天天在家看电视玩手机，眼睛疼的，有什么办法可以缓解一下？

脑袋半边疼，眼睛胀痛，这是怎么回事？脑袋半边疼眼睛胀痛可能是劳累、精神紧张、休息不好等原因，可能会引起血管神经性头痛还有偏头痛，严重的话还可能会出现恶心，呕吐等症状。

平时多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。

花椒科普

大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。

但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其肢运他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。

如果你突然觉得眼睛痛(单眼或是双目都痛)，那么有可能是由以下几种原因造成的：1.任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。

2.一般的滤过性病毒感染。

如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。

这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。

3.结膜炎(Conjunctivitis)(也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎(Sty)，则是造成眼睛痛的另一原因。

4.任何小东西进入眼睛，不管是一根毛发或是一点点灰尘都会让你觉得像是块大石头那么大；如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻划过，形成一个小小的裂伤，也会让你觉得眼睛痛得受不了!5.某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为普遍。

6.带状疱疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不仅会造成眼睛极大的疼痛，甚至有失明的可能。

通常成年人比较容易受此感染，初期眼睛并没有发红或是明显的损伤，只有在后期才会有典型的溃疡出现。

7.如果眼睛痛的情况持续了一两个礼拜，后来症状暂时消失了一段时间之后又再复发，那么你得切实地去检查你的眼睛了。

也许你患有散光的毛病，也可能是远视或近视，只要配戴正确度数的眼镜就能消除症状。

8.慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。

发作时整个脸部变得很敏感，一触即痛，且常有轻微的发烧，而鼻后滴液的现象更是令人厌烦。

常用来治疗鼻窦炎的方法是服用抗生素和以泄液术来排出鼻内的蓄脓。

9.千万不要忘了有可能是罹患青光眼了。

青光眼是指眼球内的压力持续增加，这个毛病也会造成眼睛痛。

青光眼治疗起来很容易，但是如果粗心大意没有接受诊疗，则有失明的可能!如果感觉到眼睛内的压力、疼痛或红肿的情形持续存在，久久不消，就该找医生了。

眼睛疲劳家庭治疗措施眼睛疲劳眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。

如果你是个电视迷，任何年纪都可能发生眼睛疲劳。

假使你已开始感到阅读或看东西很费力，下面的建议可能有帮助。

家庭治疗措施●调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。

应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。

●适时休息如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息念弯一次。

喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。

●调整电脑屏幕的亮度电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打人你眼睛。

因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。

●让眼睛好好休息缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。

你可以一边打电话，一边闭着眼睛。

你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休仔饥闷息。

●练瑜珈瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。

●用茶水敷眼部将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。

这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。

同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。

●用手热敷眼部摩擦双手，直至它们发热为止。

然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。

深缓地呼吸，并想像黑暗。

每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。

眼睑是你眼睛的私人按摩师。

每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。

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关于这个问题，我总结了四点，四点都在视频里了！题主可以参考下！

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用热水敷眼睛还不错！

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眼球疼分为功能性的和器质性的，具体情况锋粗如下：1、功能手灶性的是查完眼睛后发现眼压不高，眼睛各方面都是正常的。

但是眼睛感觉酸、胀银薯镇、疼，有的患者还有同侧头疼或者恶心现象出现，很容易和病理性的青光眼相混淆。

多见于青年人或者盯电脑、手机比较长的

我是超仔

如果是出现眼球疼痛的症状，有很多种可能引起。

首先，需要排除有没有外伤因素导致的可能脊携，如果有过外逗掘伤，需要及时的做相关的检查，明确损伤的严重程度，然后采取必要的治疗措施。

眼睛疼痛可以是由于用眼过度疲劳而导致的酸疼，比如长时间看手机樱指伏或者电脑，一般容易伴发眼睛发干、发涩的症状，可以通过闭目休息，做眼睛的保健操以及局部应用缓解疲劳的眼药水改善症状。

