★☆。

有些患者太远不能来我的门诊，我会推荐热水袋外敷法，粘连的肩关节需要保暖热敷才能减轻粘连，通常我们医学上喜欢用热毛巾热敷，但持续时间短，容易弄湿衣服，平时不易操作，所以我推荐热水袋，每天半小时左右，每日3-4次，敷与肩关节周围，1周左右可以缓解。

注意切勿烫伤皮肤！3、爬墙法，推荐指数★★★★★。

爬墙法较为经典，类似的有吊单杠等，由于爬墙简便易学，所以备受老百姓喜爱。

地上划条线，意义在于每天固定站在线后位置不变。

患肢逐渐往墙上爬，每天做记录，每天提高一点点，直至患肢完全上举。

大概2周-1月可逐渐康复。

当然，练习爬墙的同时还可以练习后伸等动作。

4、其他康复训练，★★☆☆☆。

这个包括其他的康复训练，比如有些人喜欢甩肩等、摇肩等其他方法。

5、药物治疗，★★★☆☆。

一般不单用药物治疗，但是在疼痛难忍，或者必须带痛坚持工作，或者锻炼前的药物消炎治疗，还是可以的。

推荐消炎镇痛药物，没有其他。

6、物理治疗，★★☆☆☆。

一些理疗、按摩、针灸等都被认为是行之有效的，可以尝试，但不着重推荐，因为以上方法都已经够用。

7、小针刀、封闭、手术等，★☆☆☆☆。

以上方法都不行时才考虑这些治疗。

不做为常规手段。

肩关节镜被证实能有效缓解肩周炎，我这里不推荐的原因就是能保守治疗的我们真的不需要进行手术。

肩周炎治疗不难，你学会了吗？

友情提醒，必须先到医院明确诊断！

骨科王健医生

肩周炎的患者大多数中老年人。

导致肩周炎的原因可能是外伤，也可能是其他疾病的影响。

若是中老年人感觉到肩部疼痛，肩关节不能自由的活动，则可能是肩周炎发作的原因。

大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起。

对于肩周炎患者来说，调理很重要。

那么，怎么调理呢？

肩周炎的调理很重要，一般是调理方法是保守治疗，比如：口服药物、按摩推拿、物理治疗等。

若是采用药物治疗的方法，则可以通过服用消炎镇痛的药物来缓解症状。

在进行保守治疗的时候，还需要对肩关节的功能进行练习。

主要是进行主动与被动外展、旋转、伸屈及环转等的运动。

若是在运动后，肩部的疼痛感减轻，但是仍然感觉到僵硬的话，可以进行手法松解，通过这种方法使得关节活动得到恢复。

在进行手法松解前，需要进行全麻。

自我按摩对肩周炎是有一定效果的，但是起效较慢，需要每天进行1次，坚持1到2个月。

若是患者想通过自我按摩的方法来调理，则可以这样做：

1、用健侧的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩关节前部和外侧1到2分钟，按揉的方向应自上而下。

然后用拇指点按局部痛点。

2、对于肩关节后部的各个部位，用健侧手的第2到4指的指腹按揉1到2分钟。

在按揉的时候，如果感觉到局部痛点的存在，仍可用拇指点按。

3、接着是患侧上肢的上臂肌肉，用健侧拇指及其余手指的联合动作进行1到2分钟的揉捏，方向是自下而上的，捏到肩部为止。

4、以上的按摩方法可在患肩处于外展等功能位置时进行。

可在按摩的同时，进行肩关节各方向的活动。

5、最后，进行1到2分钟的掌揉。

可能肩后部没法按摩，此时可以对该部位进行拍打。

肩周炎患者除了需要治疗，也需要注意饮食的调理。

均衡饮食，清淡饮食。

多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，一些油腻的肉类食物少吃一些。

总结一下，肩周炎患者需要尽早进行调理治疗，一般是进行保守治疗。

平时也要多注意饮食方面的调理。

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保守治疗：药物治疗，比如非甾体类消炎止痛药和非甾体类膏药，以及中成药膏药；物理治疗，主要为冲击波和高能激光；康复治疗，比如肩关节活动度练习等功能锻炼；注射治疗，往肩关节腔内注射激素；其他治疗，比如用降钙素等

