后脚跟痛是怎么治疗？

脚后跟疼是什么病大部分脚后跟疼痛是韧带发炎造成。

脚底韧带连跟骨底端，行走时牵拉力集中在跟骨下面韧带上狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。

同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。

脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。

但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

脚后跟疼吃什么好1.可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

2.①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。

②要多喝一些水，最好保持每天的尿量在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

③避免暴饮暴食或饥饿。

④节制烟酒，尤其不能酗酒。

⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

多吃含钾高的食物，例如香蕉、西兰花、西芹，红萝卜等。

钾能够减少尿酸沉淀，多吃碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果，红萝卜对痛风有特效，是由抗风使者发现的，其本身就是吃红萝卜治好了痛风，现在已经完全恢复了正常的饮食。

脚后跟疼怎么办一、中药治疗功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。

二、封闭治疗可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。

先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。

但封闭针不能保证彻底解决。

年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。

封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。

时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。

这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。

三、手术治疗1、足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。

2、跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。

3、跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。

4、跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。

5、平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。

治疗脚后跟疼的偏方威灵仙用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。

调成膏状，备用。

先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。

晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。

每2天换药1次。

复枯草白醋50升，夏枯草60克。

做法：先将夏枯草放入锅里，加适量清水煎30分钟，然后去渣，将药汁倒入盆里，再加入白醋，趁热熏洗足跟患处20分钟，每天熏洗1次，坚持用7天。

茄子根茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分钟，以文火煎30分钟，先熏后洗患处，每次1小时(水温下降后可再加热)。

每晚1次，10天为1疗程。

福舍予膏找到患处，取膏药直接贴附在患处，敷平整，一天换一贴，根据疼痛程度，选择疗程。

lutong799

大家可以根据各自的体质和病情，选择不同的中医治疗方法。

1.分型治疗1.肾阴虚型：足胫时热而足跟痛，用六味丸加龟板、肉桂。

2.肾阳虚型：不能久立而足跟痛，用八味丸。

3.挟湿型：重着而肿，用换骨丹、史国公药酒。

4.湿痰流注型：用导痰汤加木瓜、萆薢、防己。

5.气血两虚型：用补中益气汤、十全大补汤。

6.血热型：用四物汤加知母、黄柏、牛膝(见《医学入门·脚气》)。

药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，元胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。

方解：方中川乌、川椒、威灵仙、透骨草、鸡血藤祛风散寒，通经活络;元胡、川芎、乳香、没药活血散瘀，行气舒筋;木瓜、川断、川牛膝补肝肾，强筋骨;芒硝软坚散结，消肿止痛;食醋含醋离子，有较强的渗透作用，可助活血化瘀，软坚散结之力。

诸药水煎熏洗，药物作用于局部，渗透肌肤，直达病所，促进气血流通，改善局部血液运行，软化骨刺，促进炎症吸收，从而使症状缓解或消除。

用法：将前12味药加冷水3000毫升，浸泡12小时，煮沸30~40分钟，倒入盆内，加芒硝、食醋搅匀。

先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。

水温下降时可再加热，每次熏洗时间不少于1小时，早晚各1次。

1剂药可用两天。

通过上面的介绍，大家知道了足跟痛的中医辨证治疗方法了吧?中医不仅是副作用小，药材也是比较广泛的，所以也不怕没有这种治疗的药材，所以现在越来越多的人选择了中医治疗疾病的方法，效果也是非常显着的。

RABBITN5y

脚后跟疼痛的原因其实有很多，比如说常见的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟垫痛，甚至连痛风等等都可以引起脚后跟疼痛。

那么病因不同，治疗的原则、治疗的方法也是不一样的。

比如说跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，我们可以将足跟垫高，就是在鞋的里边，脚后跟的部位垫一个增高垫，这样可以减少足底腱膜对跟骨的牵拉，可以起到一个缓解疼痛的作用。

那么也可以进行一些理疗，比如说蜡疗、超短波、远红外线照射等等，也可以缓解疼痛，还可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛的药物，比如说芬必得等等。

那么如果疼痛比较明显的时候，我们可以在局部压痛疼痛最明显的部位注射封闭，暂时的缓解疼痛。

那么严重的跟骨刺我们可以就诊于医院，可以行手术，切除骨刺。

而痛风属于内分泌的系统疾病，与日常生活中的饮食密切相关，那么首先应严格控制我们饮食，口服一些降血尿酸的药物来治疗。

建议患者在发生脚后跟疼痛的时候要就诊于医院，由专科医生进行相应的检查后作出诊断，再进行相应的处理。

大良Sprite

脚跟疼痛非常多见，但不能说脚跟疼痛就是跟骨有毛病，因为一些腰腿痛的病人也可同时伴有脚跟疼痛的症状，而且有少数腰腿痛病的病人，可以脚跟疼痛为主诉，当然大多数脚跟疼痛的病人是由于跟骨本身的病变或跟骨周围软组织的病变所引起，首先是跟骨骨质增生：因为骨质增生是由于组织发生了退行性改变——即老化的一种表现，所以年龄越大发病率越高，如60岁以上的老人跟骨骨刺的发生率在80%以上，但脚跟长了骨刺并不是都会出现疼痛的症状，但绝大多数的跟骨骨刺的人迟早都会出现脚跟疼痛的症状，因此跟骨骨质增生是脚跟疼痛的重要原因。

