木香瓜能吃吗？

夏天是一个瓜果大集合的季节，喜欢吃瓜的小伙伴们，一定不会错过这个季节新上市的各种品种的瓜果。

小甜瓜是一种甜度很高的水果了，如果直接食用的方法袜伍让你没有了新鲜感，其实可以换成其它方法食用，一样的很好吃。

小香瓜怎么吃一、西米香瓜粥食材：西米、小香瓜、白砂糖。

做法：1、将小香瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块。

2、西米放入沸水锅内，稍滚后捞出。

3、粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分。

4、取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、小香瓜块，先用旺火烧沸。

5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

二、缤纷酸奶水果沙拉食材：梨、萍果、芒果、圣女果、小香瓜、猕猴桃、西瓜。

做法：将上述任选五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

小香瓜的营养价值1、小香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

2、小香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

3、小香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

4、现代研究发册备现，小香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

5、小香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

吃小香瓜的好处1、香瓜能降胆因醇。

香瓜是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和钠、钾以及镁等多种微量元素，而且这种水果中还没有胆固醇存在，人们食用以后可以补充营养，也能清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂和动告姿或脉硬化的发生。

2、香瓜能减肥。

香瓜中有含有大量的天然果糖，这种果糖进入人体以后能为人体补充能量，但是不会让人们体重增加，经常食用可以减少人体内脂肪的堆积，能起到一定的减肥作用。

另外香瓜中微量元素钾的含量也很高，它可以血压下降，也能减少血小板凝结，对人类的中风也有一定的预防作用。

3、香瓜能缓解便秘。

香瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。

4、有助于治疗口鼻生疮。

香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。

夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用香瓜。

但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

而且出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

看样子把小香瓜熬成粥，或者做成水果沙拉都是不错的选择哦！吃小香瓜还有驱杀蛔虫的作用，小朋友是特别容易感染蛔虫的群体了，所以特别适合小朋友食用。

不要因为香瓜好吃就没有禁忌了，平时也要注意吃的适量。

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木香瓜能吃吗？能吃。

木香瓜一般是橙色，也有绿色，呈长圆形，里面的籽是黑色，像鱼卵一样。

而香瓜一般是绿色，有香气，可以连皮直接吃，里面的籽呈淡黄色，也可以吃。

木香瓜里面的籽其实是可以吃的，而且香瓜的籽富含的各种营养也不低。

在香瓜的籽中含有很多的维生素c和很多的钙元素。

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香瓜是一种常见的果蔬，它的答悔食用方法有很多，既可以当做水果直接食用，也可以榨成果汁，还可以与其他食物一物告同搭配制作成沙拉或者烹调。

可以直接吃、还可以做水果沙拉或者罩举明做白糖香瓜。

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用料 香瓜 1个 汉美驰破壁机 1台 液雀亩 天然香瓜汁（夏天必备）的做法

