去老年斑最有效方法？

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　　经常见到年行碧樱纪大的老年人，脸上或是手上有一些斑斑点点，这就是通常所说的老年斑。

老年人为什么会长老年斑呢？该怎么消除老年斑呢？

　　老年人长老年斑的原因，主要有以下几个方面：日光照射，老年人长期接受日光照射，会在暴露的皮肤上出现一些斑点。

另外由于老年人的皮肤代谢缓慢，一些黑色素更容易聚集，这样会在皮肤档丛表层出现一些斑点，也形成了老年斑。

　　老年斑不是什么病态，一般不会传染，也不会恶变。

大可不必处理，但从美容的角度来看，还是应该消除老年斑的，那么怎么就能消除老年斑呢？

　　（1）可以多服用一些纯天然的维生素E，能起到抗氧化的作用，而且还能减缓衰老进程。

还可以多吃些富含维生素E的食物，如花生、核桃、动物肝、蛋黄等，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，能在一定程度上延缓老年斑出现的时间。

　　（2）老年人要多喝水，多喝水能减少体内毒素的积累，能帮助面部斑点的出现。

　　（3）要做好防晒工作：在年轻的时候，要做好防晒，能减少老年斑的出现。

老人也要注意防晒，不能在强光下长时间呆着，这样会让紫外线对皮肤伤害更大，更容易出现老年斑。

　　（4）消除老年斑还有一些小秘方，比如，可将新鲜的大蒜切成小薄片，然后在有老年斑的地方反复摩擦，每天多擦几次，能减轻老年斑的瘢痕。

把杏仁弄碎，然后和鸡蛋清搅拌均匀，每天睡觉前抹在有老年斑的地方，第二天洗干净，长期使用，也能淡化瘢痕。

还可以将维生素E刺破，涂在老慧历年斑上，也具有非常不错的祛斑功效。

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祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。

科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。

知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对态闹肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的帆哪罩颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。

合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。

常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。

妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。

充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。

每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因缓袭为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。

脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

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去除老年斑的小妙招 　　去除老年斑的小妙招，随着女性年龄的增加，女人到了一定年龄脸上都会有或多或少的斑点，而外夏季紫外线强烈，这样对皮肤的伤害很严重，因此有着很大的困扰，以下分享去除老年斑的小妙招

　　去除老年斑的小妙招1

　　 【按摩去除老年斑】 　　中老年朋友想要消除和缓解老年斑问题，就要使我们容易出现老年斑的部位保持血液循环通畅。

一个很好的办法就是经常对脸部、手部等地方进行按摩，以激发这些部位的活力，促进血液循环。

下面我给大家介绍一些简单的按摩方法，一起来看看吧。

　　1、先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。

每次双手交替拍打各3—5分钟，每日做3—5次。

　　2、先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。

　　 【防治老年斑食疗方】 　　除了一些外部的涂抹、按摩等手法，从表面消除老年斑，最根本的方法就是通过饮食的改良，从身体内部去调理。

并不是所有的中老年都会出现老年斑，这也就说明了，不同的饮食可能导致或者避免老年斑的形成。

下面我给大家推荐几款防治老年斑的.食疗方法，有兴趣的朋友可以在家尝试制作，一起来看看吧。

　　 黄瓜粥 　　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　制作方法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

　　食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　 生姜饮 　　制作方法：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象

　　去除老年斑的小妙招2

　　 老年斑怎么形成的 　　老年斑是怎么形成的呢?形成老年斑的主要原因就是人到老年人，人体机能以及新陈代谢等都开始下降，所以容易起老年斑。

　　 细胞代谢(25%) 　　第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

　　 体内新陈代谢(35%) 　　第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动，植物脂肪摄入量的比例失调等原因 　　促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物，衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层游枣悉内，从而在人体表面形成老年斑。

　　 过氧化物歧化酶(15%) 　　第三就是，当老年人体内的过氧化物酯化酶的活力下降的话，则是会导致自由基相对增加，自由基以及其诱导的过氧反应长期毒害生物体而引起老年斑。

