我特别爱出汗，稍微一活动就大汗淋漓，这是怎么了？

爱出汗可能是生理性原因或某些病理现象导致的，中医认为多由于气阴两虚或阳热内盛所致。

出汗是人体正常的一种散热方式，可以调节人体体温。

爱出汗不一定都是病理性的，也有可能仅仅是生理性的爱出汗，如肥胖、运动量大、周围环境气候炎热、情绪激动等人群。

病理性的爱出汗常见于某些内分泌疾病患者，如患有甲状腺功能亢进症、糖尿病的患者。

生理性的爱出汗，如果不伴有明显不适，不用过多担心；病理性的爱出汗，最好及时就诊，请医生明确病因，进行针对性的治疗。

中医认为，属于病理原因的爱出汗常见于气阴两虚或阳热内盛的人，气阴两虚者入睡时汗出，醒则汗止，常伴有潮热，舌红少苔；阳热内盛者全身大量出汗，常伴有高热，烦渴饮冷。

第一、气虚盗汗人的身体存在一层防御疾病的卫气，对身体起到保护作用，而当出现气虚的时候，这层保护会受到一定的冲击，便会让人出现盗汗的情况。

尤其是体质虚弱的人，不仅会盗汗，还会出现感冒问题。

第二、阴虚阳盛当人的身体出现阴虚阳盛的状况时，不仅仅会出现盗汗问题，同时还会伴有口干舌燥，便秘等情况，这也是人们无缘无故出汗的原因。

第三、多汗症很多人不知道什么叫多汗症，简单来说就是某些部位的汗腺过度分泌汗液，比如说头部，腋窝等等，因为局部交感神经过度兴奋出现了生理异常反应，便会大量的出汗。

第四、环境所致这个导致出汗的原因非常好理解，当人们处于炎热的环境中，即便是不运动也会出现出汗的情况，这是由于身体受到高温的影响，只能通过出汗来散热，才能够更好的调节体温。

了解了无缘无故出汗的原因，就需要对其进行缓解，有哪些办法可以缓解呢？第一、健康饮食想要身体好，避免无缘无故出汗，就需要饮食健康，租闹生活中避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜弊烂罩的水果蔬菜，尤其是体质虚弱的人，更要吃一些滋补的食物，才能够让身体健康，防止盗汗的问题。

