可可粉该怎么吃呢？

可可粉怎么吃

　　无糖的豆浆粉与可可粉配着冲，水的温度70-80度都可以。

因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然能买熟的黄豆粉配着冲更好，嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。

代糖不是真正意义上的糖，能代替糖的作用，但低热量，也不会引起血糖的升高与发胖，是健康食物。

　　可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的`食物，所以空腹吃能起到减肥效果。

所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。

水多水少无所谓，一般300ml就可以了。

　　1.在烘焙坚果类面包的配方中,可用60g可可粉替代30g中筋面粉。

可可粉最好是直接加入湿性配料中,特别是在需要一开始就打发黄油和细砂糖的这类配方。

　　2. 在制作巧克力蛋糕的配方中,可以用四分之一的可可粉代替面粉,可可粉和粉混合后过筛再加入打发的鸡蛋清混合物中。

可用四分之三的面粉混合四分之一的可可粉替代过筛四次或多次的面粉,这样制作出的蛋糕口感更佳。

　　3. 在制作海绵蛋糕的配方中,可用1:1比例的可可粉和面粉混合制作果冻卷和蛋糕的涂层。

将可可粉和细砂糖用水溶解后,加入打发的蛋黄中,然后在将过筛的面粉、发酵粉和盐加入打发的蛋白中。

　　4. 在制作巧克力蛋糕的配方中,根据个人的喜好,可以用可可粉和面粉混合物或者可可粉撒在涂了油的烤盘中。

可可粉和面粉混合可以防止面团粘住擀面杖或是烤盘。

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热心多的友

可可粉该怎么吃呢？一、可可粉冲泡豆浆法材料：可可粉、豆浆。

做法：打好豆浆，将一勺可可粉放入搅拌即可饮用。

吃法：每天饭前喝一杯，可以起到很好的减肥效果。

饮食注意：1、可可豆浆完全可以替代早餐，不需要在吃其他的早餐。

2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。