睡觉多汗的原因有哪些？

晚上睡觉出汗我们称之为盗汗，引起盗汗的原因有很多像甲亢，发热，糖尿病，内分泌紊乱等都会引起夜间盗汗，建议患者尽早的到医院检查以便对症治疗，同时在生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，多运动锻炼身体增强免疫力。

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常见于体虚,病后初愈,精神紧张,心理压力

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晚上睡觉出很多汗是盗汗，盗汗多的原因有很多，一般与阴虚、湿热、肝热、植物神经紊乱、缺钙、结核、甲亢等问题有关、建议检查确诊后进行治疗。

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晚上睡觉出汗分多种原因，可能是天气太热，睡觉时就会出汗，很正竖者常的，如果确定不是天气热，那就是肾蠢纤键阴虚所致，可以服用知带巧柏地黄丸或者六味地黄丸，也有的是结核病引起的夜间出汗，那就应该直接去医院进行抗结核治疗。

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不同类型的人群，晚上睡觉出汗的原因大相径庭，需要区别对待。

下面按照成人，儿童，糖尿病患者三个不同的人群来分析出汗多的原因。

希望对大家有用。

A.成人夜间睡眠出汗多，原因有以下几个方面：第一，中医认为阴阳相互平衡，相互制约，阳加于阴谓之汗。

意思是说当阳气过于亢盛，就会逼迫津液外出造成汗出。

又分为两种情况：1、阳热过盛，阴阳均不亏虚，而使阳气成分过亢，比如风热、暑热、湿热病邪侵袭人体就会造成阳热过盛，这时候造成阴液外出而出现出汗。

这种情况无论白天夜间均可以发生，这种出汗叫做实汗，以祛邪为主。

2、阴虚造成阳气相对偏亢而出现阴虚生内热，这样也会造成阴液被逼迫外出，这种情况在夜间比较明显，叫做盗汗，治疗方法以滋阴清热为主。

第二，瘀血，瘀血为阴邪，它可以阻滞经络，造成气血不通畅，到夜间的时候阳气不能收敛，瘀血阻滞阳气的运行，就会导致阳气偏亢，逼迫津液外出造成出汗。

B.儿童晚上睡觉出汗比较多，这种情况主要由以下几种原因引起。

首先，由于生理原因引起的。

孩子相对成人新陈代谢比较旺盛，植物神经发育不太完善，所以孩子出汗比成人多，尤其是在睡觉的时候，大脑中枢神经系统发育不完善，从而出现睡觉出汗比较多。

但是这种情况常常在睡着以后的1-2个小时内出汗比较多，后半夜很少出汗，这种情况属于生理现象，是不需要处理的。

其次，由于病理性原因导致的出汗。

比如身体缺乏微量元素，营养不良引起的。

睡觉出汗量比较大，一夜都出汗，是由于维生素缺乏性佝偻病引起的。

针对于这种情况，可以查血维生素D和血钙水平，确诊为维生素D缺乏性佝偻病，要及时给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙口服液等钙剂。

最后，身体免疫力和抵抗力逐渐下降也会造成身体出汗。

可以让宝宝多喝水，注意防寒保暖，多注意休息，按时吃饭，均衡营养搭配，一般都可以慢慢变好的。

另外，多吃些富含维生素的水果和蔬菜，禁忌寒凉辛辣油腻有刺激性的食物等。

C.糖尿病患者晚上睡觉出汗原因主要是以下两个方面：一是，可能是出现了低血糖的症状。

糖尿病病人需要长期服用降糖药，并且要时刻监测血糖，如果不认真监测血糖，很容易导致低血糖的发生发生低血糖后，人体就会出汗。

二是由于身体免疫力低下导致身体虚弱引起的出汗。

糖尿病病人机体的免疫比较低下，不能够适应外界的变化，这也是糖尿病病人晚上睡觉会出汗的原因。

因此，糖尿病患者晚上睡觉的时候，一定要监测血糖，并且服用降糖药物不可以加量，这样很容易导致低血糖的发生，甚至会发生低血糖休克。

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我之前就是盗汗特别厉害，会浑身湿透，给几点建议，勤洗澡，多吃水果，工作压力小一些，没事晒晒太阳，关键要锻炼身体出汗排排湿气，夏天最好家里不用一直开空调。

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晚上睡觉出汗，可能是因为你身体比较虚弱，气虚盗汗所致。

平时需要多锻炼，辩返注意携饥饥营肢衫养均衡，补补身体。

当然，也有可能是环境的确很热，你盖多了。

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晚上睡觉出汗的话有部分原因是天气比较热，如果有空调还是热的话，那就应该是缺锌了

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晚上睡觉出汗的时候叫盗汗，中医上讲的是阴虚盗汗，所以晚上睡觉出汗是因为肝肾阴虚的原因。

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晚上睡觉出汗通常有以下原因：1、温度过高

很多人晚上出汗的原因就是基嫌腔因为室内温度过高造成的，特别是在夏天的者唤时候，如果晚上天气不够凉爽，睡醒之后往往会发现一身汗。

此时，可以通过空调来降低室内温度，同时保证空气流通，以此来进行缓解。

2、做噩梦

几乎每个人在晚上睡搏衫觉的时候都会做梦，当然有可能是美梦，也有可能是噩梦。

在做噩梦的时候，人体通常会表现得过于紧张，在醒后就会发现已经出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况，其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等，这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激，从而出现神经失调，导致患者晚上睡觉时大量出汗。

若因为此类疾病造成的出汗情况，一定要及时进行治疗。

如果你也有晚上出汗的情况，一定要多加注意，及时找到导致这一现象的原因，采取相应的调理手段，对此类症状进行缓解。

另外，在平时要注意饮食的合理搭配，坚持进行体育运动，从而对身体状况进行调整，防止各类疾病的出现。