怎样让手指变粗一点?我男生？

更新时间:2023-02-28 01:36:17 阅读：评论：0

我觉得，性首先你犯了个错误，药关一开始就直接说喜欢她，注微公这样会为你后续的发展产生障碍，不过她没说不同意，众呺郎王还说看你怎样追了。

我感觉这女生有点幽默感，而且对你的印象肯定不是很差。

所以如果你后续做得好的话，应该会有成功机会的。

首先，一定一定不要送态凯礼物送花之类的，送东西可以说就是对女生献殷勤，会使你在她心目中产生低价值，要送也要到建立吸引后才送，最好的办法是，跟她谈“心”，而且需要记住的链闭租是，即使你找她，也不要频繁地找她，这样会显得你整天没事干，三天知打鱼两天晒网，这样最好了。

给她一种感觉，你是一个有追求的人，女人是重感情的动物，如果你能给她一种感觉，这个男人是懂我的，那么你就棚兆成功了，所以道你可以跟她谈你对感情的见解之类的，而且经常跟她开玩笑，让她觉得你的为人很有意思，跟你在一起很快乐，而且你很有主见。

半夜失眠，随手给你打了这么多，都是我的个人见解，希望能帮到你。

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阴茎的主要组成是海绵体，不是普通的肌肉细胞，无论是药物还是磁力内裤方式都不能让阴茎的海绵体变大；当然现在也有的医生通过注射的方式注射玻尿酸来增粗，但由并悉于玻尿酸会被人体降解吸收，因此增粗也是能短时性，同时注射对医生的技术绝缺乎也有一定的要扮袭求，注射之后并发症较多；目前唯一能增加长度的方法还是传统手术，内置生物套手术在不损伤阴茎体的前提下，在阴茎体背部植入HADM再生组织生物材料，实现阴茎体软组织增厚，从而使阴茎增粗，材料不会产生排异或被人体降解吸收，最终HADM与自体组织相融合转归为自体组织，实现长远性增粗的作用。

小羊的答题时光

让你阴茎越来越硬的食物

1、多食衫早优质蛋白质。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。

2、适当摄入脂肪。

3、补充维生素和微量元素。

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

维生素C对性功能的兆塌陪恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

还可以吃点中药调族蠢理一下，建议你用鹿灵子鹿鞭膏，这个效果非常好，是纯中药的

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你好如果你有条件的话,可以到医院做手术粗粗清,使阴茎变长变粗,也可以在食物方面来选择,如:多补充蛋白质,多吃些蔬菜还有保持良好的心态岩前这样才不会使阴茎萎凳冲缩

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男人的生殖器基本上是天生的，要变大变粗可以通过从小锻炼身体来微调

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穿宽松裤，让哗雹阴茎多活动可以起到一定的作用，阴阳功能是以硬度、岁芦亮和持久时间论英雄，而不是用粗、长来决定的乎宽。

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18岁男生怎样让手变大变粗？可以没事的时候锻炼手指力量。

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我是男的，头发很软，很细，怎么样才能变硬，稍微变粗一点？.洗头前先用刷子梳理头发一遍，以擦掉头发表面的污垢。

2.用暖水冲洗头发，以冲掉积聚于发上约70%的油污，另外水温不能过热，否则易使头发受损变脆，而过冷也会失掉去油污之效。

3.使用适合发质的洗发水，从头到发梢涂一遍。

4.用指尖轻柔地由后颈向前额方向轻转抓洗，并按摩头皮。

5.以温水彻底冲掉洗发水，要耐心冲洗十分钟左右。

6.把适量护发素涂抹于发尾部分，而剩余少量则涂于头顶。

7.以清水冲洗护发素，并以手指代梳，刷抓发丝。

8.用一条刚过热水的湿毛巾包裹头发，让头发的毛孔扩张，促时血液循环，加速头发的新陈代谢，使头发更光泽细滑。

9.最后在使用风筒时，应把热力调至中度，并距离头发20CM，避免幼嫩头丝受到损 .

