后背长痘该怎么办？

【额头痘原因】1.工作压力额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分来源于工作。

一旦我们的工作压力增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

解决：【清洁-金致焕肌洁颜乳】2.长期面对电脑电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。

一些长期面对电脑的人，皮肤本来就很难呼吸到新鲜的空气，加上吸附许多灰尘，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

解决:【卸妆水-无泪多滢卸妆水】3.角质层太厚角质层是表皮细胞不断死亡和再生的产物。

坏死的表皮细胞如果没有及时清理，日积月累，就会使角质堵塞毛囊，使得毛囊发炎而形成粉刺。

解决：【去角质--一月两次】4.内分泌失调内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，饮食不均衡、作息时间不规律等会导致内分泌失调，使毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现粉刺。

解决：【肠道菌失衡-她妍益生菌】

【脸颊两侧长痘原因】1.尘螨、环境潮湿尘螨分布广泛。

屋尘螨主要于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。

粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。

它们会让肌肤起痘痘，但其实这是属于一种过敏现象。

解决：【注意清洁。

勤换贴身衣物，被褥】2.用手抠痘痘对于已经长出来的痘痘，起初只有一两颗，但是到后来就越长越多，最后本来洁白无瑕的脸居然变烂脸。

归结原因，想一想是不是自己手贱，喜欢抠痘痘?人的手细菌很多，用手抠痘痘会让细菌传到脸的另一个地方，而且还会留下痘印!解决：【如果很爱扣，留下印记，只能靠补充胶原蛋白那消除痘印】3.喜欢吃辣，无辣不欢中国菜本来就重油，而辣椒是刺激性强的食物，所以要避免刺激皮肤汗腺组织，造成油脂分泌异常。

注意每种维生素的吸收，一日三餐不是为了饱肚子而吃。

解决：【吃辣要会吃辣、补充益生菌来调节刺激食物带来肠道肝胆的负担。

】4.清洁过度很多MM进入青春期后开始注意到脸上的油光，就开始拼命用清洁效果强的洗面奶，更有甚者会过度去角质，肌肤水油失衡的情况下就很容易滋生痘痘。

解决：【更换温和的洁面-金致焕肌洁颜乳。

氨基酸洁面。

温和无刺激。

】

【鼻子长痘原因】1.遗传性油性皮肤油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。

一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。

天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

解决:【护理上不要以控油为主，要以清洁补水，锁水为主。

调节肌肤水油平衡-水嫩保湿套装】2.压力熬夜通宵、经常熬夜、生活作息没有不规律，紧张压力或长期处于压力，脸上各处出现痘痘。

压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

解决：【控制睡眠，每天11点之前进入睡眠。

多做户外运动，减轻压力。

】3.热气上火这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。

辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

解决：【内服补充益生菌，减轻辛辣油炸食物带给身体的刺激。

】

【下巴长痘原因】1.内分泌失调有的是因为子宫或卵巢等生殖系统问题，或是加上通经、月经不调的显现，导致你的内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡，导致下巴痘痘的产生。

解决：【内调；益生菌+胶原蛋白粉】2.油脂分泌过盛皮脂腺过于发达，与个人体质以及天气有关，但是即使是这样，也不一定会导致下巴痘痘疯长，要看油脂和水分之间的关系，只有在油脂分泌过剩而水分过少的时候，才有机会让痘痘疯长。

原理是油脂分泌过剩，容易与外部的污垢结合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头，从而增加了痘痘的风险。

解决：【水嫩保湿套装、调节肌肤水油平衡。

让肌肤有一个正常的水循环。

】3.螨虫感染成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%!皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。

解决：【外部清洁-金致焕肌洁颜乳+生物质石墨烯面膜。

抗菌抑菌。

】4.过量进食冰饮吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。

同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。

解决：【内调补充益生菌】5.肾虚或是肾脏功能受损它导致痤疮长在额头和下巴居多，常年消去了又长出来，难以消除干净，因此首先需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。

解决：【内调补充益生菌】

【人中长痘原因】1.内分泌旺盛痘痘一般也叫做青春痘，是出现在青春期少男少女上的一种痘痘，处于青春期的年轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，血气方刚，阳热上升。

内分泌过于旺盛就会刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，这个时候很容易在面部各个部位出现青春痘，包括人中位置。

所以青春期的人人中长痘的机率也比较大。

解决：【内调补充益生菌】2.不注意饮食饮食上的问题也会导致长痘这种现象的发生，很多人，特别是大部分年轻人都偏好洋式快餐如汉堡、薯条等多为高热量食物，经常吃这些东西，而对于富含维生素和其它营养物质蔬菜水果避而远之，久而久之，肠胃消化系统也会不好，体内毒素也会越积累越多，最后引发痘痘的产生。

