人经常放屁是怎么回事？

放屁是一种正常的生理现象，但是如果经常放屁应该是肠道出现了一些问题，长此以往对身体肯定不好。

建议多喝热水，如果情况一直不能改善，及时就医。

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经常放屁是因为肠胃排泄功能比较好，可能还有跟您吃的食物关系很大，比如你喜爱吃一些淀粉类的食物容易产生气体，但是如果放屁时间太勤了，可能就是您的肠胃功能受到了一定影响，可以定时去医院检查，而且可以根据放屁的味道来分辨出自己的肠胃是否良好。

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人经常放屁是怎么回事？人经常放屁，一般是由于肠胃消化功能不好导致的。

所以平时要注意饮食，尽量可以服用一些温热的食物和容易消化的食物，少吃生冷食物，更不要暴饮暴食，所以可用一些增强消化功能的药物，比如四味脾胃舒颗粒，或者奥美拉唑胶囊，少吃多餐。

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经常放屁是肠胃分解食物的正常反应，和身体好坏并无直接关联，但是如果一个人平时不放屁，突然之间放屁很多，就要引起注意了，肯定是身体出问题了，如果是一直放屁的，就没什么问题了。

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放屁是一种很常见的生理现象。

当肠道内气体过多时，气体会以屁的形式排出。

对于一个人来说，偶尔放屁是正常现象。

但如果发现自己经常放屁，就要警惕了，可能是肠胃问题引起的，但除了肠胃问题，也可能和其他原因有关。

经常放屁是怎么回事？

第一，胃不好

一般来说，当身体胃肠功能较弱，消化系统受到影响时，肠道内的细菌会迅速发酵，容易产生各种气体，使身体放屁。

因此，一些胃肠功能较弱的人在日常生活中经常放屁，所以应该采取一些措施来调理肠胃。

第二，吃得太快

有些人吃饭时会狼吞虎咽，尤其是饿的时候。

如果他们在吃饭的时候狼吞虎咽，不经咀嚼就吞进肚子里，会使大量的空气一起被吞咽，使肠道内的空气过多。

当肠道内气体过多时，会以频繁放屁的形式排出体外。

第三，饮食不当

放屁太多也和饮食有关。

在日常生活中，如果经常吃一些容易形成气体的食物，比如各种豆类，很容易让你放屁，因为各种豆类含有很大比例的低聚糖，进入体内后不容易被吸收。

如果不吸收，直接进入肠道，会被肠道内的细菌发酵产生大量气体。

这个时候放屁的次数也会增加。

憋屁的危害有哪些？

1.引起肠道细菌感染

如果你紧紧抓住应该释放的屁，会对身体产生很大的影响，由于没有及时排出二氧化碳、甲烷等气体，可能会导致肠道感染。

2.引起肠道疾病

肠道内有大量细菌，可能引起肠道疾病，比如肠胃炎，需要多加注意。

3.损害肝脏

生活中我们可能会说:不放屁，会损伤五脏六腑，这是真的。

如果不及时放屁，会影响内脏的健康，加上肝损伤，会影响身体的排毒能力，真的是一件很危险的事情。

怎样做才能改变经常放屁的现象？多吃蔬菜，少吃淀粉类食物

对于中国人来说，他们更喜欢淀粉类食物。

但是很多人忽略了，虽然有利于消化，但是缺乏膳食纤维，不利于我们对食物的消化吸收。

不仅如此，淀粉还能在体内转化成葡萄糖和气体，这也是容易引起臭屁的真正凶手。

所以要想避免尴尬，一定要多吃蔬菜补充膳食纤维，远离淀粉类食物。

坚持锻炼，多喝水

很多人放屁是因为体内消化不良。

所以这个时候可以尽量少吃多餐来减轻负担。

然后，一定要坚持锻炼，多喝水，这样才能加快新陈代谢，帮助身体更快地排出体内的废物和毒素。

这样可以减少放屁次数，减少臭屁的产生。

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经常放屁可能与过量摄入淀粉和蛋白质类食物、消化不良、肠道菌群失调、结肠炎有关。