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这里我们将着重介绍该法大的工逗耐扰作原理，以及练习方法。

该法应每天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。

坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。

在你开始阴茎增大练习之前，记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。

然后以圆周的方向转动你的阴茎。

持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了.然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。

Jelq方法的工作方式如下：1通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。

2用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。

3拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

4每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。

如此循环练习，每次间隔一秒钟。

在一天至少30分亩缺钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。

当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。

不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。

为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议：1，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。

从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。

同时应做100此PC法练习，坚持一周。

如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。

2第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。

并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。

结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。

3第三周，练习将延长至30分钟。

不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。

由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。

下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮助：山旦技巧1：选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习，并减少疼痛。

如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。

技巧2：六天练习后可以有一天的间隙，但一定要坚持，否则你不会达到预期的效果。

技巧3：练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。

由此，可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。

这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。

技巧4：假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂停除PC法外的一切练习，直到伤势好转。

PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种方法非常有助于睾丸的健康，一个男子每天应做500-1000次该法的练习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。

技巧5：洗一个热水的盆浴，对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。

但请不要在淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀伤出现。

同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。

技巧6：如果在练习的过程中，你不幸射精了，那证明你的射精肌是很衰弱的，但别担心，通过我们以下关于增强射精肌的训练，你的状况将不复存在

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性爱不一定说粗长好，而是做的过程中硬，持久，双方才能有高潮

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哥们儿，你确定你只有大腿粗吗？减肥都是全身性的减脂，按照正常的套路，运动加控制饮食指定能掉下来。

本人疫情期间在家从85kg减到现在的74kg，用时57天。

最后，祝你减肥成功!

用户2141489342455246

18岁男生怎样让手变大变粗？这个简单，去做点苦力点的活，比如说搬砖啊，工地上这种活很多了，磨练磨练你回来你那手又粗又大

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男性阴茎短小、早泄多少都会影响夫妻之间的和谐生活，目前阴扒隐茎可以通过手术的方式进行增粗和延长，在不损伤阴茎体的前提下，在阴茎背部植入脱春拆厅细胞真皮补片，实现阴茎的增粗，由于真皮材料御和覆盖于阴茎背神经区域，可以起到隔离背神经降低敏感度，延长时间。

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18岁男生怎样让手变大变粗？可以去工地搬砖打工干苦力

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从生理上来讲，成年男性阴茎发育已经定型，不会二次发育，这也是定仔磨渗论。

那么，成年男性阴茎尺寸就不能再增大吗？从物理层面上来讲，增大的目标是可以实现的。

因为一个瘦弱的人，只要他愿意付出努力去运动锻练，他完全可以拥有强壮的肌肉。

这并不是说他的肌肉经过运动后“二次发育”、肌纤维“增多”了。

而是经过运动，他原来的每一条肌纤维都增粗了的原因。

这样，他的整体肌肉外观就变得强壮了。

这其实是一种物理意义上的增大。

然而作为阴茎来讲，其增大原理又不尽相同。

阴茎的最主要结构是二个阴茎海绵体和一个尿道海绵体。

海绵体就象它的名称一样，结构就象海绵。

它是由血管窦组成的。

平时，流经它的血液流量很少，每分钟仅4ml左右，整个阴茎就处于疲软状态。

而当有性兴奋发生的时候，在诱发阴茎勃起的阶段，血流量可骤然增加到每分钟80－120ml，平均为100ml。

即使在充分勃起后，为了保持这种勃起状态、勃起的硬度，仍然需要有每分钟20－40ml的血流量进入阴茎海绵体内。

在血流量增加的作用下，海绵体内的压力骤然增高，阴茎念脊就既大又硬了。

这道理和为轮胎打气一样，充气充足的时候，轮胎就变得膨胀坚硬了。

当然，阴茎勃起的机理要复杂得多，它是一种动态平衡。

是不断有充血和血液回流，从而始终保持阴茎海绵体内达到一定压力，从而维持勃起和勃起的硬度。

由此，决定阴茎勃起后的大小、坚硬程度的主要因素是流向阴茎的血流量。

那么要解决阴茎勃起后的增大和硬度问题就必须从阴茎海绵体的充血量着手。

增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大。

这种增大在勃起状态想相当明显，疲软状态下并不是很显着。

雪域元生肽非比普通的壮阳产品，它可以增大阴茎，延长射精时间的独到之处在于它可以1，增强勃起神经对阴茎海绵体血管的作用，使更大量的血液流入海绵体内，让血液充分潴留在海绵体内丰富的小血管腔隙中，增大勃起。