解决：【内调补充益生菌】3.洁面不彻底很多人长痘痘是因为清洁面部不太彻底的原因造成的，夏天，脸上皮脂分泌比较旺盛，混合性及油性皮肤的人都容易出现油光满面的现象，T区的油脂分泌更为旺盛。

因而在洁面的时候，很多人在清洁面部的时候，通常只注重T区的清洁，对于人中这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将人中中的油脂污垢清洗干净，久而久之，堆积的油脂就堵塞了毛孔，导致痘痘粉刺的出现。

解决：【更换温和的洁面-金致焕肌洁颜乳。

氨基酸洁面。

温和无刺激。

】4.使用劣质化妆品化妆品是MM们都要接触到的，但是有些MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。

还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。

这些化妆品用在脸上，容易导致肌肤过敏和衰老。

油腻的化妆品容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，还导致痘痘不请自来。

有毒的化妆品对皮肤伤害更严重。

解决：【不要因小失大。

贪图便宜，效果才是护理的重中之重。

长年浪费的加一起跟用好的没有多大的区别。

】

【后背长痘原因】1.体质原因背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

建议：【平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

】2.个人卫生流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。

此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，【比如枕头，席子要洗干净，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

】3.洗澡后未擦干很多人洗澡之后不喜欢擦干，认为这样可以给身体补水，其实，这样的做法是不科学的，因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。

建议洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

4.皮肤过敏皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

【太阳穴长痘原因】1.血热太阳穴处血管多，血液盛，所以，当中医所说的“血热”的时候，这里就最容易热盛而长痘了。

2.肌肤严重缺水当肌肤缺水就会经常出现脱皮产生角质堵塞毛孔，如果不及时加强护理，痘痘必然会疯长。

3.环境原因天气过于干燥，环境污染太严重，面部就会分泌出更多的油脂，油脂过多的分泌会让太阳穴的痘痘越长越多。

小猪同学zml

我之前也是后背大面积长痘，首先要找到长痘的原因，我是因为湿气太重！我找了中医开了去湿气的中药，偶尔也喝红豆薏米茶，此外，用硫磺药皂洗后背，一星期两三次，不能每天洗，勤换衣服，床单随时保持干净，多晒被子和贴身衣物

堡子啵

感谢邀请~

背上、胸前长痘真的很困扰，而导致长痘的原因是多种多样的，比如湿气重，油脂分泌旺盛，螨虫等。

一、可可海盐活性皂洗澡背上长痘的宝宝，一定要勤洗澡注意清洁，用可可海盐活性皂打磨出泡泡，搽背上，具有很好的清洁效果，不仅可以杀菌消炎，还可以软化死皮角质，平衡毛孔分泌出来的大量油脂，对痘痘是非常的有帮助的。

二、祛痘喷雾洗完澡后，喷上祛痘喷雾，我用过两款祛痘喷雾，效果都不错，一个是比克度的，一个是日本SANA的三、除螨喷雾背上长痘的原因，还有可能是因为螨虫哦！除螨喷雾，喷在枕头等接触到的地方！除此以外，也要勤换被套床单哦！ 四、红豆薏米茶平常上班喝水就泡一杯！特别方便！不过一定要买赤小豆哦！赤小豆才有祛湿气的功效！

靓达人

多图预警！这是一篇纯干货的美背抗痘、祛痘印的良心反馈贴♥️不知道大家是不是和我一样，熬夜长的痘不是在脸上，全跑后背了！！因为这我基本和露背的衣服绝缘了，就年会穿了一字肩礼服，全程都超级尴尬！去年为了治好背后的痘痘，我用了n多办法，没用的就不分享了，把我最后一次的这个方法给大家分享出来，真的超级管用！我就按照顺序往下说啦~💋清洁毛孔：热水+角质刷洗澡的时候先用热水蒸气熏一下后背，让油脂和细菌从毛孔溢出来，再用去角质刷背，当心角质层很薄，不要太用力，破了会留印子更难消掉！💋专门祛痘：欧慕慕最重要的一步！也是不复发的关键！擦干后背，在发炎的痘痘上点涂欧慕慕，薄薄一层就行，基本上7天左右后背的痘痘就被扫除干净了。

