如何缓解职场倦怠期？

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墨染印画

自拍逐渐成为一种潮流，一种态度，大多数人都倾向于用这种方式来记录自己的日常生活。

提起自拍，很多人都是举起相机或者手机，对着自己“咔嚓”一下，然后就拍出了下图这样的效果：千篇一律的自拍照那么，如何才能摆脱一个“俗”字，拍出与众不同的自拍照？1、摆脱自拍痕迹想拍出这样的画面，尽量不要露出你一只手在拍照的感觉，如觉得不好操作可以把手机固定，那么，三脚架、稳定器等稳定设备是必可不少的了，此外使用耳机线（音量键控制快门）、蓝牙遥控、声控拍照、定时拍摄等手法，实现自己完成拍照的过程。

摆脱自拍痕迹而不看镜头，看起来轻松随意的自拍照片貌似更符合现在的审美趋势，比如像这样.....沉溺于自己的世界2、寻找最美的角度自拍是非常讲究角度的，恰当地拍摄视角不仅可以增强美感，而且可以更好地遮挡脸部的小瑕疵。

你要做的就是多多尝试，了解自己。

最常用的角度就是斜上45度角，这个角度是很多女孩子都喜欢的自拍角度。

根据透视原理，眼睛就会离镜头比较近，显得眼睛比较大一点，而且你要向上看眼睛就会自然睁得大一点。

而且由于脸、下巴离镜头比较远，所以说在视觉上就会形成下巴比较尖，然后眼睛比较大这样一个效果。

斜上45度拍出下巴比较尖，眼睛比较大这样一个效果。

平视就是说把手机和眼睛的高度保持在一个高度上，这种是最简单的一种拍摄方式，它拍出来照片会显得比较自然。

如果想营造一种别人拍摄的感觉，可以不看镜头，会使得平视自拍显得更加自然。

眼神平视，看起来轻松随意的自拍照片貌似更符合现在的审美趋势。

此外，以侧脸的角度自拍并不常见，如果自拍者拥有完美的侧脸，可以尝试选择侧脸式的自拍方式。

这种角度适合脸型轮廓比较好，立体感比较强的人。

如果对于自己侧脸轮廓比较自信，可以尝试侧脸的拍摄。

当然，一定要拍到脸吗？当然不是。

每个人都有最美的局部，所谓“细节见真章”，要善于发现模特身上的闪光点。

另外，在一组人像照片中，局部的特写照片也能对故事和画面作补充。

小花为女性的性感增加几分柔情。

手指灵活地动起来便带来足够的性感。

此外，在变化拍摄角度的同时，相机也需要动起来，尝试旋转相机，让照片的视觉效果多样化，从而增加照片的感染力。

旋转相机，让照片的视觉效果多样化，增加照片的感染力。

3、背景的选择拍摄地点的选择比较随意，花海、树林、马路边、海边都是非常理想的拍摄场景，还有色彩鲜艳的游乐场、有着很多绿色植物的公园、咖啡馆、空旷的草坪、天台以及公车上，甚至是灰色的天空等。

自拍时，背景越简单越好，由于手机不能营造比较小的景深，为了使画面看起来干净、简洁，选择简单的背景，如纯色的墙壁、内容简单的装饰画等，背景越简单，人像在画面中就越突出。

简洁背景突出人物主体。

如果拍摄环境比较杂乱，无法避开的话，可以采用仰视以天空为背景、俯视以地面为背景、慢门、故意使背景过曝/欠曝营造等手法营造比较简洁的画面背景。

仰视拍摄，以天空作为背景，简化拍摄场景。

以雪地作为背景，简约的背景更加突显人物主体。

适当的撒点雪花在头上，可以增强画面的融入感。

取景构图时可以多一些留白，即尽量离镜头远一些，让画面多一些背景，这样还能让照片内容更丰富，也能弱化脸型。

看很多ins网红的自拍照的时候会发现，她们很少发大头自拍照，一是没有啥新意五官也审美疲劳；二是整个屏幕都是一张脸，脸再小也看不出来小了。

多一些环境画面，拍出雪天特有的氛围感。

4、光影的运用摄影是用光的艺术，人像的拍摄就更是如此，光影的变化能够赋予照片更多内容。

尽量找到有合适光源的位置，比如窗户边的自然光、室外的逆光、人造光等，利用光影可以很好地提高整体的表现力和趣味性。

关于光影的运用，可参见前文通过光影增加画面趣味性和表现力。

5、寻找现场环境有用的搭配根据现场环境，因地制宜，寻找一些合适的东西来给照片增色，如门窗、桌椅、楼梯、书架、镜子等角落都能很好地营造出故事感。

利用现场环境拍出故事感。

对镜自拍，无需别人帮忙就能拍出全身照，自己对着镜子能尽情地凹各种造型，此外，如透明雨伞，鲜花，相机，气球，泡泡水，水果，书籍，乐器等基本上能想到的道具都可以用，甚至是双手都是很好的道具之一。

