脚底板痛是怎么回事？

脚底板痛是怎么回事？很多人都发生过脚底板疼痛。

早晨下床行走的第一步，长期不动后迈出的前几步会感觉脚底有酸痛，亦或者是长时间逛街、行走后脚底板变得不舒服？足底疼痛主要是以下几个原因：跟骨后滑囊炎最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。

滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。

老年人与糖尿病人随着人们年龄的增长，对于足底筋膜的刺激也就足够多了，很有可能在某一次长时间行走或者是踩到了硬物以后诱发这种问题，导致疼痛。

另外糖尿病人的组织损伤修复能力变弱，在很多糖尿病人当中也会采取长时间的行走等运动模式去控制血糖，也容易增加足底筋膜出现劳损的可能，诱发足的疼痛。

先天性发育不良还有一部分患者因为自身的脚存在先天性发育不良的情况，比如说足弓结构发育过小或者是过大等等，这种情况下他的脚底板所需要承受的压力就会比一般人要大，长此以往下去的话，就会导致他的脚底板出现疼痛的症状。

体重过重身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。

一般说，胖的人更容易患后跟疼痛。

跟腱周围炎跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。

健康之初

脚底板痛是怎么回事？你好，我来帮你解答这个问题。

很多人都会突然出现脚底板疼的情况，但是引起疼痛的原因各不相同。

下面给大家详细讲解一下可能会引起脚底板疼痛的三种原因。

1.足底筋膜炎足底筋膜是一层具有弹性的软组织，比较柔韧，附着在足弓深面，连接趾骨和跟骨内侧。

如果长时间的走路，或者足底的肌肉受到外力冲击时，就会引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎。

常表现为脚部局部疼痛，尤其在走路时脚跟疼痛感最重，压痛点一般在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。

严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。

足底筋膜炎的发病原因多样，鞋跟太硬、经常穿高跟鞋、过量劳动、受凉、受潮都会引起足底的慢性损伤，导致足底筋膜炎发作，致使脚底板疼痛。

这种情况下可以利用药物治疗、足底按摩、热敷等方式缓解疼痛。

2.足跟骨骨刺脚底板疼痛有可能是足跟骨骨刺引起的。

人们在走路时，足弓的弧度因压力变直，要维持足弓的形态，跖腱膜就要增大压力，时间一长，极易导致骨质增生，出现骨刺。

关于跖腱膜，很多人对这个名字比较陌生，它位于跟骨与跖骨之间，是一束很致密的纤维组织，像一层膜覆盖在足底。

可以保护足底的神经、血管、肌肉，维持足弓的形态，减少行走时的震动。

3.韧带老化除了以上两种原因之外，年龄也有可能造成脚底板疼痛。

足部是人体承重的部位，长期承受人体重量及各种运动的负荷。

随着年龄的增大，足部韧带退变松弛，尤其是部分人长期过度运动，或者走路姿势不规范很容易引起韧带的慢性累积性劳损，从而产生脚底板疼痛的症状。

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脚底板痛是怎么回事？脚底部疼痛可能与劳损和退化有关，也可能是脚底受过外伤或者长时间在寒冷潮湿的环境里造成的。

此病的主要症状是脚跟疼痛明显，在久坐或刚起来时比较明显。

可以使用非甾体抗炎药来治疗，也可以在局部热敷理疗来缓解，如果症状明显建议局部注射封闭治疗。