出现眼睛疼痛也可以是由于局部细菌感染引起，比如出现结膜炎、角膜炎，需要在医生的指导下选择合适的抗生素进行局部性的治疗。

Ymmm2333 抗炎治疗

眼部或者全身应用糖皮质激素圆扮基及非甾体类抗炎药。

如果效果不好时可加用免疫抑制剂。

2.伴睫状肌痉挛者可用阿托品散瞳以麻痹睫状肌。

3.严重病例无血管橘谨区、葡萄膜区禁止在结膜下、球后或球周注射糖皮缺晌质激素，以防止巩膜穿孔。

4.手术治疗对于巩膜坏死、穿孔患者可试行异体巩膜移植术。

首先要在原发疾病进行规范治疗的基础上，同时进行上述处理。

主要为内源性抗原抗体免疫复合物所引起，常见于结缔组织病，如风湿性关节炎、Wegener肉芽肿、复发性多软骨炎、系统性红斑狼疮、Reiter病等，也可见于带状疱疹病毒感染、梅毒、痛风或眼部手术后。

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是不是上火了，还是用眼过度呢，实在不好就要及时就医哦

良师益友诗和远方

眼睛疼有很多原因1.长时间的用眼，总叮着一个事物看虚昌很久2.眼睛受到外伤会疼3.运知仔动差猛扒剧烈，眼睛也可能疼4.被风吹，风沙很大，吹进了眼睛5.眼睛受到强光的照射

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眼睛疼要休息，减少使用电子产品的时间！

大帅帅555

上火的牙疼眼睛肿怎么回事？上火，牙疼，眼睛肿，出现这种情况的原因可能是由于肝火上炎引起的。

当身体抵抗力比较低下、休息不足或者是饮食不恰当的时候，就有可能会出现这种情况。

应积极寻找原因，针对病因进行相应的治疗。

老张医生聊健康

眼睛疼的原因很多橡空，如用眼数如启过度会眼睛疲薯如劳造成眼睛疼，眼压高等眼病也会造成眼睛疼。

如果不是眼睛疲劳造成的眼睛疼应及时到医院就医，对症治疗以免耽误病情。

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眼睛发生刺疼，可能还会合并有流眼泪，睁不开，磨眼睛的情况。

如果发生这种情况，很有可能是角膜上皮或者是结膜上皮或者是眼表上皮发生局部的脱落，上皮下面的神经纤维非常敏感，受到刺激，导致眼念银睛有刺痛的感觉，而且睁不开滑高或流眼泪，刺激症状非常严重。

这种情况建议闭眼休息，可以点些无防腐剂人工泪液，再观察下；如果没有好转，及时到医院去进行检信伍查。

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眼球疼痛原因有好多，有受到过外部力量的伤害引起 的 有发烧头疼引起的，有的还有青光眼 眼仔手压高 或者甲亢严重都会升陵有引起眼球吵戚戚疼痛

不会游泳的鱼儿呀

6岁孩子说眼睛痛是怎么回事？6岁孩子出现眼睛疼痛，可能是因为孩子抵抗力差的原因造成的感冒，而产生的眼睛不舒服的状况，在这个时候可以多给孩子喝一些温开水，也要多吃一些富含维生素c的食物，比如可以多吃樱桃西红柿，草莓等等，这个期间也需要多注意休息，避免用眼疲劳。

独醉青楼门

第一、视力疲劳。

视力疲劳是导致眼球疼痛最为普遍的一个原因，因为随着电子产品的普及，不管是生活还是工作都需要长期的使用各种电子产品，尤其是一些电脑族在工作的时候可能会连续好几个小时都面对着电脑，这样就容易出现视力疲劳的情况。

