“鬼压床”是怎么回事？浑身动弹不得，压住身体的到底是什么？

那就是鬼迷心窍

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所谓的鬼压床期实是人的一种熟睡状态，这种状态似醒非醒，感觉自己已醒期实还在半睡之中，睡眠由深度到浅度过渡出现这个情况一般是太乏困了，而大脑又对某件事耿耿于怀，而出现的，我以前在工地时经常出现这种情况，现在几乎不出现了，我说的属于个人看法，还有待高人完善！

巧克力725(提问者)

一种说法是累了，瘫睡着了，长时间没动，造成经络不通，大脑虽醒，但经络短期未通，无法控制身体另一种说法是这个👻压床，懂静坐的人或懂意念力的人却在梦中可以控制住梦境，不懂这些的人请勿喷，

臧禹樊侠

一般鬼压床的人都是庭着身体正面向上睡觉的人群，其他睡姿的人发生鬼压床的现象很少，除了身体健康出现其他疾病的会断续发生。

我个人就在年轻时（18一22岁）就经常发生所谓的鬼压床，当时正在部队服兵设。

部队纪律比较严，睡觉时不能随便发出声响或用怪异的睡姿休息。

所以都是正面向上睡觉的，那时开始就发现有所谓的鬼压床现象发生，很痛苦、就好象看着自己睡觉似的，同时还伴着恶梦的发生，怎么挣扎都动不了，起不身，本人意识却是十分的清醒。

后来经过每次的挣扎醒后发现了一个规律就是|：因为部队的生活习惯，每次庭着睡觉时就会以立正的姿势躺着睡，因为时间长了就会不自觉的把双脚交叉在一起保持睡姿，这样就造成了右或左脚眼刚好压在左或右的脚面中间关节的窝窝上。

这个窝窝刚好是各路神经的集中地（很神秘是吧）。

发现这个现象后我就有意识的改变了一下自己的睡姿习惯后，只要双脚不交又挤压就再没有出现过鬼压床的现象了。

希望我的经验能给大家帮上一点忙，睡上一个好觉，发上一个好梦另外：不认同的朋友也勿喷我。

这只是我个人的成功经验分享给大家罢了。

小泽健康

很多人都有“鬼压床”这种非常可怕的经历。

明明已经熟睡，意识却突然清醒起来，可以感觉到周围的一切，甚至还可以听到周围的声音，但就是任凭任何努力，浑身却动弹不得，想拼命地喊，也发不出任何声音，有时甚至可以听到自己的心跳声，那感觉，别提多难受了。

伴随着身体难受，还有极大的心理恐惧感，觉得是有一只看不见的“鬼”把自己给压住了。

早些年的人都封建迷信，睡觉时出现这种情况，就觉得是“鬼”在作怪，因此“鬼压床”的说法就流传了下来。

出现这种情况之后也只知道去烧香拜佛，之后这种现象不再发生，就迷信的认为是自己的“驱鬼”做法灵验了，殊不知，只是因为这种情况一般人不会常出现罢了。

而我们，作为新时代的人，怎么去用科学的眼光去看待“鬼压床”这件事？

鬼压床”到底是怎么一回事？压住我们的真的是“鬼”吗？用科学的名称去称呼这种现象的话，叫做“睡眠麻痹症”。

在我们睡眠时，睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（也就是做梦期）。

睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速眼动期的时候，很多人平时睡眠不太好的人，会有眼睛半睁着睡觉的情况，但是肌肉处于没有休息的状态，再加上日常活动的影响，很可能就出现了睡眠麻痹症

