左肩膀疼痛是什么原因？

肩膀酸痛是生活中是十分多见的现象，尤其是长期劳累、使用电脑，但空迟同时也不能忽视其它疾病的侵害，需提早防治。

左肩膀疼，可能与以下疾病有关： 1、左肩膀酸痛的原因大多数是肩袖损伤，几乎占据所有肩痛患者的一般以上，肩袖损伤是由于肩关节骨刺、退变或者是外伤导致的肩部肌肉组织，特别是 肩上的肌肉的急性和慢性的病变，表现为无力，疼痛的部位局限，肩部的活动的范围是基本正常的。

2、肩周炎：作为常见骨科疾病，肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，多发于50岁左右，所以又称“五十肩”。

其主要表现为肩部全范围的疼痛，疼痛面积大，且难以指出明确的疼痛部位，肩关节与手臂各个方向的活动均受限。

肩周炎的临床发病率并不高，只占肩痛的10%～15%，肩周炎痊愈后一般不会复发。

对于平时不注意引起的肩袖损伤和肩周炎的症状，可辅祝萄宝的（苗。

父。

的。

旦亏唤养 笙。

贴），另外对做一些运动，别让模凯肩部在劳损或是受凉，是可以逐步的恢fu的，问题不大，不用过于担心的，

杨炳升

肩膀疼痛通则尺常来说是肩周炎的原因，引起肩周炎的原因多是平时不注意劳损，受凉等原因所引起，对于肩周举或炎的症状，平时注意运动，接合敷。

肩亠亠乐。

帖中药外用，还有平时注意保暖，别受凉，症状会消shi的孙答高。

启后一文章5987

左肩酸痛可能是心绞痛、心肌梗死、肩关节周围炎、左侧肺炎、左侧肺癌、颈椎病等引起的。

财速旅3294

左肩膀疼，估计是你经常用左手长时间的，强度大的劳作，这样的话，会导致左肩膀的劳损，肌肉损伤。

此时会产生酸痛的现象，此时气血难搭余以运行，知前滚血液流悔腊动缓慢，久了僵硬更酸痛。

痛则不通，畅通了就会恢复，如何畅通呢？可搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，希望帮助到你。

匿名用户

肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期歼返保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。

最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎：肩关节氏卜饥是人体关节中活动范围最大的关节。

随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。

肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。

常有日轻夜重的特点。

同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。

你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。

治疗方法：1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。

2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。

3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。

4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。

此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。

针灸每日或隔日一次，10一疗程。

如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。

功能锻练的程度和质量，直弊春接关系关节功能的恢复。

常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。

李全3996

左肩膀酸痛，有的时候会是心脏有问题，这不能忽视，凳岁要去医院做一个检查，缓解肩部疼痛的小妙招，就是每天要或粗睁活动，要做一下肩关节的运衫岁动

那鲲元天菱

你好,肩膀痛可以是肩关节本身的疾病，如肩关节炎症或损伤；但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。

颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。

心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。

胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。

总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。

下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛告昌的特点：　　颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变，压迫颈部神经可引起肩痛，但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。

肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。

肩周炎有肩关节活动受限，而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受限。

陪销颈椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感觉异常和运动障碍，而肩周炎则无这种表现。

　　胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部，这种疼痛非常剧烈，为绞痛。

其与肩周炎的区别是有诱发因素，如进食油腻食物等，伴有胃肠道反应；在右肩没有压痛点，不会影响右肩关袜乱扒节的活动。

　　心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部，这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段，其传导纤维存在交叉混杂，医学上称之为牵涉痛，心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧，有时被误诊为肩周炎。

