什么时候吃压缩饼干好？

弄点白开水（饮料），吃一口压缩饼干，喝一点水，细嚼慢咽，吃半饱就行了。

吃多了会涨肚。

神718078456

压缩饼铅昌干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变慎激谨软的特点。

由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输。

用塑料袋包装既卫生又方便，很适于地震灾民急用。

压缩饼干是根据人的身体每日所需的营养成分，而专门配制的一种携带方便的食品。

在紧急状态下，所携带的压缩饼干能够基本满足人体所需的热量。

但宽基一般都是在紧急情况下，不得已才去吃压缩饼干的。

刚开始吃时，还觉得挺好吃、挺香的，一多吃几次就不怎么样了。

一般压缩饼干是100克装,热量有450-500千卡,比一顿饭(2两米饭,一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。

压缩饼干可以干吃，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。

用户3072719837941

什么时候吃压缩饼干好？在身体需要食物的时候吃压缩饼干 ，压缩饼干是一种饱腹感非常强的食物 ，非常适合在野外或者是在爬山过程中作为供给资源装备，可以为身体补充能量 而且携带方便 。

但是压缩饼干不要吃的太多 而且压缩饼干比较干 ，所以要配上水 一起食用

有点爷们的娘们

军用压缩饼干的正确吃法？和可以干吃，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。

一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。

2、可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽。

3、可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以。

4、可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择。

压缩饼干的热量是非常高的，一块压缩饼干大概是100g作用，热量大约400-500千卡，相当于一碗米饭的热量，甚至高于它，这也是为什么压缩饼干能迅速增加体能的原因。

如果是吃完没多久要运动的，吃一片就够了，如果只是当做零嘴来吃，那么就不要吃太多，半块就可以。

吃压缩饼干的时候，最好是能一口水一口压缩饼干，这样才不会噎住。