头皮发痒有什么好的解决办法？

头皮发痒如果不是很严重，先买块硫磺皂洗头试试看，对症了洗四五次就好了，不行再找专业医生看看。

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头皮痒是一种感受，也是头皮发出的一种求助信号。

就像婴儿饿了或是哪里不舒服了，他不会说，他就会哭闹，用哭闹的方式告诉父母他饿了不舒服了，这就是婴儿传递的信号，那要让婴儿不哭不闹的方法是什么呢，就是妈妈要会判断他是不是饿了，他饿了就给他喂奶，如果不是饿的问题，那是不是该换尿不湿了，或者是不是感冒发烧了，找到问题你才能正确解决问题。

同样的道理，头皮发痒，它是告诉我们头皮有问题了，是什么问题呢？那么以下我给大家归纳总结头皮痒形成的7个原因及对应方法：1.当头皮出汗，不及时清洗时，很容易滋生细菌，有细菌就会痒；汗水呈碱性，头皮皮肤弱酸性，天然保护膜会受到刺激，也会痒。

所以运动后要及时洗澡洗头，就不会痒了。

2.清洁度不够，没清洗干净，尤其平时洗头的洗发水大部分都是石化类洗发水，化学残留导致毛囊堵塞，或者比较喜欢戴帽子闷热不透气，也会导致头皮痒。

洗头时用指腹重点搓洗头皮，把头皮洗干净，毛囊通透，呼吸自然，就不会痒了。

3.使用碱性洗发水过度清洁，导致头皮受损，会痒；头皮干燥，缺水，没及时补充水分，也会痒。

换用弱酸性洗发水，给头皮补水，可以用头皮精华露，或用头皮面膜，补水保湿，就不会痒了。

4.化学作用后，如经常烫染头发，药水不健康，导致头皮受损，也会痒，化学伤害严重的会导致经皮毒，所以尽量减少烫染的次数或直接避免烫染，不要为了美丽而付出沉重的代价。

5.季节变化，秋冬季天气比较干燥干冷，头皮水分不足，所以这两个季节的头皮比较容易出现头皮屑，也比较容易痒。

清洗干净，多补水保湿，就不痒了。

6.杀菌排毒在修复过程中也会痒，这是头皮正在修复走向健康的信号，不要着急。

7.睡眠不足，免疫力下降，也会导致水油不平衡，导致头皮痒。

按时作息，睡眠充足，生活规律，是健康的基础。

希望能对大家有帮助，如果您还有其他头皮问题（油屑掉敏）可以私信联系我，我很乐意为您解答。

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加点醋洗几次，会有效果。

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头皮痒怎么治小窍门？ 引起头皮痒的原因有很多，需要去医院明确病因，然后进行针对性治疗，不可轻信什么“小偏方、小窍门”。

头皮瘙痒可由不良卫生习惯导致，也可由脂溢性皮炎、头皮过敏、全身疾病、细菌或真菌感染等有关。

脂溢性皮炎是头皮瘙痒最常见的原因，一般可用含有二硫化硒、酮康唑的洗发水治疗头皮瘙痒；此外，服用维生素B₆、B₂或复合维生素B等可以缓解头屑症状；瘙痒严重可以在医生指导下服用一些抗组胺类的药物，如依巴斯汀、盐酸左西替利嗪、氯雷他定等。

如果是头皮过敏，如洗发水引起的头皮瘙痒，可以更换一些温和的洗发水。

全身性皮肤疾病如银屑病、头癣、药物疹、湿疹等也会导致头皮瘙痒，需要及时去医院查明病因，对因对症治疗。

本内容由首都医科大学宣武医院 皮肤性病科 副主任医师 赵宇审核

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1.如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。

把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

2.如果你用啤酒当作润发液及发胶，可能引发头皮屑、啤酒使你的头皮干燥，终将导致头皮屑。

3.最好每次洗头发时洗两回。

当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。

等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。

接着很快地洗第二回，冲净。

第二回冲洗将留下轻微的药性配方。

继续发挥作用至下次洗头发时。

4.不要乱吃辛辣的，不要喝酒，不要吃油腻性食物。

平时多吃蔬菜、水果。

5.早点用专门调节皮肤皮脂分泌的药，皮脂分泌正常就不会滋生有害菌，也就不会有脂溢性皮炎了。

6.快速去除脂溢性皮炎的炎症，杀灭皮炎的致病菌，避免细菌大量滋生导致头发脱落或出现毛囊炎。

7.注意不能乱用药，千万别产生依赖性皮炎，过敏性皮炎及其他并发症。

每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

阳光强烈的时候要避免头部暴晒。

假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。

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头皮痒怎么办？头发痒首先要选择合适的洗发水，洗头发要洗干净，最好要冲2次清水。

