新型冠状病毒 疫情防控

，因为新型冠状病毒传染性非常强，并且没有特别好的治疗方法，所以预防非常重要。

预防时需要注意家中定期开窗通风，开窗通风的同时也需要注意家中定期消毒，可以应用75%的应用酒精和含氯消毒液，比如84消毒液。

但是消毒时一定要注意安全，以防酒精所引起的火灾。

在消毒的同时也需要注意平时做好防护，外出时注意佩戴口罩。

同时在人口众多和公众场合尽量避免与人接触，外出回家之后要注意及时洗手。

一、什么是冠状病毒？　　冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。

2019年12月以来，湖北省武汉市发现多起病毒性肺炎病例，经相关病毒分型检测，2020年1月7日，实验室检出一种新型冠状病毒。

某些冠状病毒可以在人与人之间传播，通常是在与被感染的患者密切接触之后，例如在家庭、工作场所或医疗中心。

　　人感染冠状病毒后会有主要症状：症状取决于感染病毒的种类，但常见的症状包括呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。

在更严重的情况下，感染会导致肺炎和严重的急性呼吸道综合症。

　　针对冠状病毒，公众应减少疾病的暴露和传播，例如在流感流行季节尽量少去人群密集的地方、出门戴口罩、饭前便后洗手等，并在可能的情况下避免与有呼吸道疾病症状(例如咳嗽和打喷嚏)的人密切接触。

　　二、什么是新型冠状病毒？　　新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。

如近期中国武汉发现的新型冠状病毒，2020年1月12日，世界卫生组织正式将造成武汉肺炎疫情的新型冠状病毒命名为“2019新型冠状病毒(2019-nCoV)”。

　　三、新型冠状病毒感染的肺炎临床表现有哪些？　　患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。

部分患者起病症状轻微，可无发热。

多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

　　四、出现早期临床表现是否意味被感染？　　如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。

　　但如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

　　五、去医院就医需要注意什么？　　就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。

特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。

　　六、什么是密切接触者？　　与发病病例(疑似和确诊病例)有如下接触情形之一者属于密切接触者：　　(一)与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；　　(二)诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；　　(三)病例同病室的其他患者及其陪护人员；　　(四)与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；　　(五)现场调查人员调查经评估认为符合条件的人员。

　　七、为什么密切接触者要医学观察14天？　　目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，也是国际社会通行的做法。

　　参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际，将密切接触者医学观察期定为14天，并对密切接触者进行居家医学观察。

　　八、公众如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？　　(一)保持手卫生。

咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

　　(二)保持室内空气的流通。

避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。

咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

　　(三)医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

　　(四)良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

　　(五)尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

　　九、近期去过武汉怎么办？　　回到居住地之后，可在2周内注意加强身体防护，关注自身身体状态。

　　如果接到疾控部门通知，需要接受居家医学观察，不要恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访。

　　如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期临床症状，请及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

　　十、世卫组织对各国有什么建议？　　世卫组织鼓励所有国家加强对严重急性呼吸道感染(SARI)的监控，认真检查严重急性呼吸道感染或肺炎病例的任何异常流行情况，并向世卫组织通报新型冠状病毒感染的任何疑似病例或确诊病例。

　　鼓励各国继续根据《国际卫生条例(2005)》加强突发卫生事件防范。

　　十一、个人防护　　医务人员在开展不明原因的病毒性肺炎等感染性疾病诊疗活动时要做好职业防护工作，应当按照标准防护和加强防护的原则，根据其传播途径采取飞沫隔离、空气隔离和接触隔离。

　　(一)个人防护用品通用准则　　医务人员应当根据感染风险采取相应的防护措施。

　　1、接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、呕吐物及污染物品时应当戴清洁手套，脱手套后洗手。