　　 其它(5%) 　　另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响，有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。

　　 老年斑怎么办 　　1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克; 　　2、要荤素合理搭配，好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右; 　　3、多吃些新鲜蔬菜及水果; 　　4、出现老年斑的时候，则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物，如维神乎生素E、维生素C以及维生素B2等。

　　5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防岩液晒; 　　6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉; 　　7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用; 　　8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

　　去除老年斑的小妙招3

　　 斑的简介 　　黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑。

妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

　　 祛斑的方法 　　 情绪调理 　　黄褐斑，也称肝斑。

多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。

　　保持愉悦好心情。

在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。

因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。

想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

　　 调内分泌 　　黄褐斑，也称妊娠斑。

多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。

　　妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。

　　 抗氧化，清除自由基 　　 酵素调理 　　酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢；二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。

黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。

黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。

　　 激光配合中医内调外治祛斑 　　斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。

复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治；同时配合中医，对色斑实行“分型”、“分层”、“分时”针对性治疗，层层击破，直达根源。

　　无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑。

　　 扩展阅读：斑点的形成原因 　　黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。

因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。

而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。

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玫仿昌搜瑰蜂蜜可去除老年斑在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和备历后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌迅余均匀待用。

在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。

早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。

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去老年斑最简单、快捷的方法是液氮冷冻，根据皮疹大小，如果皮疹比较小，二氧化碳激光也是较好的治疗方法。

老年斑是由于皮肤老化、日光中的紫外线等照射形成的角化型丘疹，凸出皮面。

液氮冷冻可以利用极低温，让表面的丘疹、赘生物坏死、结痂，随着痂皮的脱落而脱落，但是液氮冷冻不容易掌握深度，可能留下疤痕。

对于小的老年斑，更推荐二氧化碳激光，利用激光的热效应，将突出的老年斑烧灼、磨平，但是对于较大、较多的老年斑，激稿穗光的创面会比较大，费用也比较高，建议结合老年斑的具体数目、大小综合选择最优方案。

如果皮损不多，最直接、最好的方法就是物理乱敬歼治疗，比如采取液氮冷冻、二氧化碳激光等等，都可以直接将局部的老年斑，也就是脂溢性角化的皮损破坏、去除。

如果是比较薄、数量比较多的老年斑，也可以考虑外用药物治疗，比如维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等都有一定的效果。

如果比较大，怀疑有恶变可能，最好是在局部麻醉下通过手术的方式将其完整的切除，切除之后的标本进行病理检查以明确病变的性质，防止恶变。

老年斑属于一种皮肤老化的表现，所以平时要注意皮肤的保养，避免日晒，还要多吃一些富含维生素C、维哗冲生素E的食物，加强皮肤的保养和抗衰老，这样才能减少老年斑的发生。

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恕我直言，什么叫老年斑，就是因为人的年龄大了，因为皮肤退化而产生的疤痕，所以要想消除老年斑，唯一的办法就是不让人变老。

人不变老，生、老、病、死的人生规律就只剩下了生，你觉得可能吗？最少，以目前的科技水平是不可能的。

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老年斑也叫做脂溢性角化症，好发于面部或者躯干、手背等位置。

它是皮肤老化的斗兄兆一种表现，一般是黑褐色的扁平丘疹或者斑块，表面有时有油状的改变。

治疗可以选择激光或者冷冻将其祛除，也可以使用腐蚀性的药水，或者使用维A酸类药物控制疾病。

但是要有一定的心理尘罩准备，因为它是皮肤老化的一种表现，所以祛除之后有可能会再次生长。

如果不疼不痒不影响生活，完全可以不用治疗。

得了该疾病之后要注意防晒，防止日光刺空租激加重病情。

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老年班就象一记钢印一样，牢牢地刻在皮肉之中，如老树盘根一样难以消除，象征着“年轮”，岁月沧桑，人到了老年的一种符号，擦不掉了。