第二、多进行运动在运动的过程中可以扩张毛细血管，促进血液流通，加快新陈代谢，有利于排除体内的毒素，从而可以调节血压血糖等导致的出汗问题。

在没有运动的情况下，无缘无故的出汗，很有可能是因为身体内部的原因所致，大家一定要引起注意，并以正确的方式进行调理。

当然在出汗之后历则要及时补充水分，否则很容易让体内的水分失衡，导致身体机能无法更好的运作。

想必大家已经对无缘无故出汗有了深入的了解，为了避免这种现象，一定要健康饮食，积极运动，才能够让体质变强，避免不正常出汗。

有刺的胃呀

经常出汗大多数都是体虚造成的，经常运动锻炼的人，不会出现这种情况

左撇子说医

半边的身体经常出汗是怎么回事？一半身体出汗，主要是因为不出汗的那一边，身体的阳气被遏制住了，使身体的汗水无法排出。

治疗半身不出汗，可通过补阳。

在补阳还五汤的临床治疗中经常使用。

此外，由于自主神经对非出汗侧的抑制，汗腺的分泌也发生了异常变化。

因此，也可采用双侧脊柱华佗夹脊穴治疗，或针刺结合双侧膀胱经治疗。

全能导师梦枕星河

出汗，是人体正常的功能之一。

出汗的目的，有以下几种：1，散热。

我们进行运动的时候，身体会发热。

……如果这些热量不及时散发出去，闷薯就会对身体健康产生不良影响。

因此，我们就通过出汗的方式来将运动时产生的热量散发掉，从而保持稳定的体温，保持身体健康状态。

2，排泄废物。

我们身体新陈代谢时产生的一些废物，比如盐分等，会随着出汗被排出体外。

出汗，是身体正常的功能。

……但是，经常出汗，出汗量很多，就是不正常的情况了。

造成经常出汗且出汗量多的原因，有以下几种：1，多汗症。

这类疾病可以导致身体经常出汗，且出汗量大。

这类疾病有时候表现为家族遗传性。

需要根据具体情况进行针对性治疗。

2，体虚。

身体虚弱的人，体质比较差，稍微一运动，就会出汗。

这种出汗的情况，总体来说是正常现象，但是体质虚弱的问题却并不正常，需要通过健康饮食来补充营养，通过科学健身来增强体质早氏。

3，甲亢。

有甲亢症状的人，也会出现出汗多等症状。

这类人同时还会伴有情绪波动大、手抖等症状。

对蚂睁者于这类情况，应该用含碘的药物治疗。

4，缺钙。

身体缺钙，也会表现出经常出汗的症状。

对于这类问题，需要及时补充钙质来让身体恢复正常。

以上几方面情况，都是身体出现一些问题导致出汗多、易出汗的状态。

……对于这些问题，需要根据具体情况对症治疗。

另外，如果自己只是在夏天炎热视易出汗，或者平时穿多了且运动量大的时候易出汗，而与天气凉爽或者自己不运动、穿着正常时就不易出汗，那就没有任何问题了……这时候的身体状态是正常的，不必担心。

流浪的兔子精

从这个问题的问法上看，“体质”一词，应当属于中医辩证识病中的问题，所以，下面的分析、讨论，主要以中医辨汗识病的一些观点为内容，管窥之见，仅供参考。

中医如何看待我们身体发出的汗液？

中华医学，源远流长，有许多辨证观点更是博大精深，而辨汗识病就是其中之一。

那么，中医认为什么是汗呢？中医认为，我们身体发出的或者流出的汗，都是体内的津液所生成的；也就是说，当我们体内的津液，发到身体的表面时，就叫着汗液。

不仅如此，中医还认为，通过我们身体是否出汗、出多少汗、出什么汗、什么时候出汗等特征，还可以判断出我们体内的阴阳是否平衡，状态是否失调，这就是中医着名的辨汗识病理论。

我们知道，正常健康的人，在从事体力活动，在进食辛辣食物，在情绪紧张之时，在衣被添加过厚，甚至在气候炎热时，我们的身体都会出汗，谁也不会对此感到担忧，因为这些都属于自然生理性出汗。

自然生理性的出汗，具有调节体温，平衡阴阳，排出体内废物，促进新陈代谢的作用。

但是，如果我们的身体，在应当出汗时，却不出汗；在不该出汗时，却大汗淋淋，或者全身上下，总是在某一处汗多，这就不是自然生理性出汗了，很可能是体内的阴阳平衡被打破，津液运化出问题，即所谓的病理性出汗。

