天山雪莲怎么吃才比较好？

雪莲生长在海拔3000-4000以上的积雪山峰等大寒之地。

早在清代《本草纲目拾遗》中已有对雪莲的记载.称雪莲“性大热.能补精益阳”。

《新疆中草药》称：“雪莲性温、微苦，功能祛风除湿”。

经现代化学成纳陵分分析，雪莲全草含生物碱、黄酮、甾醇、挥发油，含原糖和十六种氨基酸、雪莲内酯等，其主要功效有散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤、强筋助阳，以滋补，保健，增强抵抗力为主要功效。

普通人均可食用。

对医疗风湿疾病有特殊疗效.是食补、送礼佳品。

[寒症]风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。

[虚症]肾虚腰痛、早泄、遗精、阳痿等症。

[妇科]痛经活血、妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛等症。

雪莲花使用方法及食谱：【药用方法】1、雪莲花尘茄孝6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。

每次饮30-40毫升。

[功效]补肾阳、强筋骨。

2、雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液1000克，每次饮30-40毫升。

[功效]调经活血、滋阴补肾。

3、雪莲花5克，党参15克，红花5克，鸡肉1000克。

上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克，每次适量。

[功效]温肾壮阳、补中益气、行水痛痹。

【美容用方法】雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。

延缓衰老。

并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。

具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。

调匀，置于冰箱中可延长使用期。

经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。

这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。

只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。

对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。

【食用方法】1、雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。

功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.2、雪莲乳鸽煲原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山派稿药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。

制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。

乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。

功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.3、雪莲甲鱼汤原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。

制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。

功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。

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雪莲正确吃法？首先需要准备5克天山雪莲，然后将它放在茶杯里面，注入烧开的水，大概需要浸泡10分钟到20分钟左右，是每一天的用量，可以反复的进行冲泡，但是不可以再重新加入天山雪莲。

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雪莲生长在阴寒的地带，吃雪莲具有以下几种方法:第一种，雪莲可以直接炒菜吃，例如雪莲和香菇可以放在一起炒菜吃；第二种，雪莲可以与乌鸡一起煲汤喝；第三种，在炖猪肉时也可以适当的放入一些雪莲吃；第四种，可以将雪莲的花瓣儿晒干之后泡水或者尺枣是泡茶喝；第五种，可以将雪莲磨成粉末，然后冲水服用。

天山雪莲含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度。

具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。

增强人体免疫力通讯抗疲劳，抗衰老等作用。

它还含有天然雪莲黄硐类芦，雪莲内脂，雪莲多糖等。

其防晒指数高达22DSE，因此，可有保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，合人常保青春。

雪莲能通便秘、加强胃肠功能，能调理肠胃以及平衡内分泌。

花蕊含有丰富的多种维生素，具有消炎灭菌作用等功能，非常适合治疗青春痘。

当脸上长出青春痘时，可采用内服外用双结合的方法，效果较佳。

3、雪莲乌鸡汤原料：雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。

做法：锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，培核放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤。

4、雪莲乳鸽煲原料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒、盐各适量。

做法：锅中烧热油，放入山药翻炒至变金黄色，出锅待用;乳鸽切小块，肉苁蓉用热水泡软后切成片;将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同配困掘放入砂锅中，加清水、料酒、葱段和盐，用小火炖约20分钟即可食用。

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使用方法:一、风湿性关节炎、妇女小腹冷痛、闭经,胎衣不下,雪莲15克水煎服,每日二次,连服数日;雪莲15克,黄酒或白酒200克,浸泡7天,口服2次每次20毫升。

二、妇女崩漏,雪莲6克,党参12克,炖鸡服。

三、男子阳萎,雪莲6克,当归、枸杞各3克,水煎服;雪莲15克,冬虫夏草6克,白酒200毫升,泡一月,口服二次,每次20毫升。

四、肩肘炎、腰腿病,雪莲50克,腹蛇一条,白酒1000毫升,泡一个月,每次10毫升,每日二次。

五、雪莲花6克,浸入1000克白酒或黄酒中,密封浸泡30日后服用。

每次饮30-40毫升。

有补肾阳、强筋骨之功效。

六、雪莲花6克,装入纱布袋内扎口,老母鸡一只,加水文火炖1.5小时,滤出药液约100克,每饮30-40毫升。

调筋补血、滋阴补肾。

七、雪莲花5克,党参15克,苁蓉10克,红花5克,鸡肉1000克。

上药洗净,同装入纱布袋内扎口将鸡肉与药袋同下锅,文火炖2-3小时,滤出药液约1500克,每次适量。

温肾壮阳、补中益气。

八、外伤出血,雪莲适量敷患处。

注:天山雪莲具有促进子宫收缩作用,故孕妇忌服。

你好,我这里有几种天山雪莲的使用方法:A、浸酒法;B、煲汤法;C、泡茶法;D、外敷法。

功效与用量:(一)、配料:雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升;制法:密封于酒甄或大的酒瓶内,浸泡15日即可饮用;用量:每日早晚各服一次,每次10-20毫升;功效:主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。