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老年斑是什么？老年斑是老年人的一种皮肤退行性变。

表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。

多见于身体的暴露部位，如面部、额部、手背等。

老年斑的学名叫做脂溢性角化。

实际上是角质细胞过度增生，同时色素增加引起的一种面部的脂溶性疾病，一般情况下人随着年龄增加，斑也会相应増多。

这种脂溢性角化一般不会癌变，但是如果突然出现大面积的脂溢性角化，要注意排除内脏肿瘤。

如何消除老年斑？消除老年斑可以用冷冻、激光的方法进行治疗，但是药物、局部外用的方法效果不佳。

老年斑的病因目前没有明确的结论，可能由遗传和紫外线两个方面的因素造成。

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主要是通过物理咐稿方法例如：冷冻 、亮轿激光 、电衡键孝灼，等较大的也可以手术切除 。

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当我们到了一定的年纪之后，脸上就会冒出来很多的斑，这些就是我们俗称的“老年斑”。

每个人都希望自己的脸上干干净净的，没有任何的斑点，到了老年也是一样的。

如果脸上全都是老年斑的话，会让我们看起来更加的苍老。

那么老年斑到底是如何形成的呢?我们又该如何消除这些烦人的老年斑呢?

老年斑是如何形成的

　　老年斑在医学上的全称是“老年性色素斑”，是人体内脏衰老的象征。

人体在进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。

这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

老年斑如何去除

　　很多人对老年斑都非常的烦恼，它仿佛就像是一个警钟一样，时时刻刻的在提醒着你，你已经老了。

其实我们是可以通过一些方法使这些老年斑慢慢的变淡，然后消除的。

那么应该如何去除呢? 　　1、保持良好的心态。

老年斑的出现肯定会影响个人的心情，但是切记，一定要很快调整好自己的心态，把老年斑的出现当作是身体警示你的一个象征，只要你好好的善待身体，就能去除老年斑。

　　2、保证维生素E的摄入。

老年斑怎么去除的根本途径就是提升细胞的抗氧化能力。

科学研究证明，维生素E是最有效的抗氧化剂。

注意日常膳食多吃一些富含维生素E的食物，例如大豆、玉米、蛋黄等，对于提高自身的抗衰老能力、避免老年斑恶化具有很好的作用。

　　3、运用小偏方。

其实一些民间的小偏方对于去除老年斑也是有效果的。

例如生姜祛老年斑、柠檬祛老年斑等，大家不妨尝试一下。

　　4、选择专业的祛斑产品。

想要有效快速的去除老年斑的话，可以选择专业的祛老年盯腔斑的产品。

老年斑吃什么能消除

　　老年斑的去除其实是可以通过食物来去除的，因为我们生活中的一些食物就具有很好的食疗效果，所以大家平时应该多吃一些这样的食物，可以对消除淡化老年斑起到很好的作用。

　　 1、香油 　　人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。

香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。

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这是因为蘑菇中的抗氧化活性物质含量比较高。

老年人可以选择吃平菇、香菇、金针菇。

　　 3、西红柿 　　西红柿中的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。

有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

所以老年人想要消除老年斑的话，也应该多吃西红柿。

　　 4、葡萄 　　葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。

类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，其抗氧化的功效比维生素C的还高。

所以老年人适当的应该吃一些葡萄。

　　 5、茄子 　　茄子中含有丰富的维生素、钙质、蛋白质等营养元素，能够使血管变得柔软。

另外，茄子还能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，减少脂褐质的沉积，老年斑会明显减少。

　　 6、胡萝卜 　　每天吃胡萝卜的话可以有效预防和消除老年斑。

这是因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

维生素A原在体内可转化为维生素A。

维生素A具有去除老年斑的作用，所以适合老年人经常食用。

去除老年斑食谱推荐

　　 1、生姜蜂蜜饮 　　做法：将生芦答姜切片，用开水浸泡约10分钟左右后，待水温下降至60摄氏度以下时，加入少许的蜂蜜调匀即可。

　　功效：生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，而且吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”，和具有润肤作用的蜂蜜混合饮用的话，祛斑效果更加的好。

