腰疼是什么原因？

腰疼是什么原因？腰部出现疼痛，有可能是由于腰肌劳损而引起的，主要是由于平常不注意日常生活姿势，劳累过度而导致可以涂搽活血类的药膏进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，要注意休息，要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多，不要翘二郎腿。

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腰疼是什么原因？腰疼的原因有很多，受伤，扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出，或者长期卧床，怀孕生产，妇科病等等。

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腰疼是什么原因？过量的劳动，长时间保持一个姿势。

就像我这种上班族，久坐不动，长期一个坐姿，再加上坐姿还不是很正确的情况下，就很容易腰疼的。

可以多注意休息和调节坐姿，如果是坐办公室的，可以准备一个腰靠之类的。

二郎腿最好别翘着了。

我就是一般工作一个小时左右就起来转一下，腰疼的难受的时候，贴三四天的舒寒堂，也就能好的差不多。

还得注意别着凉

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腰疼是什么原因？大家好，一直都在关注男性泌尿健康的前列康来解答啦～其实会造成腰疼的原因有很多，这里列几个会导致腰疼的常见原因，腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统疾病、肾结石……还有咱们男人最怕的肾虚都会导致腰疼，疼起来还“各有千秋”…… 所以啊，当咱们感到腰酸、腰疼的时候，要及早去医院检查病因，有针对性地进行治疗呢。

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腰疼是什么原因？久坐、久站、坐姿不端、环境阴冷潮湿等都会引发腰疼。

日常生活中偶尔扭腰或者受凉、包括女生生理期都会感到腰疼，这些可能没有什么大碍，但是很大一部分情况下，腰疼是不能太大意的。

我之前就是不把腰疼当回事儿，造成了严重的腰肌劳损，当时检查完真的有种悔不当初的感觉。

所以，连续好几天都感觉腰部不适的话，一定要尽快就诊，避免更严重的情况发生。

日常生活中也要多注意保养自己的身体，预防腰肌劳损。

饮食啊、睡眠啊、保暖啊，这些都要做好。

尤其是和我一样长期伏案工作的小伙伴，一定要注意多活动活动，不能让腰一直僵在那里，二郎腿就尽量别翘了，不是啥好习惯。

如果早些有人跟我讲这些，或者我自己早些警惕的话，也不至于后来造那么大的罪。

好在后来我用的那个胺索宁贴剂挺好用的，贴着也挺方便，平时生活习惯也比较注意，现在已经基本恢复正常了。

之前的那些也只当是吃一堑长一智吧。

祝愿大家都能身体健康

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腰疼是什么原因？

久坐、久站、坐姿不端、环境阴冷潮湿等都会引发腰疼。

日常生活中偶尔扭腰或者受凉、包括女生生理期都会感到腰疼，这些可能没有什么大碍，但是很大一部分情况下，腰疼是不能太大意的。

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腰疼是什么原因？

从中医的角度说下，人体腰痛的原因以及辩证用药。

【1】四妙|丸主要用于湿热腰痛。

这类人：腰部疼痛沉重，觉得腰部用不上力，腰间发热，热敷后加重，部分人活动后腰痛稍缓解，阴雨天气症状加重，舌苔黄腻，小便黄，大便粘腻难以解干净。

【2】独活寄生|丸（颗粒）主要用于寒湿腰痛。

这类人：腰部发凉疼痛，腰间如带重物，有时伴有下肢困重，翻身及弯腰时腰部酸困，不能久坐，卧床休息后症状不缓解，天阴下雨腰痛加重，热敷后腰痛缓解明显，常伴有食欲减退，大便不爽，舌淡苔白腻。

【3】逍遥|丸主要用于气郁腰痛。

这类人：腰部胀痛，活动后缓解，静卧时加重，生气后疼痛加重，按揉后症状稍缓解，舌红苔薄白，脉弦。

气郁日久生热，可以用丹栀逍遥丸。

【4】桂南宝|片主要用于肾阴阳虚腰痛。

这类人：腰部隐隐作痛，酸软无力，时轻时重，腰部发凉，喜欢热敷或者按摩，干活后加重，不能久站，不能走远，卧床后症状缓解，四肢冰冷，平素怕冷喜暖，容易疲倦，小便清长，夜尿多，心烦，睡不好，甚至会出现早|谢、不硬的情况，可用桂南宝|片。

这种情况长期下去会导致脾阳虚，出现吃饭少，大便不成形或者稀溏，可配合应用理中丸。

【5】元胡止痛|片主要用于瘀血腰痛。

这类人：腰部针刺样疼痛，疼痛部位固定，按压时疼痛明显，白天症状减轻，夜间疼痛加重，活动腰部时疼痛明显，舌质紫暗或有瘀斑瘀点，或舌下络脉曲张。

多有腰部外伤或扭伤病史，我在应用时常配合三七粉冲服，增大活血化瘀功效。

谨记：以上成药，需辩证。

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腰疼是什么原因？我是@骨科徐思越医生，我来回答你的问题。

