头疼怎么办最快最有效缓解？

头痛的原因众多，很难一概而论其快速缓解方法，需及早就医，完善检查，明确病因，遵医嘱采取针对性治疗。

1.因生活方式不当造成的头痛，如部分人群摄入含酒精、咖啡因或冰冷的食物或饮料，或在对这些物质进行截断时会出现头痛，建议停止食用相关食物；睡眠不足或过长也可引起头痛，应保持规律作息，适度睡眠来缓解头痛。

2.因服用某种药物引起的头痛，建议停药并咨询医师或药师关于药物的正确服用方乱空法、可能的不良反应、是否需要继续服用该药及相应的处理措施等。

3.因紧张焦虑等精神因素引起的头痛，建议定期进行放松训练，适度锻炼，缓解压力，必要时在医生指导下服用抗抑郁、抗焦虑药物。

4.众多疾病均可导致头痛，如感染、内分泌失调、颅脑病变、脑血管病变、颅脑外伤、高血压等，需要医生通过检查，明确原发病，通过对原发病的积极治疗来缓解头痛。

5.若无法明确头痛原因，可在医生指导下采取以下措施来缓解头痛。

（1）服用镇痛的非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、萘普生、双氯芬酸等。

（2）在正规医疗机构进行针灸、按摩、推拿、理疗等方法治疗。

对于患者而言，日常生活管理和情绪调节对防止头痛的出现和加重有着重要码陪昌的意义。

平时应注意饮食规律、清淡、营养迟扒均衡，适度锻炼，保持规律作息，缓解压力。

必要时可在医生指导下服用一些药物预防性治疗头痛。

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头疼怎么办最快最有效烟熏疗法1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛;2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。

具体做法： 左侧头疼用左边鼻子吸药味，右侧头痛则用右边鼻子吸，两侧痛则两只鼻子同时吸，直到大枣烤焦不出药味为止。

可治神经性头痛。

冷热敷治头疼1、发烧头疼用冷敷 感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛。

另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。

2、风寒感举蠢冒头疼用热敷 受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状。

腹式呼吸快速缓解头痛1、头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。

2、同时用手指按压头痛部位。

此方法可以暂时缓解持续性头痛。

大笑治头痛头痛并不一定是脑子里有病，90%以上的正拆陪头痛病人是一种“紧张性头痛”。

人们遇到不愉快的事情，或者压力过大，太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的。

进而引起失眠头痛的问题。

1、大笑能调节大脑神经，消除紧张，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉运动，甚至还能调动四肢的肌肉运动。

2、大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素，这是一种天然的麻醉剂，能有效缓解头痛。

头部按摩1、用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。

2、按压7—15秒后松开手。

必要时，动作可反复御亩进行。

针灸治疗中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。

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当头疼的比较厉害的时候，可以服用药谨闷卜物来进行治疗。

常用的有丝体类止痛药。

还可以选择使用麻醉性的止痛药。

当然了，止痛药物不建议长期使用，这个还是要遵医嘱。

还可以通过物理治疗或者是局部冷敷来缓解。

同时中药治疗还是不错的，可以喝芢芷天忻茶来缓解头痛症状，有效改善头部不适，此方为中药方，在京东药房开方。

头痛是临床上最为常见的一种病症，通常局限在头颅的上半部分。

发病部位在眉弓耳轮上缘以及枕外隆凸的地方。

头疼的患病人群是非常广泛的，需要去内科或者是神经内科来进行诊治，对这种病并不具备传染性。

那么头疼的厉害怎么办？出现这种情况的原因有什罩凳么？　　一、头疼的厉害怎么办　　1.药物治疗：当头疼的比较厉害的时候，使用止痛类药物能够比较快速的缓解头疼状况。

比较常用的止痛药物有非淄体类抗炎止痛药，例如阿司匹林、布洛芬或者是扑热息痛等。

中枢性止痛药物也可以使用，比如曲马多。

麻醉性的止痛药物见效是最快的，例如阿片类药物，但是不能够长期使用。

　　2.物理治疗：通过物理的方式来缓解头痛也是比较好的，比较常用的有物理磁疗法或者是局部冷敷、热敷法。

如果头疼的实在是难以控制，也可以选择去医院采用吸氧的方式来进行治疗，这种方式能够避免头疼反复发作。

　　二、头疼的患病原因　　1.感染：如果颅脑内出现了感染或者是身体，其他系统出现了急性感染时都会诱发头痛，例如患有脑膜炎或者是颅内受到了寄生虫感染。

流行性的感冒也会出现头痛的状况。

　　2.血管病变：当脑部的血管出现了病变的状况时，也会出现头疼的状况。

当身体的蛛网膜下隙出现了出血、脑供血不足或者脑血管出现畸形时都会诱发头痛。

　　3.神经病变：如果头部面部或者是颈部的神经出现祥穗了病变，那么就会出现头疼的状况。

例如舌咽神经或者是枕神经出现问题时，就会引发头疼。

颈椎病也会出现头疼的症状。

　　4.中毒：如果出现了酒精中毒或者是一氧化碳中毒时，明显的一种表现就是头痛。

如果服用药物不当，例如服用水杨酸类的药物过量，水杨酸类的中毒时也会表现出头痛。

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治头疼最快的方法是什么？头痛可以用中药治疗，然后也可以用针灸治疗。