(二)、配料:雪莲5克、枸杞4克、红花2克;制法:开水泡茶或沸水煎服;用量:日服两次;功效:主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼,小腹冷痛改族桐等症。

(三)、配料:雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升;制法:密封于酒甄或大的酒瓶内,浸泡15日即可饮用;用量:每日早晚各服一次,每次10-20毫升;功效:主治肾虚引起的性功能衰退、阳萎。

(四)、配料:雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量;制法:将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟,连汤带肉一起食用即可;功效:主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。

(五)、配料:雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量;制法:将配料用纱布袋包扎,和鸡肉置于锅内炖至烂熟,汤肉一起食用即可;功效:调经补血、滋阴补肾。

(六)、配料:雪莲5克、枸杞5克、穗纳红花3克、鸡肉适量;制法:将配料洗净用纱布袋包扎,与鸡肉同炖,文火2-3小时至烂熟,连汤带肉一起食用即可;功效:温贤壮阳、补中益气(孕妇忌服)。

(七)、配料:雪莲6克、枸杞10克、当归3克;制法:开水泡茶或沸水煎服;用量:日服一次;功效:主核坦治男子阳萎、不育症。

(八)、配料:雪莲6克、枸杞10克、鹿茸5克、大芸10克、冬虫夏草3克、乌鸡或其他鸡肉适量;制法:将配料洗净用纱布袋包扎,与鸡肉文火同炖至肉烂骨酥,其他佐料均按常法填加;功效:久服滋补强壮、润肠通便、助阳填精。

(九)、配料:雪莲2克、红花2克;制法:与其他茶叶沸水泡茶饮用;功效:长饮可降低血脂、改善血液循环。

(十)、配料:雪莲一朵、红花10克、40-50度白酒150毫升;制法:置容器内浸泡一天后即可外用;功效:涂擦患处,治跌打损伤、外伤等。

拓展资料雪莲花(学名:Saussureainvolucrata(Kar.etKir.)Sch.-Bip.),因其顶形似莲花,故得名雪莲花,简称雪莲。

为多年生草本,高15-35厘米。

根状茎粗,颈部被多数褐色的叶残迹。

茎粗壮,无毛。

叶密集,基生叶和茎生叶无柄,叶片椭圆形或卵状椭圆形;最上部叶苞叶状,膜质,淡黄色,包围总花序,边缘有尖齿。

头状花序10-20个,在茎顶密集成球形的总花序。

总苞半球形,直径1厘米;总苞片3-4层,边缘或全部紫褐色。

小花紫色。

瘦果长圆形。

冠毛污白色。

花果期7-9月。

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雪莲正确吃法？雪莲果可以生吃、做沙拉、炖汤、做点心等。

1、生吃：雪莲果作为一种水果，削皮后生吃应该是非常适合的吃法。

2、做沙拉：雪莲果是低热量的食物，而且富含水溶性膳食纤维，有促进肠胃蠕动、润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材。

3、炖汤：雪莲果可以做成滋补养生汤，尤其适合冬天的时候饮用，汤会更加香浓可口。

4、做点心：雪莲果可以做成各种点心茶点，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

也可以把雪莲果剁碎之后，做成饼吃，比较符合现代人的绿色健康美食的要求。

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天山雪莲吃法1、雪莲花酒原料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。

做法：将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内，密封祥闭浸泡15日之后即可饮用。

每日早晚各饮一次，每次10~20毫升为宜。

雪莲花酒对于祛湿止痛，对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有很好的疗效。

2、雪莲花茶原料：雪莲花5克。

制法：雪莲花放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一剂。

3、雪莲乌鸡汤原料：雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。

做法：锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤。

4、雪莲乳鸽煲原料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒、盐各适量。

做法：锅中烧热油，放入山药翻炒至变金黄色，出锅待用;乳鸽切小块，肉苁蓉用热水泡软后切成片;将乳辩橡鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中，加清水、料酒、葱段和盐，用小火炖约20分钟即可食用。

天山雪莲的功效与作用天山雪莲是一种很珍贵稀少的药材，从古到今它的谨灶裂地位都是高高在上的，据悉天山雪莲的医药价值很高，可以治疗很多疾病，尤其是对治疗女性月经不调，效果是很好的。

