折返跑教案

《趣味折返跑》教案

《趣味折返跑》教学设计（⽔平⼆）

⼀、设计理念

依据体育课程标准和教材的要求,以“健康第⼀”为宗旨,以⼈为本,⾯向全体学⽣,使每⼀个学⽣都得到全⾯和谐的健康发展。教学

中以教师为主导,以学⽣为主体发展学⽣⾝体、⼼理和社会适应能⼒。“兴趣是最好的⽼师”。在教学中,根据⼩学⽣的⼼理特征,

让学⽣在玩中学,玩中练。发挥评价功能,注意对学⽣的赏识,让每⼀个学⽣都能获得成功,体验学习的快乐,张扬学⽣个性。

⼆、设计思路

运动⽣理学研究表明,⽔平⼆学⽣处于速度发展的敏感期,这时对他们进⾏速度训练,可以起到事半功倍的学习效果。他们对快速

跑的动作技术已经有了⼀定的基础,但动作技术还处于泛化阶段。折返跑技术⼜是篮球运动中的⼀项基础⽽⼜基本的技术。通

过学⽣的⾃主学习,达到培养学⽣正确的体育锻炼习惯,发展学⽣的位移速度和反应速度的⽬标。利⽤折返跑的多次变向启动,避

免教材的单调性,增加学习的趣味性,强化快速跑的动作技术,编排了有趣的游戏“打电话”,在游戏中学习动作技术,练习运动技能,

从⽽激发学⽣学习兴趣,并利⽤⽐赛特有的魅⼒,进⼀步提升学⽣的学习积极性,把学习推向⾼潮。在教学中充分发挥学⽣的能动

性,让他们合作交流,培养他们的合作意识和竞争意识。

三、学情和教材分析

(⼀)教材分析

跑是⼈的基本活动能⼒之⼀,是⽔平⼆学⽣的重要教学内容,也是发展⼈的速度、灵敏、⾝体协调的最有效⽅式之⼀。折返跑技

术⼜是篮球运动中的⼀项基础⽽⼜基本的技术。通过学习使学⽣初步掌握折返跑技术，发展学⽣的奔跑能⼒，提⾼学⽣⾝体的

灵活性和协调性。

(⼆)学情分析

⽔平⼆学⽣正处于⾝体发展的最佳年龄,他们⾝体尚未定型,⼤肌⾁群快速发展,肌⾁内的⽔分⽐较多,蛋⽩质和⽆机盐较少,富有

弹性,感知能⼒较强,灵敏度较⾼。但肌⾁的发育相对落后,肌⾁的⼒量较弱,耐⼒差,正是速度⼒量发展的最佳敏感期。在⼼理上,

他们对别⼈的评价很敏感,⾃尊⼼⽐较强,但⾃制能⼒较差,注意⼒容易受外界的影响,容易产⽣不必要的思想迁移;在兴趣⽅⾯,兴

趣和爱好⽐较⼴泛,并逐步分化,兴趣极不稳定,带有明显的情感⾊彩。他们精⼒充沛,求知欲⾼,争强好胜,爱表现⾃我,做任何事都

想试⼀试,特别是对富于挑战性的游戏情有独钟。

四、教学⽬标：

1、巩固改进“站⽴式”起跑的动作要领，提⾼学⽣快速起跑的能⼒，发展学⽣的反应能⼒。

2、通过学习使学⽣初步掌握折返跑技术，发展学⽣的奔跑能⼒，提⾼学⽣⾝体的灵活性和协调性。

3、培养学⽣热爱体育活动，热爱学习的情操和积极进取、乐观开朗的⽣活态度。

五、教学重、难点：

教学重点：折返时减速、降重⼼

教学难点：转⾝时蹬转协调连贯

六、教学流程：

教学流程图（如下）

利⽤即将进⾏的篮球赛引⼊本课

⼩组⾃主热⾝活动

活跃情绪、激发兴趣

师⽣同做专项活动

复习、巩固“站⽴式”起跑

带着问题⾃主练习“折返跑”

保持兴趣、发展能⼒讨论，交流“折返跑”动作要领

学⽣展⽰，集体纠错

集体再练习

游戏“打电话

放松⾝⼼

稳定情绪、恢复⾝⼼点评（师⽣互评）

下课

《趣味折返跑》教案（⽔平⼆）