皮肤经常过敏怎么办?

更新时间:2023-02-28 01:23:58 阅读: 评论:0

1、洗脸水忌过烫。

洗脸时可以流水,且用温水。

洗 过后,可以用冷毛巾冷敷一下。

忌用很热的水。

2、洗澡和洗脸分开。

洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸,其他皮肤一样,更别说敏感性肌肤了。

所以一定要分开来洗。

3、忌食。

吃的方面一样要多加注意。

烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。

煎炸的要少吃,当然也是不要吃,不管是主食还是零食。

辛辣的也要少碰为妙。

同时也要少饮酒。

4、忌蒸桑i拿。

敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑i拿。

不管是干蒸还是湿蒸。

5、忌长久待在干燥环境中。

比如空调陪岩的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利。

因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

6、少按i摩。

敏感性肌肤要绝少按i摩,且时间不能超过十分钟,按i摩力度要十分芦闷御轻揉。

7、忌热喷。

不要用热蒸气进行热喷。

8、严格防晒。

紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。

要全年防晒。

不仅是在室外,包括在室罩者 内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。

韩氏小弟

一、紫云茄桥英、油菜、菠菜等蔬菜大家都知道,蔬菜富含营养,对人体有很多的益处,但是有些蔬菜有些人吃了可能会产生过敏反应。

因为有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性,到太阳下一晒,暴露在外的皮肤,就会出现红斑丘疹颤源猛。

对于那些容易 过敏 的人来说可用喻 敏霜修复,平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏,野菜引起过敏的可能性更大。

像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病,而且裂肢颜色越深引起过敏的可能性就越大,||||

二、热带水果芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。

引起过敏的原因千差万别,有些是水果的本身成分,如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮肤过敏,有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。

用户48025185551672

病情分析:小孩经常过敏的治疗方法有:1.最好到医院检查一个过敏原,及时的进行远离。

2.避免进入到一些芹颂手污染过敏的环境。

3.注意开窗通风室内空樱启气保持流通。

4.可以口服扑尔敏来进行治疗。

在治疗期间一定要注意局部的卫生清洁,勤洗澡,穿纯棉宽松式的嫌嫌衣物,避免吃些油腻的食物。

汪莹池司辰

身体经常过敏怎么办?身体经常出现过敏,首先一定要去正规医院检查治疗,在治疗过程当中一定要避免接触过敏原,防止加重病情,这期间可以采取一些涂抹的药物来进行治疗,效果是比较不错的,其次一定要在医生的指导下按时服用药物治疗。

平时在饮食方面可以多补充一些维生素高的食物。

泳骏熙

皮肤会过敏,是因为对外界的一些因素所产生的排斥现象。

皮肤经常过敏的话,可以使用一些抗凳州过敏的护枣嫌蔽肤品,再有平常饮食上也一定要少食用一些对皮肤不好的食物者塌。

郁玉英雪癸

先找到过敏原 每个人最开始都拥有好的皮肤 因为用到不恰当的产品让自己的皮肤耐受越来越差变成易过敏肌肤

杨来福罕黛

皮肤总过敏怎么办?皮肤有过敏的情况,是属于皮肤接触到过敏原的情况存在,从而引起有过敏的症状,出现这样的情况在有过敏症状的时候,可以对症的使用抗过敏的药物来做治疗的,平时的时候需要注意做好护理,避免接触能使自身过敏的东西,做好皮肤部位的护理。

清灵竹荣

皮肤整天袜稿过敏的话,那你可以去四川的乐山王皮肤医院看告如孝一看呀,那里的医生都很好的呢!,橡态,你的采纳 是我回答的动力。

be...4@126.com

引言:一个人的皮肤状态直接影响外观和个人的形象,所以说很多人都非常的重视,但是有一些人的皮肤就经常过敏,从而造成了很多的困扰。

皮肤经常过敏,有哪些方法可以改善呢?