　　2、可能受到患者血液、体液、分泌物等物质喷溅时，应当戴外科口罩或医用防护口罩、护目镜或防护面罩(防护面屏)，穿隔离衣。

　　3、进行气管插管等有创操作时，应当戴医用防护口罩、医用乳胶手套、护目镜、防护面屏，穿防渗隔离衣。

　　4、当口罩、护目镜、隔离衣等防护用品被血液、体液、分泌物等污染时，应及时更换。

　　5、所有一次性个人防护用品必须在使用后仔细弃置，避免再利用。

如果资源有限无法获得一次性个人防护用品，则使用可再利用的装备(如布料的隔离衣或防护服)，每次用完后正确消毒。

在摘脱及抛弃任何个人防护用品后，总是立即执行手卫生措施。

　　(二)个人防护用品　　医务人员使用的防护用品应当符合国家有关标准。

个人防护用品应该包括保护躯干、手臂、手、眼、鼻和口的装置。

　　1、一级防护：适用于医务人员在预检分诊处和感染性疾病科门诊从事一般性诊疗活动时。

穿戴一次性工作帽、一次性外科口罩和工作服(白大褂)，必要时戴一次性乳胶手套。

　　2、二级防护：适用于医务人员在感染性疾病科门诊患者留观室和感染性疾病科病区患者病房从事诊疗活动时。

穿戴一次性工作帽、防护眼镜(防雾型)、医用防护口罩(N95)、防护服或工作服(白大褂)外套一次性防护服和一次性乳胶手套，必要时穿一次性鞋套。

　　3、三级防护：适用于在感染性疾病科病区为患者实施吸痰、呼吸道采样、气管插管和气管切开等有可能发生患者呼吸道分泌物、体内物质的喷射或飞溅的工作时。

穿戴一次性工作帽、全面型呼吸防护器或正压式头套、医用防护口罩(N95)、防护服或工作服(白大褂)外套一次性防护服、一次性乳胶手套和(或)一次性鞋套。

　　(三)手卫生　　1、洗手和(或)使用手消毒剂进行卫生手消毒。

　　(1)接触患者前。

　　(2)清洁、无菌操作前，包括进行侵入性操作前。

　　(3)暴露患者体液风险后，包括接触患者黏膜、破损皮肤或伤口、血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料等之后。

　　(4)接触患者后。

　　(5)接触患者周围环境后，包括接触患者周围的医疗相关器械、用具等物体表面后。

　　2、当手部有血液或其他体液等肉眼可见的污染时，或可能接触艰难梭菌、肠道病毒等对速干手消毒剂不敏感的病原微生物时应洗手。

　　3、手部没有肉眼可见污染时，宜使用手消毒剂进行卫生手消毒。

　　4、下列情况时应先洗手，然后进行卫生手消毒。

　　(1)接触传染病患者的血液、体液和分泌物以及被传染性病原微生物污染的物品后。

　　(2)直接为传染病患者进行检查、治疗、护理或处理传染患者污物后。

　　(3)洗手方法：严格按照《医务人员手卫生规范》规定的“六步洗手法”执行。

　　(4)手消毒剂：首选速干手消毒剂，过敏人群可选用其他手消毒剂；针对某些对乙醇不敏感的肠道病毒感染时，应选择其他有效的手消毒剂，如碘伏消毒液等。

　　(5)注意事项：戴手套不能代替手卫生，摘手套后应进行手卫生。

　　(四)面部防护　　进行有可能造成血液、体液、分泌物或排泄物飞溅或喷出的操作时，应佩戴面部防护装置，包括外科口罩和护眼装置(面罩，护目镜)，以保护眼结膜、鼻腔黏膜和口腔黏膜。

提供医疗服务过程中，与有呼吸道症状(如咳嗽，打喷嚏)的患者近距离接触时，可能会有分泌物喷出，应佩戴护眼装置。

注意普通的眼镜不能用于防止液体溅到眼部黏膜上，因此不能被用作眼部防护。

　　(五)安全注射与防针被刺　　操作结束后处理针头、手术刀和其他锐器或设备时防止被刺伤或者划伤，锐器放置在硬质材料的锐器盒中，容器应放置在靠近操作这些物件的地方，避免血源性传染病职业暴露。

山高人为峰128

一、尽量减少外出活动

1、避免去疾病正在流行的地区；

2、建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量念州皮在家休息；

3、减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护与手卫生

1、外出佩戴口罩

外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2、随时保持手卫生

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。

家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温；

2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。

若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊；

3、前往医院尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人仔差群密集的场所。

就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过的人员，配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生与健康习惯

