抑郁症最佳治疗方法？

抑郁症最佳治疗方法？坚持每天向着太阳走2小时。

我的一位重要的亲人就是用这种方法治好的。

发病的时候很痛苦，家人比她还痛苦。

自杀过不止一次，白天诳语，半夜经常起来叫醒家人说胡话。

送去过精神病院，由于长期服药人变的很呆滞漠然。

出院后必须终生服药，后面可能又有事情刺激，发生了严重的反弹。

有段时间还不吃饭，怎么劝也没用……痛苦的状况一言难尽。

天无绝人之路，后来有个朋友推荐了这种方法。

就是每天向着太阳走2小时。

一定要走有阳光的地方，最好是早上、上午或者中午。

当时停了药，用这种方法坚持了一段时间病情逐渐好转。

又坚持了一段时间，病情全部消失，令人惊喜的是，个人状态比发病前还好，现在还会经常从手机上学做新的菜品，有时候也会主动打电话给家人朋友聊一会。

后来父亲有个朋友也得了抑郁症，父亲推荐了这种方法，用了后也逐渐好转。

我是经历过那种痛苦的，家人比她本人还痛苦，希望这种方法能够帮助到所有正在经历这种痛苦的人。

这种方法不打针不吃药不花钱，真心推荐值得一试。

是个猪

抑郁症最佳治疗方法？抑郁症患者该如何自我治疗？以下3方面很重要！

抑郁症这一疾病给患者自身带来的危害不可小觑，它不仅会危害到患者的日常生活，甚至还会导致患者做出一些过激行为，因此，“该如何治疗抑郁症”就成为了患者及其家属最渴望知道的事情，他们甚至会想通过一些日常在家的自我疗法来协助医生治疗病症，然而下面这3方面，便对抑郁症的自我治疗有很大的帮助。

一、学会感觉抑郁的人往往不知道他有什么感觉，或者是否还有感觉，因此，患者可以把每日发生的事情记在日记中，随着时间的推移，他们就可能发现事件和抑郁之间的关联。

他们就能知道抑郁在大多数情况下都是有原因的。

二、学会乐观思维抑郁症患者会对自己永远不满意，他们总是会对自己提出的期望很高。

因此，抑郁症患者在日常生活中应该去试着改变这种不良的思维方式，要学着去了解到，任何一件事情的成功或失败都是必然的，而人们无需过度的苛求事情的成功，从而改变悲观思维，尝试乐观思维。

三、学会轻松的生活学会放松生活对缓解抑郁症症状至关重要，因此。

我们在日常生活中可以尝试进行下面这些行为：1、选择舒服的姿势安静地坐下；2、闭上眼睛；3、肌肉放松；4、缓慢而自然呼吸，呼气时默念你的口诀；5、如果你的思想走神，设法收回到口诀上来；6、坚持这个练习10到20分钟；7、每日至少一次，最好两次做这种练习。

上述中说的这3方面，都可以有效的帮助患者在家进行自我治疗，患上抑郁症并不可怕，只要患者和其家属可以采取正确有效的干预方法，那么，患者恢复健康便指日可待。

用户1332210908269214

抑郁症最佳治疗方法？抑郁症最佳治疗方法是服用抗抑郁药物，同时配合心理治疗。

目前对于抑郁症没有特效药，也没有特别有效的方法，不一定能够完全治愈。

得了抑郁症要及时去医院就诊，患者本身要配合医生积极治疗，家属在生活中也要做好护理，尤其要注意稳定患者的情绪，避免受刺激。

匿名用户

　　　　针对抑郁症，最主要的3种方法就是药物治疗、心理治疗、物理治疗。

　　1、药物治疗　　药物治疗是治疗抑郁症的主要方法，尤其是中度以上抑郁症。

　　临床上可用来治疗抑郁症的药物还是比较多的，像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是比较多用的一种，此外，去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等对抑郁症也有明显效果。

　　所以具体采取哪种药物还需根据个人情况而定。

需要提醒大家的是：抑郁症药物治疗是有很多的讲究的，对剂量、搭配、禁忌是有很严格的要求的，所以大家一定要遵从医嘱服药，不可自己盲目使用，更不可擅自增减、甚至停药，以免带来严重后果。

　　2、心理治疗　　心理治疗，也是抑郁症治疗过程中，必不可少的一项解决方法，可包括认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、支持性心理治疗等多种。

该治疗通常需要比较长的一段时间才能见效，所以患者一定要坚持。

　　3、物理治疗　　如果抑郁症情况比较轻微的话，还可以尝试重复经颅磁刺激治疗，有明显效果，是近年兴起的一种治疗方法。

　　总而言之，抑郁症具体怎么治，还得根据患者的具体情况才能确定，为了各方面能得到基础的保证，建议抑郁症患者就诊的时候尽量选择大型、正规，有经验的医生就诊。

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抑郁症的治疗方法包括：1、药物治疗：包括三环类抗抑郁药和5-羟色胺再摄取抑制剂。

三环类副作用较大，临床已极少使用；5-羟色胺再摄取抑制剂是目前临床上最常用的抗抑郁药物，代表药物为盐酸舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀，可明显增加5-羟色胺的浓度，缓解抑郁症的症状；2、心理治疗：可在一定程度上改善抑郁的症状；3、其他治疗：如光治疗、电击疗法、低血糖疗法等。

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需要吃药治疗。

还有心理咨询哦。

还可能有催眠疗法。

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抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。

医生会根据患者抑郁的严重程度选择不同的治疗方案。

轻度抑郁症患者都选择自行调整或者建议接受心理咨询师的治疗，让其情绪得到改善。

而对于中重度抑郁症患者则更多的建议药物治疗配合心理治疗。

在临床上，用得最多的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等。

对有严重自杀观念和行为或者出现抑郁性木僵的抑郁症患者，首选改良电抽搐治疗。

对于那些抗抑郁药物治疗无效的患者，也可选择改良电抽搐治疗。

除此之外，深部脑刺激、重复经颅磁刺激等物理治疗，也在抑郁患者中会应用。

心理治疗对于合并心理社会因素或轻度、恢复期的抑郁症患者治疗效果也较好。