飘动的气球在蓝天白云的映衬下是一个典型的青春符号。

少女与花利用手部对面部进行遮挡，避免了面对镜头的尴尬不自然，同时为画面增加层次、立体感。

6、后期增加创意普通的自拍太简单，拍多了，也没啥新意。

前期拍摄没有办法实现的时候，我们可以利用后期玩点创意，让千篇一律的自拍照变得与众不同。

成千上万的拍摄和后期APP大大增强了手机拍照的可玩性，更降低了照片后期处理的难度，如双重曝光、动感特效、局部色彩、碎片化效果，甚至是让照片动起来。

黑白局部彩色碎片化效果“手绘线条画”双重曝光“酷炫光环”悬浮照最后，想说的是，自拍看似随意，但我们也是在进行创作，在拍摄时也需要考虑艺术性，拍出来才有美感。

并不局限于以上的一些角度或动作，很多的好照片都来自于灵光一现的创意，还可以通过各种道具和不同的服饰，充分发挥出你的想象力，巧妙地将它们融合起来，也许你拍出来的照片不仅是与众不同，更是一幅不可多得的创意之作。

以上内容如有帮助，欢迎点赞，留言，转发！想了解更多摄影技巧，欢迎关注【墨染印画】

福筱航

摆脱俗就是现实中要表现脱俗

曾经我也是个富二代

首先应该先如何去定义"俗"这个概念！是指普通？还是平凡？抑或是大众化？如果你认为脱俗就是标新立异，是为了吸引别人的眼球，那你大可以做一些异于常人的举动！至于哪些举动可以脱俗，上百度定会有你满意的答案！个人认为能把"俗"拍成不俗，才是最值得欣赏的！

阿肆说教育

谢谢邀请！印度位于亚洲南部，历史悠久，有着丰富的文化遗产和旅游资源。

印度是佛教发源地，印度的货币是卢比，印度首都是新德里。

如果去印度旅服我会选择去首都新德里，因为那里是全国政治、文化、政治中心，那里有总统府还有印度门，有艺术宫和搏物馆，是值得一去的地方。

泰姬陵也是值得一去的地方，是皇帝的妻子墓，已有400年历史，规模庞大，宏伟壮观。

格里拉市，过去是印度的首都，历史建筑500座，具有很高的艺术风格。

瓦拉纳西，是印度的佛教圣地，是着名的历史古城，有各种庙宇1500多座，是印度教、佛教、耆那教的重要圣地。

瓦拉那西恒河，是祭祀、圣浴的地方，虔诚的印度教徒们信奉生死轮回，美丽的恒河也是火葬死人的地方。

殖民女王维多利亚纪念堂，纯白大理石建筑，纪念堂旁边就是圣保罗教堂，建筑庄严肃穆，别具一格。

印度旅游景点很多，古建筑多，古堡多，古寺庙多，是印度的一大特色。

Wqhua

这个问题很有趣，大家一定要看好关键词回答:“哪些”，而且注意，没说是城市，农村还是景点。

既然要求是三个，那我就回答三个。

印度是世界四大文明——印度文明的发源地，我没去过，但是真要去，我会选:首先，印度首都新德里，因为首都是一个国家的窗口，新德里是全国政治、经济和文化中心，也是印度北方最大的商业中心，人口达2500万，是世界第二大城市，这里莫卧儿王朝风格的王宫一定要领略下。

其次，印度有自己独特的印度教，应该印度教圣地、古城瓦拉纳西，到这座古城除了老建筑，一定要到恒河边看印度人沐浴以及火葬。

再次，到印度，一定要去看看佛教圣地——佛祖出生地蓝毗尼园，据传这是2500多年前佛陀出生时的脚印和沐浴的圣池。

国际看福建

印度给我国人民的印象大多是脏、乱、差，环境污染，卫生不达标，社会治安也不好。

我们时常通过网络来了解印度，恒河的水里飘着垃圾和尸体，印度女性常常遭到骚扰，贫民吃不上饭，能吃的上饭的用手抓。

是啊，这样的网评怎能让印度列入国人的旅游清单呢。

毕竟大家出国旅游地第一目的多数是休闲，放松。

但网络资源再发达，也毕竟不如眼见为实。

每年印度还有是为数不少的国人选择去游览的，并且旅游人数在近年还呈现了上升趋势了。

毕竟印度也是四大文明古国，经济虽不算发达，但是名胜古迹也有很多享誉国际的。

泰姬陵、印度红堡、印度象岛……都是很受中国游客欢迎的。

印度固然有很多的热门景点，但如果我去印度旅游，我想去一个人不太多地景点—碦拉拉邦。

碦拉拉邦位于南印度，是电影“少年派的奇幻漂流取景地之一”，被国家地理评选为“十大旅游天堂之一”。

岛上椰树成林，面朝碧海。

可以泛舟玩水，拥抱蓝海白沙。

一到夏季，印度多数城市频频刷出高温天气，四五十度不稀奇，但是喀拉拉邦岛上气温常年在23摄氏度到31度之间。

该邦几乎四季如春。

温差甚微，气候宜人，非常适合旅游。

这里景美人不多，没有受到过污染，喜欢探索新鲜旅游地的朋友可以尝试到这里来游玩哦，看到眼前蓝天、碧海、椰林，你会完全忘记你来的竟然是印度。

闺蜜减脂日记

孟买(Mumbai)是印度最大的海港和重要交通枢纽，素有印度“西部门户”之称。

“孟买”一词来源于葡萄牙文“博姆·巴伊阿”，意为 “美丽的海湾”。

最初只是作为葡萄牙女王的结婚礼物的孟买，现今具备有最先进的港湾设施，发展成为一个商业中心，着名的孟买风格建筑，可以从孟买高等法院、旧官厅、大学校舍及维多利亚车站等体现出来。

