柿子吃多了，有什么坏处？

坏处太多了，简单说两个吧，一是吃多了太撑，二是费钱。

李秀兰270

柿孑很好吃，我特别爱吃，但是不能吃的太多，吃多后胃会有下垂的感觉，很不舒服，更不能吃青的生柿子，我们楼上的一家小儿子就是吃了树上的生柿子结果就便血，到医院抡救后手朮打开腹腔是肠梗阻，差点要了命，而且吃多了会得肾结石，胃结石，所以一定不可多吃，有的人更不能吃。

花椒科普

1、柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收。

柿子中的单宁与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，而且不能吸收这些营养素，因此，如果过多吃柿子，就很容易缺乏矿物质。

2、柿子中含有大量糖分，所以比起吃同样数量的苹果和梨，吃柿子更有饱腹感，影响食欲，减少食物的摄取量。

一般来说，不饿的时候食用柿子一次最好不要超过200克。

3、柿子中含有大量果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶，形成胃结石。

4、柿子性寒，如果有胃部寒凉等症状，建议不宜食用。

然而即使是普通人吃得太多，也会产生相应的不快感，所以最好的建议是不论有无胃寒，都不要食用过多。

生活小常识17

柿子作为一种营养丰富的水果，口感也是很不错的，果实非常柔软。

然而尽管柿子味道非常可口，但食用过多还是会出现一些健康问题的。

下面我们就来看看柿子吃多了会怎么样。

柿子吃多了会怎么样 1.影响食欲 由于柿子中糖分的含量较高，而且大多都是容易被消化吸收的单糖和双糖，所以一次吃太多柿子会使人体吸收的糖分过多，产生饱腹感，影响食欲。

2.引起糖尿病 3.影响钙矿物质的吸收 柿子中大量的鞣酸物质会在胃酸的作用下与其他食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质凝结成大小不等的块状，不被人体所吸收，会出现相反的效果，使这些营养素不被吸收，造成矿物质缺失。

4.导致结石 柿子含有较多的果胶和鞣酸，它们与胃酸相遇后会产生凝结反应，形成凝块，这些凝块滞留在胃中就会导致胃结石，阻塞肠道。

还会引起腹痛腹泻、恶心呕吐的症状。

5.肠胃功能紊乱 柿子如果摄入的过多就会引起肠道功能的缭乱，对肠胃是存在刺激的，可能会出现呕吐、反胃、反酸的情况，这种情况建议选择中药进行调理。

柿子一天吃几个合适 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。