现如今，腰椎有问题的人越来越多，尤其是办公室的白领一族。

不少人反应，坐了一天之后，腰都快要坐断了。

一些人还因此落下了腰椎的毛病。

那为什么会这样呢？基本上，引发腰椎不适最主要的因素是长期处于不动的体位，比如久坐、长时间弯腰工作，或习惯性的姿势不良。

久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度，使肌肉压力增高，导致血管内血流变小变慢，肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分，同时代谢产物无法及时带离组织，天长日久就会引起炎症。

如此反复就会引起组织变形、增生，形成劳损。

经常腰痛，应该如何预防腰病？对于腰椎来说，走着比站着好，站着比坐着好。

日常生活中，很多人坐着开车，一开就是好几个小时，或者坐在电脑前面打字，一打打半天，这些都很容易引发腰椎不适，因为姿势不正确，体位也不平衡。

最好每隔一小时左右就站起来，活动活动身体。

如果在办公室里不适宜做太大幅度的运动，那么，扭扭腰和简单的拉伸运动之类的小动作也是非常有效的。

腰不好的人，一定要多睡硬一点的床我们骨科医生有句戏言，说腰椎的“脾气”是吃“硬”不吃“软”。

这其实是指睡觉时最好睡硬床，比如木板床或者床垫较硬的席梦思床，这样可以帮助维持脊椎生理曲度。

但现在很多人一买床就喜欢挑软的买，好像这样就比较舒服，其实这样对腰椎反而不好。

尤其是小孩子、年轻人一定要多睡硬床。

一开始可能有些不习惯，但适应一段时间就会发现硬床的好处了。

有些腰椎出现问题的病人，可以在硬床上躺上两三天，也会缓解一些症状。

除了选择硬一点的床之外，枕头也不要选择太高的，以枕头能够很好支撑颈部为佳。

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舌苔发白嘴里发苦考虑应该是脾胃失和，而且湿气重，这种情况下建议你可以服用小柴胡颗粒疏肝和胃的同时可以用赤小豆，芡实，茯苓，薏米，淮山这几种食材打成粉末状，每天早晚各冲一杯坚持一段时间，平时要多做运动，出汗的情况下不要着凉。

饮食上一定不要吃得过于油腻。

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正常的舌苔是淡红苔，薄白苔，所以说不要紧张，如果有其他身体不适，可以及时就医

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舌苔发白，主要是由于脾胃虚弱造成的，还有可能是感染风寒、感冒引起的，还有可能是肾阳虚导致的。

平时应该保证水分的补充，避免食用辛辣刺激的食物，并到正规医院的中医外科检查。

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1、如果是舌头很淡，而且舌苔比较薄白的时候，这种情况下一般表现为气血两虚，需要及时的补充气血，在女性身上是比较常见的，及时吃一些红枣红豆等食物就能很好的补充气血。

　　2、如果舌苔薄白而过于润滑的话，这种情况下多可能会寒湿入侵，表现为风寒，如果是舌苔薄白而干燥，这种情况下多可能是热火入侵，可能是风热，患者多会出现感冒的现象，需要对应不同的症状进行调理。

　　3、舌苔白而厚腻表明体内的湿气很重，湿气重人体会出现很多不适的现象，表现为食欲下降，身体发冷，手脚冰冷等现象，这种情况下需要及时的去湿。

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舌苔发白的原因比较多，舌苔发白的常见原因就是因为人的脾胃不好，脾虚胃寒都会导致舌苔发白，如果日常的饮食不节制，会导致舌苔发白，体内湿气重的人也导致舌苔发白，而且很多人还会觉得自己的舌头变得又厚又腻，患有呼吸道感染、支气管炎、哮喘等问题的人，也有可能会导致舌苔发白。

经常的暴饮暴食，喜欢吃一些对胃肠刺激较大的食物，都容易造成消化道的损伤，影响消化道的功能，从而诱发一些肠胃的疾病，导致出现舌苔发白的现象。

舌苔发白还有可能与天气有关，比如在炎热的季节，人体容易出现一些湿热的症状，这时舌苔具有变白，而且还会增厚，可以吃一些清热化痰的食物，能够缓解舌苔发白的现象。

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我们人的正常的舌苔或者舌体是什么样的呢？我们说是淡红舌薄白苔，苔是薄的，微微的发白是正常。

但如果舌苔厚了，说明什么，一般来说，舌苔发白变后，这是一种有痰湿的表现，而且痰湿刚刚产生，还没有化热。

因为痰湿如果聚到一起，化热了，我们的苔虽然厚，但是会变黄了，因此舌苔发白、发厚，这是我们脾胃功能受影响了，脾虚，因此就化痰、化湿了，在这种时候就要提醒自己，一定不要再做这些伤脾胃的事了，比如说喜欢抽烟喝酒的，喜欢吃辛辣油腻食物的，都尽量要少吃了，同时要规律生活，尽量不要熬夜，熬夜也会损伤我们的阴气，规律生活、清淡饮食、加强功能锻炼，都会有效的缓解我们的脾胃功能差的情况，有效的改善舌苔的不正常的厚，有裂纹、变黄，都会有效的得到改善了。