其美名曰：香瓜（买香瓜的时候拍的照片）香瓜1个，去皮处理。

切成月岁悉牙块状去籽处理。

(因七月不喜欢喝籽的味道）闹森一般是不用去籽的，因为籽含有大量的维生素营养。

每一块香瓜切成两段将切好的香瓜块放入搅拌杯中20秒之后破壁搅拌完成果汁顶层一层酵素（很营养的产物）倒入杯中，享受清香醇厚的破壁天然香瓜汁。

小贴士香瓜籽可以不用去掉的，籽中含有大量的多重维生素。

望小伙伴们不要浪费无辜的营养。

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白香瓜做法法？

夏天最好吃的就是瓜类，水分充足，味道甜。

香瓜可以分为白香瓜和黄香瓜两种，其中的白香瓜成熟之后会出现一种白里透红的样子。

那么白色的香瓜怎么吃？将白香瓜洗干净，将白香瓜切开，带籽的瓜瓤刮干净后，切成一片片就可以食用。

白香瓜还可以做成水果沙拉，具体做法就是取一个芒果，半斤圣女果，一个白香瓜，把香瓜去瓤切成小块，把芒果去皮后也切成小块。

将切好的水果块放在一个盘子中加入沙拉酱，最后用圣女果点缀一下就可以

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白香瓜做法法？1.香瓜去皮去籽，切成小块。

2.把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份3.撒上白糖拌匀即可

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香瓜是一种常见的果蔬，既可以直接生吃，也可以榨汁饮用，或者将香瓜削皮后，和其它食材烹饪食用，其含有丰富的膳食纤维和维生素，营养价值丰富，对人体有利，而且香瓜原产自非洲，目前在我国各地均有栽和顷培，其中甘肃的白兰瓜、新疆的哈密瓜最为出名。

香瓜的食用方法

香瓜是一种常见的果蔬，它的食用方法有很多，既可以当做水果直接食用，也可以榨成果汁，还可以与其他食物一同搭配制作成沙拉或者烹调。

香瓜的营养分析

香瓜原产自非洲地区，传入我国之后，在全国各地均有广泛的栽培，它的养分含量非常丰富，它含有大量的膳食纤维、蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种维生素。

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香瓜的功效

香瓜的功效非常全面，它具有清热消暑、生津止渴等功效。

另外，香瓜有利于人体肝脏以及肠道系统的活动，促进内分析和造血，能够保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

香瓜的食用禁忌

香瓜瓜蒂是有毒的，过量食用会毁指导致人体中毒，食用的时候尽量不要吃到它的瓜蒂。

出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者不能食用香瓜，会导致症状加重。

香瓜不能与西瓜、苦瓜、榴莲一同吃，不能与冰镇的消暑食物一起吃，会导致腹泻。

香瓜不能与大补的药膳一起吃，会影响药膳的功效与营养。

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其实香瓜最简单的吃法就是去皮直接食用，下面我们为大家介绍几种香瓜的家常吃法大家参考一下。

香瓜怎么吃好? 香瓜除了皮和籽不能吃外,切开直接吃就好了。

二、香瓜的几种家常吃法讲解：1、白糖香瓜 原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。

白糖香瓜做法：香瓜去皮去籽，切成小块。

把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。

2、缤纷酸奶水果沙拉的做法 原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜(最后没放汁太多) 缤纷酸奶水果沙拉做法：将上述五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

清凉甜瓜丁 原料： 大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串 做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。

将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。

把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。

将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。

西米香瓜粥 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克) 做法： 1.将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块; 2.西米放入沸水锅内，稍滚后捞出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分; 4.取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸; 5.然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