　　 2、银耳鹌鹑蛋 　　做法：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用。

　　功效：银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。

再加上鹌鹑蛋的营养价值极高，有“动物中的人参”的美誉，非常适合老年朋友食用，长期食用的话，对去除老年斑效果也是非常不错的。

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以前觉得年过70才是老人，才会出现老人斑。

然而在现代老年斑已经不再是老年人的专利！！许多年纪轻轻的90后也开始出现""老人斑""跟着羚妈先了解什么叫做老年斑老年斑，专业名字叫脂溢性角化，是正常的组织发生老化、细胞增生表现为皮肤的斑块，好发于脸、手、脚等暴露部位。

一般好发于中老年人，但年轻人也可能会发病，它和紫外线的照射有较强关联性，同时，也与遗传、不良习惯等因素有关；很多年轻人喜欢熬夜、压力大、精神高度紧张、喜食油腻性食物，这也可能诱发老年斑。

老人斑如何消除1、生活作息正常，心情愉快，适当运动2、饮食清淡，少辣、油、咸、炸3、天天防晒，做好365天防晒4、选择护肤成份：维生素c衍生物，胶原蛋白等5、激光袪斑：作用于靶组织——色素颗粒色素颗粒在瞬间选择性吸收了，高的激光能量后迅速爆破、粉碎，促使黑色素细胞中的黑色素小体被破坏。

羚妈感悟：做好每天防晒，注意安全养护肌肤，不要过度迷信功效及夸大效果的护肤，斑点出现的时候不要急着用即效性的产品，以免袪斑不成反成激素脸，护肤守则千万条，"安全"第一条。

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去老年斑最有效方法？想要祛除老年斑是可以通过激光等方法来进行祛除的，这样的效果也是比较好的，如果想要进行祛除，最好是可以到正规的三甲医院来进行激光，千万不要用一些小偏方来进行去除，不仅不能够起到好的效果，也有可能是会导致身体出现其他副作用的。

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1、选择使用药物，特别是具有轻度剥蚀性的药物，涂上以后皮肤可造成轻微的剥脱，可以把脂溢性角化皮损的老年斑除掉；2、采取冷冻的方橘哗兆法，通过冷冻造成浅表增生的细胞损伤，达到治疗的目的，还可以采用光动力治疗、激光治疗；3、如果脂溢性角化皮损长的较大，或者脂溢性角化病还能通过肉眼去确诊到底是不是脂溢性角化病，也可以采取手术治圆租疗的方式。

手术切下来后，还可以进一步的通过病理检查确诊，以防把其它的肿瘤，甚至恶性肿瘤误诊为芦氏老年斑，造成不良的后果。

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一个是可以经常按做粗段摩或轻拍有斑的地方，另一个可以用生姜或茄子在有斑的地方擦拭（最好是在晚凳渗上，这样上面留下的汁液可以保留较长时间），再就纯誉是多吃新鲜蔬菜。

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去除老年斑最好最快的方法 　　去除老年斑最好最快的方法，人到老年，面部，手背等往往出现一些褐黑色斑点，这就是老年斑。