针灸它治痛的效果是非常明显的。

针刺麻醉，它就是起源于这个针灸的这个镇痛的效果。

所以针灸治疗头痛效果也是非常好的。

有一些急性发病的头痛，甚至于可以做到立竿见影，在针下去以后可能头痛就瞬间就减轻了。

尤其是一些比较急性的剧烈地发生的难以忍受的这种疼痛，可能针灸的止痛效果会更快。

匿名用户

1、多喝水身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一,所以小编建议平时多喝水,少喝茶和咖啡。

但是这边大家要注意中老年水也是不能喝太多的,每天最好控制在2500ml最好。

2、按摩头部当出现头痛的时候不妨通过按摩来缓解一下，用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。

按压7—15秒后松开手。

必要时,动作可反复进行。

3、泡梁皮没脚老年朋友会经长有头痛的现象发生，那温水泡脚就是一个不错的选择，中老年朋友可以晚上用温水泡脚这样可以促进全身血液循环,防治头痛的发生。

老年人属于一个弱势群体,到了这个年龄段的人,身体的抵抗力会逐渐下降,也就很容易会导致一些问题的滋生,比如头疼就是很多人会出现的问题,那具体老年人经常头疼怎么缓解呢。

我们想要解决一个问题,首先一定要找到病因,找准原因之后才可以对症下药,将病症克服。

4、高血压脑动脉硬化性头痛脑动脉这种情况很容易导致血流量减 少,致使脑细胞慢性缺血、缺氧,以及血流动力学异常,病人常诉说终日头 昏脑胀,晨起最为明显。

一般病程为慢性过程,当遇到情绪波动或劳累时,也可以导致头部剧痛发作。

对这类病人如果能稳定血压,注意生活规律,坚持服用一些改善脑部供血和改善脑部微循环的药物,或是定期的静脉点滴一些调整血流流变学异常的制剂,大都可以使症状改善。

头疼的饮食的原则1、补充蛋白质:瘦肉、豆制品、山药、鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物中含优质的蛋白质,应多吃。

2、补充维生素:为增加机体免疫功能,减轻呼吸道感染症状,促进支气管黏膜修复,应补充足够的维生素A和维生素C,故应多吃一些新鲜蔬菜和水果。

3、增加水的摄入量:大量饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅,每天饮水量应不少于 2000 毫升。

4、清淡、低钠饮食:清淡、低钠的饮食能起到止咳、平喘、化痰的功效。

常见的食品有:梨、莲子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠萝、白果、鲜藕、大白菜等。

同时,这类食物还可增加维生素和无机盐的摄入量。

5、适当进食葱和蒜:葱和蒜中含栎精和芥末油,能抑制脂肪氧化酶,减少机体释放炎症介质,对过敏体质的人有些好。

6、依据病情的寒热选择不同的食物:如属寒者用生姜、芥末等;属热者用白菜、苘蒿、萝卜、竹笋、柿子橡纳、梨等;体虚者可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、猪肺等。

7、忌生冷及咸食:忌食各种生冷瓜果、冰淇淋、冰镇汽水、凉拌菜等。

这类冷食有碍脾胃,对水湿运化不利,可聚湿生痰,从而使慢性支气管炎症状加重;咸食可使体内水钠潴留,加重支气管黏膜水肿充血,加重咳嗽、气喘等症状。

8、忌食腥发及肥腻之物:腥发之物,尤其是海腥类,如带鱼、黄鱼、虾、蟹等,除助湿生痰外,还可引起过敏;油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、动物内脏、动物油等,多食损伤脾胃,易助湿生痰。

结语：通过文章我们了解到，导致经常头痛的原因有很多，肥胖也会导致经常她有孕的现象发生的，而且该病能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足,从而出现头痛头晕等症状。

另外握磨当出现头痛的时候不妨通过按摩来缓解一下，用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。

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头疼应该如何缓解呢？1、服用药物如果是非常轻微的头痛，完全可以服用一些非处方的药物进行缓解，或者是有需要清醒头脑的场合，这种场合下需要尽快的消除头痛的影响，也可以服用一些非处方药物，能够缓解头疼的非处方药物，主要有布洛芬、保泰松、阿司匹林等。

这些药物是比较常见的药物，在药店中就能够购买。

但是如果服用药物之后还是老携长时间的感觉头疼就应该去医院检查一下，看是什么原因导致。

2、用冰袋敷额头头痛如果无法忍受的时候，也可以选用冰袋敷额头的方式缓解疼痛。

如果没有冰袋，也可以用雪糕或者棒棒冰，它们效果是一样的。

冰敷的时间还是需要控制的，应该在10~20分钟之间，这个时间控制还是要看个人选择。

3、按摩头部当头疼非常严重的时候，按摩头部可以使头疼在一定程度上予以缓解。

可以轻按太阳穴，也可以按摩一下头皮，达到放松的目的。

按太阳穴可以缓解，因为肌肉紧张造成的疼痛，头部按摩的时肢悉候选择的力度要不轻不重，太轻没有效果，太重容易造成伤害，微微酸痛的力度就刚刚好，这完全要自己掌握。

4、洗一下澡特别头疼的时候历含乎，整个意识会不是特别清楚，这时候可以洗一下澡，既能够放松心情，使紧绷的神经得到放