等待着梦想学长

方法一：经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。

长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。

因此一定要注意劳逸结合，

匿名用户

平时的生活中需要饮食注意。

有一些食物会加重肩周炎。

因此为了自己的身体健康，要注意忌口。

少吃辛辣食物同时注意保暖外fu某宝的（古顺=敷堂=肩周=贴）可冶好。

前期不要锻炼，以休息为主，后期疼痛缓解可以适当锻炼。

饮食注意：第一，不要吃肥腻的食物。

例如奶油，油炸食物，肥肉等。

如果每天吃高脂肪类食物将会出现关节强直关节疼痛肿胀。

第二，不吃铁锅烧的饭菜。

这是因为铁可以和人体中的蛋白质结合成一种物质。

这种物质能促进关节的。

因此肩周炎的患者最好不用用铁锅煮饭。

第三，不要吃海味等发物。

这是因为海参海带还在海鱼中的尿酸会被人体吸收后，在关节中形成尿酸盐结晶。

第四，不要吃生冷寒凉的食物。

例如绿豆，冬瓜，黄瓜等这些生冷的食物对身体不好。

除了在饮食上有所禁忌，在平时的生活中，也特别注意，不要熬夜，不要干重活儿，要养成良好的生活习惯和作息习惯。

肩关节活动是上体正直，在平时的生活中尽量做一些力所能及的事，不要动作过猛，以免再度损伤，引起剧烈疼痛。

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肩周炎又称冻结肩、粘连性肩关节炎，因其多发于五十岁的中年人，故又称五十肩。

肩周炎是个慢性病程，所以治疗也需坚持不懈，以恢复肩关节活动为目的，摆正心态放松心情。

肩周炎，常常导致肩部的疼痛，以及肩关节各方向的功能受限。

得了肩周炎后：

第一，可以进行肩关节各个方向的功能锻炼，同时配合局部的热敷、理疗的方式，若疼痛明显，可口服非载体的抗炎镇痛药物应用。

第二，若疼痛相对来说比较局限，可采用放射式冲击波治疗，或者是药物的局部封闭疗法。

第三，如果非手术治疗无法缓解，可以行关节镜下的微创手术治疗。

肩周炎有种冷冻肩，黏连性肩关节炎，因其多发生于50岁的中年人，故又称五十肩。

肩周炎常引起肩部的疼痛及肩关节各个方向的活动受限。

得了肩周炎后怎么办。

第一，肩周炎的患者约1/4在一年内有自愈倾向，可以进行循序渐进的肩关节各方向功能锻炼，同时配合热敷及理疗等方式进行治疗。

如疼痛明显，可配合非甾体抗炎镇痛药物应用。

二、若疼痛比较局限，可采用放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法。

三、若非手术治疗无法缓解，建议行肩关节镜下的微创手术治疗。

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营养医师秦文君

怎么快速治好肩周炎？想要快速治好肩周炎，可以局部可以用冲击波治疗，也可以用红外线、微波等理疗仪理疗，同时要配合肩关节的功能锻炼，也可以用小针刀松解治疗，外敷膏药，局部可以封闭治疗。

如果保守治疗无效的情况下，也可以在关节镜下微创治疗。

热心多的友

人在日常生活中,由于长时间会对着电脑或手机,此时将长期保持同一姿势,身体肌肉会变得僵硬,导致肩周炎,从而给我们的生活造成很大的困扰。

肩周炎如果要治疗的话可以选择光疗和水疗,还可以选择垫肩法或者是热敷冰敷等。

由于肩膀受到挫伤,出现肩周炎的时候也会出现肩周炎的症状。

肩周炎患者肩关节活动比较困难,且常常出现肩部严重疼痛,尤其是晚上睡觉时,很容易因疼痛而失眠。

那肩周炎呢?

