什么是四物汤？

什么是四物汤？气血两虚脾胃虚弱肥胖月经量少可以吃四物汤吗？

产科主任医生刘淼

什么是四物汤？四物汤是一种药膳。

主要是以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成药膳，具有补血、养血，调节免疫功能，补充微量元素、磷脂、维生素等作用。

用于治疗月经不调，经量少或闭经，骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等疾病。

健康达人雷恩

在中医文化中四物汤作为传统补血养血经典药方自古流传。

四物汤不仅滋补气血，还是美容良方，四物汤补血养血的同时还有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来更年轻。

那么，四物汤是哪四物?四物汤怎么做? 四物汤是哪四物 四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人着的《仙授理伤续断秘局纯方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。

然而在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤。

四物汤怎么做 1.基本做法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮罩唯。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

2.寒性体质煮法 基本四物+茯苓、红枣、白扁豆 在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。

3.热性体质煮法 基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬 将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。

4.血虚体质煮法 基本四物+党参、黄精、茯苓 在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。

5.气虚体质煮法 基本四物-熟地+党参、茯苓 党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。

基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦! 甜蜜煮法 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。

当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙! 肉汤煮法 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

四物汤什么时候喝最好 四物汤补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。

现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药桐闷咐，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。

准备当归、熟地、川芎、白芍各15克，在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就可以了。

早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

这样补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

生活小常识17

1、四物汤的配方：等比例的当归、川芎、酒芍和熟地四味药，通常10克许。

4种药材总共配成清数近40克四物汤；

2、将原料用毁颤清水洗净，放入砂锅中。

倒入一定量的清水，水量漫过药材即可，浸泡15分钟；

3、用中火熬制，等水开后再将火调到小伙熬制15分钟左右。

4、中药要三煮三沸。

四物汤的使用也不答余首例外。

即，小火煮15分钟后，倒出汤药喝，切记不要全倒出，砂锅中要留有点水。

再倒入清水至砂锅中，再煮一次，再倒出汤药。

再用同样的方法加清水，倒出三次汤药。

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四物汤怎么煮四物汤煮多久？

1、准备当归9克、川芎9克、熟地20克、白芍12克、黄芪15克、党参15克，药材稍微清洗浸泡20分钟。

2、红枣6颗、枸杞15克加入之前跑过的药材，再加适量清水。

3、入锅压制20分钟

4、用高压锅蒸煮20分钟，或者用砂锅小火炖煮1-2个小时。

5、起锅后将药材过滤，把汤汁倒入碗里趁热饮用。