头发痒严重时会掉头发，那么就要注意头发的护理，如果有掉发的情况，可以采用温水洗发，掉发严重时建议到医院检查。

头皮痒是怎么回事 头皮痒是怎么回事？头发痒的原因主要是因为人的头皮菌群平衡遭到破坏，导致有害菌在头皮处大量滋生，随着时间的推移，如果没有及时防治，就会加重油脂、代谢的失衡发生，使整个头皮状态紊乱，从而有发痒的症状，严重破坏头皮的健康状况。

头皮痒的原因主要有个人因素和外界因素两方面： 1、个人因素： （1）洗头太频繁 洗发过于频繁，容易使头皮和头发表面都有一层自我保护的物质受到破坏，头皮自然也容易干燥发痒。

一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。

一般情况下1周洗1次，必要时3-4天洗1次。

（2）饮食习惯 平时吃太多刺激性的辛辣食物，抽烟、喝酒，都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。

（3）睡眠不足 睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。

睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。

所以应尽量有足够休息。

（2、外界因素： （1）洗发水不适合 根据每个人不同的发质，例如是油性头发，一般要使用比较干爽的洗发水；如果是干性头发，应该选用滋润焗油类的洗发水。

洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。

可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

（2）水温太高 头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。

洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

（3）使用染发剂 那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

（4）用指甲抓头 在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。

头皮痒怎么办 1、首先，头皮痒应该选择合适的洗发水：要选择酸碱平衡的洗发水，避免起屑或变干。

选用pH值在4.5-5.5之间的洗发水最好。

不同发质，选择的洗发水也有所差异： （1）油性头发：一般常见的牌子的控油洗发水都可以。

如果市面上找不到PH较高的洗发水,可选择单一去头屑的。

护法素就不要用了。

（2）干性头发：干性头发的人在选择洗发水和护发素的时候,一定要选择滋润的配方。

（3）中性头发：这种发质的人选用洗发水比较多选择，只要不是同一款洗发水，选择多款洗发水轮流使用，效果更好。

2、涂一些橄榄油：橄榄油对一引起变干、发痒的头皮有缓和效果。

用温暖的橄榄油推拿你的头皮，10分钟过后用洗发水洗掉。

3、洗两回：最好每次洗头发时都洗两回。

当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。

等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。

接着很快地洗第二回，冲净。

第二回冲洗将留下轻微的药性配方；继续发挥作用至下次洗头发时。

4、戴浴帽：当你将洗发精起泡沫后，戴上浴帽，一个小时后再冲净。

5、使用去头皮屑药：睡前，将此药抹在头皮上，戴上浴幅。

早晨醒来后，将它冲洗掉。

虽然你可以每晚使用此药，但建议一周使用一次即可。

每天使用太麻烦了。

头皮痒掉发怎么办 头皮痒掉发怎么办？建议保养头皮、头发健康，必须少吃刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等，并保持充足睡眠。

如果头皮痒、头皮屑过多，又伴随其它掉发理由时，会影响头发滋长，如毛囊受到伤害，长出来的头发变得细小脆弱，这时还不加以改善，便无法长出健康的头发。

如果有头皮痒，不能用指甲用力去抓头发，以免弄伤头皮，引起感染。

头皮痒的时候，可以选择合适的去屑洗发水进行清洗，一定要清洗干净，以免洗发水里的化学物质对头发和头皮造成影响。

在洗头发时用指肚轻轻地按摩头皮，促进血液循环，减少掉发的症状。

如果掉发严重，则建议到医院进行检查，看是否是由于头皮痒导致的掉发，还是和身体其他方面有关，根据医生的建议选择合适的治疗方法，减少掉发的症状。

另外，头皮缺水会引起发痒，干涩，甚至有疼痛感。

头皮缺水的原因很多，可能是本身水分摄取不够，也可能是季节和生活习惯的问题。

因此多补充水分能够缓解头皮痒掉发的症状。

怎样预防头皮痒 1、调整头皮油脂失衡：油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。

你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。

2、饮食调节：避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

戒食过甜食品。

因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

3、采用正确的洗头方法：正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。

4、用温水洗头：水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5、中医偏方： （1）桑白皮煎药液：桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

（2）黑豆煮水：将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。

用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

（3）菊花叶子：菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。

使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。

菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

（4）用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有非常好效果。

（5）洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。

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头皮瘙痒多为脂溢性皮炎，表现为头皮内有小疙瘩、丘疹、头皮屑多、红斑、毛囊炎样。

因脂溢性皮炎，存在糠秕孢子菌感染，所以可应用米诺环素配合含酮康唑成分具有杀菌消炎作用的洗发水，如采乐、康王或二硫化硒进行头部清洗，内外联合治疗对脂溢性皮炎引起头皮瘙痒效果明显。

病情较重清洗无效的患者，建议服用消炎药或抗过敏药物治疗。

具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。