五味子的正确泡水方法是什么？

五味子为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子的成熟果实。

【性味、归经】酸，温。

归肺、心、肾经。

【用法】生用或醋蒸后用。

内服：3～9克，大剂量可用至15克。

【功效】1.敛肺补肾。

本品酸温质润，补中寓涩，能温敛肺气、降逆止嗽、滋补肾阴、纳气固精、补养骨髓、益气固脱。

用于：①久咳：用此敛肺气止咳，与人参、冬花、罂粟壳配伍。

②虚咳气喘：肺肾而虚、肾不纳气而致咳嗽气喘者，用此纳气平喘、敛肺止咳，与熟地、山药、茯苓、山萸肉相伍，如都气丸。

③虚劳：肺肾亏虚、肾阳不足而致短气羸瘦、骨肉烦疼、腰背酸痛、遗精阳痿者，用此补肾纳气，与续断、地黄、鹿茸、枸杞子、覆盆子、菟丝子合用。

④白浊证：肾虚而致白浊、白淫、腰背疼痛者，用此补肾固精，可单用本品作丸，醋汤或蕲艾汤吞下。

2.涩精止泻：①遗精：肾虚不固而致遗精滑泄者，用之固精涩肠，与桑螵蛸、熟附子、煅龙骨同用。

②泄泻：脾肾虚寒而致五更泄泻者，用此收敛固涩，与肉豆蔻、补骨脂、吴茱萸合用，如四神丸。

3.敛汗生津：本品甘酸、收敛，质润而滋，能敛肺益气固表、止汗生津。

用于：①虚脱：元气受伤，气虚欲脱而致气短口渴，汗出不止者，用此益气固脱，与人参、白术、锻牡蛎、麻黄根、柏子仁配伍。

②消渴：气阴亏虚、阴津耗伤而致口渴引饮者，用之益阴生津，与黄芪、天花粉、麦冬、生地、山药等配伍。

总之，五味子具敛肺补肾、涩精止泻、敛汗生津之功。

常用于肺虚久咳，肺肾亏胶，肾不纳气之咳喘、虚劳、遗精、白浊、多汗、自汗、盗汗证，可用于泄泻、消渴、心悸、怔忡、失眠及风寒咳喘。

【使用注意】1.酸涩收敛，凡有外表邪束闭，内有实熟结聚，均当慎用。

2.五味子有南北两种，北方产者称北五味子质好效优；南方产者称南五味子质次效差。

亚伦46538

我买过100斤五味子，2块钱一斤，回来放糖密封，发酵后喝，这是我在韩国学来的，韩国是260一罐头瓶，我觉得喝上最显着的效果就是治疗失眠，喝上就睡觉，其他的没有发现，但是我睡眠很好，我就是觉得好玩，自己实践一下。

很好喝酸酸甜甜

夏末蔚曳9680

1、五味子亏则怎么吃最好：五味子煮成粥吃效果好。

2、五味子粥是将大米和五味子一起加水熬制成的。

3、五味子可以促进人体肝脏的解毒，加速人体代谢，对抗毒销兄棚害作用，保护肝脏减少毒害，并且能够使已被损伤的肝细胞再生。

4、大米有保护肝脏、开胃健食的功效，经常食用五味子粥，还能够很大程尘简度的减少酒精对肝脏的损害。

需要注意的是，内热和初起咳嗽的患者谨慎食用。

阳光生活17

五味子的吃法其实还是蛮多的，但是很多人都不知道几种，也不知道哪个吃法是最好的，下面介绍五味子怎么吃最好 这些吃法都不错。

五味子怎么吃最好 方法一：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

方法二：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂弊册蜜，一日分2~3次服。

可治神经衰弱、心悸不眠。

方法三：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

方法四：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老。

方法五：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

方法六：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

方法七：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。

五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法八：五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。

安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。

方法九：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。

可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法十：五味子花粉：

1、可用温开水吞服;

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口;

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;

4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。

一般在早、晚空腹时服用佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。

它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。

吃五味子的好处 五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力，所以五味子的味道是正如五味杂陈哦!