一、治疗肩周炎的方法

1.光治疗

假如患有肩周炎,可以选择激光治疗,也可以使用光疗,家庭中可以使用红外线或白炽灯进行光疗,直接照射肩部,并通过调节照射距离来控制光照的强度,使病人不会出现不适感。

2.水疗

要想缓解疼痛痉挛的症状,最好是用温水浸浴,这样能让肌肉的张力降低,而且能让疼痛痉挛的症状得到缓解,水压也能很好的改善我们血液的循环功能,并能让淋巴回流。

当进行水疗时,可以做些伸展运动,这样可以很好地解决肩周炎问题。

3.热敷加冰敷

肩周炎患者,可使用热毛巾来预防肩部,并维持一段时间进行热敷,这样可以很好地缓解肩周炎引起的不适。

但是,事实上,冰敷也能起到同样的缓解肩周炎疼痛症状的作用。

4.垫肩

有的肩周炎患者,由于肩部疼痛,晚上无法入睡,这个时候可以把东西折叠起来,垫在疼痛的肩膀上,这样肩膀才能有一个放松的位置。

二、肩周炎的病因

1.长期保持同一体位

假如长时间保持同一姿势,此时肩膀没有得到拉伸,肌肉就会变得更加麻木,并且会变得很僵硬,此时就会引起肩周炎。

2.急性关节创伤

当您锻炼时出现肩部挫伤、肩关节脱位等症状时,就会导致肩周炎,出现局部炎症渗出的情况。

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有肩周炎不用怕，记住这几个穴位，轻松治疗

沉静已久的声音

得了肩周炎，注意肩部的保暖，避免受凉，避免肩关节剧烈的活动或者拿重物，可以被动的进行肩关节的功能恢复，如果疼痛比较严重，可以给予外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者是口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片进行对症治疗。

如果短期内肩周炎症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，严重影响到夜间的睡眠，给患者的工作和生活带来很大的不便，一定要及时的去正规医院就诊，完善肩关节的核磁共振检查，明确疾病的严重程度还有肩周炎的类型，进而选择更进一步的治疗方法，让肩周炎得到及时、有效的恢复，尽最大可能恢复肩关节的功能。

肩周炎是肩膀肌肉肌腱的炎症反应的统称,具体可以分为肱二头肌长头腱炎、喙突炎、冈上肌炎、冻结肩等,临床分型因为特异性差并且可以按照一种治疗方法多可用一种疾病概括,此病多发于50岁左右年龄的人群,是由于长时间劳累肩膀引起的慢性劳损,其中冻结肩多于1年内自愈,还可以理疗热敷,口服非甾体消炎镇痛药物比如氯诺昔康、尼美舒利等药物治疗,但是效果最好的就是注射曲安奈德或者盐酸考地松消炎封闭治疗 每周一针 三周一疗程 注意多活动肩关节,以免长时间不活动产生关节年龄,活动度保持在不产生疼痛症状就可以,其次,还要注意多休息胳膊,不要长时间保持一个动作或者劳累。

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目前，对肩周炎主要是保守治疗。

口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。

同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。

当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

自我按摩的步骤及方法为：1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

匿名用户

肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。

临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。

肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。

在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。

平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。

注意多休息＋（古##顺%敷&堂。

肩…周、贴）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，套，宝友，敢觉不行能煺。

，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。

应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。

常食坚果，注意营养的补充。

锻炼方法：

1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;

2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;

3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;

4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;

5、面向墙壁，足尖距墙约20-30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原;

6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部;

用户2088716650688941

如何正确治疗肩周炎？治疗肩周炎是需要根据患者的个人体质以及患者患有肩周炎病情严重程度来说的，症状严重的肩周炎需要进行手术治疗。

手术以后需要在医生的指导下服用抗生素以及止痛的药物缓解疼痛，定期到正规三甲医院的骨外科进行按摩针灸以及艾灸的理疗方式缓解。

鄂东小汪医生中医养生艾灸

如何正确治疗肩周炎？肩关节周围炎为一种慢性损伤性或退行性非细菌性炎症。

中医称为“五十肩”、“肩不举”、“肩凝”、“漏肩风”、“老年肩”等，多发于50岁左右的中老年人，尤以更年期以后的妇女多见。

常因汗出当风、夜卧不慎、风寒外袭、邪郁肌肤，或久卧寒湿之地、汗出后浸渍冷水、沐水雨淋、感受寒湿，或由内、外伤及慢性劳损等引发。

病变多发于一侧，间或有两侧同时发病者，患者肩臂筋肉疼痛，尤其是上臂外展、内收上举、外旋时加剧，进一步则上肢不能抬举，疼痛加重，白天尚可，入夜痛剧，越痛越不敢抬举，越不活动，疼痛就越剧烈；久而久之，则肩臂肌肉萎缩、僵硬、以致关节不能活动，穿衣、梳头时均感不便。

治疗上主张动静结合，采取药物、按摩、针灸、功能锻炼等相结合的综合疗法。

笔者经多年的临床实践，认识到本病绝大多数为寒证，常兼有肝肾亏损、气血不足、脉络瘀阻，单纯用温经散寒、祛风胜湿之法治疗获效甚微，而以补肝肾、益气血、祛寒湿之中配以活血通络之品则收效满意，自拟“蠲凝汤”治疗多例，介绍如下：黄芪30克，山茱萸20克，羌活10克，当归10克，防风15克，姜黄20克，桂枝15克，穿山甲12克，每日一剂，水煎服。