可以改善的方法

皮肤经常过敏的话,说明自己的皮肤障碍比较的脆弱,所以总容易被一些细菌或者粉尘所侵扰,导致人的皮肤的炎症反应。

想要改善的话,首先就是要对自己的皮肤进行修复。

在日常的生活中可以增加锻炼,让自己的信任代谢增加,并且要减少自己的护肤次数,不要使用其他的护肤品在自己的脸上,减少对皮肤的损伤。

并且要经常用清水进行清洗,自己定期的清洗之后,皮肤就能够形成一个很好的屏障。

而且在日常生活中要多吃蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中会是有很多的维生素的,尤其是蓝莓是能够帮助人们修复皮肤的。

所以说每天都吃一些好的蔬菜和水果,就能够让自己更好的进行生活改善。

如果说自己会有一些过敏性的情况出现,而且也知前埋道过敏原的话,那么当过敏原出现的季节或者事后就避免接触。

戴好口罩,这样的话就能够让自己避免接触这些过敏原,所以让自己慧唤蚂的皮肤处于一个比较好的状态。

护肤并不是越多越好的

其实皮肤的护理并不是越多越好的合适,恰当才是最重要的。

自己的皮肤是有一个修复能力的,如果每天都用面膜敷或者是链世都涂抹护肤品的话,就会导致自己的皮肤障碍得到破坏,这样的话就会越来越依赖护肤品。

在护肤的时候也要注意用量,而且要注意使用正规的产品,这样的话就能够让自己皮肤保持一个很好的状态。

而且当自己的生活习惯比较好的时候,精神状态佳,皮肤也会更好。

量心私享

我就是一直用茚象泉有三个月,对我的敏感性埋团租肌肤有了很大的改善,以前的皮肤真的是红红的好难看,还总是过敏,或岩一点自信都没有,现在我真的是变了一个人一样,我的脸上皮肤变得好了,也不容易过敏了,一起对于皮肤来说是挑战的事,现弯兆在都可以从容面对了。

人民医学

季节性皮肤过敏、脸部皮肤过敏日常护理一是做好皮肤日常护理在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气温较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。

这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。

许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。

因此,无论寒暑春秋,过敏症患者都要十分小心护理皮肤,除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些特效疗肤水、疗肤霜,爽肤、润肤,持之以恒。

二是采用饮食调理脱敏法过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。

多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。

根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。

另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显着。

过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。

医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。

向皮下注射改变了的致敏原此芹和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。

季节性皮肤过敏、脸部皮肤过敏如何选用护肤品秋升扒陵天到了,很多女性的皮肤无论用什么洗面奶都过敏,属过敏性皮肤。

该怎样选护肤品?由于敏感肌肤的症状因人而异,其表现也各不相同。

因此,选择护肤品要十分慎重,购买时可遵循以下原则:1、不选气味太芳香的产品,因其含香料太多,太复杂,容易引起过敏。

2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用吵戚,因酒精和果酸对皮肤刺激大,对敏感性肌肤无疑雪上加霜3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,这些都是加重过敏的产品。

4、购买时,应选标有“敏感肌肤用”,或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。

创作者t7cgq5wdNr

皮肤过敏怎么办怎么快速消除 皮肤过敏怎么办怎么快速消除?皮肤过敏与日常的饮食息息相关,也有很多皮肤过敏都是饮食不当所引起的,那么皮肤过敏怎么办怎么快速消除呢?下面跟随我一起来看看吧!希望对你有所帮助!

皮肤过敏怎么办怎么快速消除1

皮肤过敏止痒的方法: 一、戒过度搔抓 用力搔抓皮肤瘙痒处,直抓到皮肤出血为止,结果是越抓越痒,越痒越抓,形成恶性循环。

所以,皮肤病患者在治疗的同时,一定要管住自己的手,尽可能避免搔抓,瘙痒剧烈时可及时服药止痒。

二、戒热水烫洗 用热水烫洗,虽然能解一时之痒,但过后会加剧瘙痒,尤其是急性湿疹等皮炎,热水烫洗能使毛细血管通透性增加,促进过敏物质大量释放,导致渗出和糜烂加重,使病情恶化。

所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

三、戒使用碱性洗早租涤剂 使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵容易导致皮肤更加干燥,使皲裂、瘙痒加重。

发生过敏时可外擦过敏修复霜进行缓解。

老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌,使皮肤更干燥,从而加重瘙痒。

因此,这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

四、戒饮食不节 一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品,如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等,而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病,或使其症状加重。

因此,对过敏体质者来说,饮食宜清淡,可适当吃些水果,补充多种维生素。

五、戒滥用药物 因滥用药让销物而导致皮-肤-病加重的现象比比皆是,如面部脂溢性皮炎长期外用激素,引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。