但心绞痛的疼痛呈间歇性发作，有一定的诱发因素，疼痛程度剧烈，在左肩部没有压痛点，一般不会引起肩关节活动受限。

臧凡巧魏穹

你现在的左肩酸痛应该就是肩周炎了。

医生说过:多数人在50岁左右，都会有肩周炎的，要想不疼痛，多做拉伸运动，只要里边拉开仿耐旦了亩茄，也就不会备扰痛了。

三羊开泰是吉祥

左肩膀疼痛是什么原因？一般来说，左肩膀疼痛的原因有很多种，不过，主要是肩周炎的原因引起的。

医学生jay

肩膀酸痛是肩周炎的常见表现的，肩周液孙炎是我们生活当中比较常见的一种肩膀疼痛表现，一般长时间保持一个坐姿，或者长期坐在电脑旁边的人都会容易出现这个症状，平时多注意保持良好的生活习惯，防止肩部受凉，防止过度劳累，站或坐姿势要正确，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或肩部活动，可以解除肩部肌肉疲劳，饮食均衡，闹棚链工作中注意劳逸结合，姿势正确。

，同时借助苗。

父。

肩周。

贴。

膏来治疗肩周炎，校果好，不好ke褪，进行关节的功能练习，包括主动与被动的外展旋转，伸屈及环转运动。

如果你经常坐着，特别是一些要用到电脑的朋友们，更加容易出现肩周炎这个问题。

所以一定要保持正和芦确的姿势，也要经常起来活动一下。

疼痛是人体对外来刺激的一种保护，尽量在无痛的时候做，稍微有一点点疼痛也可以做。

肩关节痛时，不妨先休息几天，看看是动的时候舒服还是不动时舒服，如果不动舒服，就坚持少动为原则。

”锻炼方法：1、打球约人去打球是一个很好的锻炼方法。

可以选择乒乓球或者羽毛球都是能够很好的增强体质的方法。

不过要选择适合自己强度的对手。

如果对方技术太好，可能会打击自己的自信心。

2、慢跑体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。

泽zZ93

你这种情况首先想一下，是不是由于最近过于累劳，导致的肌胡哪轿肉劳损和受凉引起疼痛。

如果没过过度劳累的话，应该考虑可能是可裤肆能是肩周炎引起的。

建议去医院检查一下肩周炎的可能，肩周炎早期可以理疗,如出现较剧烈的疼痛时可适当的服一些止疼药。

缓汪

多的友f214ae8

左肩部间歇性疼痛，反复发作，应考虑以下情况：1颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。

疼痛一般不太剧烈，以酸痛为主，范围较小，关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

2、肩周炎——是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。

渣备但长期伏案的工作人员，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下者也不少见。

肩周炎的临床症状有三大特征：一是疼痛，二是活动功能障碍，三是肌肉萎缩。

急性期为炎症期，以肩关节疼痛为主要表现，常有日轻夜重的特点。

粘连期即疼痛减轻而以肩关节活动受限为主要表现，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等均感困难。

此肆3、肩部肌肉痉挛：常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀酸痛的症状。

并且由于颈椎正常生理曲度的改变，很容易引发颈椎病。

还有枕头的高低、软硬不合适，都会引起肩膀酸痛。

你可拍颈如扒毁椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可除外颈椎病，如无明显的肩关节功能障碍，则多为肩部肌肉痉挛所致。

治疗方法：1、消炎止痛，如戴芬75mg/粒日1次；2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。

3、麝香壮骨膏或伤湿止痛膏外贴。

4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。

此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。

如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。

宁才妃泓拉花9950

左侧肩部疼痛，多数是肩关节周围炎导致的帆码滚，由于长期的劳累、慢性劳损，导致肩袖的损伤，肩关节出现无菌性的炎症，病人会有明显的疼痛、活模带动受限，胸片或者CT检查通常是阴性的。