郊外有蔡伯蒂海岸、焦鞭海岸;波利比里有极宏伟的国立野生公园山齐甘地。

孟买可说是印度的文化中心地。

在蔡亨基尔美术馆可以欣赏到定期开放的展览会，而于国立舞台艺术中心，又可以观赏国内外的音乐、舞蹈等公演。

在旅客的中心地带，即TajMahal酒店旁，Colaba一带，是各式食肆云集的地区，不论印度食物或世界各地美食，你可以找到不少选择。

在市内可以看到印度教庙、基督教大教堂、伊斯兰教清真寺，还有佛教寺庙等。

因而孟买素有“小印度“之称。

斋浦尔(Jaipur)是拉贾斯坦邦(Rajasthan)首府，印度北部的一座古城，在新德里西南250公里处，人口62万，为印度北方重镇，也是珠宝贸易中心。

斋浦尔和德里及阿格拉被称为印度旅游的“金三角”。

4-5月为酷暑季节，5月下旬-9月为雨季，只有10月-翌年3月，风和日丽，是最适合旅游的季节。

夏季最炎热时可达到45oC，日夜温差大;冬季在 5oC左右，夜晚十分寒冷，风雾环绕整夜。

如在冬夏季出游，注意要带好雨具、轻薄毛衣和棉外套。

1727年，由当时的统治者贾伊·辛格大君策划建设，全城以长方形为主，分为六区。

1782年，他下令建设一座天象观测所，成为印度保存最大的古天文台。

公元1876年时,斋浦尔为了迎接英国威尔斯王子(Prince of Wales)到访,将旧城内建筑物全部漆成粉红色,外加白色边框,所以又被称为“粉红城市”阿格拉城市虽然不大，但自公元16世纪起，它一直是印度的首都，现在遗留着许多历史性的建筑物，其优美为世间罕见，蜚声世界的泰姬陵就在这里。

莫卧儿人喜爱花木和水池，帝王宫殿的每一个角落都种着玫瑰花，院内花卉繁茂，五彩缤纷，芬芳袭人。

山高高

感谢邀请，如果去印度旅游，小行最想去以下几个景点，因为它们年代悠久，有着不一样的意义，受世人敬仰。

1.阿格拉堡1983年被列入世界遗产名录，因为这座城堡是全部都是由红砂岩构成的，所以被称为红堡，和“德里红堡”齐名。

整个城堡壮丽大气，这里平时也会有一些小松鼠出没，气氛十分协调。

2.泰姬陵泰姬陵是古代皇帝为了纪念自己的妻子而修建的陵墓，人民称呼它为“世界七大奇迹之一”。

泰戈尔也曾说过“泰姬陵是永恒面颊上的一滴眼泪”。

整体建筑呈现优雅玲珑的风格，以白色大理石为主要墙体，镶嵌着来自各国的名贵宝石。

3.琥珀堡琥珀堡是印度古代藩王的都城，因为城堡主要为奶白色、浅黄、玫瑰红构成的，远远望去就如同琥珀，其下边有一护城河，形成居高临下豪迈粗放的风格，还可以在里面骑大象。

希望对想要去印度旅游的亲们，有所帮助。

背包行者5

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黑色记忆啊9757

职场倦怠，这是一个正常的现象。

无论是刚刚步入职场的年轻人，还是工作多年具有丰富经验的师傅级人物，都可能突然对目前所从事的职业失去兴趣。

就像我一直以来都是积极主动，认真负责的工作，但是偶尔也会有几天突然感到厌倦松懈，甚至有一种放弃工作的冲动。

分析认为出现倦怠原因主要是：对自己的工作内容和工作环境再熟悉不过了，每天的工作既没有意外也没有惊喜，按部就班。

那么怎么才能度过这种职场倦怠期呢？首先不妨给自己换个环境，调整一下心态，换一个环境，主动给自己增加挑战，寻找新的激励点。

其次，多学习新知识，很多领域都有很多新知识需要学习，不断更新自己才能更好的适应职场。

宛若凝水

要保持好奇心，无论是工作激情，还是日常生活，人都需要保持好奇心，拥有一颗童心，才会对事物有新鲜感，才会有追求与目标，才会有动力与正能量！

一谦四益720

因为热爱，所以坚持。

乳臭未干i

买点好吃的，安慰一下自己

玉小厨

我的看法——物质丰富年代，想满足自己的购物狂，就得对自己狠一点，加班加点周而复始的工作，一单又一单接单继续努力完成，钱来的冲当然不敢怠慢和松懈态度啊！