怎么才能怀上双胞胎？

双胞胎的形成是有一定的条件的，影响生双胞胎的因素有很多，其中不免有一些生双胞胎的秘诀，用此方法来提高生双胞胎的几率。

生双胞胎的秘诀： 1、找个有双胞胎基因的配偶 一般来说，女性每个月只排出一个卵子。

如果一次排出2个卵子，并同时受精的话，生双胞胎的机会就变大了。

如果女性本身是双胞胎，那么生育双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男性。

2、服用叶酸 瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

3、促排卵药物 服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。

促排卵药有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应，应在医生指导下服用。

4、增加激素 激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。

这类药有腹痛、乳房肿痛、恶心、头晕等不良反应，应在医生指导下服用。

5、做试管婴儿 做试管婴儿是指用人工方法让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。

卫生有相关规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

生双胞胎男孩的秘诀： 1、服用叶酸增加排卵 瑞典一医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

2、利用试管婴儿 通常在进行试管婴儿时，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精。

有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎，孕育一对双胞胎宝宝。

若是植销燃入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的双胞胎男孩。

3、吃促排卵药物 服用排卵药物可以兄裤促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，同时也能提高怀双胎的概率。

但是服用促排卵药物会对女性的身体带来一定的伤害，所以在使用此方法时要慎重。

4、多吃碱性食物 碱性的身体环境更利于Y精子的存活，因此想生双胞胎男孩，女性就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

5、选择有利于生双胞男孩的体位性交 用有利于生双胞男孩的体位进行性交，可以将大量有活力的Y精子快速送入阴道内，与女性卵子结合，若此时女性排出的是两个卵子，那孕育出双胞胎男孩的几率就会更大。

6、准爸爸保持精液浓度 想生双胞胎男孩，受孕时男人的精子和女人的卵子都要有活力。

所以准备怀孕期间男人精液越浓，越容易双胞生男孩。

这就亏尘虚要注意把握好同房次数，不能太频繁，以保证射精量和精液浓度。

生双胞胎女孩的秘诀： 1、多吃酸性食物 想生女儿就要多吃酸性食物，那生双胞胎女儿也一样，首先要使身体呈酸性，有利于双胞胎女孩的形成。

酸性的身体环境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生双胞胎女孩，妈妈就应该多吃酸性食物，如肉类、鱼、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

2、房事技巧 成为女性的X精子比成为男性的Y精子耐酸。

因此，在进行受孕性生活时，最好保持阴道内的高酸性。

女性感受到性生活的高潮时，会分泌出强碱性的颈管黏液，因此，若想生女孩，在进行受孕性生活时，绝不能让女性达到高潮。

所以，当男性生殖器插入后，需在女性尚未达到高潮前射精。

下面为大家推荐一些容易生双胞胎女儿的体位： A 正常位 女性需双脚并拢伸直，除了可以保持浅插的位置，也能强烈刺激男性生殖器官。

B 骑乘位 由于女性能够控制结合的深度，可控制男性在较浅的位置射精，亦可刺激男性的视觉。

C 后侧式 男性绕至横躺的女性后方，同样以横躺的姿势，浅浅地插入。

由于贴合度高，也能得到精神上的满足。

3、服用叶酸 瑞典一医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

4、吃促排卵药物 想生双胞胎女孩，孕妇必需一次性排出两个卵子并同时受精。

服用排卵药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，能提高怀双胎的概率。

5、试管婴儿 通常在进行试管婴儿时，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精。

有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎，孕育一对双胞胎宝宝。

若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的双胞胎。

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怎么才能怀上双胞胎？ 怀双胞胎可通过自然受孕、使用促排卵药物和辅助生殖技术实现。

随着孕妇年龄增大和辅助生殖技术的普遍应用，多胎妊娠越来越常见，但双胞胎自然流产、早产，以及母体并发症风险较多，不推荐为怀双胞胎使用促排卵药或辅助生殖技术。

以下情况怀上双胞胎的概率会增加： （1）自然受孕，有多胎家族史者，易发生双胎或多胎妊娠。

（2）有指征的服用促排卵药物（多用于多囊卵巢综合征等排卵障碍的女性）：如枸橼酸氯米芬胶囊和绒毛膜促性腺激素等，促进卵泡发育和排出，增加卵子个数，可增加与精子结合的概率，达到怀上双胞胎或者多胞胎的目的。

（3）有指征的辅助生殖技术：对于各种原因的不孕，通过辅助生殖技术完成体外受精，为了增加试管婴儿的成功率，可以移植2个胚胎到孕妇宫腔，完成着床，只要移植的胚胎可以成活，怀上双胞胎的概率也较大。

本内容由北京大学人民医院 妇产科 副主任医师 周敬伟审核 点这里，查看医生回答详情