煮香菜水喝几天可以达到减肥效果。

以下内容仅供参考，不作任何诊断、治疗和用药依据,敬请知悉！！！香菜煮水其实是一种很常见的家常菜，它的主要作用是可以调味，让食物口感更加鲜美，同时也有一定的营养价值。

但是，它并不具备减肥的功能，因此也不能通过香菜煮水减肥几天见效。

放弃香菜煮水减肥几天见效这种说法也是必要的，因为它并不具备减肥的功效。

香菜煮水其实是一种很常见的家常菜，它的主要作用是可以调味，让食物口感更加鲜美，同时也有一定的营养价值。

但是，它并不具备减肥的功能，因此也不能通过香菜煮水减肥几天见效。

因此，放弃香菜煮水减肥几天见效这种说法是比较理性的。

香菜是一种药食同源的物质，无论是作为药物还是食物，都不具有减肥的效果，所以并不存在香菜煮水减肥几天见效的说法。

从食物的角度出发，香菜中含有丰富的维生素、膳食纤维素、胡萝卜素等营养物质，以及钙、铁、磷等多种微量元素，香菜煮水可以为人体提供所需的营养，维持人体正常的生理功能，但是保健功能是有限的。

然而，当香菜作为中药材时，用香菜煮水则能起到开胃醒脾、发表透疹等功效。

总之，香菜煮水并不能起到减肥的作用。

减肥者应该采取正确、健康的减肥方式，纠正不良的饮食习惯，少食多餐，控制食物摄入量，并坚持锻炼身体，以达到减肥的目的。

因此，香菜煮水不能替代健康减肥的方式。