可以选择物理治疗的办法，局部热敷、针灸、按摩、烤电，能够减轻病情，也应该适当进行锻炼，主要是选择蜘蛛爬墙运动，也能够减轻肩关节周态余围炎给患者带来的不适。

另外，有一部分病人是由于颈椎病所导致的颈肩部的疼痛，还会伴有头痛、头晕、上肢麻木，严重情况下会出现活动受限。

平时应该注意不能劳累，摒弃不良的生活习惯和姿势，适当的进行物理治疗，包括热敷、按摩、靠垫等，严重的情况下也可以选择手术治疗，解除神经卡压的症状。

匿名用户

中医说你的肝气郁结毕袜，长期不怎么活动，因为肝是主筋的，肌腱等都是弹性组织，所以要注槐拍意。

有时间去按摩一下，或刮痧，都挺好。

手明激我整天在办公室打字，也跟你差不多，我都是刮痧。

、、

多的友2a3d687

左肩膀酸痛，首先要考虑肩周炎的可能性。

尤其是在劳累之后，会诱发局部肩关节的疼痛，有时候会伴有上肢活动受限。

可以选择理疗、热敷、针灸，必要的时候口服消炎镇痛的药物进慧瞎仿行神好治疗。

另外，冠心病、心肌缺血，也可以表现左侧肩部的酸胀疼痛。

这是一种合并有心前区疼痛的牵涉性疼痛，尤其是在饱食劳累之后会诱发心肌缺血。

还有一部分病人是肺部的疾病，比如肺炎、肺癌导致左侧胸膜的侵犯前纤，也可以有肩部的牵涉性的酸胀疼痛。

多的友f5aec3d

肩膀酸痛的情况，一般来说是肩周炎的常见表现的，对于肩周炎引起的肩部疼痛，平时可以多运动，具体运动可以：首先仰头观天。

取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，逗族头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达zui大限山搜弊度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。

其次按摩颈部。

取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。

然后两目虎视。

用手足撑地，使身体呈弓形。

然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。

要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。

第四是摇头晃脑。

将头部进行前、后、漏冲左、右的顺序摇晃。

如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。

左、右各做10次。

在坚持运动的同时，可结合苗。

、父一。

、一养、‘生于肩周疼痛部位进行治聊就行，敢觉不行的可褪，另外平时注意别让肩部劳损受凉之类的就可以，希望对你有帮助，这样肩周炎是可以慢慢辉fu的，。

小树保典

劳累，受凉，肌肉拉伤，都可以导致肩膀酸疼。

你是不是肩膀偏后一点肩胛骨（就是板子骨）旁边的缝里？酸疼酸蚂孝腔疼的，慎扮发沉不得劲？有可能是颈肩综合症。

长时间坐在电脑前保持一个一个姿势不变引起的。

多活动活动贴上贴膏药试试。

闷衫

匿名用户

左肩膀疼痛的病因比较多，要临床诊断评估明确病因，常见的诱发左肩膀疼痛的原棚脊册因，主要有以下几种。

首先诱发肩膀酸痛，最为常见的原因就是肩周炎，是肩关节周围炎的简称，日常所说的肩周炎，指没有明显原因的肩关节活动受限，多发生于五十岁左右的人群，是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要的特征。

二是颈椎病引起的颈部活动受限，一般会有触电样的感觉的反射性，同时伴有手指麻木，往往都是因为神经根受压明显所致。

肢体发冷及受压神经分配区，皮肤感觉的一常，但无肩关节活动障碍。

另外心绞痛、心肌梗死、心肌缺血时，疼野判痛不单单是在心间区，也会放射至左肩，导致链宏左肩关节疼痛。

成都新华医院咨询

左肩膀酸痛最常见的原因还是肩关节的劳损，其中最常见的就是肩周炎，其实里面还有很多的不同类型的疾病，比如说肩袖的损伤，肩关节撞击综合征，这些是更细节的东西，要注意看看关首判节的活动有没有受限制，有的时候疼痛还有活动受限，一般是关节的问段掘题。

但是要跟颈椎引起的者燃改肩膀的酸痛鉴别，这种情况下关节的活动度一般都是正常的。

匿名用户

你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中伏案上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。

介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考:(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。

(2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

(3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。

(4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。

(5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向态铅誉上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

(6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。

(7)头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后激贺部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。