天山雪莲本身的性大热，所以天山雪莲的功效与作用很是明显的，尤其是对于风湿类风湿，还有就是肾虚引发的腰膝酸软这些疾病，甚至是一些具有了严重性的性功能衰退的人们。

妇女月经不调痛经,崩漏均有很好的疗效。

天山雪莲含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度。

具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。

增强人体免疫力通讯抗疲劳，抗衰老等作用。

它还含有天然雪莲黄硐类芦，雪莲内脂，雪莲多糖等。

其防晒指数高达22DSE，因此，可有保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，合人常保青春

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生吃！和煲汤喝

美味新吃法

雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物。

尝起来即甜又脆，有“地下水果”或“天山雪莲”的名称。

把雪莲果拿来蒸雹蔽炖是很好的烹调方式，特别是冬令数宴进补时，在鸡汤里放入薯肆银几块雪莲果一起炖煮，更加香浓可口。

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天山雪莲怎么吃才比较好？天山雪莲属于一种营养价值非常丰富的药物，它不但还有各种维生素，氨基酸，微量元素等物质，还具有有效的壮阳补血，除寒化湿的功效。

因此患者如果要进行天山雪莲使用，建议最好通过煲汤的方式来进行使用，这样能够充分的消化天山雪莲当中的成分。

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云南天山雪莲怎么吃？云南天山雪莲是一种药材，一般是晒干以后，通过熬煮的烹饪方式食用

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导语：生活中常见的食物比较多，而且不同的食物对人体健康帮助也是不同，那药物也是如此，不同的药物在疾病治疗上，都是有着很大不同，所以药物的使用，也是要经过医生建议最佳，这样对疾病治疗，才会有很好的效果，而且对自身健康，也不会有危害，那天山雪莲怎么吃呢？以下是我整理的天山雪莲怎么吃，欢迎阅读与收藏。

　　 　　对天山雪莲怎么吃呢，也是很多人不太了解的，这是一个不太常见的药物，这样的药物对疾病治疗上，都是有着很好的帮助作用，尤其是对治疗女性月经不调，效果也是非常不错。

　　l、风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛： 　　雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10—20毫升。

　　2、妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、，小腹冷痛： 　　雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服。

日服二次。

　　3、因寒湿引起的.胃寒、胃痛等症： 　　雪莲5克，红枣30克，枸杞10克，炖鸡肉食用。

　　4、男子阳痿、不育症： 　　雪莲6克，当归3克，枸杞10克，水煎服，日服一次。

　　5、调经补血、滋阴补肾： 　　雪莲、枸杞各5克，红花2克，纱布袋包扎，炖鸡肉食用。

也可泡酒，使用方法同1。

　　6、温肾壮阳、补中益气： 　　雪莲，枸杞各5克，红花3克，洗净装纱布袋内与鸡肉同炖，文火2—3小时后食用。

也可泡酒，使用方法同1。

　　通过以上介绍，对天山雪莲怎么吃呢，都是有着很好的认识，所以对它选择的时候，也是可以放心进行，不过对它的使用，也是不能随意的进行，否则对自身健康，都是有着很大损害，这点也是要注意的，想要身体健康，要正确使用。

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使用方法 : 一、风湿性关节炎、妇女小腹冷痛、 闭经，胎衣不下，雪莲15克水煎服，每日二次， 连服数日；雪莲15克，黄酒或白酒200克，浸泡7 天，口服2次每次20毫升。

二、妇女崩漏，雪莲 6克，党参12克，炖乎圆鸡服。

三、男子阳萎，雪莲 6克，当归、枸杞各3克，水煎服；雪莲15克，冬 虫夏草6克，白酒 200毫升，泡一月，口服二 次，每次20毫升。

四、肩肘炎、腰岁搏塌腿病，雪莲 50克，腹蛇一条，白酒1000毫升，泡一个月，每 次10毫 升，每日二次。

五、雪莲花6克，浸入 1000克白酒或黄酒中，密封浸泡30日后服用。

每 次饮30-40毫 升。

有补肾银拆阳、强筋骨之功效。

六、雪莲花6克，装入纱布袋内扎口，老母鸡一 只，加水文火炖1.5小时，滤出药液约 100克，每 饮30-40毫升。

调筋补血、滋阴补肾。

七、雪莲 花5克，党参15克，苁蓉10克，红花5克，鸡肉 1000克。

上药洗净，同装入纱 布袋内扎口将鸡 肉与药袋同下锅，文火炖2-3小时，滤出药液约 1500克，每次适量。

温 肾壮阳、补中益气。

八、外伤出血，雪莲适量敷患处。

注：天山雪 莲具有促进子宫收缩作用，故孕妇忌服。