2，补充海绵体白膜所需营养吸收，增强白膜韧性，在保证海绵体在血液流量加大，压力成倍增长时，增大阴茎勃起，不会膨出或破裂。

3，增强海绵窦的内皮细胞—氧化氮分泌，持久作用松弛海绵窦平滑肌纤维，游销从而使阴茎不但可以充分勃起增大，而且可以持久坚挺有力，有利于控制射精能力，延长射精时间。

参考/zczs-2.html

徐皇玲

18岁男生怎样让手变大变粗？可以多吃，多锻炼，然后就变粗了

霸霸虎

男生怎样把眉毛变粗变浓密，眉线变宽？　　男人把眉毛变粗可以用隔夜的茶水。

隔夜茶水不要倒掉，可以用来涂刷眉毛，久用可使后毛乌黑浓密，也可防治眉毛稀少。

这个方法可以防止掉眉，有眉毛经常掉的朋友不防一试，也可以在茶水中调入一些蜂蜜，效果更好。

　　但是这样会比较慢，现在浓密眉毛有阿达琪这样的增毛液的比较多，这个是专门用来浓密眉毛的，使用简单，速度比较快。

　　希望可以帮助到你

微风oQt

18岁男生怎样让手变大变粗？重量练习，举铁，减少有氧

夕梅靳雀

您谈早好：

男性阴茎的长短受种族、家族、遗传、青春期营养状况影响。

男性过了青含孙雀春期阴茎基本上不再发育，如果想增长只能依靠手术或植入假体，药物增长的可能性很小。

成熟的男性阴茎勃起后达到8厘米，凯尺就是正常的情况，就可以进行正常的性生活。

如果您的阴茎在正常的范围内的话，不必要过于担心。

啦啦啦aoe

建议运动为主、食补为辅进行增大，俗话说：食补不如动补。

这样配合才会达到最佳效果！现在的唯橘青少年都有自卫的不良习惯，这个先要把它戒掉，因有些人根本控制不了所以也一定要注意量。

因为自卫一次会让你吃再好的食物也很难一下子补回来，其实通过专悉山喊业练习是可以戒掉的，这里不是说这个就不细说。

接下来主要说运动，运动不是单单的深蹲、跑步、俯卧撑就可以达到最佳效果的，这些只是辅助运动。

主要运动我们要针对肾气下功夫，就像练手臂增粗一样的道理、我们先把肾气补充到最佳状态才能把丁丁的血液循环达到最饱满。

大家有没有发现我们的丁丁有时候又大一些有时候又小一些、就是因为我们的肾气好与坏的关系。

如何增强肾气呢，首先我们要把生活的一些坏习惯改改，比如：熬夜，这个比自卫更伤身，一定要清除，还有就是烟酒适量。

然后我们就可以锻炼我们睁野的外肾（睾丸）这个早晚直接按摩十分钟左右就会达到非常好的效果，高级练习还可以练睾丸呼吸，这个需要专人指导，以后要加强再练。

然后专门练内肾，比如：铁板桥、拉肾筋…等等，这样才能真正练到肾气，比你练跑步、深蹲的效果要来的快的多。

练习过程中随便吃点补肾的食物都会达到最佳效果。

如果再配上阿拉伯挤奶改良法增大增长那是分分钟的事情了。

最后祝你早日实现你的心愿。

匿名用户

怎样让手指变粗一点?我男生？用握力器锻炼是个不错的办法,或者用钳子钳铁丝锻炼.但是需要不短的时间才能见效

开拓美好的生活

腿粗减肥方法如下：1 、清淡饮食远离高热量、高油脂、重口味的食物。

过油、过咸等重口味的饮食，容易让身体循环变差，没有办法做到正常代谢，很容易导致腿粗水肿的问题，因此，改善饮食绝对是拥有美腿很重要的一部。

2、三餐要规律早餐注重营养搭配，午餐可多吃主食，晚餐多以蔬菜为食。

3、控制热量的同时，增加蛋白质摄入注重营养，增加蛋白质食物摄入，鱼类、鸡胸肉或者豆类。