简单一点说，就是当时我们的大脑醒了，但是我们的身体还处于沉睡当中。

在日常生活中，我们的身体和大脑配合得非常完美，只要是大脑发出的指令，我们的身体立马就去按要求完成了。

但是在睡眠麻痹的状态下，大脑突然清醒了，给身体发出了指令，但是我们的身体不听话了，完全没有任何反应，这也就是为什么我们会动弹不得的原因了。

“鬼压床”时看到的东西都是真实的吗？很多人在“鬼压床”的时候，能清晰地感觉到周围的风吹草动，加上眼睛睁不开、身体动不了、和喉咙发不出声的恐惧紧张感，就会联想到一些恐怖的事物，这是典型的自己吓唬自己，结合这些不由自主的联想，我们可能就会看到一些令自己害怕的影像。

而有人说，明明还能清楚地看见周围物体的摆放，这是由于长期生活的环境，已经熟悉各物品摆放的原因。

所以，我们在“鬼压床”时所看到的景象，大都是我们自己制造的幻觉。

哪些人容易出现“鬼压床”？有些人一年到头，或者一辈子都不见得会遇到这种情况，有些人也可能是偶尔一次，或者隔三差五就会遇到一次。

那么，哪些人更容易遇到睡眠麻痹症呢？生活压力大，作息不规律的人这类人长期处于压力过大的状态下，每天神经紧绷，以至于睡眠状态不好，睡眠状态不好又会加大我们的焦虑，让身体疲惫，如此恶性循环，就更容易出现“鬼压床”了。

睡眠姿势不好的人我们的睡眠姿势都大不一样，而一些睡眠姿势不好的人，更容易出现“鬼压床”现象。

比如用被子蒙着头睡，将手臂压住胸口，都会造成睡眠时血液流通不畅，给身体带来压迫感，加大遇到“鬼压床”的几率。

身体体质较差的人一些体质不好的人，可能会睡眠障碍的病症，发作的时候可能会引起“鬼压床”的症状。

症状严重的话 ，对我们身体的危害是很大的。

我们怎么从“鬼压床”中解脱出来？遇到鬼压床，千万不要紧张和害怕，我们可以克服自己的恐惧心理，试着做一做以下几件事，可以将自己从鬼压床中解脱出来。

可以尝试着转动眼球，看看自己的眼皮是否能动，如果可以的话，可以加大动作的频率，尝试将眼睛睁开。

此时我们的舌头应该也是灵活的，试着动动舌头，也许能够张嘴发出声音。

不要急切地想要全身都能马上都起来，要稳住自己，将注意力放到手指脚趾等肢体的末端部位，轻轻动一动，再慢慢地让身体各个部位完全地清醒过来。

其实鬼压床并不可怕，只要我们调整好自己的生活习惯，调整好睡眠姿势，保持良好的作息规律，减轻生活压力，加强锻炼，提高身体素质等等，以此来降低“鬼压床”发生的概率。

如果经常性地出现鬼压床，那就得提高警惕，应该尽早去医院检查一下，看看身体是不是出现了问题。

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被子太重，或者睡觉的时候手压在胸前（心脏）上面，都有可能造成“鬼压床”现象。

有很多说法，但是比较科学的说法就是因为心脏受到压力，造成睡眠时心脏某些区域血液供应受阻，血压就会升高，从而心跳加速，因为通常发生在快睡着的时候，也就是呼吸刚好开始放慢和全身放松的时候，所以这个时候呼吸没有跟着心跳加速而加快反而放慢了，就造成了不协调的生理现象，大脑感觉到异常，就自然醒了，可是神经系统刚进入睡眠状态，就好比电脑卡了一样，也就出现了“鬼压床”现象。

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鬼压床是人神经衰弱，血压供血不足，或者睡觉方法不对，那是大脑提醒身体，但是身体供血足，引起大脑神经紧张，好象有什么东西压在身上，不要过度想一些邪恶故事问题，要心情舒畅想一些不必要想问题。

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有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。

我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。

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鬼压床这事如果要回答起来的话所要说的要述太多了，一般人也理解不了，只能简单的说下大概。