六、多喝水。

水分可以稀释黏液,有助于黏液排出体外,并能缓解充血现象,经常过敏的人应多喝水,尽量每天摄取杯以上的水。

七、控制过敏原。

食物过敏原检测与皮肤科医生诊断,确定有食物过敏者,就要暂时禁止再食用致敏食物。

八、禁食刺激性食物。

限制多脂肪、多糖饮食,忌酒类和海鲜类食物,多吃新鲜蔬菜。

九、用冷水冷敷,可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。

同时外用参肤霜也可快速止痒。

但有些人喜欢用热水烫的.感觉,这样可以在感觉上比较舒服,瞬间不会再痒。

但是治标不治本。

而且皮肤过敏症状会越来越重。

十、洗澡水不宜过热。

不正确的洗澡方法也是造成皮肤瘙痒的原因之一。

由于气温下降,美美地洗上一个热水澡是最舒服的事情,但是如果洗澡水的温度过高,会使皮肤表层的油脂大量流失,破坏其保护功能,因而洗澡水的温度与体温差不多就可以,以37-40℃最适宜。

同时对于天天洗澡的南方人来说,沐浴露的使用也是需要注意的。

有些人以为皮肤瘙痒是因为洗澡洗得不干净,就用沐浴露大力搓澡,这样做反而会使皮肤越加干坦睁游燥,使瘙痒加剧。

因此建议,冬天可以隔一两天使用沐浴露,其余时间只用温水洗澡,因为温水的去污能力也是足够的。

另外,特别建议在洗澡前后喝一杯温开水,这样可以补充身体在洗澡过程中流失的水分。

皮肤过敏怎么办怎么快速消除2

皮肤过敏吃什么比较好呢? 1、多吃五谷杂粮 皮肤易过敏的美眉们都知道,在饮食上,一些肉类、海鲜类、鱼类是容易引起皮肤炎症的,更有些美眉是深有体会,饮食上要合理营养多样化,少吃易过敏食物,来避免皮肤过敏现象的发生。

不妨多吃五谷杂粮吧,杂粮当中富含植物纤维和粗纤维,可以很好地帮助肌肤怎去免疫力和抵抗细菌的能力,从而降低过敏风险。

现如今,人们都很少吃五谷杂粮了,越是粗的食物,越能够保护皮肤,相反地,越是精细的食物不仅不能够保护皮肤,还反而容易造成皮肤过敏。

多吃粗粮有益皮肤健康。

2、多吃豆类食品 除了富含粗纤维的杂粮之外,豆类食品也能够起到保护肌肤、降低过敏风险的作用。

豆类食品当中含有丰富的大豆异黄酮,可以在皮肤当中形成保护膜,有效增强肌肤的抵抗力和免疫力,因此,多吃豆类食品,可预防和缓解肌肤过敏问题。

豆腐、豆干、豆皮、豆花、豆浆等等,都是有益肌肤健康、降低肌肤过敏的健康食品。

3、多吃富含乳酸菌的食物 乳酸菌可以增强人体的抵抗力,对于皮肤也有着极好的保健功效,能够在一定程度上缓解过敏症状。

建议美眉们可以每天喝一些酸奶或优酸乳,尤其是身体免疫力比较差、皮肤容易受细菌病毒感染的美眉们,多吃富含乳酸菌的食物,在预防皮肤过敏的同时,能够有效起到保健作用,令肤质更健康。

4、多吃红枣 红枣是天然的美容养颜食品,它其中有一种专门的对抗肌肤过敏的物质,可以阻止肌肤过敏反应的发生,凡是容易出现皮肤过敏问题的美眉们,可以常吃红枣,来保健肌肤。

将红枣切成片,泡水喝,或者是煮粥煮汤喝,都是非常有益皮肤健康的。

5、多吃瓜类食品 绝大多数的瓜类食品,都属于凉性水果,具有止痒祛湿、清热解毒的保健功效,对于治疗皮肤过敏有一定的帮助。

夏季正是产瓜的季节,多吃瓜类食品,可以有效保健皮肤。

美眉们可以多吃苦瓜、甜瓜、冬瓜、香瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、胡瓜等等,都能够有效预防肌肤过敏疾病的发生。

