枸杞和桑葚吃多有什么坏处？

食物药物都是一个道理，适当才有利。

饭吃饱受不了，水吃多呛死。

自在真如本性

再好吃的东西，也不能多吃，就是饭吃多了，还容易造成消化不良呢，何况是药？是药三分毒，都有副作用，不同体质，就应该吃不同类型的药，不是每个人都适合多吃枸杞桑葚的！

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容易上火啊，枸杞和桑葚含有很高的维生素，多吃肯定会上火的！

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都是补肾壮阳的。

适当为好。

水烧开了，你还会再继续加柴火烧吗？。

双丽剑6353 一、上火

桑葚性温味甘，适量食用可以促进肠道蠕动、帮助排毒，但是过量食用后，其刺激性挥发油成分可能会造成上火，严重时可能会流鼻血。

建议适量食用桑葚。

二、引发肠炎

桑葚谨派中含有大量的桑葚鞣酸，其刺激性强，过多摄入对人体的肠胃、消化系统有影响，可能会引发血溶性肠炎。

身体相对虚弱的老年人，一天最盯晌敬多吃30颗。

三、食用禁忌

1、未成熟的桑葚不能吃。

2、熬桑葚时不要选择铁锅，可能会与铁发凯慎生化学反应，导致中毒。

3、儿童不宜多吃桑椹，可能会阻碍对钙、铁、锌的吸收，影响发育。