1、山药,薏仁,茯苓,粳米粥,原料用茯苓粉三十克,薏团塌仁三十克,山药五十克,粳米一百克,先将粳米、薏仁、山药加水适量煮半熟放入茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用即可塌让圆。
也可以做完茯苓粉粥,用茯苓粉十五克、粳米一百克、胡椒粉、盐、味精少许。
先将粳米江淘洗干净,然后将粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量的用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。
2、茯苓,中药名。
为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。
多于7~9月采挖,挖出后除去泥沙,堆置“发汗”后,摊开晾至表面干燥,再“发汗”,反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后,阴干,称为“茯苓个”;或将鲜茯苓按不同部位切制,阴干,分别称滑拍为“茯苓块”和“茯苓片”。
自在的天南海北茯苓粉应该怎么吃最好?是饭前吃还是饭后吃?茯苓粉不管是在饭前还是饭后都是可以服用的,但是可以选择在饭后半个小时的时候服用,这样的话吃不起来效果也会比较好一些茯苓粉主要是用来健脾化湿的,同时也能够调理脾胃,在服用茯苓粉的时候,可以使用温水泡服,或者是直接当茶水饮都是可以的。
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