多的友3fcabce

应该是春敏来了我也过敏了一段时间了,还没好彻底。

极速晚风mN

过敏其实是肺的问题,从中医上说肺主皮毛,只要是皮肤的问题就应该从肺上医起。

西医主张哪疼医哪,中医讲究治病治本。

所以说过敏体质就应该医肺。

过敏的症状,大都是皮肤起红疹,流鼻涕,打喷嚏,有时候和感冒的症状很像。

这都是肺的问题,感冒的问题也是肺的问题。

无论是风热感冒还是风寒感冒暑湿感冒都是肺的病。

我女儿曾经鼻腺样体肥大,去我们市好几个医院都是让开刀,由于心疼自己女儿就自己研究中医,后来自己配的方子医好的,从那以后很少感冒输水(以前经常感冒打点滴)当然我也是有点冒失,毕竟自己以前没学过中医,记得第一副中药是我和我妈俺俩喝的,怕宝贝喝坏了,可怜天下父母心啊!书归正传,过敏的话根治还需要从肺治起!

马院长谈白斑风

皮肤总过敏,可以从以下几点来着手进行改善。

周围的环境是否存在过敏原,比如食物、空气中粉尘,身边的家具、物品等,当过敏反复发生时,机体很难通过自身的能力进行痊愈,可以考虑口服咪唑斯汀片,同时外用糠酸莫米松软膏,可以适当加用复方甘草酸苷片来提高机体免疫力,一般经过三天的治疗可见效,一周左右基本可以痊愈。

如果病情较轻,可以尝试单独吃咪唑斯汀片或单独使用糠酸莫米松软膏。

小可1718

呵呵,你这应该是过敏性皮肤啊,你试试中轻度脱敏褪红竖顷拆套装吧,我余枣用着感觉挺好的,比较温和不刺激皮肤,而且还乎尘可以改善过敏性皮肤的,特别适合你

皮肤科医生胡云峰

多吃蔬菜和水果,饮食清淡,平时留意自己对哪些东西过敏,找出过敏源,避免和引起过敏的物质接触;另外多运动,增强体质,可以避免因免疫力问题造成的过敏现象。

仙女好棒

看上去租核皮肤较薄,弊让掘容易过敏,脸上的红血丝明显,皮肤容易泛红。

温度变化,过冷或过热,皮肤都容易泛红、发热。

滑歼皮肤干,锁水能力比较差,容易出现干痒或产生小细纹。

zq870110zh

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。

皮肤过敏症状是发痒,同时也可能会伴有红肿干屑、水泡,或病灶结痂及渗出液化等症状;出门时戴上口罩,外出回来时要及时清洁肌肤,不要让这些物质在脸上停留过长时间谈做。

养成勤洗手的习惯,尽量此唤不要用手直接触碰脸部肌肤。

季节变换时护肤品也需要跟着变换,对于不知该如何选购适宜肤质本身的护肤品的姐妹,不要盲目的更换,建议先咨询专业护肤森侍凯老师。

匿名用户

皮肤总过敏怎么办?皮肤过敏是接触或者食用某种物质后出现的症状,皮肤老是反复过敏说明没有彻底与过敏原隔绝,所以接触一次就会过敏一次,除了口服抗过敏的药物外还需要到医院检查过敏原,找到过敏原并彻底与其隔绝才能防止复发。

另外患者平时注意饮食辛辣、鱼虾、牛羊肉这些食物最好不要吃,不要吸烟喝酒,适当锻炼增强抵抗力可防止过敏反复发作。

saduhasui

皮肤总过敏怎么办?可以补充敏仕通抗过敏益生菌。

不是所有益生菌都具有调节过敏的效果,主要的区别还在于菌株的不同,敏仕通益生菌所含的专利菌株,都是经过专利筛选所得,具体菌株成分包括有:

1、唾液乳杆菌预防过敏反复,调整过敏体质一种现代医学已知少有的能改善过敏体质、预防过敏反复发作的益生菌菌株。

是人体消化道中的原生菌种,诱导专一性的免疫反应。

可改善先天性与后天性免疫反应,降低IgE使其正常,增进抗过敏能力,调整改善过敏体质。

2、植物乳杆菌: 有一定的免疫调节作用;对致病菌有抑制作用

3、鼠李糖乳杆菌能很好的缓解过敏体质能够在肠道内定植,起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、促进代谢及提高机体免疫力等功效。