4、多摄取水分很多人会以为水肿就是水喝太多，因此不敢摄取，但其实水并不是造成水肿的元凶，还是要按照每天基本的摄取量饮用，强化身体基础代谢，也才能将老废物质排出。

可以瘦腿的几个动作：1、加强腿部按摩按摩可以帮助腿部循环增强，可以搭配专用的腿部按摩保养，每天进行按摩，基本的按摩方式，就是将腿部分为2区，运用双手虎口环住腿部，从脚踝到膝盖，由下往上用力推，接着再从膝盖到大腿根部，运用同样方式推动，可以帮助血液循环。

2、慢跑、动感单车、游泳、跳绳、HIIT等有氧运动，这几种瘦腿效果都明显，每次运动30分钟，坚持下来不仅瘦腿全身都会瘦。

3、空中蹬自行车平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200-300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。

这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以，这个对消除大腿根部的肉很有效！

4、开合跳双脚蹬地向外轻轻跳起的同时，双手从身体两侧打开，向上举至头顶。

（是否击掌自己拿定）双脚顺势蹬地并拢，回到起始位置，同时双手还原于身体两侧。

开合跳不仅可以让我们减掉全身脂肪，还可以锻炼到协调性。

5、后抬腿双手撑地，一直脚的膝盖贴地，另一只脚伸直，小腿抬起放下，大腿保持不动的状态，动作每侧进行25次。

减肥要循序渐进，应长期坚持合理的饮食、运动，身体才会有一个良性循环，可以做到轻松减肥！

厚怜云赖颂

18岁男生怎样让手变大变粗？多多锻炼手的臂力，抬哑铃试试

虫子同学

男性补肾最佳竖宏食行纤卖品：腰子、韭菜、生蚝、杜仲羊档逗肉

捷嘉泽夕琦

怎样才能让男性变长　　怎样才能让男性变长，短小是很闭竖禅多男性朋友在平时最苦恼的问题的，尤其是在性生活中，此种情况往往会导致夫妻关系出现不和，下面看看怎样才能让男性变长及相关资料。

　　怎样才能让男性变长1

　　 1、放松自己的心情　　在同房的时候一定要放松自己的心情，因为如果自己的心情过于紧张或者是焦虑的话，很容易引起射-精，中枢神经系统能力大幅度的降低，进而缩短射-精时间，如果出现射-精，紧迫感受时，可以调节进入的速度，男性可以把自己的阴-茎抽出或者是暂停抽动，这样可以很好的降低男性朋友的紧张情绪，等情绪稳定之后再同房，这样可以更为持久的勃起。

　　 2、正确的性生活时间　　一般来说，选择一个正确的同房时间可以很好的改善勃起时间过短的情况。

男性朋友可以选择在清晨醒来之后再进行同房。

因为早上同房经过一个晚上的休息，身体已经得到了很好的恢复，这时候精力充沛，性欲比较强，所以说这时候同房，男性朋友的勃起时间是比较长的。

男性朋友也可以同房之后，当晚再一次同房，这样的话男性朋友的勃起时间也是比较长的。

　　 3、使用两层避-孕套　　男性朋友在选择避-孕套时候可以选择比较紧的避-孕套，这样的话可以很好的延长射-精的时间，这样就会很好的改善勃起时间太短的问题，坚持一段时间之后还可以很好的治疗早泄，等症状，我们可以有选择两层避-孕套，这样的话，可以让我们的阴-茎变得更加紧致，有效增强射-精时间。