五味子治疗失眠的泡水偏方 1.1、柏子仁、半夏、神曲各15g,牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g,净麸5g,大枣五枚。

本方用于阴血不足,心神失养的心悸失眠,养心安神止汗。

1.2、白茯苓15g,人参5g,白术、远志各10g,酸枣仁20g。

此方用于心脾洞大两虚,食少倦怠,心悸失眠。

1.3、茯苓、茯神、人参、远志各10克,石菖蒲、龙骨各8g,朱砂2g。

本方主用于惊恐所致的失眠。

1.4、黄连12g,朱砂2g(水飞),生地黄、当归、炙甘草各10g。

本方用于心火亢盛,灼伤阴血而成的心神不安,胸中烦热,夜睡多梦失眠。

2、五味子治疗失眠的茶饮偏方

配方:北五味子3～5克,绿茶0.5～1.5克,蜂蜜25克。

用法:北五味子用文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即成。

每日1剂,分3次温服。

功效:振奋精神,补肾益肝。

适用于腿软乏力,耳鸣,精神衰弱,慢性肝炎,肝虚目眩,视力减退。

南北五味子哪种好 五味子，顾名思义，它具有酸、苦、辛、甘、咸五种味。

中医称：酸入肝，咸入肾，辛入心，苦入肺，甘入脾。

所以说五味子五脏皆治。

而在分纳卜竖类上，五味子分南北五味子，而北五味子品质比南五味子优良。

那么两者是如何区分的呢?

南五味子和北五味子主要是产地上的不同。

南五味子是指出产于华南、华北、湖南、湖北、江西、四川等地。

北五味子则是出产于河北、辽宁、吉林、黑龙江等地。

南五味子较北五味子小，果实干柘，而且果肉薄。

北五味子为传统使用正品，除收敛固涩外，功偏补益心肾。

南五味子则偏敛肺止咳。

入滋阴药当以北五味子为宜。

血刺熊猫tc

　　很多人都知道五味子可以泡茶喝，其实它还有很多其他的吃法，具体怎么吃呢?以下是我收集整理的关于五味子的食谱，希望对你有帮助。

　　五味子食谱推荐

　　1、五味子叶炒鸡蛋 　　五味子嫩叶300克，鸡蛋4个，精盐、味精、葱花、猪油各适量。

将五味子嫩叶去杂质洗净，A沸水锅焯一下，做旅捞出洗净，挤干水分，切段;鸡蛋磕入碗内搅匀。

油锅烧热，倒入鸡蛋煸炒，加入精盐炒至鸡蛋熟而成块，孙稿铲成小块出锅待用。

油锅烧热，下葱花煸香，投入五味子叶煸炒，加入精盐炒至入味，倒入炒好的鸡蛋，点入味精，出锅即成。

　　功效：润肺利咽、滋阴润燥、强壮身体，适用于肺虚咳嗽、叫喉肿痛、目赤、虚劳吐血、营养不良等病症。

健康人食用能精力充沛、健康少病，提高工作效率。

　　2、凉拌五味子叶 　　五味子嫩叶500克，精盐、味精、酱油、蒜泥、香油各适量。

将五味子嫩叶去杂质洗净，入沸水锅内焯透，捞出洗净，挤干水分，切碎，放盘内加入精盐、味精、酱油、蒜泥、香油，吃时拌匀即成。

　　特点：含有多种营养成分和药用成分，有助于增强人体免疫力。

　　功效：清肝明目、镇静安神。

　　3、五味子叶炖肉 　　五味子嫩叶300克，猪肉250克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片各适量。