1、居室勤开窗，经常通风；

2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；

3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；

4、注意营养，适度运动；

5、不要接触、购买和食用野生动物(即野味)。

尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产迹胡品、野生动物等)的市场；

6、家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

常小律

之前看过一篇报道是特朗普的儿子说：疫情会在2020年的11月份结束。

尚不知真假，但是新冠的传播能力真的超级强，国内专家也说过有可能会迎来第二次疫情。

从我的角度来说当然是希望今年夏天疫情就立刻结束，但是国外的疫情实在是范围太大了，国内虽然稳定了，但是偶尔还是新增一两例本土病例，风险还是存在的。

我怕相信不久的将来就会又疫苗出现。

现在我们就是要做好个人防护，就算是戴口罩有一些闷热，也不要摘掉，勤洗手，多通风，尽量不去人员密集的地方。

李子涵Xqh05

你好，新冠病毒是指新型冠状病毒，新型冠状病毒的预防需要做到以下几点，主要包括远离感染源、坚持勤洗手、正确佩戴口罩、积极增强体质等。

新型冠状病毒具有很强的传染性，平时在生活中一定要加强自我防护，尽量降低疾病的感染几率。

1、远离感脊丛世染源：平时要尽可能避免进出人口密集的公共场所，尤其不要去往高风险地区。

外出排队时自觉与他人保持一米以上的距离，尽量减少在外堂食，积极掐断一切感染源。

2、坚持勤洗手：双手会沾染郑宽各种各样的病原体，其中就包括新型冠状病毒，而洗手则能够有效预防病毒感染。

洗手时需要使用肥皂或者洗手液搓洗双手，然后用流动的清水进行冲洗，出门在外不方便洗手时，可以使用酒精免洗液。

3、正确佩戴口罩：外出时需要做好自我防护，正确佩戴医用口罩或者N95防护口罩，不可随意用双手触碰自己的眼睛、鼻子或者嘴巴，以免增加感染几率。

回家后需要用酒精对全身进行喷洒消毒处理，并且对双手进行清洁。

4、樱肢积极增强体质：日常生活中还应该合理调整饮食，多摄入富含维生素和优质蛋白的食物，包括新鲜的水果蔬菜、鱼肉、鸡蛋、奶制品等，可以更好的提高机体免疫力。

此外，还需要适当进行体育锻炼，也能有效增强体质，帮助抵御各种病毒入侵。

快乐很简单6066

钟南山：最大的成功，就是健康的活着。

现在，就是人和病毒抢速度的紧要关头，传染病斗士钟南山84岁了，他再次挂帅出征，已出发去武汉，17年，他那句“把重症病人都送到我这里来”言狂在耳，这次，我们一样能嬴！关于“新型冠状病毒感染的肺炎”[爱心]多喝水多喝水不渴也喝水 戴口罩戴口罩出门戴口罩🎊 勤洗手勤洗手回家就洗手🗣 少出门少出门避众不出门🙅 慎重吃海鲜或动物性生食⚠发现外出人员返乡期间，一定不要忽视 ⚠天佑中国 武汉挺住🙏🙏🙏

热心多的友

坐火车挤到有坐都挤不进去的程度坐火车由于长途的旅程，如果和疑似人群在一个车厢里面，是的确容易有感染新冠病毒的风险，预防措施具体如下：

第一、在坐火车的时候应当尽量选择人比较少的时候或者是相对比较冷门的一些车次，这样乘客会比较少，可以有足够的空间，有一些距离，可以进行防护，可悉笑以坐的稀疏一些闭念，距离远一些。

第二、在乘车过程中千万不要用手去随便触摸一些公共物品，比如门把手或者是桌面，如果一定要触摸，最好是用纸巾垫在手上，这样触摸比较安全一些。

第三、尽量在坐车的过程中戴好口罩、护目镜和手套，这样可以全面防护呼吸道传播以及接触传播。

第轿陆困四、在车上如果一定要吃东西、喝水，应当尽量缩短喝水和饮食的时间，以免被病毒所传染

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新型冠状病毒传染性强传播速度快，主要表现为咳嗽咽痛发热，鼻塞流烂郑悉涕等日常防范，非常重要，建议加强以下几点？保持良好的个人卫生习惯咳嗽或打喷嚏时及时用纸巾捂住口鼻经常彻底洗手不要用脏手去触摸眼睛口鼻，如果必须出门的话，饥乎要正确佩戴一次性医用口罩，在中高风险地区，最好佩戴N95口罩现在国外疫情特别严重，而据报道，很多，新冠病毒，存在于，进口海产品之中，尽管海产品很鲜美但是千万不要因为，满足味蕾的欲望，而给自己带来危险，当下大家还是最好不要买进口海产品比较好。

预防新型冠状病毒的注意事项，包括下面几个方面一避免区一区避免接触疑似或者是确诊的患者。

新型冠状病毒对人体的危害除了全身症状之外主要表现在，肺部，新型冠状病毒肺炎是一种急性传染性肺炎患者感染之后的症状主要是发热干咳乏力鼻塞嗅觉，丧尸，结膜炎，肌肉疼痛，腹泻等症状，出现肺部感染之后表现为发热咳嗽，咳痰等症状加重，重症患者发病一周后出现呼吸困难，低氧血症，严重者出现急性呼吸窘迫综合症，休克难以纠正的代谢性酸中毒，多器官功能衰竭，新型丛改冠状病毒肺炎的治疗方法，包括日常护理，药物治疗。