脆皮香瓜做法 1、小个香瓜一只。

2、洗净去皮，切成条。

3、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀。

4、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀。

5、锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色。

6装盘，上面挤上番茄酱即可。

顺便讲解一下香瓜的营养价值： 1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

5、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

以上就是香瓜几种最常见的家常吃法了，本人认为直接吃是最有营养的，所以我一搞都是直接吃，或者上面加一点白糖来拌这吃，这样即方便又省事。

相信明天会会更好

香瓜怎么吃更香?:[2]切块吃？　　瓜怎么吃好？ 香瓜除了皮和籽不能吃外，切开直接吃挺好吃的。

　　除此外，也可以做白糖香瓜，具体如下：　　原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。

　　白糖香瓜做法：香瓜去皮去籽，切成小块。

把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。

今夕何夕是朝夕

香瓜怎么吃更香?:[2]切块吃？

将买回来的香瓜用清冷水浸泡15分钟，去热，清洗干净。

用削皮刀给香瓜去皮，去皮时，厚度一定要掌握好，大约有3毫米那么厚效果最好，当然，因个人口味而异，一般去皮至看到微黄的果肉为宜。

将去皮的香瓜用凉开水清洗，切成两半，去籽。

或者在刚开始时就切成两半，用小勺去籽，一半一半去皮也好。

将去皮去籽的香瓜用刀切成小块。

把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，以个人口味撒上白糖拌匀即可。

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美味做成，好好享用吧！

多的友b517bb9

香瓜怎么吃最好？接天莲叶无穷碧，映日荷花另样红。

落红不是无情物，化作春泥更护花。

红豆生南国，春来发几枝?寒雨连江夜人吴，平明送客楚山孤。

本是同根生，相煎何太急。

迟日江山丽，春风花草香。

青山遮不住，毕竟东流去。

白毛浮绿水，红掌拨清波。

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冲洗一下，然后放点盐搓一搓，把农药洗干净了再吃。

香瓜籽儿就别吃了氏掘悔，容易消化不好。

祝楼主歼正大人青春永驻，吉祥如意，千万别忘了赏我散尘一个采纳呀。

匿名用户

生甜瓜怎么做好吃？将甜瓜冲洗干净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块。

西米洗净放入沸水锅内稍滚后捞出，再用清水浸泡。

取锅放入清水烧开，加入西米、甜瓜，煮沸后略滚即成。

加入白糖调味后，即可食用。

甜瓜单吃有时会觉得甜的发腻，搭配上酸奶的酸味儿，酸酸甜甜的，特别好吃！

席光熙2Q

其实香瓜最简单的吃法就是去皮直接食用，下面我们为大家介绍几种香瓜的家常吃法大家参考一游拿下。

香瓜怎么吃好? 香瓜除了皮和籽不能吃外,切开直接吃就好了。

二、香瓜的几种家常吃法讲解：1、白糖香瓜 原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。

白糖香瓜做法：香瓜去皮去籽，切成小块。

把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。

2、缤纷酸奶水果沙拉的做法 原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜(最后没放汁太多) 缤纷酸神李搭奶水果沙拉做法：将上述五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

清凉甜瓜丁 原料： 大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串 做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。

将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。

把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。

将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。

西米香瓜粥 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克) 做法： 1.将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块; 2.西米放入沸水锅内，稍滚后捞出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分; 4.取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸; 5.然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

脆皮香瓜做法 1、小个香瓜一只。

2、洗净去皮，切成条。

3、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀。

4、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀。

5、锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色。

6装盘，上面挤上番茄酱即可。

顺便讲解一下香瓜的营养价值： 1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

5、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

以上就是香瓜几种最常见的家常吃法了，本人认为直接吃是最有营养的，所以我一搞都是直接吃，或者上面加一点白糖来拌这吃，这样即方便又省事。

扰晌

阳光生活17

香瓜，瓜科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，味道香甜可口，很受欢迎。

一般人们食用香瓜都是去皮洗干净直接生吃，其实香瓜除了直接生吃外，它还有多种不同的吃法，接下来我为大家介绍一些较为特别的吃法！

香瓜怎么吃，香瓜的吃法：

【白糖香瓜】 原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。

做法：香瓜去皮去籽，切成小块，把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。

【缤纷酸奶水果沙拉】 原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜。

做法：将上述任选五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

【清凉甜瓜丁】 原料：大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串。

做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。

将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。

把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。

将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。

【西米香瓜粥】 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克)。

做法： 1、将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块； 2、西米放入沸水锅内，稍滚后捞出； 3、粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分； 4、取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸；5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

【脆皮香瓜】 食材：小个香瓜一只； 做法: 1、洗净去皮，切成条； 2、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀； 3、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀； 4、锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色； 5、装盘，上面挤上番茄酱即可。

【酥皮香瓜派】 做法： 1、准备材料； 2、熟透的香瓜去籽挖蓉； 3、沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的瓜去皮切丁和搅拌好的瓜蓉混合； 4、取飞饼，蘸面粉备用； 5、切成长方形面片，再切宽窄合适的长宽四条边； 6、面片四边刷全蛋液； 7、切好的长宽边粘到面皮上，做成派底，在面皮中间放香瓜蓉； 8、切几道长条覆盖到馅料上； 9、再切长条和原来覆盖的长条交叉呈网状； 10、编织好的长条切掉多余的边，用蛋液粘到派底上； 11、刷蛋液； 12、200度，烤箱中层上下火，约30分钟即可。