若畏寒重者加炙川乌10克，屈伸不利加伸筋草30克，疼痛剧烈加乳香、没药各10克，游走性疼痛加蜈蚣两条、地龙15克，剌痛有瘀血者加土元10克、川芎12克、红花10克，气虚加党参15克，血虚加鸡血藤30克，肝肾亏虚山茱萸加至30克以上。

另外配合外用药使用，药用麦麸500克，葱白50克（切碎），醋50克，将三味拌匀，分两包，用布包好，上蒸笼蒸20分钟，趁热轮换多次敷疼痛处，再外贴狗皮膏药，每日一次，一周为一疗程，同时配以功能锻炼。

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我觉得治疗肩周炎没有最快最好的方法，所有的这一类的慢性疾病治疗的周期都是非常长的，而且像是经常使用的牵引或者是封闭这一类的疗法，不见得有用。

搭档王子胖

口服消炎镇痛药。

但是止痛药物只能暂时缓解症状，治标不治本，最好在医生指导下服用，长期服用可能产生依赖性，并有刺激肠胃以及损伤肝肾等毒副作用。

知识从这里起飞

肩周炎的治疗，最快最好的办法就是药物治疗或者是治疗加上功能锻炼，功能锻炼是非常重要的，在肩周炎的治疗过程中，却不了功能锻炼，通常情况下，在胳膊抬不起来的时候，我们可以慢慢让胳膊抬起到自己能够忍受的程度，然后天天坚持不懈就可以完全治肩周炎，当然，你要求速度快的话，就是用力量的方法撕开粘连的肩，周关节或者是用手术的方法那样痛苦较大。

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该病治疗以非手术治疗为主，尤其对于症状较轻，病程较短的患者首选非手术治疗（包括生活管理、物理治疗、药物治疗等）。

对于非手术治疗无效的患者，可以根据病情考虑进行脊柱微创技术治疗，尤其是经皮脊柱内镜治疗。

而对于部分病情严重，无微创技术治疗适应证的患者，可以考虑开放手术治疗。

对于初次发作或症状较轻、病程较短的患者，休息后症状可以自行缓解的患者，由于全身疾病或有局部皮肤疾病不能实行手术者，不同意手术治疗的患者可以采用保守治疗。

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你好，很高兴为您解答，肩周炎中医叫痹症，用多种方法。

艾灸+膏药+拔罐+运动。

如果方便，可以买个电热水袋或者随身艾，整天带在肩膀上，暖暖和和地，省时间还有效果。

所有手臂、肩膀、还有后背上半部有按痛的地方，最好都用膏药、拔罐的方法治治，这样疗效快。

肩周炎的治疗原则：肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。

肩周炎的治疗应以保守治疗为主配合一定的运动保养，肩周炎若诊断及时，治疗得当，配合运动功能克及早恢复。

肩周炎怎么治肩周炎的治疗方法主要是有下边的几种;(1).肩周炎的止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。

(2).肩周炎的牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。

(3).肩周炎的物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。

(4).肩周炎的推拿针灸治疗：和物理治疗目的基本相同。

就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

5.肩周炎的封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。

封闭药效过后症状马上又恢复。

6.肩周炎的手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。

7.肩周炎临床药物治疗：治疗肩周炎临床效果比较好的药物有赫尔克骨痛贴，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，是目前治疗肩周炎临床效果最好的药物。

人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是肩周炎久治不愈、反复发作的根本原因。

赫尔克骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，从多种海洋生物中运用生物高通量分子筛选仪提纯出能彻底根治风湿骨病的---（Intelligent bone-peptide）智能骨细胞活性肽，彻底清除深层的致病因子，使肩周炎彻底治愈，不再反复发作。

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肩周炎的治疗方法有哪些？你好，得了肩周炎以后可以引起肩关节局部的疼痛以及活动受限，治疗的方法很多，可以采用针灸推拿，口服药物，外用膏药局部注射等方法进行治疗，治疗期间一定要配合肩关节的功能锻炼才能使效果更好，一般经过锻炼和以上方法治疗以后症状都可以缓解。

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该疾病有自限性，可以自愈。

但如果患者能尽早接受治疗，可有效减轻肩部疼痛、防止病情恶化，从而保持肩关节活动度，加快该病的康复。

该病的急性期治疗主要为通过多手段镇痛。

注意休息，减少肩部肌肉负担。

急性发作期可以冷敷。

疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体类抗炎药；痛点局限时，可行局部痛点封闭治疗。

症状持续且严重者，在以上治疗手段无效时，可进行关节腔封闭或神经阻滞疗法。

部分患者需要在麻醉下，采用手法松动或关节镜下将粘连的组织松解，然后再注入类固醇或透明质酸钠进行治疗。

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