中医治疗免疫治疗和抗凝治疗等建议卧床休息，加强支持治疗保证蛋白质和热量维生素等摄入勤开窗通风勤洗手到户外活动，戴口罩积极锻炼，适当运动增强机体的免疫力。

ADBD聊娱乐

新冠病毒变异到第5代了。

新冠肺炎目前已经变异了5代，分别为阿尔法变异病毒、贝塔变异病毒、伽马变异病毒、德尔塔变异病毒、奥密克戎病毒。

一旦出现身体不适，第一时间前往医院就诊，以免造成不良后果，对于适宜接种新冠疫苗的人群应该积极进行接种新冠疫苗。

新冠病毒的预防新冠状病毒的预防需要做到保持卫生干净，主动防护，避免密切接触，养成良好的安全饮食习惯等。

卫生方面一定要勤洗手，包括在制备食品之前、期稿粗间和之后，咳嗽或打喷嚏后，饭前便后立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

在自己咳嗽或者是打喷嚏时，一定要使用纸巾，或者是消敬贺将口鼻完全的遮住，并将用过的纸巾，立刻扔进封闭式拿派垃圾箱内。

避免密切的接触，尽量避免在未加防护情况下与动物近距离的接触，避免去人群密集的公共场所，出门一定要佩戴口罩，减少接触病原风险。

养成良好的安全饮食习惯，需要将肉和蛋类食物，彻底的煮熟食用，处理生食和熟食之间，一定要保持卫生干净，勤洗手。

平时还要注意房间的通风，注意多休息，出现发热咳嗽等表现，需要及时的到重点医院去就诊。

友恋来

我国目前的疫情防控策略运用得当，还是能够有效穗局蚂控制新冠变异株的传播和暴发的。

目前采取的防护措施腊辩包括戴口罩、手卫生、社交距离等，对控制病毒传播、预防感染还是非常重要的手段，仍然猜埋在变异株流行中发挥很好的作用。

”

跟我成学霸

尽量减少外出，减少接触人和活的动物，因为暂时还未知道疾病源头在那里，也不知道那些是潜伏者。

只有相对隔离是最有效的。

没人知道其传染性和致病情会不会加强，以防为主确是最好办法。

预防措施： 1、出门戴口罩，勤洗手 2、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻 3、将肉蛋彻底做熟 4、避免与呼吸道患者密切接触 5、避免近距离接触野生动物或活牲畜 6、不要随地吐痰！治疗办法： 新型冠状病毒预防方药（深大总医院预防方）： 藿香6克、佩兰6克、贯众6克、银花12克、连翘3克、板蓝根6克、黄芪12克、白术12克、防风12克、生甘草3克、冰糖6克。

适应人群：正常体质者。

煎服方法：煎煮20分钟，饭前服用100mL左右。

如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。

但如果出现发热（腋下体温 ≥37.3 ℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前 14 天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

怀疑感染了新型冠状病毒，就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。

特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。

有发热症状应立刻自己隔离尽量少和家人和朋友同事等接触，更不要去人员密集地方。

这病应是属“麻杏甘石汤”加“消斑青黛饮”症可重用石膏如有人和专家熟可转发下我的意见多转发下预防措施让大家知道，只有大家懂得预防感染人群越少，自己及亲朋感染机率就越低。

马院长谈白斑风

目前，预防新型冠状病毒肺炎，主要就是少与人接触，因为传播途径主要是飞沫传染和接触传染，保持空气流通降低病毒在空气中的机率，公共场合的人员流动比较大，尽量不要去人多的地方，减少接触传染，平时记得通风换气，勤洗手，出门戴口罩，增加营养加强锻炼，目前也就能做到这些是最佳的防护措施。

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据国外牙科诊所成功预防经验，牙医与患者近距离面对面进行诊治，短则20-30分钟，长则达60分钟以上。

但牙科医护人员感染人数相对较低，原因是在诊疗前、中、后都要进行口腔漱口消毒，有效减少口咽部病毒载量，减少呼出带毒气溶胶，降低了特定诊疗环境中密接感染风险敏毁早。

国外研究表明，次氯酸漱口水在57ppm以上浓度10秒能杀灭新冠病毒，外出回家后建议使用65ppm左右（60-80ppm）次氯酸漱口水进行仰头漱口（连续两次，每次不少于30秒）及鼻腔喷雾清洁，可即时降低口咽部和鼻腔病毒载量，降低病毒定植桥雀形成感染的风险，即使感染了，早期病毒也集中在口咽部，通过清漱洗，也能有效降低病毒载量，毒量少，症状轻，康复快，降低病毒外排风险，有助于居家隔离切断传播链。

同住人有新冠可以定期使用次氯酸消毒液进行环境消毒，有效减少病菌余尘。

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【邯郸北方学院温馨提示】抵抗新型冠状病毒，要合理膳食、均衡营养、增强免疫；做到主食粗细搭配，副食丰富多样；饮食宜清淡可口，少吃油炸和辛辣食物；如果压力大，可适当增加鱼禽肉蛋、奶、大豆等含优质蛋白质的食物，多吃深绿色、橙黄色、紫红色等深色蔬菜水果，保证充足的维生素和矿物质；多饮水，每人每日饮水量不应少于1500毫升