【冰雪香瓜】 做法： 1、香瓜切块； 2、冰激凌放在上面； 3、入冰箱一会，可吃。

【香瓜火腿沙拉】 材料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉 做法： 1、通心粉入滚水煮熟，捞起，泡冰水后滤干； 2、加少许蟹肉、火腿末、蛋黄酱一大匙拌均备用； 3、香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉； 4、另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿； 5、草梅切对半。

将所有材料摆盘即可。

小结：以上就是我为大家介绍八种不同香瓜的吃法，对于感兴趣的伙伴们不妨可以试试。

吃吧健康

香瓜的吃法：1、直接食用：将香瓜洗干净之后切开食用。

香瓜中有很多的籽，为了方便食用可以将籽去掉再食用。

2、可以将香瓜切块和苹果，香蕉等等放在一起，加入沙拉酱食用。

3、香瓜可以做白糖香瓜，将香瓜切块放在盐水中浸泡5分钟左右捞出洒上白糖食用。

香瓜挑选技巧：1、看表皮颜色：要挑选外观颜色绿中透白的香瓜，这种类型的香瓜是比较新鲜的。

2、掂重量：拿起两个大小类似的香瓜，选择比较重的一个香瓜会更加新鲜。

3、摸一摸香瓜果皮：选择果皮比较光滑的香瓜，反之香瓜表皮容易粘手，就说明这样的香瓜放置的时间已经比较久了。

4、闻香味：新鲜的香瓜，是可以闻得到淡淡的清香味的。

5、按瓜脐：用手轻轻地按压瓜脐，瓜脐轻松能够被轻松按掉的是新鲜香瓜。

以上内容参考百度百科-香瓜

今夕何夕是朝夕

1、把香瓜洗干净以后，从中间切开，用个小勺去挖里面的籽，这里注意的是，最好把挖出的籽放在纱布或者滤网上过滤一下，能得到大量的果汁，这些果汁的味道是特别甜的。

2、切开香瓜处理好里面的籽与瓤以后，再用刀把香切切成一块块的长条，在后用手拿着食用就可以了。

3、把香瓜与酸奶和冰块一起搭配食用也不错，大家可以按上面的处理方法把香瓜处理好，但是不要切成长条，要把外皮去掉后，切成小块，然后放在盘子中，加入酸奶与冰块调匀后用牙签插着吃，味道也十分诱人。

吃香瓜有什么好处吃香瓜可以为人体提供洞毁多种营养成分，其中维生素与天然果糖的含胆都很高，能起到强健身体的作用，另外香瓜还具察颤扮败灶有清热解毒的作用，特别适合人们在夏季食用。

香瓜这种水果还有除烦以及止渴和利尿等多种功效，是出色的保健性水果之一。

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香瓜的瓜皮里含有厚厚的果肉，和西瓜一样磨乱闹，但是它有很多的籽，皮和籽都是不能吃的，所以一般都洗干净之后切开，去籽然后直接吃果肉就好了。

冰镇过陪睁后的香瓜吃起来口感更冰爽消暑。

除了直接吃果肉以外，还能拌糖吃，做果汁、果酱、和水果沙拉等，吃法也非常多。

香瓜含有维生素C、氨基酸、葡萄糖、苹果酸和甜菜茄等营养成分，还有含大量的碳水化合物和柠檬酸，水分充沛，能够消暑清热、生津解渴，对感染性高烧、口渴等都有很好的治疗效果。

香瓜只是水分和蛋白质的含量瞎罩比西瓜低，芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则比西瓜高很多。

多吃香瓜有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，能够促进内分泌和造血机能。

但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。

有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。

甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。