第二,跟骨下脂肪垫炎：足跟骨下脂肪垫位于跟骨下面和皮肤之间,它的大小范围与跟骨下面的面积基本一致，有缓冲皮肤与跟骨的直接压迫作用,是人体的防震结构之一.长期卧床或长期担任不负重工作的人，跟骨下脂肪垫吸收变薄，因而在同样的负重和行走情况下，就容易发生跟骨脂肪垫炎而出现脚跟疼痛。

另外有些运动如跳高、跳远、用力跺脚或猛烈撞击可使跟下脂肪垫发生急、慢性损伤性炎症而发生脚跟疼痛的症状。

第三，其它原因如跟骨骨折，跟骨肿瘤，跟骨特异性炎症(骨髓炎、类风湿)及跟骨周围软组织损伤等。

匿名用户

脚跟痛是常见病，其原因除了因运动造成的软组织受伤之外，还有可能与足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病等疾病相关。

由于运动过度可能是脚后跟底部软组织受了伤，可用按摩等方法促进恢复。

该症状还可能由跟腱炎、骨刺等引起，建议患者最好做一下影像检查，明确病因后，再进行针对性治疗。

建议用绹宝的中要足.跟骨.方世.贴比较好。

此外，运动时脚的着地方式最好是用前脚掌先着地，把落地的冲击力均匀分配在整个脚掌上面，不要让受力点集中到脚后跟，导致脚后跟受伤。

用户3847915649116652

后脚跟痛是怎么治疗？脚后跟疼痛的话一般是跟腱炎或者是足底筋膜炎，这两种炎症都是慢性的无菌性炎症，可以进行外敷消肿止痛，祛风除湿的中药膏，另外可以进行局部做物理治疗，例如微波治疗，超短波治疗治疗，等可以促进局部的血液循环，加快组织的修复，也能够加快炎症的消退，

caiyun_0920

临床上最常见的原因就是跟痛症，是足跟部的筋膜和软组织的一种无菌性的炎症。

它是一个自限性的疾病，多数在半年到九个月会自己好转，当然您也是需要来医院进行治疗，这样可以缓解您的疼痛，但是也不能除外其他的原因，因为脚后跟疼的病因还是很复杂的，也许您也会有痛风，也许会有跖腱膜炎或者其他的状况，所以还是要来医院处理一下。

如果您诊断了跟痛症的话，从治疗上一般就是以下几点：首先，避免对疼痛局部的物理刺激，比如可以穿软底的鞋或者带足跟的护垫来对局部进行保护，然后在这种避免物理刺激的基础上可以先用口服或者外用的药物局部增加理疗来看看是否有好转，如果仍然不能好转的话也可以采用封闭或者其他的方式。

如果前面的方式都用完了，仍然没有好转，也有个别的病人是需要进行骨赘切除或者局部的手术治疗的，但是所有的治疗都要循序渐进的进行，而不是一上来就进行有创的治疗有创的治疗，都要是再无转创治疗无效的基础之上再进一步应用。

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　　足跟痛治疗原则：本病予以抗炎镇痛药物治疗为主,可手术及物理治疗.

　　治疗方针：本病予以抗炎镇痛药物治疗为主,可手术及物理治疗.

　　药物治疗：口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射醋酸强的松龙,每周一次,往往2~3次治愈.跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间,摩擦损伤引起,表现囊内积液,肿胀压痛.避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效.

　　手术治疗：

　　1.足跟骨刺切除术:对于顽固性跟骨痛,X片证实有骨刺者.

　　2.跟骨钻孔术:对跟骨内压高者适用,目的是使增高的跟骨内压降低,治疗顽固性无骨刺的跟痛症.

　　3.跟骨神经切断术:对于无原因顽固性足跟痛可采用此法.

　　4.跟骨滑囊切除术:是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除.

　　5.平足症的跟骨截骨术:目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大,外翻的跟骨摆正,使跟骨有一个良好的生物支架.