中医辨汗识病，体质与出汗的关联！

中医对我们身体出汗的研究，在于它把我们体内病理性出汗，分门别类地进行了细分，并从微妙差别之中，看出汗证里的干坤。

那么，出汗与体质有什么关联呢？这需要针对不同的汗证来具体分析，分述如下，仅供参考。

1.自汗：主要指一般在日间出汗，活动后出汗更多；体质辨证：一般属于气虚；如果还怕冷，则可能为阳虚。

2.盗汗：主要指入睡后，身体出汗，醒来后，汗就突然收干，所以，也叫着寝汗；体质辨证：如果伴有低热，则为阴虚内容；如果有头痛，则为脾虚湿阻。

3.大汗：主要指全身汗出很多，即大汗不止；体质辨证：属于实证，而非虚症。

4.黄汗：仅仅是出汗的颜色发黄，甚至可以将衣物染成黄色，但肌肤没有发黄（区别黄疸）；体质辨证：属于实证，如湿热蕴积等。

5.半身汗：指半身多汗，而另半身无汗或汗出甚微。

体质辨证：属于气虚所致，痰湿阻滞了身体一侧经脉。

6.心汗：主要指心窝部和两乳房中间部位多汗；体质辨证：由于思虑过度，损伤到心脾，属于心脾气虚或心肾阴虚。

7.阴汗：主要指会阴和外生殖器部位出汗；体质辨证：一般为肝湿热与肾阳虚混合。

8.腋汗：主要指两腋窝乃至胁下出汗的一种表现。

体质辨证：如汗不臭，则属于肝热阴虚；若汗臭，则属于肝胆湿热。

9.头汗：主要指头部或者颈部出汗，也称“蒸笼头”；体质辨证：一般属于痰湿热证。

10.手足心汗：不明原因的手足心出汗较多；体质辨证：如有身重体困，则属于脾胃湿热；如气短乏力，则属于脾胃气虚；若咽干口燥，则属于脾胃阴虚。

总结：容易出汗的人，一般是什么体质？需要针对不同的汗证，进行具体分析，不能一概而论。

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匿名用户

阳气虚，因旁族为阳气对人体汗液起固摄的作用，高大自身的阳气虚，运念弊不能够固摄汗液，而导致汗液外泄，多伴随有怕风。

证悟5003

谢邀！请问你长期这样吗，这这是气虚造成的，需要补气

欣荣聊养生

手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。

因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。

汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

多的友6ab2ad1

有些人总喜欢出汗，首先出汗是一种正常的生理现象，根据个人体质不同，每个人的排汗表现都有很大区别。

如果在某段时间，排汗情况与既往表现有较大区别，提示发生某些病理性改变的可能扰蔽；但也可能受到环境因素的影响。

多汗症由神经功能损伤、紊乱，还有内分泌紊乱等因素引起，导致异常出汗。

臭汗症与人体代谢功能有关，且受到性激素、各种微生物感染因素影响，会导致汗液增多、发臭。

内分泌疾病因体内内泌分泌激素，异常剧增导致甲状腺疾病、嗜络细胞瘤、垂体瘤、低血糖症和糖尿病都会影响机体诱发异常出汗。

重大疾病对身体素质产生严重影响，诱发一系列严重的临床症状及并发症，其中多缓袜州种病理性改变相互交织，会引发异常出汗。

常见重大疾病主要包括癌症、白血病、心脏疾病等。

抗肿瘤药物，可以灭活癌细胞，会产生一种吸收热，出现排汗增多。

应用过量好则胰岛素，会出现低血糖反应，引发异常出汗。

导致出汗增多的因素有：高温天气或者，空气湿度低时，排汗更加严重。

长期处于精神紧张、压力过大的状态下，会刺激神经兴奋，诱发出汗排泄增多。

李渊回

男人容易出汗的原因大概有俩种，一种是气血好，精力旺盛，这种主要是体现在白天，另一种是虚，是体现在晚上睡觉的时候，天气冷但是还是全出汗，特别是脖子那里，其实也可以说是肾虚吧！可以通过吃中药调理的。