三原小陈Vlog

致敬钟南山，抗击新病毒！大家多多保重，少去人员聚集场所，少外出，少去医院，锻炼身体，增强免疫力。

洲洋洲洋

（1）保持手卫生。

咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

　　（2）保持室内空气的流通。

避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。

咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

　　（3）医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

　　（4）良好的饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

　　（5）尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

　　六、什么时候佩戴口罩？　　（1）去医院看病时。

　　（2）乘坐公共交通工具时。

　　（3）呼吸道传染病高发时期，需在相对密闭或人多的空间中停留较长时间时。

　　（4）如果在一个办公室或者一个班级内，有同事或者同学出现感冒、肺炎时。

　　（5）患者与人近距离接触时。

　　七、如何正确佩戴口罩？　　（1）日常出行建议选用医用外科口罩，如果要照顾或者接触发热咳嗽的患者建议选择N95口罩。

　　（2）戴口罩前应洗手，戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

　　（3）注意一次性外科口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应贴着嘴鼻，深色面朝外，金属条（鼻夹）一端是口罩上方。

　　（4）佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

　　（5）要定期更换，不可戴反，更不能两面轮流戴。

　　（6）摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。

　　八、什么时候应该洗手？　　（1）在咳嗽或打喷嚏后。

　　（2）在照顾病人时。

　　（3）在制备食品之前、期间和之后。

　　（4）饭前和便后。

　　（5）手脏时。

　　（6）在处理动物或动物排泄物后。

老了的杇木

首选尽量少外出，不感冒注意保暖，不到人多的地方去。

发烧就去医院看病。

鸟声入梦

保持社交距离

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新型冠状病毒肺炎是传染病，所以就要从传染病的角度进行相关干兆伍预和治疗。

传染病首先要发现传染源，切断传播途径，保护易渣猜枣感人群。

主要包括：

1、所谓的传染源就是一旦发现病人，尽量不要和其接触；

2、需要切断传播途径，由于主要是通过飞沫传播和接触传播，所以要戴口罩，避免飞沫传播，要勤洗手，避免接触感染，要尽可能把周边能接触的物品进行相关消毒，使得病毒被灭活；

3、提高自身的抵抗力。

这段时间尽量保证营养丰富，摄入各种蛋、禽、鱼、肉，补充蛋白质、维生素。

多喝水，至少一天有1500毫升以上的饮水量。

注意作息的时间，要早睡早起，因为人体的免疫系统调节是在夜间进行调解。

要适当运动，每天尽量进行半个小时如拆到一个小时的运动，提高一定心肺功能；

4、保持室内的通风，一般每天要通风3-5次，每次要15-20分钟；

5、吃饭前、大小便后勤洗手。

乾莱信息咨询

1、紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。

2、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。

3、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。

4、打喷嚏，捂口鼻;喷嚏后，慎揉眼。

5、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。

6、依法科学防控，及时诊疗救治，保障人民群众生命健康安全。

7、加强联防联控，构筑群防群治抵御疫情严密防线。

8、众志成城，齐心协力防控疫情。

9、科学防控疫情，文明实践随行。

腔弊旦

10、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。

11、拒野伍扰味、不聚会，亲友情、网上叙，少出行、莫大意。

12、早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。

13、复工复学要注意，观察两周看体温，如有症状早报告，尽快就医别迟疑。

14、做好自防护就是关爱他人，遵守文明行为就是奉献社会。

15、重科学，听官宣，谣言消息莫去传。

16、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。

17、弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。

18、整治环境卫生，扮靓美好家园。

卜芦

19、们同努力，疫情定可防。

20、向战斗在抗击疫情一线的医务工作者和社会各界人士致敬!

罗定预警

现阶段需要做好以下防护措施：1.最好听话待在家里不要随便外出；2.做好个人防护措施，个人做到勤洗手；3.不要聚会，不要走亲，不要访友；4.家里多通风，需要外出时佩戴好口罩配合工作人员检查；5.保持健康作息、健康饮食；6.勤运动、勤开窗、勤洗手、勤消毒；7.减少到空气不流通或人流密集场合活动，不吃野生动物，积极预防疾病。