老年斑虽无大害，但影响了许多人追求美丽。

以下分享去除老年斑最好最快的方法。

　　去除老年斑最好最快的方法1

　　 有效去老年斑的方法 　　 1、了解老年斑 　　想知道老年斑怎么去除,必须先了解老年斑。

它本质上就是一种脂褐质色素斑块。

随着人的年龄进入老年阶段,身体的细胞代谢能力就会逐渐减退,抗氧化能力也会越来越弱,所以脂肪就会比较容易发生氧化,从而形成老年斑。

一般会在老年人的面部、手背、足背、小腿上出现。

老年斑并不会对身体产生什么害处,但是却极其影响美观。

　　 2、去除老年斑 　　通过上面简短的科普,知道老年斑是卖档怎么回事后,问题的重点老年斑怎么去除来了!解决这个问题啊,其实需要多管齐下,才能事半功倍。

赶紧来看看吧! 　　 3、心态要好 　　老年斑怎么去除的第一步也是最关键的一步就是保持良好的心态。

老年斑的出现肯定会影响个人的心情,但是切记,一定要很快调整好自己的心态,把老年斑的出现当作是身体警示你的一个象征,只要你好好的善待身体,就能去除老年斑。

俗话说的好一笑解千愁,每天保证充足的睡眠和乐观心情,多给自己找点乐子,多笑笑。

　　 4、保证维生素E的摄入 　　老年斑怎么去除的根本途径就是提升细胞的抗氧化能力。

科学研究证明,维生素E是最有效的抗氧化剂。

日常三餐多吃一点维生素E含量丰富的食物,比如说玉米、大豆、花生、瓜子、蛋黄等,就能提升身体的抗衰老性能,有效避免老年斑的恶化情况,防止老年斑越涨越多。

　　 5、小偏方的运用 　　生姜是厨房里少不了的,也是解决老年斑怎么去除的小偏方。

上了年纪的人都说生姜是个宝,因为姜里面含有多种活性成分,而且其中含有的姜辣素更是有着很强的对抗脂素的作用。

只要将姜切成丝状加入热水中泡10分钟,加适量蜂蜜调匀饮用。

每天一杯,就可以明显减轻老年斑。

　　 形成老年斑的原因 　　1、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

　　这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。

衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

　　2、是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

人进入老年以后，体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，自由基相对增加，从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素，在皮肤下面积存并显示出来，形成老年斑。

　　3、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。

这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。

　　老年斑主要表现在人体表的皮肤上，但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。

事实上，在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。

因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。

要想去除老年斑，还得从日常生活中的饮食做起，保持心情舒畅和“二便”通畅。

多吃新鲜蔬菜、水果都是去除老年斑的一种有效方法。

　　 预防老年斑的方法 　　1、老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。

含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。

　　中灶乱2、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。

这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

　　3、防治老年斑辩罩中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。

含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

　　4、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。

含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。

　　5、老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用品相当多，药膳、食疗具有良好的防治功效。

经常使用的有何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋参、黄芪、当归、砂仁、香附、灵芝、丹参、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。

　　6、注意调节好情绪，保持愉悦的心情;不抽烟不喝酒;保持充足的睡眠，在睡觉之前可以喝一杯牛奶，保证睡眠质量。

　　7、日常生活要有规律，在进入一定年龄阶段后，规律的生活对身体健康非常重要，每天早睡早起，加上合理的运动健身。

　　去除老年斑最好最快的方法2

　　 简单去除老年斑 　　 1、生姜 　　生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。

也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

也可取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　 2、白醋泡生姜 　　生姜切稍厚点儿的片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,用完的放回去可重复使用,一个月见效。

经验证效果很好。

　　 3、洋葱 　　含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。

　　 4、大蒜 　　把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3～5次。

　　 5、蒜泥拌茄子 　　现代医学认为,老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑会明显减少。

茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙,可使人体血管变得柔软。

紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　 6、银耳鹌鹑蛋 　　取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

　　 7、外涂维生素E、维生素A 　　把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。

　　 老年斑的形成原因 　　1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

　　2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。

这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

　　3、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

　　这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。

衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的`棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

　　去除老年斑最好最快的方法3

　　 去除老年斑最有效的方法一 　　1、老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化，含维生素E丰富的食物有芝麻，核桃仁，瘦肉，乳类，蛋类，花生米，莴苣等。

　　2、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜，水果等食品，这类食物富含维生素C，E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒，番茄，菜花，酸枣，山楂，红薯，芋头等。