用户1596093676389646

多数是因为自身上火或者体质差造成的，适当的注意卫生，在个人的饮食上多吃清热解暑、消化健脾的东西，才能避免症状加重。

同时可以适当运动，增强自身的抵抗力。

莫江柏

如果人到了老年经常出汗，应当谨慎自己的健康了。

首先正常情况下，没有剧烈运动是不会出汗的。

当血糖升高，导致肾功能紊乱，会出现多汗及多尿的，也就是通常所说的糖尿病！如果真的出现了多汗的症状，赶紧找医生看看吧！

宁雪峰中医内科

体力活过重！！！！

檀以彤i5

出汗是人体的正常的生理功能，为了排泄热量，比如说天气热或者吃的东西很热，吃了辣椒就会出现排热的这种现象，通过汗液把热气散发掉。

或者是运动、情绪激动的时候，都可能出现这种汗磨脊出，这是生理性的汗出。

汗出，人与人的不一样，有的人汗瞎雹渗腺丰富、皮脂腺旺盛，也有着相对的特异性。

除了生理性的之外，也会有病理性的汗出，比如小孩低钙，会出现的汗出、枕秃。

对于大人，糖尿病的病人出汗就相对多，会比别人会多。

甲亢的病人，也会有甲亢食欲特别大，胃肠蠕动增加，还有心慌汗出。

其次，低血糖发作的时候，病人表现的就是面色苍白、冷汗出、手足震颤、四肢凉。

然后，就是嗜铬细胞瘤的病人，也会肆尘出现心悸、手抖、四肢发凉，会出现持续性的汗出，这都是病理的现象。

仁心贤哥

出汗原因有很多种，最主要的是环境温度升高，人体为了调节体温而出汗。

因此，夏天出汗是正常的，不出汗是不正常的。

人在激动、紧张时也会出汗。

激动时一般手心出汗较多，这时的交感神经比较兴奋；不管是冬天还是夏天，紧张时也可能出汗，不少人对此深有体会，出汗之后还会觉得冷，俗话说“吓出一身冷汗”，这是交感神经兴奋的另一种方式。

出汗多少因人而异，比如汗腺多、高代谢状态（特别是基础代谢高）的人，更容易出汗；低代谢状态的胖子，反而不容易出汗，他吃进去的东西全都转化成脂肪存起来了。

还有几种情况属于不正常的出汗： 1、心绞痛发作的同时，如果有出汗，表明是由于缺血程度较重，引旅哗耐起交感神经兴奋。

因此，心绞痛同时出汗更要警惕。

2、剧烈疼痛时出汗。

此时与紧张时出汗的原理是一样的，比如心肌梗死、主动脉夹层、肺栓塞典型发作都有大汗。

3、心力衰竭发作时，除了憋气，如果同时大汗淋漓，往往是病情重的表现之一。

4、甲状腺功能亢进时，常常出汗、烦躁、心慌、腹泻、消瘦。

柯兴氏症的人也多汗，同时还有水牛背、痤疮多、多毛等现象。

5、虚弱的人，稍微活动活动就会出汗，原因不明，可能和神经调节反射有关。

一般还有气短、腿软、乏力等症状。

6、植物神经功能紊乱的人也经常不明原因出汗。

另外，还有一些什么原因也找不到的多汗。

中医认为，汗为心液，为津液所化，是判断津液是否亏虚的依据。

津液不足时，则当汗不汗。

出汗过多主要有以下几个方面的原因。

1、肺卫气虚：肺与卫气主一身之表，肺卫气虚的人容易感昌，容易出汗，面色苍白，有的还怕冷。

2、阳明火旺：发热性疾病的人出现大热、大汗、烦躁就是阳明气分热盛，需要用白虎汤治疗。

3、阴虚火旺：一般有口渴、眼干、口干、皮肤干燥，夜间出汗，但不甚多。

4、阳虚不固：阳气不足的人也容易出汗，往往还有其他阳虚症状，如怕冷、腰痛、阳痿、早泄、五更泄泻。

或者稍活动就出汗，手足在没有汗的时候是凉的，出汗量一般不太大。

5、湿热太重：就像三伏天一样，湿热太重，毛孔关闭，阳气不能正常运行，也会出现多汗。

湿热重芦旅的病人，出了汗也不拆春觉得舒服痛快，而是觉得身上总是黏糊糊的。

出汗多不必惊慌，出汗多的朋友，不要过度恐慌，找出对策是关键。

第一，要分析环境气温、湿度、气压。

一年之中，夏天温度高、湿度大，此时应当出出汗，排掉一些废物，如尿酸，尿素。

第二，看看出汗是否有其他的不舒服，如果没有，就没有大问题。

第三，如果是器质性疾病引起的出汗，要积极治疗这些疾病。

需要注意的是，出汗多未必是坏事。

如果不伴有其他症状、异常体征，没有其他疾病，也没有别的不舒服，就不必把它当病看。

常常尝尝

出汗多，要看是什么时候出汗，怎么出的，一般来说是虚导致的，有阴虚盗汗就是睡着了出汗起来了就停了所以叫盗汗，这种一般吃六位地黄丸可以调理，还有一吃饭就出汗而且很多这种一般是肺气虚，吃玉屏风可以好，

医学慕课

有一部分人容易出汗，特别是在炎热的夏季，可能喝点热水，暴晒，就比普通人出汗的几率就比较多，而且容易出现泪汗水如雨，而有一部分人去，很少流汗，这是有什么原因导致的呢？