专家提示：舌苔发白、发厚的原因有长期吸烟喝酒、熬夜、饮食不当，脾胃功能受到影响，就会有脾虚的表现。

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舌苔发白一般情况下是寒症的表现，患者受了风寒后通常会出现舌苔发白的症状。

张章：舌头和舌苔是我们中医诊病的非常重要的一部分内容，所谓的望闻问切中的望，就有绝大部分指的是望舌。

那么舌和苔是实际上是两部分，我们中医说正常的舌和苔一般指的是淡红舌、薄白苔或者叫薄白苔。

如果舌苔是薄白的，那么大多数情况下，这个人是相对正常的，如果说舌苔过于白了，一般来说我们说是一种寒症或者表症的表现。

感冒了风寒感冒，寒气受了风寒，这时候舌苔便是白的，还有一些经液不足的时候，舌苔也是白的。

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望闻问切是诊断的基本手段。

中医通过病人的望闻问切可以发现病因。

舌苔发白主要是体内有寒气。

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临床判断病症需要舌苔的颜色、厚薄以及舌质情况综合考虑：1、舌苔白多见于寒证和表证，舌苔薄白而润多见于正常人和疾病较轻的患者；2、舌苔白腻多见于由脾胃功能较差所导致的湿浊内停；3、积粉苔多见于疫疠瘟疫之邪或者传染病；4、舌苔白而干燥，多见于疾病化热，具有燥邪；5、舌苔白而过于湿润，多见于寒证和痰湿。

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没去医院看看吗

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舌苔发白，可见于健康体质的人群。

此外，白苔还可以出现在患有感冒等表证、寒证、湿证、温病、热病等患者的身上。

临床上，白苔有薄白苔、厚白苔和积粉苔的不同。

其中的薄白苔和厚白苔，都可以出现于健康人群，病理情况下，则是寒证、湿证、表证的表现；积粉苔，苔白如积粉，发生在感染温病秽浊邪气之后。

薄白苔比正常苔稍稍厚一些，且可以透过舌苔看到舌体；厚白苔主要是指舌头中部和舌头根部舌苔较厚，不能透过舌苔见到舌体。

可以在医生指导下，服用葱豉桔梗汤、荆防败毒散等药物治疗。

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舌苔发白，有很多原因，有时候不一定是疾病的表现。

如果出现舌苔变厚或者发白的情况，而身体没有其他不适症状，很大可能是因为上火，这时常常也会出现口臭现象。

此外，如果长期出现舌苔发白，最好到医院的口腔科看看，可能是肠、胃疾病的症状。

当然，也有以下几种可能的出现：第一、患者有轻病，或者是出现急性支气管炎、肺炎的早期。

第二、白苔可出现于体内有腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张体、内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白，或者白腻舌。

第三、慢性炎症的感染，如慢性盆腔炎、慢性肾炎、结核性脑膜炎、骨关节核等，患者舌苔较正常稍厚，或为薄白舌苔。

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舌苔是一个非常好的健康指标，它反映人们一天或一段时间的健康状态。

操作方法 01 舌苔可以反映人体各个脏腑的功能状态，舌头本身可以分脏腑病位。

舌头的尖部反映心脏，舌头的两边反映肝胆，舌头的根部反应肾脏，舌头的中间部分反映脾胃。

但总体来说，舌苔的变化主要反映脾胃的功能状态，因为脾胃是主运化水湿的。

如果舌苔发白、发厚，说明性质属于湿气，有痰浊、有水饮。

如果舌头的中间部分发白、发厚，说明脾胃的功能运化不良，存在脾胃的功能下降，不能运化水湿，导致痰饮的停留，就会出现舌头的发白、发厚，还会出现脾胃的其他症状，比如腹胀或者消化不良、大便粘滞、便秘。

如果舌头两边出现了发白、发厚，出现了白线，说明是肝脏的疏泄功能下降，气滞痰阻导致水液的停留。

如果是舌尖发白、发厚，说明是心的运化功能、推动血液的能力下降。

如果是舌根部发白、发厚，说明是肾脏运化水湿的能力下降，不能很好的排泄水液。

所以，不同的部位反映不同的脏腑功能状态。

所以需要具体问题具体分析。

02 早晚刷牙注意口腔卫生。

03 要注意腹部保暖，避免受凉，在饮食上避免吃油腻、生冷的食物，多吃清淡、容易消化的食物。

04 尽量避免饮酒。

05 可以吃肠道微生态制剂或者健脾开胃的中成药调理。

特别提示 建议病人到专业口腔医院进行检查和对症治疗。

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临床判断病症需要舌苔的颜色、厚薄以及舌质情况综合考虑:1、舌苔白多见于寒证和表证，舌苔薄白而润多见于正常人和疾病较轻的患者；2、舌苔白腻多见于由脾胃功能较差所导致的湿浊内停；3、积粉苔多见于疫疠瘟疫之邪或者传染病；4、舌苔白而干燥，多见于疾病化热，具有燥邪；5、舌苔白而过于湿润，多见于寒证和痰湿。

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舌苔发白代表的是气血亏和脾胃虚弱，容易乏力，头晕，犯困

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