如何才能使孕妇减轻“烧心”？

孕妇出现烧心症状，可通过调节饮食来缓解。

怀孕期间出现烧心症状，主要是因为子宫逐渐增大，压迫胃，导致胃压升高，隔膜抬高，导致反流，会有辩哗烧心的感觉。

所以主要从饮食开始，以缓解烧心的症状。

首先，你不能吃太多，更不用说暴饮暴食了，你可以少吃多餐，以携郑行缓解胃的压力。

同时，你也不能吃酸和辛辣的刺激性食物，这些食物会加重烧心的症状，饮食应该尽量清淡。

当然，你不能饿，你可以感到饿。

此外，你可以多吃意大利面。

平时可以多穿宽松的衣服，尽量不要穿太紧的衣服，避免胃压升高。

同时保持正常排便，可有效减缓腹压。

晚上休息时，可将上半身抬高10~15度，有效减少反流症状。

若上述方法未缓解，或症状加重，必须丛历及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。

想缓解烧心的情况，可以尝试以下几点：1、少食多餐，减轻胃的负担。

2、少吃辛辣性、过冷或过热的食品。

3、用餐后不要立穗戚袭即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。

4、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

5、千万不要吸烟，抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝也会产生非猜兄常严重的危害。

6、如果以上的方法都没有缓解你怀孕后仔闹烧心的问题，而且症状又实在太严重，可以咨询医生。

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如何才能使孕妇减轻“烧心”？孕妇烧心不能排除与胃酸分泌过多，胃蠕动减慢反流等引起的，与怀孕有一定关系的，平时注意少食多餐，适当运动锻炼促进肠胃蠕动，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，可以适当的喝些牛奶，睡前2小时不要吃东西，严重的可以服用达喜或健胃消食片治疗。

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怀孕期前3个月，由于激素变化，胃肠工作逐渐减慢，出现胃排空慢，肠道蠕动慢的情况，所以胃酸容易返流到食道，引起胸口甚至喉咙有灼烧感，也就是烧心的感觉。

通产在怀孕3个月悄弊以后逐渐消失。

这个期间，建议每日少食多餐，间隔2-3小时进餐物旦一次，每次不要吃的过多，减少胃里食物的量即可减少罩运扰返流情况。

另外，可以吃一些苏打饼干或者喝一些苏打水，可以中和胃酸，减少烧心的感觉。

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孕妇烧心解决方法可以通过一般治疗来解决，症状严重者可服用药物。

孕妇烧心时，首先，平时不能暴饮暴食，可以选择少食多餐，餐前不要饮用饮品，例如咖啡、碳酸饮料等，以免因饮品加大对胃部的刺激。

另外选择比较容易消化的食物，如粥、面条、肉沫、豆制品等，或者食用饥闭樱香蕉或者燕态核麦，香蕉中含有抑制剂，燕麦当中有许多膳食纤维，都可以缓解烧心症状，同时少吃辛辣刺激类食烂丛物，辛辣刺激类食物会加大对胃黏膜的刺激感，或者在吃晚饭后可以选择站一会或者走一会，有助于加强胃部对食物的消化，减轻胃部负担感。

平时也要穿一些宽松的衣服，以免勒着腰部和腹部。

如果上述治疗效果不佳或者症状比较严重时，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片缓解。

孕妇烧心是怀孕后常见的一种反应，如果烧心感十分强烈，需要及时就医，服用药物也要在医生的指导下进行，孕妇出现烧心，这种情况大部分都是因为孕吐比较严重，胃酸反流导致的这种情况。

建议清淡一点饮食，可以吃点苏打饼干或者是吃点苏打的水来缓解烧心的症状，建议孕期清淡一点饮食。

如果是因为胃溃疡、胃炎导致的，一定要及时到消化科去看。

尽量建议不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，因为吃这些食物更会加重烧心的症状，导致胃酸分泌增多，也不要吃酸性的食物。

建议多吃点碱性的食物可以中和烧心的胃酸。

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主要是胃部反酸导致的不适，也可能是孕吐导致的，都是正常的孕期反应，如果感觉到不适，或者食欲减退等特殊问题，还是需要就医检查一下，然后针对问旦搏题， 做出判断和指导方式近亏迟培期最好多食用应季水果，多吃蔬菜，多喝水销唯，会有所缓解的哦，