具有高效降胆固醇,加快细胞增殖,有调节菌群、提高免疫力及抗癌等生理保健功能。

4、罗伊氏菌刺激免疫系统,调节Th1型免疫反应实验表明,罗伊氏乳杆菌不仅对婴幼儿安全,且作用效果明显,包括重病特别护理的早产儿。

平衡过敏所发引发的Th2型细胞免疫反应,达到改善过敏体质的效果。

喜洛迷幽0f

皮肤容易过敏,皮肤经常过敏怎么调理,过敏皮肤用什么?皮肤容易过敏,皮肤经常过敏可以服用抗过敏类的药物,增加自身抵抗力,减少过敏的发生。

过敏皮肤需要用一些治疗过敏的药膏涂抹,应该尽量远离过敏原,当过敏现象较严重时,需要及时到医院就诊。

闯爰离9939

皮肤总过敏怎么办?很可能是肌肤屏障受损啦!!

负责抵御外界有害物质的抵御能力下降,因此会出现不同程度的红痒、干燥脱皮、锁不住水这些问题。

最有效的方法就是修复肌肤屏障,使肌肤屏障的砖墙结构恢复正常,发挥其自身功能。

胜友如云a广仔

面对各种各样的护肤品,敏感肌肤的朋友应该如何选择适合自己肤质的产品来修复敏感肌?百大智美的工作人员接触过很多敏感肌的朋友,所以总结了一些因敏感肌过敏而修复皮肤状况的美容保养方法和技巧,供大家参考。

一般来说,如果面部皮肤容易出现红、痒、刺痛、布孝笑满血丝,主要原因是面部皮肤细胞受损,导致免疫力下降,角质层变薄。

所以,一旦受到季节、环境、化妆品、酒精等外界因素的刺激,就很容易引起敏感肌的问题。

敏感肌的朋友对护肤品过敏怎么办?1.立即停止使用该护肤品。

一旦发现皮肤红、肿、过敏等。

,立即停止使用一切护肤品,让皮肤冷静下来,恢复到自身免疫的状态。

期间只用水洗脸,不要使用洗面奶等任何洁面产品。

2.采取消炎保湿的护理措施。

护理期间可以到药店购买正规的芦荟胶产品。

成分越简激岩单越好。

每天早晚涂抹,持续3-4天。

3.补水修复护理工作。

经过之前的一些紧急护理措施,皮肤发红等敏感现象可能已经减少了很多,或者可能已经消失。

这时候就需要进行辅助的皮肤代谢修复。

可以每天用纯净水做水膜,十几分钟脱一次,然后涂一层薄薄的芦荟胶,再涂维生素E霜。

反复坚持7-10天,敏感肌的问题基本消失,皮肤恢复正常状态。

4.后续日常护肤保养。

修复后可以使用自己不过敏的护肤品或者敏感肌面膜,比如可以用于敏感肌修复的百达之美Select舒缓修复冻干精华面膜。

可以护理一下,湿敷一下。

可以简单化妆,但是一定要每天卸妆干净,也一定要坚持补水的工作。

5.最适合敏感肌的护肤频率。

敏感的朋友不适合频繁的护肤措施。

一般来说,她们可以根据自己的皮肤承受能力,选择每周1-3次的频率进行美容护理。

6.敏感肌要牢记严格防晒。

科学的防晒措施可以防止巧铅含紫外线破坏皮肤屏障,保证皮肤在没有紫外线的环境中自愈。

涂抹温和的防晒产品,必要时使用坚硬的防晒措施,如太阳伞、太阳帽、防晒衣等。

7.敏感肌要坚持只用温水洗脸。

洗脸的时候不要小看水温的问题。

很多敏感肌有红血丝都是长时间用冷水洗脸造成的,所以坚持温水可以让敏感肌肤保持稳定平衡的状态,减少敏感现象的发生。

8.科学饮食降低皮肤敏感性。

多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,但是蛋白质还是不可或缺的。

水果品种应避免热属性,如榴莲、芒果、香蕉等。

多吃蔬菜水果可以促进皮肤新陈代谢,促进皮肤屏障的健康修复。

bsobso岁月

1、远离过敏原、2、要清楚了解你所用的护肤品和它们的用法、3、注意使用防晒霜、4、谨慎使用化妆品、5、“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤键橡的滋润,防止皮肤干燥唤亮颤、脱屑、6、在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。

饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。

平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净,残余在和败衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。

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标签:皮肤
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