将五味子叶去杂质洗净，入沸水锅内焯一下，捞出洗净切段;猪肉洗净切小块。

锅烧热，入猪肉块煸炒几下，加入适量水烧至肉熟，加入料酒、精盐、葱花、姜片，用文火炖至入味，投入五味子叶烧至入味，点入味精，出锅即成。

　　功效：滋阴强壮、补中益气，适用于身体虚弱、乏力、体倦、阴虚干咳、口渴、便秘等病症。

健康人食用更加强身健体，精力充沛。

　　4、五味子大枣人参汤 　　五味子50克。

大枣10颗、人参12克，水煎共煮。

取药汁加红糖适量，温服，每日1剂。

　　功效：可用于产后血晕等。

　　5、二子延年茶 　　五味子和枸杞子各6克，白糖适量。

枸杞子和五味子洗净，放入碗内捣碎后加入适量白糖，放入茶杯中用沸水冲泡，当茶饮用。

　　功效：养阴生津、滋润五脏、延年益寿，适用于阴虚亏者。

　　6、降压茶 　　罗布麻叶6克，山楂15克，五味子4g，冰糖适量。

将上四味开水冲泡代茶饮。

　　功效：清热平肝、活血化瘀、生津止渴等。

久饮可降低血脂、血压，并可防治冠心病。

　　五味子的功效与作用

　　1、保肝及再生肝脏组织 　　五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

　　2、保护及增强心脏机能 　　五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。

它也能平缓心跳频率和纾解高血压。

　　3、养阴固精，男女皆宜 　　五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。

它能激活一氧化氮(NO)的产生，进而增强男性的体力和持久力。

　　4、增进智能健全 　　五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。

尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。

这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。

　　5、增强体能耐力 　　五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。

在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

　　6、抗防自由基侵害 　　自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。

五味子所含的木酚则胡孝素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。

　　7、延缓老化过程 　　研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。

这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

　　8、滋补和增强肾脏机能 　　在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。

　　9、强效适应剂，能对抗压力及突发状况 　　五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智能、体能和感官机能，并增强对压力的阻抗力。

简而言之，它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素，故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。

　　10、其它功效 　　增进视力(包括夜间视力)、增进听觉能力、强肺，纾解呼吸系统感染问题(例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声)、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、加速病后复原、恢复因长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决皮肤问题(包括荨麻疹和湿疹)。

　　五味子的药用附方

　　1、治肺经感寒，咳嗽不已：白茯苓四两，甘草三两，干姜三两，细辛三两，五味子二两半。

上为细末。

每服二钱，水一盏，煎至七分，去滓，温服，不以时。

(《鸡峰普济方》五味细辛汤) 　　2、治嗽：大罂粟壳(去瓤擘破，用白饧少许入水，将壳浴过令净，炒黄色)四两，五味子(新鲜者，去梗，须北方者为妙)二两。

上为细末，白饧为丸，如弹子大。

每服一丸，水一盏，捺破，煎六分，澄清，临睡温服，不拘时候。

(《卫生家宝方》五味子丸) 　　3、治痰嗽并喘：五味子、白矾等分。

为末。

每服三钱，以生猪肺炙熟，蘸末细嚼，白汤下。

(《普济方》) 　　4、治肺虚寒：五味子，方红熟时，采得，蒸烂、研滤汁，去子，熬成稀膏。

量酸甘入蜜，再上火待蜜熟，俟冷，器中贮，作汤，时时服。

(《本草衍义》) 　　5、治热伤元气，肢体倦怠，气短懒言，口干作渴，汗出不止;或湿热火行，金为火制，绝寒水生化之源，致肢体痿软，脚欹眼黑：人参五钱，五味子、麦门冬各三钱。

水煎服。

(《千金方》生脉散) 　　6、治虚劳羸瘦，短气，夜梦，骨肉烦痛，腰背痰痛，动辄微喘：五味子二两，续断二两，地黄一两，鹿茸一两(切片，酥炙)，附子一两(炮，去皮脐)。

上为末，酒糊丸，如梧桐子大。

每服二十丸，盐汤下。

(《卫生家宝方》五味子丸) 　　7、治梦遗虚脱：北五味子一斤，洗净，水浸一宿，以手按去核，再用温水将核洗取余味，通用布滤过，置砂锅内，入冬蜜二斤，慢火熬之，除砂锅斤两外，煮至二斤四两成膏为度。

待数日后，略去火性，每服一、二匙，空心白滚汤调服。

(《医学入门》：五味子膏) 　　8、治肾泄：五味子二两(拣)，吴茱萸半两(细粒绿色者)。

上二味同炒香熟为度，细末。

每服二钱，陈米饮下。

(《本事方》五味子散) 　　9、治白浊及肾虚，两腰及背脊穿痛：五味子一两，炒赤为末，用醋糊为丸，醋汤送下三十丸。

泻，用蕲艾汤吞下。

(《经验良方》五味子丸)

小树保典

五味子的正确泡水方法是什么 五味子具体应用方法必须在专业医生指导下进行服用，不可擅自应用。

有报道，将5克左右五味子，应用沸水浸泡，或可与薏苡仁、菟丝子、女贞子、甘草等水煎熬制。

但若为治疗疾病，则应在专业医生辨证论治下应用。

五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，可治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿、尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症。

现代研究显示，五味子还具有镇静、安神、抗衰老、增强免疫力、降血脂、保护肝脏、保护心脏等作用。

一般情况下，可将五味子和高丽参同时应用沸水浸泡后替代茶饮；也可搭配薏苡仁、菟丝子水煎去渣后服用，可治疗神经衰弱、心悸难眠等；也可与女贞子、甘草水煎去渣后服用，可治疗咳嗽气短、盗汗遗精等。

具体应用方法应在专业医生辨证论治后使用，勿擅自服用，以防危害健康。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核 点这里，查看医生回答详情