鬼压床很多人认为当时自己很清醒，其实只是一个自己能记住过程的一个梦而已。

鬼压床简单说就是人在睡着了后被被所为有意识的阴间声音正在盗窃人的意识造成的，阴间声音也就是民间所为的鬼声音，它们专盗人的各种营养所需，也是造成得各种急病的根源。

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相信不少的人都有过‘鬼压床’这样的经历吧，那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉，而人的意识是清醒的，其身体却动不了，人就会陷入一种恐慌的情绪里面。

而从医学的角度来说的话，鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况。

但是在风水学里面则不是这样认为了，它认为鬼压床的现象是因为装修不好而产生的，看看什么情况会出现鬼压床吧。

1、家里不完整不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。

多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。

如果您的房间发生鬼压床的情况的话，那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。

2、头对窗口人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。

身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。

3、捡回家的玩偶如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。

传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家，洗干净后放在床头，她总觉得那段时间发生鬼压床的现象，后来把玩偶扔了才好一点。

别要以为鬼压床是一件和有趣的事，其是每一次发生都会让人觉得很心慌的。

长时间这样的话还会造成人神经衰弱，影响我们的身体健康呢。

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鬼压床就是意识醒了，但身体没醒，民间鬼压床的说法有两种，一种是精怪的戏弄，二就是鬼魂的夺舍。

鬼压床的时候，大多数都是被外部某种刺激惊醒的，但身体醒不过来，意识还伴有眩晕的感觉。

人在死后，意识会游离于体外一段时间后消散，但有的会保留很长时间，甚至保留生前的记忆。

当活人在熟睡时，大脑接收了某些意识产生的电波，导致无法接收自己意识发出的信号，或者只能接收部分信号，如不能睁眼，不能动，耳朵能听，喉咙可以发出呜呜声等等。

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是梦境，可能是手压胸口上了。

也可能重物压身，没有鬼压身之说。

梦也将醒时分，多做此梦。

小泽健康

这个问题，在身边比比皆是，生活中也是时常谈到的话题，在我小的时候也经常睡着觉，意识是清醒的，但不能左右自己的身体，因为小也不懂什么原因，所以也没跟家里人说，现在想想挺恐怖的都有点后怕！男性朋友遇到这个问题不算太多，有一些女性朋友倒是经常被鬼压床，有一个朋友被鬼压床跟一日三餐一样，虽说有些夸张，但时常会发生，最恐怖的是她们还知道旁边有人在看着她，但身体动弹不得，按阴阳来说，男属阳，女属阴，女人更容易发生这种情况。

以上所说纯属闲谈。

接下来我们就要按科学的方法来解说一下鬼压床的原因所在：学名叫睡眠瘫痪症鬼压床临床上又叫梦魇或者是睡眠瘫痪，其主要表现是睡眠时候突然醒来意识到自己身体不能动，就是患了睡眠障碍的一种可能性。

所以说在睡眠当中患者在半睡半醒的状态中感觉到肌力降到了最低不能够活动，患者感觉到比较痛苦反复挣扎醒来，因此感到恐慌有时伴有害怕很多人在这种过程中惊醒过来所以说临床上对于这一类人比较常见的是睡眠瘫痪。

所以说治疗过程中应当通过恢复肌力快速转动眼球眨眼，这样的方式使自己活动起来让自己的肌肉运动起来，可以起到比较好的作用。

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鬼压床是灵魂、意识出体的初期行为。

在出体初期，灵魂、意识出现在物质界边缘。

初次经历者，能感受到自已存在，却掌控不了身体。

因为没有经验，所以心中害怕。

鬼压床大致两种可能。

一种是周边有不干净的东西、磁场，影响你的磁场同步，而导致鬼压床。

二种是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为。

1、鬼压床是一种身体觉醒的状态，对身体和精神都是有利的。

2、但是过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响生活品质。

周若兔

一起来看看什么是鬼压床吧！

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诡异 “鬼压床”其实是睡眠瘫痪症

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你经历过鬼压床么？