我想把火麻仁放到粥里煮，不知道怎样煮好一些？

火麻菜家常做法？火麻菜洗好切段放佐料肉切片切丝都可以炒

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火麻菜家常做法？第一步火麻菜清理干净待用；第二步将新鲜的牛排或半成风干的牛排切成小块炖好；第三步在炖好的牛排汤里倒入火麻菜，在上面放适量的糌粑、干辣椒等，用小火烧开，烧开了用菜勺往顺时针的方向使劲把火麻草揉碎，越碎越好吃。

第四步倒入少许纯牛奶，再加盐煮几分钟，稍等片刻一锅香甜可口的火麻草菜肴就做成了

梦汐i

火麻菜家常做法？用料野芹菜（也可用芥菜什么的） 适量火麻 适量揭开长寿汤的神秘面纱——原来是它！~野菜火麻汤·圆满素食的做法步骤步骤 1【食材】野芹菜（也可用芥菜什么的）、火麻、盐、蘑菇精步骤 2火麻冲洗干净，加水，在料理机打粉末的杯子里打碎，过滤，过滤的过程要加清水（我这次加多了，可少加点）步骤 3野芹菜切细末步骤 4火麻浆放到锅里烧开，开了就会浮起来一层沫沫步骤 5野菜轻轻滴撒在沫沫上面，煮三两分钟，再撒点盐，也可以再洒点蘑菇精等，就可以了步骤 6这个汤有点清，大家可以少来点水，做浓点。

另外做这个汤没放油，这样做火麻就是油了。

火麻油溶于水中、清香，真的好好喝啊步骤 7火麻汤别款 煮的一碗汤是火麻没打碎的，也很香。

不过打碎了有不一样的香。

这个火麻仁汤，跟火麻籽做法有点不一样步骤 8先把野菜洗净切碎，放到小砂锅里。

然后用了满满三小勺火麻仁（买时送的小勺子），用料理机打粉末的杯子，加水打细，放到小砂锅里步骤 9水不要太多，看到火麻浆像豆浆一样，浓浓白白的，然后，撒上盐，还来了点蘑菇精。

接着开火，一边煮，一边注意弄下锅底，不要沉淀了步骤 10看到开了，就不要搅动太大。

看到火麻浆都像连渣闹一样裹在菜叶上了，就端起来（砂锅就这样，端起来后，还在开呢）步骤 11巴马人民的火麻汤其火麻浆就像豆花一样裹在菜叶上的，当然还可以用芥菜叶或其它菜叶。

像小豆腐，东北人民说的类似连渣闹，但是特香。

味道很好，巴马人民天天吃，这顿饭没放油当油吃了。

养生种草

火麻仁其实是一味中药材，很多中医师都是会经常用到火麻仁的，而且在很多中药的配方里面是经常会添加火麻仁进去的，这主要是因为火麻仁的作用与功效决定的。

和腊其实很多人不知道的火麻仁的食用方法有很多，下面就来看看食用方法有哪些。

火麻仁怎么吃 1、火麻仁熬粥 取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。

2、火麻仁茶 把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。

之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

3.火麻仁酒 火麻仁150g，研为细末。

用米酒500g浸泡，酌量服。

源于《外台秘要》。

本方取火麻仁补脾以利湿，米酒珂以增强其滋养作用和药力。

可用作脚气病的辅助治疗。

原书则用于“脚气腹痹”，即脚气病而有腹部胀闷，麻痹者。

4、炒吃 用少许油烹饪炒吃，是最健康的饮食方法。

火麻仁的功效 1、润肠通便，用于肠燥便秘。

本品甘平，质润多脂，能润肠通便，且又兼有滋养补虚作用。

适用于老人、产妇及体弱津血不足的肠燥便秘证。

通常多与 其它 润肠通便药同用，或与大黄、厚朴等配伍，以加强通便作用，如麻子仁丸。

2、润燥、杀虫，本品外用有润燥生发及杀虫或竖作用，治疗发落不生及疮瘌等病。

《太平圣惠方》治血虚须发不生，火麻仁熬油敷头。

《千金要方》治小儿头疮，用火麻仁研末，和水绞取汁，和蜜敷之。

3、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。

4、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用。

火麻仁的作用 1、对心血管系统的作用 大麻仁酊剂去酒精作成乳剂应用，麻醉猫十二指肠内给2g/kg，半小时后血压开始缓缓下降，2小时后约降至原水平一半 左右 ，心率及呼吸未见显着变化。