8.如有发热、咳嗽、呼吸道感染症状，请佩戴口罩，及时到医疗机构就诊。

【供参考！】

医患家

（医患家特约回答：果子哥医生）新型冠状病毒从去年十二月份在武汉首次发现以来，迅速传遍全国。

面对严峻的疫情，全国人民空前团结，坚决打赢这场没有硝烟的战争。

我们普通老百姓也积极响应国家号召，不去疫区，公共场合聚集，春节期间少出门，尽量减少病毒传播的机会，呆在家里此时或许是对防控疫情的最大贡献。

但仅仅呆在家里，就不会感染，不会传播了吗？我们还能做些什么？

国家卫健委高级别专家组成员，我国着名传染病学专家李兰娟表示，新型冠状病毒有以下特征：

病毒本身对界抵抗力不强，56摄氏度30分钟就可以杀死

乙醚，75%的酒精，含氯的消毒剂，还有过氧乙酸等溶剂都可以有效杀灭病毒

其实，家庭消毒，社区消毒，这些具体工作做好了，也是阻止病毒传播的有效，并且是必要的手段。

就居家及社区消毒，简单来说，就是水烫或者消毒剂来削它。

新型冠状病毒是耐寒冷，不耐热的，它通过密切接触传播，了解了它的生活习性，再做相应防护，消毒工作将会事半功倍。

那平时生活中，我们呆在家里要怎么做好消毒工作呢?

1. 勤洗手

打喷嚏用手捂住嘴巴，或者手接触外界，很容易造成病毒传播，勤洗手，可以有效降低呼吸道传播病毒因接触而带来的传播风险。

有人说，洗手人人都会啊。

你别这么说，规范洗手，不简单。

医护人员教科书级的洗手有六步洗手法，你还真得学一学（见图一）。

居家用肥皂或者日常用消毒剂涂抹手部，依照图一操作。

2.室内消毒

家里家具，地板等可以用75%的酒精或者过氧乙酸擦拭或者喷雾消毒，定期消毒。

家里卫生间，马桶，墙壁等可以用稀释的巴氏消毒液消毒，清洁卫生死角。

3.空气消毒

常开窗通风，定期开窗更换新鲜空气，推荐2%的过氧乙酸溶液喷雾消毒。

4.衣物消毒

衣物在阳光下晾晒，紫外消毒。

或者棉麻材料衣物用60摄氏度水烫洗，还可以用衣物消毒剂进行消毒。

5．碗筷消毒

沸水煮15-30分钟，也可以用0.5%过氧乙酸溶液浸泡30分钟后，再清水洗净。

6.瓜果消毒

蔬菜水果可以0.2%过氧乙酸溶液浸泡10分钟，再清水冲洗干净。

7.肉类消毒

在烹饪时候，彻底煮熟鸡鸭肉，禽类制品，猪肉都等，对菜板0.5%过氧乙酸溶液浸泡30分钟消毒。

8.社区公共环境消毒

社区公共环境及体育锻炼设施，使用含氯消毒剂，浓度为500毫克/升,喷洒消毒。

做好消毒工作，也是为了阻断传播途径，更好的做好自我防护，毕竟每个个体和家庭得到保护，才不至于引起新型冠状病毒大范围的传播，避免恐慌。

在家自我隔离期间也要从消毒做起。

涛声涌动

1.宅在家里，宅在家里，那都别去。

2.不要去公众场合，必须要去的话做好个人防护，比如带口罩，不近距离接触，特别是有近期如果湖北的朋友。

3.勤洗手注意个人卫生，不吃生冷食物。

4.预防感冒咳嗽发烧。

小宇宙科学哲学(提问者)

既然新冠病毒以动态的形式存在，传染性强，经常出现变异，容易出现无症状感染，人们体内产生的中和抗体半衰期时间短，加之人畜共患，使得人类防不胜防，从而也造成了预防、抵抗和控制新冠病毒措施的滞后，那么人类如何改变这种被动的局面呢？通过沉淀的经验便是行之有效的措施，我国反制新冠病毒的措施走在世界的前列，但依然存在美中不足。

既然新冠病毒和流感一样无法根除和彻底消灭，会一直与人类共存，那么流感的预防、抵抗和控制就是很好的前车之鉴。

以下就从六个方面阐述对新冠病毒的反制措施。

其一，新冠病毒无法根除的最根本原因是以动态的形式存在，那么我们就应该采取动态的方法和措施进行反制。

新冠病毒宿主和变异这两个方面的动态过程是我们无法控制的，但是动态传播对于我们来说是完全可以控制的。

就如：现在经常提到的动态清零，就是对新冠病毒动态传播的有效反制。

为了达到动态清零的目的，我们还必须采取其它行之有效的措施，诸如：核酸筛选，单独隔离，封城封村，建方舱医院等。

但是我们会发现，这些都是对新冠病毒已经产生了动态传播后的一些补救措施。

常言道：方法总比困难多。

补充一句个人的深刻领悟：动态的困难就必须采取动态的方法进行反制。

对于新冠病毒的动态传播，我们不得不承认，提前预防是比较薄弱的，是我们预防所欠缺的一块短板。

虽然我们有健康码和行程码对个人动态的一个监管，但是仍然阻止不了新冠病毒动态传播的横行。

要预防新冠病毒的动态传播就必须早发现、早隔离、早治疗零号病人，要打破被动发现和被动隔离的局面，要让患者主动发现和主动隔离，并进行主动治疗，把医院医生找病人转化成病人主动求医，那么就必须研发出个人检测新冠病毒的试剂或试纸，甚至其他简单且便于携带的行之有效的个人检测设备，无论是新冠病毒的轻微症状还是无症状，个人都可以随时随地进行检测，并能随时随地监管个人的检测情况，这样才能做到早发现、早隔离和早治疗。