　　3、防治老年斑中，要注重微量元素铜，锌，锰的不断补足，含量较丰富的食物有海产品，奶，蛋，小麦，小米，黄豆，芝麻，大白菜，菠菜，扁豆，萝卜，茶叶等。

　　4、维生素B1，B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果，含量丰富的食物有谷类，豆类，动物内脏，肉类，蛋类，酵母以及绿色蔬菜等。

　　 去除老年斑最有效的方法二 　　1：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2：将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前搽于面部有色斑处，次日早晨用白酒洗掉。

　　3：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。

15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，可消除面部色斑。

　　4：将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。

此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　5：将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。

　　6：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

　　7：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

　　8：生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚搽于洗净的患处。

　　9：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　10：桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

　　11：洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。

　　12：取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。

另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

秒懂百科精选

个人感觉老人斑不会消除。

老人斑是人的岁数达到一定年龄后，出现在脸上的印记。

我认为，一切应该顺其自然，没有必要老是考虑消除的问题。

假如一定要消除的话，也要在提高自己免疫能力上下功夫，要在自己的内分泌上下功夫。

提高免疫力，使自己的内分泌达到平衡。

缘在巷子口

去除老年斑的方法：

1、利用生大蒜片，大蒜去皮之后清洗干净并且晾干衫巧雀，用干净的刀切成薄片，清洗干净身体，用这些大蒜片擦拭老年斑，擦拭到发红停止，一天三次。

2、生姜片也能够有效的祛除老年斑，新鲜的生姜切成薄片，用来擦拭老年斑，和使用大蒜片相同，也有着去除老年版的效果。

3、杏仁，买来杏仁捣成碎末，晚上清洗脸部之或早后，宽饥杏仁粉加上鸡蛋清调和，然后抹在脸上睡觉，这样能够起到祛除老年斑的效果。

4、维生素E能够起到祛除老年斑并且美白皮肤的效果，每天晚上用维生素E里面的胶油涂抹老年斑的皮肤，并且配合按摩，坚持就会有效果的。

玩乐星

老年斑最快消除方法是什么？ 老年斑可通过激光手术或冷冻治疗等方法消除。

老年斑又称老年疣、脂溢性角化病、基底细胞乳头瘤，是一种皮肤退行性变，属于良性疾病，常见于中老年人。

老年斑表现为暗褐色斑点，可变大或融合成斑片或斑块。

这种色素斑可能是随着年龄增长，机体内大量不饱和脂肪酸被自由基氧化生成脂褐素，加之衰老细胞溶酶体功能低下，脂褐素不足以被消除而形成的。

老年斑如无瘙痒、炎症等伴随症状，一般不需要消除，日常生活中应注意避免强烈日晒；如果觉得影响美观，可以通过激光手术或冷冻治疗等方法消除。

激光治疗是目前最好的治疗方法，多数患者可以完美地去除。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核 点这里，查看医生回答详情

小树保典

怎样去除面部老年斑有效？可以采用激光，主要是调Q激光或者强脉冲光等办法祛除，可以达到不破皮、不留疤又祛除老年斑的目的，具体的次数要根据老年斑的颜色深浅、患者本身皮肤等来决定，有的一次能祛除，有的可能需要多次治疗。

对于突出皮肤的老年斑，建议可以采用液态氮冷冻的办法治疗，也能达到基本上不留疤而祛除皮损的目的。

老刘105751014

按摩可助除老年斑。

方法一：用手反复搓揉患处，每天多次，坚持一段时间后，斑痕颜色变淡、消失、效果明显。

方法二：先将双手相合对薯缺搓生热后捂在患处，上下往返轻轻地搓，一次搓50－100次，每天早晚各搓一次，坚持一段时盯笑间有显着效果。

沙拉酱有助去老年斑。

早起、晚饭后洗完脸，用食指沾少量沙拉酱往脸上擦。

市场上可以买到沙拉酱。

茄子有益于除老年斑。

茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素、蛋白数则辩质和钙，能使人体血管变得柔软。

因此老年人多摄取一些茄子，会明显减少老年斑。

而且，它还有助于散瘀血，降低脑血管栓塞的几率。

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