感觉去痘痘还是抹药下去的快，尤其是这种温和没激素的。

上次大姨妈鼻子下面鼓了一个大红痘，一摁就疼，抹了欧慕慕三四次，红痘就渐渐瘪下去了，最后冒出了白尖让我挤掉了！爽歪歪💋去痘印：巴复平+vc水把巴复平涂在痘印上按摩一下，有条件早晚涂没条件晚上涂，再用VC水每周2-3次涂后背，注意有发炎痘痘的地方要避开，最好等皮肤恢复健康后再祛痘印！我后背痘印是浅红色的不严重，用了一个多星期就淡没了，之前下巴上那些发黑发褐的老痘印要抹的久一点，大概一个月的时间就没了，现在脸上很光滑💋内调：维C+B2像我这种常年奋斗再凌晨电脑跟前的人，要想彻底去掉痘痘，内调还是很有必要的！平时就吃维c和维生素b6，b2，后来还学会了一个排毒祛痘的汤，经常喝脸和后背就不那么油，后面附图了，有需要的拿走

💋另外还有几点建议，供痘痘肌的亲们参考1⃣️戒牛奶：这个是公司的小姐姐告诉我的，她的皮肤特别好，问过才知道她痘痘期间一般不喝牛奶，而是喝豆浆！我试了一下连着两周都是面包配豆浆其他的饮食都没变，下巴那里真的没再冒闭口，神奇吧~2⃣️洗完澡擦干身体：一方面是怕湿气就进入到身体里了生细菌长痘痘！一方面防止抹的祛痘药成分被稀释！