其二，针对新冠病毒传染性强的特点，我们必须加大力度对新冠病毒传染源和传染途径进行监管。

自从新型冠状病毒爆发以来，我国就采取了双管齐下的措施，一个方面加强个人防护宣传的力度：出行要戴口罩、多通风、勤洗手、少聚集，同时加强对个人戴口罩进行监督，例如，乘公交车、去商店购物、坐火车、观看电影或演出、坐飞机等等，都要求佩戴防护口罩，而且要正确佩戴口罩。

然而，我们忽视了学生上学、工人上班必须聚集的事实，特别是他们在学生食堂或者公司食堂集体就餐时，病毒更是有机可乘进行大肆传染，甚至更可怕的是有些水果或食物中就携带有病毒。

于是，近些年来就出现了学生或企业员工集体感染新冠病毒的事件。

任何时候都不能忽视了新冠病毒传染性强这一特性，学校和企业必须设立管控责任人，对病毒可能存在的传染源和传染途径进行梳理和监管，而对于进入市场消费的食物和冷冻产品，国家食品卫生监管部门需要加强检测力度，对于进口食物和冷冻产品，海关必须严格把关，这样才能更加彰显众志成城，共同抗疫，力争将新冠病毒的传染扼杀在源头这一萌芽状态。

其三，新冠病毒的高度变异性，使得人类研发疫苗或药物滞后。

人类目前很难研发出一劳永逸的特效疫苗或药物，从而使得病毒很难被彻底消灭。

既然新冠病毒一直存在于自然界，就要相信一定会有相生相克的东西存在，并且能够对新冠病毒进行遏制，只不过现在还没有找到突破口，往往有些很小的细节就是很好的突破点，能够将新冠病毒控制。

例如：科学家在分析偶蹄动物被感染的可能性时，发现猪不容易感染新冠，是因为猪体内有抵御新冠病毒的特殊抗体，还是猪身上具有阻断新冠病毒感染的东西存在，值得我们探索和研究，也许这就是一个很好的突破口。

所以，为了抵御新冠病毒的感染，疫苗和药物的研发及临床试验依然是重中之重。

其四，无症状感染者的出现让新冠病毒更加难以对付。

无症状感染者是人群中的病毒“潜伏者”，能不断传播新冠病毒，甚至还有可能出现免疫逃逸现象。

对于无症状感染者出现的反制措施，就是要预防无症状感染者的动态传播，就必须早发现、早隔离和早治疗，就有必要研发出无症状感染简单且便于携带的行之有效的个人检测设备，第一时间发现无症状感染者，并进行控制。

其五，抵御病毒的中和抗体的不持久性，即使是接种过疫苗，3个月以后，人体内也经常出现中和抗体水平较低的现象。

而对于穿透力强的奥密克戎毒株，可能会导致二次感染新冠病毒的风险增加。

既然中和抗体的持久性对于新冠病毒的防范和抵御起着至关重要的作用，那么流感的预防、抵抗和控制就是很好的一面镜子。

对于流感的预防，我们不仅要注射疫苗，而且增加板蓝根冲剂作为提前预防的目的，所以我们可以研发出新冠病毒提前预防的药物，以便维持人体内的中和抗体的持久性。

其六，新冠病毒为人畜共患病毒，能跨物种宿主和跨物种传播。

新冠病毒的起源可能是蝙蝠，但是很多动物都可以感染这种病毒，就如老虎、貂、穿山甲、蛇、骆驼、仓鼠、猕猴、猫、狗等。

自然界中人畜共患病原体并不少见，如炭疽、布氏杆菌、结核菌、口蹄疫、疯牛病、狗流感、禽流感、幽门螺杆菌、猴㢄等，以往这些病原体传播力不强，因此危害相对可控。

对于新冠这种人畜共患病毒，为了防止跨物种传播给人类，就必须少接触，尽量不要接触这些可能感染新冠病毒的物种，如若要进行接触，就必须加强对这些物种进行检测检疫，也可以研发出人类经常接触的这些物种的预防和抵抗疫苗—动物疫苗。

可见，戴好防护口罩是新冠病毒横行时期需要时刻牢记并切实履行的，送上一首特殊时期的新诗以作为日常生活戴好口罩常态化的自律：自由诚可贵，爱情价更高；若为生命故，二者皆可抛。