因此很多人在工作了一天之后就会感觉到眼睛异常疼痛，除此以外可能还会伴有视力模糊，物正头痛，肩痛等各种不适症状。

第二、青光眼。

除了长期用眼导致视力疲劳引发眼球疼痛以外，在出现青光眼的情况下，也会导致患者出现眼球疼痛的现象。

青光眼是老年人比较常见的罩歼悔一种疾病，一旦出现青光眼就会严重危害到患者的视力健康，严重的还可能引发失明改首。

青光眼患者的主要症状表现为眼睛疼痛，严重的时候还有可能出现恶心呕吐的症状。

第三、眼睛炎症。

眼睛是身体的重要器官，但同时也是十分敏感的一个部位。

如果眼睛本身出现了感染或者受到了外界环境的刺激，就有可能引发神经痛，这种情况下就会出现眼睛炎症，从而引发眼睛发红，眼睛流泪，眼睛发痒等各种不适症状。

在出现眼球疼痛的情况后，大家一定不能掉以轻心，可以结合自身的情况找出相应的原因，然后对症治疗。

如果是因为视力疲劳引起的，通常在休息之后这种不适症状就可以得到改善。

如果是疾病因素引起的，建议大家及时接受治疗，避免对身体造成更大的伤害。

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建议去看医生查明原因对症治疗。

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眼疼痛为日常生活中人们会出现的一种眼部现象，主要表现为眼睛酸胀或有痛感。

眼痛应予重视，除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以慧拍芹外，都需进一步检查原因贺岁，鼻窦炎偶前毕可引起眼痛。

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考虑是眼球受到刺激，引起的炎症情况，引起的疼痛，眼部疲劳有关系

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突然发生的眼球剧疼，可能为异物、倒睫、角膜损伤、青光眼、三叉神经疼等；仅为不适感，常为屈光不正，眼肌平衡失调等；烧灼感、干燥感或痒感，常为慢性结膜炎、烟酒过度、干燥性角膜炎、屈光不正、结膜炎等。

眼疼很重同时还反射到头部，导致头部的疼痛，可能为眼部的急性炎症或急性青光眼等。

眼眶疼如眼眶蜂窝织炎，鼻窦炎，带状疱疹性眼病等。

根据起病快慢，病因可能不同：急性起病：异物，创伤，过敏，感染如角膜炎、结膜炎、宽坦虹膜炎、带状疱疹性眼病等。

慢性起病或反复发作：干眼症，倒睫，鼻窦炎等。

根据伴随症状的不同，病因可能不同：眼睛疼痛伴干涩流泪、畏光、分泌物增多，有异物感、烧灼感，可见于结膜炎、角膜炎慎槐桐、干眼症、睑外翻等。

眼睛疼痛伴畏光、充血、流泪、眼皮痉挛，可见于睑内翻、倒睫、带状疱疹性眼病等。

眼睛疼痛伴刺痒、红肿，眼皮出现鳞屑或水疱， 可见于睑缘炎等。

眼睛疼痛伴眼皮局部肿胀，可能形成脓肿，可见于睑板腺炎等。

眼睛疼痛伴剧烈头痛，并有恶心、呕吐者，可见于青光眼或偏头痛。

眼睛剧痛伴视力急剧下降，有头痛恶心呕吐等全身症状者，可见于急性青光眼。

眼睛疼痛，眼皮红肿伴局部或全身起红疹，痒，可能水肿，常见于过敏反应。

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对于长期用眼的人，总会出现眼球疼的情况，如果休息之后就会缓解，这主要是用眼过度造成的；还有的人怕光，眼球疼，这可能是由于眼病造成的，像电光性眼炎、角膜炎等，对于眼球疼的情况，要对症的治疗。

眼球疼是怎么回事 眼球疼分为多种情况： 1、眼疲劳痛：当眼睛长期看书、看电脑、写字等就会感觉到眼球发酸，发痛，休息一会，疼痛会慢慢缓解。

如果持久性的用眼，不仅眼球疼，而且发胀，并伴有恶心的症状，像这种是有远视眼、散光眼或由老花眼没戴眼睛造成的。

2、眼球刺痛：感觉到眼球如针刺一样的痛，疼的部位一般是在眼球的前端，像角膜的表面一层最痛。

除了痛外，还会有怕光、流泪或眼睑紧闭难开的症状，像这种症状可能是由于电光性眼炎或角膜烫伤、角膜炎、角膜溃疡、角膜内有异物造成的。

3、眼球胀痛：眼球内的中心部位感觉到痛，并且眼球发胀，如果严重的话，就好像眼珠子要爆裂一样，让人无法忍受。

这种情况是由于眼球衡郑内有病变或眼压高，往往是由青光眼、眼球内肿瘤、虹膜睫状体发炎造成的。

对于不同的眼球疼，一定要根据疼痛的症状，疼的原因，再做对症的治疗。

眼球疼怎么办 眼球疼基拦并是由各种原因造成的，像眼睛疲劳、眼球干燥、青光眼、角膜炎等都容易造成眼球疼，对于眼球疼可采取以下的治疗方法： 1、可以采取冷敷、热敷、滴眼药水等方法，像这种方法最适合于上班族，长时间用眼而造成的眼球疼痛的治疗，不过像这种用法要一段时间才能消除疼痛。