　　 4、采用省力体位　　男女双方在同房的时候，可以选择一些省力的体位，比如说你上市或者是做事等都可以很好的改善勃起时间短的问题，有效增强射-精时间，也可以采取女生在上男生在下的方式，这样的话容易刺激男性的性欲，射-精时间会比较长。

　　温馨提示　　生活中也有一些方法可以有效改善射-精时间短的问题，比如说可以多吃一些韭菜，韭菜有壮阳的`功效，可以很好的改善射-精时间短的问题，对男生的身体有很大的改善。

能够很好的增强男性朋友的肾脏能力，进而对男性整个身体都有很大的帮助。

　　要想把阴-茎变长一般常用的方法有两种，一种是使用药物，另一种是采用手术的方法。

使用药物一般是使用能够促进勃起、扩张血管的药物，这类药物使用一段时间以后阴-茎会相应的增大、增粗。

通过手术可以解决阴-茎变长的问题，比如阴-茎延长术，不过作为一个男性希望阴-茎-增大、增长是一种正常的心理想法，但是并不一定是阴-茎粗大才能满足女方的要求，所以不要去刻意追求阴-茎的长度。

　　怎样才能让男性变长2

　　想要让阴-茎变长变粗变大，需要根据年龄来选择合适的治疗方式。

具体情况应至医院就诊，由专业的医生判断阴-茎的情况，选择合适的治疗措施达到让阴-茎变长变粗变大的目的。

　　一、青春期男性：　　青春期男性的阴-茎尚未完全发育完善，一般可先不做处理。

但如果是激素水平轿尘紊乱引起的阴-茎大小异常，可遵医嘱服用十一酸睾酮软胶囊等激素类药物，以帮助调节内分泌功能，从而改善阴-茎的大小。

　　二、成年男性：　　1、盆底肌锻炼：如果是青春期后，经内分泌治疗无效的小阴-茎，可加强盆底肌肉的锻炼，通过增加阴-茎血供，让阴-茎更好勃起，使阴-茎看起来比原来更长更粗更大；　　2、药物治疗：也可遵医嘱口服西地那非，让阴-茎海绵体充血更加充分，从而提高阴-茎勃起时的长度和粗度；　　3、阴-茎延长术：传统阴-茎延长术，包括利用阴-茎根部耻骨前皮肤V-W成型术、阴-茎悬韧带松解术等。

如阴-茎悬韧带松解术，是在适当位置切断阴-茎上的悬韧带，使埋藏在体内的阴-茎海绵体分离出来，然后缝合切口，使得阴-茎变长变粗变大，手术会根据患者自身不同的生理特点，以及延长需求来选择；　　4、阴-茎增粗术：传统阴-茎增粗术包括自体脂肪、透明质酸或硅胶注射，皮下脂肪或皮瓣移植，自体静脉移植，可吸收性生物材料植入等，目前新型的手术如HADM“隐痕”阴-茎增粗延长术，具有阴-茎增大效果明显、创伤少、操作简便、不良反应少等优点。

在达到阴-茎变长变粗变大的同时，可以增加手术切口的隐蔽性，以保证在达到整形和功能恢复或提高的前提下，得到更好的效果。

纤隐

　　怎样才能让男性变长3

　　1.从小注重锻炼，特别是腰部锻炼　　中医讲人体之本在肾水，肾在要，且肾生精，可能与阴-茎变大有关。

所以从小就扎马步，做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。

　　2.不要做宅男，坚持户外运动　　户外运动就是说散散步，爬爬山等，要让生命充满活力。

　　3.合理饮食搭配，一定要吃好早餐

　　饮食是我们生命健康的物质来源，早餐更是重中之重。

合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴-茎正常发育，乃至于变大。

　　4.调节好心理，心中有阳光　　其实中国人阴-茎只要达到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女双方的心情，技巧、性格等各个方面的综合。

　　5.在正规医生的指导下做阴-茎变大活动　　如果一定要使阴-茎有明显变大，而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。

我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。