一个人生命都不存在了，自由和爱情也将不复存在了。

总之，新冠病毒有哪些攻击人类的特性，我们就需要采取与之抗衡并行之有效的措施和方法进行反制。

A先生阿

中国对于疫情的防控无疑得到了全世界广泛的认可中国的以民生为主对人民负责的态度无疑是防控疫情的最优良策所以大家要对中国有信心出门积极佩戴口罩少去人群密集的场所勤洗手勤通风必定可以无往不利战胜疫情

乒乓球球

俗话说：“洪水在疏，疫情在防。

”无论有多么好的治疗手段，一旦疫情爆发造成治疗挤兑都将给国家、社会、家庭和个人带来不可估量的损失。

在新型冠状病毒肺炎没有有效治疗手段和疫苗的情况下，做好疫情防控就是最有效的手段。

根据新型冠状病毒传染途径分析，总结出新型冠状病毒传染4个关键点，这将是打赢这场疫情防控战决定因素。

一、新型冠状病毒传染的4个主要途径1、医院传染医院传染在最初的病毒传染起到了非常痛心的作用，很多医护人员包括李文亮都是在医院传染上病毒的。

还有很多在医院治疗其他疾病的病人和家属也是在这个场合下被传染上的。

2、聚集性传染聚集性传染包括聚餐、集中开会和集体活动等等，同乘电梯也可以算这一类里。

这里面聚餐是传染最强的，中国人的饮食习性在同一个菜盘里夹菜，病毒通过病人的唾液－筷子－菜盘－其他人筷子－到达其他人口中。

基本上是聚餐一次各保个被传染上。

其他的聚集性传染通过佩戴口罩，拉大距离还是有很大机会避免传染的。

3、家庭传染家庭传染基本上没有幸存者，只是被传染人症状轻重的区别。

只要家里有一位新型冠状病毒肺炎患者，在照顾其起居、饮食等近距离接触中想不被传染几乎不可能。

所以说让新型冠状病毒肺炎患者在家隔离的风险非常高，不可取。

4、旅行传染旅行传染造成全国甚至全球病毒传染的最主要因素。

特别是一些无知的新型冠状病毒肺炎患者不注意个人防护四处乱跑，甚至它一个人能够传染几十人，让几千人都被隔离观察。

除上述4种传染方式，尚未发现其它大规模传染的途径，所以只要斩断这4种传染方式就一定能够控制住这次疫情。

二、国家层面防控措施1、医院方面国家已经在医院方面做好控制工作，消毒、设立发热门诊，取消其他慢性病门诊，医护人员防控用品配备等等都能够保证这方面不出纰漏。

2、聚集性方面国家延长休假，取消娱乐活动、各项赛事。

各地封城、封小区，商场停止营业等等，也已经全面能够控制住病毒的传染。

3、家庭传染国家已经要求新型冠状病毒肺炎确诊病人、疑似人员都尽收尽治。

相信过不了多久各省都会达到这个要求，这样就解决了家庭成员互相传染危险。

4、旅行传染旅行传染也已经不是问题，全球、中国、各省市都已经采取相应措施来限制和预防此类传染，甚至有些在旅途上的行者被挡在高速公路上进退两难。

所以这方面也不成问题。

可以说，中国已经做到了应该做的极致。

在这一点上世界上没有任何一个国家能在这样短的时间内举全国之力来对抗疫情。

三、我们自身需要做的4个关键点1、出门戴口罩。

千万别小看出门戴口罩这个要求，这是预防病毒最有效的手段，甚至医护人员面对确诊患者时，只要戴口罩都能极大概率避免被传染。

切记！切记！2、减少出门。

避免传染的最好办法就是不出门。

当然不出门是不可能的，我们只能尽量减少出门的次数，也不去人员密集地方。

采购生活必需品后马上回去，最大限度地减少被传染的概率。

3、勤洗手。

洗手是预防传染病毒的一个极端重要的方面。

有证据表明新型冠状病毒可以通过口粪传染，所以饭前洗手、便后洗手、接触东西后洗手非常必要。

4、增强免疫力。

新型冠状病毒没有特效药，所有治疗手段都是配合、调动自身免疫力去抵抗病毒。

自身免疫力的强弱才是战胜病毒的决定性力量。

提高免疫力的方法有很多，保证睡眠、心情愉快、加强体育锻炼和吃些提高免疫力食物和药物。

总而言之，新型冠状病毒并不可怕，我们完全有能力也有信心战胜它，尽快结束疫情。

可怕地是个别无知者仍然我行我素不知防护，一粒老鼠屎坏了一锅汤，下一步国家会重点打击这些人。

逝者已矣，生者如斯。

我们需要做的就是管好自己，不给国家添乱，胜利是属于我们的！中国加油!!!武汉加油!!!

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