●其实有这种情况，大部分人跟每个人的体质有关系，特别是一些先天性的捂汗的人，大部分汗腺的形成在三岁左右是初步形成的，作为成年人，如果一部分汗腺能够流汗。

在温度比较高的时候，或者是寒冷地区的人更容易出汗。

●跟一部分人可能跟体型肥胖家族遗传性都有关系的，一些爱出汗的人特别是有家族遗传性，有的时候跟生活的环境因素有关系，比如说生活地区的天气比较炎热，并且没有控制环境，那么好的设备，所以说长大以后就会出现出汗比较多。

●所以说容易出汗比较多的人一般都会从小生活在比较炎热的地区，包括这些汗腺比较发达，就会促使汗液的形成，特别是一些天气比较炎热的地区。

●许多地区气温比较高，但是也不是因为由于太潮，由于外部环境的比较热，就容易诱发人出现汗体分泌过多，但是环境中有湿度就不利于排汗的发生，所以说这个情况的话就很难受，就是说有汗排不出，如果是适应当地的气候，汗腺因此也会根据当地的气温来调整。

●先天性的发育比较旺盛，或者是毛发生长比较旺盛的人，跟这种发育的结构改变有关系，所以说汗腺丰富的时候出汗量就比较大。

●一些免疫力比较低下的人，或者是有一些生理过程中的出汗，比如说缺钙，特别是人体，通过出汗就可以排除大量的热量和代谢产物，如果这个时期生长发育比较迅速，新陈代谢比较旺盛，就会出现液体排汗量比较多，所以说控制汗液的形成，后期除了出汗以外也会出现缺钙的症状，大汗睡眠不足烦躁，所以说这些都容易出现在一些生长过快的青少年或者是婴幼儿的儿童期间。

●发热的时候由于体温的调整，包括汗液的排出，也有一部分降低体温的作用，所以说这个时候也会影响汗液的排泄，所以说需要积极的调整温度，物理降温。

●中医所说的手脚容易出汗，烦躁焦虑，这些情况大部分人可能是有胃火比较旺盛，所以说也会出现一些身体比较虚弱，或者是头上经常出汗，这有可能跟胃火比较旺盛，有关系也会出现消化不良的症状，可以用枸杞茶饮水调整一下这种气虚的状态。

●腋下明显出汗也可能跟狐臭腋窝下大量的腺体分泌增多，有一定的湿热有关系导致气机不通，所以说可以辅助中药治疗，从饮食运动上调整，多吃蛋白质类的食物，尽量多饮水，适当的运动。

●很多人都可能会说我身体不错的，就是容易出汗，也可能会出现心烦意乱，会不会是肾虚，大部分人过了45岁以上，不管是年老年人男性还是女性都有不同程度的这些症状，可能跟植物神经功能紊乱更年期都有一定的关系。

所以说出汗，根据每个人每个人的身体素质以及汗腺的分泌程度，有没有器质性原发病，所以说原因不同表现的症状也不一样，需要根据具体的症状分析，有的时候生理性的出汗不需要特殊治疗，从饮食生活方式上调整，如果是某些特殊疾病，继发性的出汗，需要治疗原发病调整原发病才能达到疾病的治疗目的。

若鱼与微笑刺客

手经常出汗是由于交感神经过于兴奋导致手心汗腺分泌过于旺盛，进而引起手心容易汗出，有的人大冷天全身感觉冷唯独手心汗出不停。

手经常汗出还与人的饮食习惯有关系。

有的人喜欢吃辛辣刺激性的东西，而这些东西吃多了容易引起交感神经和副交感神经兴奋，汗腺分泌功能亢进，手心毛孔经常处于开大状态。

所以手心经常汗出不止。

同时手经常出汗还与工作、生活压力过大有关系。

有的人生活、工作压力过大，神经经常处于紧绷状态，进而引起手心汗出。

手心经常出汗还与植物神经功能紊乱或者神经官能症有一定的关系，有的人手心出汗做了好多检查，但总是找不出原因，最后确诊为植物神经功能紊乱和神经官能症，给予口服营养神经的药物最终治好了。