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脚后跟疼痛治疗方式较多，患者应明确诊断，查找疼痛原因，才可对症治疗。

建议首先选择保守治疗，如理疗、红外线、热敷、外用药物涂擦、贴剂、非甾体类抗炎药治疗，多数患者症状均可得以明显缓解。

若通过保守治疗，患者效果较差，疼痛明显，严重影响生活质量，此时可选择手术治疗，如激素封闭治疗，但一般不建议此类方法治疗，部分患者封闭治疗后甚至出现疼痛加重情况。

匿名用户

脚后跟疼的原因有很多，比如常见的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟垫痛等等。

其病因不同，治疗的原则、方法也是不同的。

比如说跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，可以将足跟垫高，在鞋里面脚后跟的部位垫一个增高垫，这样可以减少足底腱膜对跟骨的摩擦起到一个缓解疼痛的作用。

也可以进行一些理疗，比如说蜡疗、超短波、远红外线照射等也可以缓解疼痛，还可以外用中要—足跟.骨方.世.贴。

如果疼痛比较明显的时候，可以在局部压痛疼痛最明显的部位注射封闭，暂时的缓解疼痛。

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治脚跟痛生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，滤取药液内服。

然后将药渣倒入盆内，加入开水3000毫升，搅拌后，熏蒸患足，待水温适宜时再泡洗患足至水凉。

每日1次足跟疼痛的原因很多，但多数是跟骨骨刺所致，常发生在40岁以上的肥胖者。

在人体的足跟部的皮里骨外，有一弹性脂肪垫，在双脚负荷全身重量行走时，该垫起着缓冲的作用，使跟骨不直接撞击地面。

随着年龄的增长，此软垫会发生退行性的改变而失去弹性作用。

而体重的增加则使双脚的负重加大，足底受力增加，时间长了便导致病理变化而形成了骨刺。

在足跟稍一触地走路之时，骨刺便刺激周围组织的末梢神经，患者便产生了疼痛之感。

医治此病患者首先应减轻体重，使足底受力减少。

急性疼痛期应减少站立及走路的时间，并可在足跟部加有弹性的柔软鞋垫，以缓冲足跟受力的强度。

患者可用一钝头器械刺激痛点或随时自我按摩使之逐步形成新的保护垫，也可去医院局部封闭治疗，以消除局部炎性反应而达到止痛效果。

症状严重骨刺巨大可采取手术切除根治。

匿名用户

脚跟出现了疼痛，首先要明确病因然后再进行治疗。

方法包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗分为药物治疗和非药物治疗。

药物治疗包括止痛类、消肿类以及改善血液循环这类的药物。

建议外fu逃宝的中要足.跟骨.方世.贴。

此外，对于由皮肤感染或者痛风引起的跟痛症需要进行对症治疗。

非药物治疗包括局部热敷、理疗、按摩等。

对于顽固性跟痛症，需要手术治疗。

此外，局部封闭、小针刀均可缓解跟痛症症状。

匿名用户

首先要明确引起脚后跟痛的原因，然后再选择一个最佳的治疗方法。

引起脚后跟痛的原因:骨刺、跟腱炎、跟骨的骨内高压、足底部的筋膜炎等。

明确病因后，可进行一个基本治疗，进行针对性的治疗：1、如果症状比较轻，可以选择针灸、理疗、按摩、中药的浸泡及熏洗等方法进行治疗，非常有效的，同时要注意脚后跟痛的患者一定要穿软底鞋，不要穿硬底鞋，穿硬底鞋会加重疼痛；2、根据病因进行对症处理，如果是足跟的骨内高压引起脚后跟疼，就进行活血通络的处理；如果是骨刺引起脚后跟疼，可以进行中药浸泡的治疗，如果是炎症引起脚后跟疼，可进行抗炎的治疗；3、如果疼痛很严重，可以适当用些抗炎镇痛的药进行治疗。

脚后跟痛不能小视，要到专业医生处进行就诊，进行诊断，最好的办法就是waif，居优堂传世足跟=痛帖。

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足跟痛

李智斌主任医师陕西中医药大学附属医院 骨科基本信息病因症状与诊断治疗护理治疗方针本病予以抗炎镇痛药物治疗为主，可手术及物理治疗。

药物治疗口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；压痛点注射醋酸泼尼松龙，每周一次，往往2～3次治愈。

跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。

避免摩擦及囊内注射醋酸泼尼松龙有效。

手术治疗1.足跟骨刺切除术：对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者。

2.跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症。

3.跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。

4.跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。

5.平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。

　

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脚后跟疼常见的病是三个，一个是我们称为叫跖腱膜炎，还一种称作脂肪垫炎，因为它在跟骨这有一个脂肪垫，还有一个叫跟痛症，也就是说，平常老百姓说的骨刺，但是实际上来讲，骨刺并不引起真真正正的足跟的疼痛。

匿名用户

脚后跟疼即足跟痛属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。

肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损，导致经络瘀滞，气血运行受阻，筋骨肌肉失养而发病。

.脚后跟疼 一般分为三种，第一种: 脚跟血脉不活。

第二种：脚跟受风湿。

这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。

第三种：跟腱炎，脚跟骨刺。

中医学认为，脚后跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。

平时注意休息，避免长时间站立和行走。

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