(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。

请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况帆段选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。

也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。

有什么不清楚的可以加我进行咨询!祝你早日康复。

多的友6a7a034

左肩膀疼痛的病因比较多，要临床诊断评估明确病因，常见的诱发左肩膀疼野判痛的原因，主要有以下几种。

首先诱发肩膀酸痛，最为常见的原因就是肩周炎，是肩关节周围炎的简称，我们日常所说的肩周炎，是指没有明显原因的肩关节活动受限，多发链宏生于棚脊册五十岁左右的人群，它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要的特征。

二是颈椎病引起的颈部活动受限，一般会有触电样的感觉的反射性，同伴有手指麻木，往往都是因为神经根受压明显所致的。

肢体发冷及受压神经分配区，皮肤感觉的一常，但无肩关节活动的障碍。

另外心绞痛、心肌梗死、心肌缺血时，疼痛不单单是在心间区，也会放射至左肩，导致左肩关节疼痛。

闾俨柏茂才

左侧肩膀出现疼痛，最常见的是肩部的肌肉劳损，还可以见于颈椎病，颈部肌肉劳损，可能与平时过于劳累，长期久坐有密切的关系，所以出现了这个情况，需要做个肩膀部位的按摩，理疗，热敷，相对效果比汪笑漏较好一些，如果是有颈部疼痛，酸困不适，那就考虑是升渣有颈椎病，颈部肌困烂肉劳损，就需要去医院做个颈椎ct检查，然后选择合适的方法治疗。

用户5529743657043

肩膀酸痛是肩周炎关节问题的，肩周炎是关节衫梁问题，通常引起的原因是关节局部受凉或劳损，即便好了在收到劳损或受凉的情况下，症状还是会再来的，所以以后得注意，出现肩周炎的症状，平时可以：1、外用中药，中药选择上可以通过用于肩周症状苗。

‘、父讠；’讠养。

、‘；生，肩周炎患处用在疼痛的地方，也就是痛点就行，肩周炎患者斗在用，而且敢觉不行可褪。

2、不提重物提重物会让本身疼痛的肩膀负担更重。

3、做升展运动.适度消塌磨做升展运动有利于拉任脉，可以缓解肩膀疼痛，还可以让肩膀逐渐恢复健康，不过要注意的是，不能过度，否则会给肩膀造成大的伤害的拿斗，所以平时你得注意才行的，还有生活种注意别在让肩膀受凉劳损之类的，这些也是不行的，希望对你有帮助。

匿名用户

肩膀酸痛一般是肩周炎的常见症状表现的，对于肩周炎可以锻炼一下肩部肌肉，比较有用的锻炼方法有，太极拳、打篮球、羽毛球，游泳，仰卧起坐，还要注意后背的保暖，注意休息，在长时间的工作或运动时，应中休息一下，并在工作悉埋或运动前后作伸展运动。

注意饮食，及时采取适用肩周炎描父。

洋笙在疼痛的地方外治就行，同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的，多吃一些水果。

如芒果、木瓜棚棚、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄，链陆则具体运动可以：1、背墙外旋——背部靠墙站立，或者抬头躺在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

2、面壁爬墙——面壁站立，患侧手指沿着墙壁缓缓向上爬动，抬高上肢到最大限度，再慢慢向下回原处，重复几次增加高度。

3、越头摸耳——弯曲肘部，手指从患侧耳朵向上，越过头顶去摸健侧耳朵，或者从前额经头顶摸脑后部，反复进行。

4、弯腰转肩——站立时肢体自然下垂，伸直手肘，患臂由前面后面划圈，幅度从小到大，重复几次。

5、搁手压肩——将手搁在与肩膀等高的物体上，用健侧手按压肩部，一按一松，反复进行。

多的友671c0f0

你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中伏案上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。

介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参举搏考：（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

（2）手仔答前指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回念清原处，反复进行，逐渐增加高度。

（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。

有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。

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