板栗南瓜有助于控制体重，既可以用于减肥，也可以用于增肥。

以下内容仅供参考，不作任何诊断、治疗和用药依据,敬请知悉！！！板栗南瓜虽然是食物，但并不具备减肥功效，因此吃板栗南瓜不可以用来减肥。

过量食用板栗南瓜反而可能会导致体重增加，也就是增肥的可能性。

板栗南瓜是一种小瓜型早熟南瓜新品种，其中含有氨基酸、类胡萝卜素以及多种矿质元素，它仅能为机体提供营养，但不能起到减肥的作用。

如果吃过多板栗南瓜，可能会反而增肥，原因在于摄入的总热量超过了消耗的总热量，多余的热量就会转变为脂肪储存在体内，从而导致肥胖。

因此，吃板栗南瓜不可以减肥。

想要减肥，就要采取科学的方式。

首先，要控制饮食，少吃高热量、高脂肪的食物，以保证营养的均衡。

其次，多进行有氧运动，可以帮助消耗多余热量，还能助力脂肪燃烧。

只要坚持不懈，体重就会逐渐减轻，达到减肥的目的。