1.过量摄入淀粉和蛋白质类食物：如豆制品、鸡蛋、牛奶等，这些食物会在肠道内被吸收消化时，会产生大量气体。

通过减少摄入淀粉和蛋白质类食物，可以减少排气的次数。

2.消化不良：如果吃了过多油腻、生冷和刺激性大的食物，就容易引起消化不良，肠蠕动加快，排气的次数增加。

平时要多喝温水，多吃新鲜果蔬，饮食要清淡易消化。

3.肠道菌群失调：如果患者排气次数多，伴有屁特别臭、腹胀等症状时，考虑是肠道菌群失调引起的。

可以用调节肠道菌群的药物，如思连康、整肠生。

如果出现腹胀，可加用马来酸曲美布汀或枸橼酸莫沙必利进行调节。

4.结肠炎：患者患有结肠炎时，会出现排气次数增多，而且还伴有大便不成形，排便次数也会增加，同时患者还有胃胀的症状。

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最常见的原因是消化不良，比如摄入了不容易消化的食物，高脂、高蛋白的食物有可能就会导致老爱放屁；

第二、有可能是食物不耐受，如果吃了某种特殊的食物，对这个食物不耐受，比如说部分人缺乏乳糖酶，摄入牛奶以后有可能就会导致肚子咕噜咕噜响，老爱放屁，严重的人还有可能导致腹泻；

第三、有可能是肠道菌群的失调。

肠道菌群的失调也可能会导致腹胀、排气增多，有的时候也可以出现腹泻，往往以老年人为主或者长期应用抗生素的患者，有可能导致这种症状，严重的时候甚至可以导致腹泻；

第四、其他的一些疾病也可以导致老爱放屁，比如说糖尿病的患者，血糖控制不好的情况下可以出现腹胀，也可以导致消化不良。

甚至糖尿病的患者服用一些特殊的降糖药，比如说影响糖类在肠道吸收的药物有可能会产气，也可以导致患者老爱放平。

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放屁属于正常的生理现象，但是如果经常放屁，主要考虑以下几方面的因素：1、便秘，便秘患者由于大便在肠道内长时间的停留，肠道内菌群分泌食物残渣，就会产生大量的气体和臭味，尤其是进食大量的高蛋白食物之后更为明显；2、饮食因素，有些食物会引起产气过多，如洋葱、萝卜、地瓜、黄豆等；3、肠道疾病，消化能力不好存在胃肠菌群失调患者，相对会更为明显的出现放屁现象，可以通过补充益生菌，调节肠道菌群来缓解症状；

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老爱放屁是什么原因？爱放屁的人都有这些习惯1、吃饭太快吃饭时，有些人狼吞虎咽，有些人习惯边说边吃，这样一来，空气便会随着食物吸进身体内。

一般来说，放屁就是排出这些气体的最佳途径。

专家建议，一口饭嚼20~30次即可。

而老年人的消化功能较差，吃饭的速度最好控制在25~50次，这样也能帮助食物消化。

2、爱吃乳制品平时经常吃乳制品、豆制品这一些食物的人，放屁的次数会更多。

因为这些食物在肠胃中发酵，容易产生气体，肠胃较差的人可能会出现腹胀的症状。

3、经常便秘一旦食物在肠道内储存时间过久，肠道蠕动的速度就会变慢。

在肠道内菌群的作用下，食物会出现异常发酵，产生大量的气体，即会出现放屁的情况。

想要改善便秘，平时应该多吃新鲜蔬果、多喝水、多运动。

4、激素失调随着年龄不断增大，体内的激素容易出现失调，特别是更年期的女性。

若内分泌失调，肠胃功能也大不如从前，体内排气的情况便会增加。

5、消化系统差患有胃胀气、胃炎、激躁性大肠症候群等肠胃疾病的人，肠道蠕动慢，加上疾病的影响，经常放屁也不足为奇了。

如果你的肠胃不好，小编建议适当摄入含益生菌的食物，保护胃肠道。

6、患糖尿病糖尿病患者会常放屁，受到病情与服用的药物的影响。

长期高血糖、患糖尿病，会引发某些神经性并发症，容易干扰肠胃。

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老爱放屁是什么原因？老爱放屁，或者可能是因为消化不良的原因造成的，如果比较严重，可以在医生的指导下服用克拉霉素的药物来调节身体，同时在饮食上吃一些现在有营养的食物，避免吃一些不好消化以及坚硬的食物。

也不要吃辛辣刺激性的食品，平时多锻炼身体，增强自身抵抗能力。