正常大鼠灌服2及10g/kg，血压亦有显着降低。

高血压患者服5-6周，血压亦可降低，且无不良反应。

国产火麻仁品种唤团滑与印度产的相同，生理效用也相仿。

2、致泻 火麻仁能刺激肠粘膜，使分泌增加，蠕动加快，并减少大肠吸收水分，故有泻下作用。

麻仁胶囊4、8g/kg和麻仁丸4g/kg灌胃，观察12小时，对小鼠均有通便作用，前者作用较强;麻仁胶囊(1：1，1：0.5)、麻仁丸(1：1)各0.1ml注入蟾蜍小肠段，90分钟的观察，均有增加肠内容物的作用。

3、对血清胆固醇的影响 实验取成年大白鼠20只，体重190-240g，雌雄各半，每组10只，雌雄各半，根据体重及血清胆固醇浓度分为随机对照组及实验组，对照组饲以高脂饲料，实验组在高脂饲料中加火麻仁干样品10%。

结果表明，火麻仁有明显阻止大鼠血清胆固醇升高的作用，在实验期内，4星期的血清胆固醇水平比较稳定，第3、4星期显着低于对照组(P

自在的天南海北

火麻油怎么吃润肠通便？火麻油有润肠通便,过剩或不足,消化的作用,可以使用大约100毫升的香油用250毫升蜂蜜放在一起,搅拌均匀然后小热,降至室温,每天喝两次,每次喝10毫升,可以起到润肠通便,改善便秘的效果,但该方法仅适用于胃肠道炎症引起的便秘。

你可以做电子胃镜检查和结肠镜检查，找出便秘的具体原因，然后治疗症状。

生活轨迹17

1、建议大家在食用的时候，首先可以先把火麻仁清洗之后，然后在倒锅内炒至熟，去乎铅仔皮，研细。

薄荷、荆芥穗分别洗一洗。

最后，.小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。

该方法具有润肠清热的功岁汪效。

2、除此之外，大家还可以将火麻仁和芝麻，直接放在搅拌机后搅动。

加水打成幼滑后，用纱布隔渣，再将火麻仁汁加糖调味后，煮滚就可以饮用了。

该方法可以起到，养阴润燥，通便的效果了。

3、最后，还可以将紫苏子和火麻仁研磨之后，水煮后食用，该食疗方法对于老年，孕妇都有很好的调理作用。

而火麻仁还可以激茄直接用少许的油烹饪炒吃，这是在临床上最健康的饮食方法。

三夜见2581

众所周知火麻仁具有润肠通便、补虚的显着功效，那么，科学服用火麻仁，能将功效发挥得更为显着:

1、火麻仁熬粥。

用火麻仁煲粥，简单方便，首先取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。

待到一段时间后，当米开花煮透即可进食。

2、火麻仁茶。

火麻仁茶制作方便，而且可以随侍逗雹身携带饮用。

首先把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。

之后用细布包起指厅来放在老帆开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

3、火麻仁酒。

火麻仁也是可以与米酒同泡，首先将火麻仁适量磨碎，再用一斤的米酒浸泡火麻仁，即可饮用。

4、炒吃。

先放油近锅中，取净火麻仁，照清炒法炒至微黄色，有香气并且是很健康的饮食方法。

番茄小姐

火麻菜家常做法？用料：火麻籽适量，青菜适量1，要先将火麻籽捣碎。

捣成粉末状2，把捣碎的火麻籽粉置于水瓢中倒进热水反复搅拌、搅匀3，滤去渣质将麻汁注入锅中煮沸，一定要煮开才可以4，煮沸以后再放青菜煮熟即成，哈哈可以享用了

用户532863124519

我想把火麻仁放到粥里煮，不知道怎样煮好一些？当然可以了~将火麻仁煲汤或煮粥食用都很好，便于老人和孩子食用，也利于吸收。

推荐你一种火麻仁粥的做法：火麻仁陈皮绿豆粥：1. 在砂锅里加适量清水，放入麻仁和陈皮，煮30分钟去渣留汁备用；2. 绿豆洗净泡发；3. 粳米淘洗净备用；4. 在麻仁陈皮汁中放入绿豆、粳米煮至成粥；6. 加食盐适量调味食用。