2、对于由眼球干燥而引起的疼痛，可以用的方法就是用冰块敷眼睛，每隔2小时敷一次，一次的时间为5分钟，或者是刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。

还有就是用人工泪液或流泪的方法，都可以来缓解眼球干燥而引起的疼痛。

3、通过按压眼球来缓解疼痛，闭上眼睛，然后用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻的按压，轻轻的缓解的揉，不可用力。

每天1-2次，每次20秒即可。

这种可以缓解电脑族产生的眼球疼痛。

4、眼球疼痛还会引发头痛，此时就可以采取按摩额头的方法缓解。

用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按 摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到疼痛的部位，应该用力按摩，这样就可以对眼球的疼痛缓解。

左眼球疼 左眼球疼的原因有很多，对于上班族可能就是由于熬夜，长期用眼而导致的，像这种情况导致的左眼球疼最关键的治疗方法就是要休息，或者是采用冷敷、热敷的方法来缓解。

还有一种痛，可能是由于左眼受到强光的刺激或者是患上角膜炎等会造成左眼球疼，而对于这种情况引发的痛，可以用眼药水来缓解，像这种疼痛一定要及时的治疗，否则会影响到视力。

如果眼压高，也容易造成左眼球疼，比如说有青光眼的人，左右眼球都会痛，此种情况要及时的治疗，青光眼是致盲的眼病之一。

左眼球疼可能是由多种病因引发，因此大家对于它的治疗一定要找到病因，进行对症的治疗。

最后，提醒大家，如果眼睛有发红、发肿、发痛的情况要及时的治疗。

并且，大家平时不要长时间的用眼，像长时间看书或用电脑之后，要多做眼保健操，最好用一小时，就停下来，做做眼操，或向远眺望，可以缓解眼睛疲劳。

眼球转动时疼痛 正常的眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。

眼球转动时疼痛可能是由于用眼过度造成的，也可能是由于眼部肌肉病变造成的，还可能是眼内有异物，或眼睛受强光刺激，比如说像电光性眼炎等都容易造成眼球转动时疼痛。

如何保护眼睛？有的人为了让自己的眼睛有光泽，常常使用眼药水来保养，像这种方法是极不正确的。

长期使用眼药水，更容易让眼睛产生抗药性，而且给眼病的治疗带来很大的副作用。

对于眼睛的保护，大家平时要养成用水洗眼睛的好习搏迹惯。

如果感觉到有沙子进入眼内，一定要记住不可去揉，而是通过泪水把沙子带出。

而要想保护眼睛还要注意，在日常膳食中不要摄入太多的盐分，平时要多吃富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2的食物，同时要多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、空心菜、枸杞等保护眼睛的食物。

阳光赵大地

朋友你好！以下是我建议的几个方法，希望对你有所帮助，谢谢。

工地人生百态

可能是长时纳枣间看电子产扮茄困品，视疲劳，不严重的话多注意休息就会好，如果休息过后还不好，可以考虑去医院检厅念查一下，希望我的回答能够帮助到你

多的友107859d

这种屏幕的手机注定低亮度频闪严重，上次看到一个网友说他用了一年近视了200多度，伤眼严重，即使amoled屏幕通过了低蓝光护眼认证也无法改变频闪的特性，建议安装可以减少频闪的软件（闪烁保护）或者更换LCD屏手机（最好通过低蓝光护眼认证）。

典驰颖054

眼睛疼的原因有很多，有没饥春激有被强光晃过，或者用眼过森宏度，建议你去医烂袜院的眼科好好检查一下，毕竟眼镜的事情要重视。

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