匿名用户

痘痘“蔓延”到了背上，要怎么办？1、注意背部清洁人的背部比较容易流汗，特别是在炎热的天气，稍微一活动背部就会不断出汗，此时就容易导致毛孔堵塞。

如果本身属于油性皮肤，背部毛孔油脂分泌增多，也会出现堵塞，滋生痘痘的脊尘磨情况。

因此，洗澡时需要注意背部的清洁。

只樱斗有背部清洁到位，此时油脂被去除，皮肤毛孔堵塞改善兄姿，才能避免痘痘大量滋生而影响皮肤状态。

2、保证充足睡眠一般来说，出现了痘痘后，就更加需要保证充足的睡眠了。

因为经常熬夜也会导致痘痘滋生，甚至背部也有痘痘蔓延。

因此，需要通过合理的睡眠调节来改善内分泌。

只有内分泌保持平衡，体内激素水平稳定了，对背部痘痘滋生的改善有利。

因此，平时如果发现自己的后背出现了很多痘痘，就需要避免熬夜，保持规律健康的睡眠，这样对机体调节有帮助。

3、多吃水果蔬菜平时生活中，如果察觉到自己的后背部位也滋生了痘痘，就需要注意饮食了。

并且，部分辛辣、刺激性较大的食物需要忌口了。

这些食物进食后容易上火，此时也可能导致痘痘蔓延。

因此，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体需要的维生素。

这样既能提高免疫能力，又可以调节内分泌水平，防止内分泌紊乱出现健康问题。

4、使用祛痘产品一般来说，发现自己的背部有很多痘痘存在时，可能是局部油脂过度分泌、内分泌紊乱引起。

因此，可以通过使用祛痘产品来去除背部的痘痘。

一般祛痘产品可以达到疏通毛孔，消除炎症的效果，而且涂抹祛痘产品后人不会想要用手去抠或者挤压痘痘，这样对背部痘痘的改善也有帮助。

因此，发现背部出现痘痘后，需要使用祛痘产品改善。

当然，最好是在医生指导下使用。

温小暖23333

最好去看中医调理下，好像是体内火气旺盛，还有就是平时洗澡多注意清洁，早睡早起，调整作息，熬夜太多会导致内分泌紊乱，也会有后背长痘的情况。

多吃蔬菜水果什么的，总没有错的，清淡饮食，多运动锻炼，可以排毒。

一心所向

你好这位朋友我来帮你解答问题了

乡村小淏

您好，很高兴回答您的问题。

引起长痘痘的原因有很多，搞清楚痘痘是如何长出的，才能从根本 上处理它。

比如说，毛孔堵塞、血液循环不畅、个人卫生、皮肤过敏、生活压力等等。

首先不要去挤压痘痘。

饮食应以清淡为主，不宜吃辛辣、刺激和冰凉食物；保证睡眠，多喝水，由此来加快新陈代谢，平衡内分泌。

经常换洗衣服，避免滋生螨虫。

形成良好的作息习惯，保持健康的心态。

以上几点就是我的建议，希望对您有所帮助，谢谢。

破名太费劲了

后背长痘痘可以进行以下的处理：

1.要注意清洁卫生。

可以使渣早用硫磺皂或者是沐浴露，注意清洁皮肤。

2.尽量避免食用油炸性、油腻性、高脂的饮食，饮食要清淡。

3.如果患者存在内分泌失调，是由于雄激素分泌过多导致的油脂分泌旺盛，建议及拆梁蔽时就医。

症状轻的患者，可以外涂阿达帕林凝胶等控油的药膏，以及夫西地酸等抗感染的药膏。

严重的患者，可以口服米诺环素、红霉素等抗生素类的药物进行旅州调理。

4.患者还要尽量穿贴身、纯棉的衣服，保持衣物的清洁卫生。

经典咨询中心小蔡

　　有人认为男生背部长痘痘也没有坏处，因为这不会影响人的外表，但也很不舒服。

有的甚至会非常痒，影响皮肤健康。

女孩子比男孩子更爱美，尤其是在夏天，因为有很多漂亮的露背衣服，背上有痘痘。

如果你想去除背上的粉刺，拥有完美的肌肤，你应该注意很多生活细节。

只有方法正确，才能快速有效地祛痘。

　　要想去除背上的痘痘，生活中的细节不可忽视！

　　有很多的人后背长痘痘是因为不注意卫生细菌滋生导致的。

如果是因为这种情况引起的长痘痘，那么平时一定要注意自己的个人卫生了，勤换衣服，还要勤洗澡，洗澡的时候不要用沐浴露选择具有灭菌功能的香皂，后背容易长痘痘的人洗澡的时候，用热水这样可以洗掉皮肤上的多余油脂，有效的防止细菌滋生。

　　勤换衣服还是远远不够的，睡觉的床单被罩都要勤洗勤换了，洗完之后，晾在太阳地下利用紫外线消毒消灭细菌，如果您的卧室不是朝阳的那种，因为采光不足，被子也是容易滋生细菌的，平时还要多晒晒被子。

　　如果长期的吃一些辛辣，油腻，油炸的食物不好的饮食习惯也是容易后背长痘痘的。

这种情况下一定要少吃这类的东西多吃一些蔬菜水果，饮食清淡一些，这样可以帮助排除体内毒素，减少长痘痘的。

　　长时间的作息不规律，经常的熬夜就很容易导致皮肤的皮脂分泌过旺，再加上出汗不多，皮脂就容易堵塞毛孔，后背就会长痘痘。

平时要有好的作息习惯，睡觉饮食有规律，少熬夜还要进行适当的运动。

加快体内的新陈代谢，有助于排除毒素。

　　如果您想要快速有效的去除痘痘一定要先找到原因，对症治疗才会好的更快。

还有一点要注意到的是，后背长痘痘的时候不要直接用手去挤这样容易感染，留下难看的痘疤。

所以在后背长痘痘的话，一定要注意自己的饮食和作息习惯，这两个都是很容易引起长痘痘的原因，不管是后背还是脸部。

如果是脸部痘痘过多，严重影响到形象的时候，最好也是选择做激光祛痘或者是做一个祛痘处理。

MEETSO 首先要分析背上长痘痘的原因：背部是肺的反射区，因此肺热或者是经络不通都会背部长痘。

由于肤肌毛囊及皮脂阻塞，毛囊随即会发生变化，死掉的角质就会逐渐排出，然后新生的角质和死掉的角质粘在一起，就会阻塞毛囊滋生细菌，发炎引起毛囊炎。

卫生不干净。

如衣服，汗水在衣服上没有及时换洗，就会使背上滋生细菌，引起皮肤感染。

还有床单，床单明天都会滋生螨虫，如果不及时更换，睡觉的时候，背部贴着床单就会感染细菌。

肝火旺盛也是导致背部长痘痘的一个重要原因，肝火旺盛会使肌肤变得油腻，油腻的肌肤就很容易产生痘痘。

背上长痘应对因治疗，具体方法如下：

1、平时应该调理肺部，多吃些白色清热对肺部有好处的食物，如：银耳，雪梨，百合，白萝卜等。

2、注意周围环境卫生：常与背部接触的衣物，床单，被褥，床褥，床垫，枕头等物品应勤洗勤换，保持局部干燥。

3、注意背部的清洁，可用肥皂清洁背部，去除角质，预防感染。

4、多饮水，避免熬夜，避免劳累，注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

温馨提示：如果严重可以涂百多邦，夫西地酸等药物进行治疗，使用外涂药物没有明显改善，应及时去医院皮肤科进行系统治疗。

喜美恩健康护肤

不管是后背还是脸部，长痘痘的主要原因无非是皮脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染和皮肤发炎4大因素有关。

背后长痘痘如果是小范围且痘痘数量比较少，可以用含酸类成分的身体乳来调节皮肤痘痘状态，如果范围大且痘痘数量较多，尽量去看医生，寻求专业皮肤科医生的建议。

饮食上，痘痘肌尽量应以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，尤其是甜食少吃。

生活中，要记住勤换衣物、床单、被套和早睡。