有的人由于处于更年期，患了更年期综合症，内分泌失调，也会引起手心出汗，出现这种情况只要给予调理内分泌的药物，保持内分泌平衡就可以了！关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看

梧桐灰原

谢邀，手脚都爱出汗，是人生理正常现象。

人手经常活动，脚要行走，最容易出汗，人出汗首现在手和脚心上，然后在人的面额上，活动了过大，就全身出汗，出汗多少和人的身体素质有关，素质好就出汗少，胖人手脚最爱出汗。

gzczhj126

身体爱出汗是什么原因？

秀丽关爱女性健康

对于身体经常出汗的情况，我相信很多人都曾经遇到过，但是很少有人知道如何去应对这个问题，容易忽略掉，很多人也常常认为身体经常出汗是一种非常正常的生理现象，其实身体经常出汗是有多种诱发因素而引起的，提醒患者一定要找到诱发因素是什么，那么，身体经常出汗是什么原因造成的呢?分析一下。

1、如果人们在平时就缺乏锻炼，那么时间长了就很容易导致人体阳气虚弱，引起身体经常出汗的症状发生，所以大家一定要懂得增强自己的抵抗能力，在平时多做身体锻炼，然后多吃一点补品，这样就能够促进机体的整体调节，体质状况增强了，经常出汗的情况就会有所樱扮缓解。

2、如果我们人体缺乏某种维生素，就很容易引起肠胃方面的异常反应，还有可能会破坏人体的饮旁颂埋食平衡，此时患者就会引发各种营养不良的病症，甚至会导致身体经常出汗的症状发生，所以大家在平时可以多吃一点蔬菜还有水果，以增强人体的营养需求，也能促进营养均衡，保障人体对营养物质的充分供给。

3、身体经常出汗的情况有可能是阴虚火旺而引起的，如果我们的体质是非常虚弱的状况，是很容易影响肾脏器官的，时间长了就会不利于泌尿系统的功能发挥的后果，那么身体内的一些水分就会通过出汗的方式散发出来，建议患者针对阴虚火旺的情况及时通过中医调理，从而减轻身体经常出汗造成的伤害。

以上的具体分析就是身体经常出汗的一些诱发因素，我相信大家在看完这些之后，都了解了可能的引发原因，希望大家都能通过各种方法及时缓解自己身体经常出汗的症状，针对病因进行调理与治疗，那么就会减轻身体经常出汗对身体造成运蚂的伤害。

石老A

您好，从中医上讲这属于汗证。

一般是由于阴阳失调，腠理不固，导致汗液外泄失常的病症。

根据您的这种情况，一般多考虑是自汗。

自汗的原因有很多，大致可分为以下几种，肺气不足，营卫不和，心血不足，阴虚火旺，邪热郁蒸。

如果是肺气不足。

可以使用补中益气汤加减。

如果是营卫不和，可以使用桂枝汤加减。

如果是心血不足，可以使用归脾汤加减，阴虚火旺可以使用六味地黄丸加减。

邪热郁蒸可以使用当归六黄汤加减。

这种情况需要及时到医院，找中医师进行辨证。

进行中药调理。

多数短期内可以治愈。

治疗效果良好。

如果不及时治疗的话，容易耗精伤液，导致阴阳失衡，变生他病。

烛下海棠0125

总腔搭茄是出汗原因很多，由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄。

其中，白天时时汗出，活动后加重，为自汗；睡中汗出，醒来自止，称为枝隐盗汗。

自汗多属气虚不固；盗汗多属阴虚内热。

当然也有因肝火、湿热等邪伍察热郁蒸所致者，属实证。

有少数人由于体质关系，平素易于出汗，没有其他不适的，属正常。

健康之初科普

这个如果是运动笑败量比较大，经常出汗是很正常的。

也就是说，出汗应该还是比较不错的碰饥，可以笑升返排毒养颜。

而你不出汗，反倒是不好的。

异炳羈垿埖滳癛

这个季节就是出汗的时候 不出汗 就不行了

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