怎么消除青春痘？

如果您上火引起长痘，不妨尝试试这两款茶，它们每天饮用一到两次可以有效排除体内火气，从而祛痘。

1、双花土豆茶是一种以金银花、菊花各六克，连翘十克为主要成分的茶饮，其使用方法是将所有茶材放入茶壶中，用六百毫升沸水冲泡，焖五分钟即可。

而这款茶的主要功效则是清热解毒，更能去除青春痘。

2、针对上火导致的下巴鼻子有大哥脓包型的痘痘以及便秘等症状，可以采用黄岑蒲公英清热茶来调理，其成分为黄芩、蒲公英、天花粉各五克，将所有药材加水五百毫升，煎煮五分钟后，待凉即可饮用，黄芩清肺胃之热，蒲公凉血解湿热，天花粉消脓肿清胃热生津。

但是孕妇不宜饮用，如果是虚火，则不可一味清火，而需要滋阴补阳，以滋润全身，使各个组织器官不缺水，不干燥。

王富勇

如何消除青春痘？青春期的痘痘真是让人头疼，好像没完没了一波又一波，可恨的痘痘总是不断出现，这是因为生活作息不规律和生理原因造成的，那么要如何摆脱这些烦恼呢？每天早晚用温水洗脸，有助于清除脸上油脂以及灰尘，让脸部保持清洁，同时也要避免挤压脸上的痘痘，挤了痘痘可能会留下疤痕。

喝水对身体大有裨益，也有助于抗击痘痘。

水是人体最重要的成分，没有水，人类就无法生存，因此，喝水十分重要，可以缓解水油不平衡的问题，应该多喝水。

很多人喜欢喝冷饮、喝凉茶、喝苦水、吃消炎药、吃退火片、吹空调等，这些凉扑灭了身体内的热量，直接伤害了脾胃，导致身体出现各种状况，如长痘痘、湿疹、皮炎、脚气、关节风湿、关节炎、颈椎炎、白内障等。

很多时候，消化不好是因为自己给自己造成的。

为了增强抵抗力，促进伤口愈合，安抚神经，可以多吃富含锌和钙的食物，比如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，而牛奶则是补钙的首选。

多吃维生素含量多的食品。

特别要注意补充维生素a、b2、b6、维生素A可以促进肌肤再生，而锌与维生素A的结合可以抑制肌肤上皮细胞增生和毛囊过度角质化，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀，维生素C能够有效地修复暗疮对皮肤造成的损伤，维生素B2和B6可以参与蛋白质精代谢，促进脂肪代谢，加速细胞的生物氧化，从而达到消除暗疮的效果。

注意保持衣物的干净卫生，定期换洗衣服、枕巾和被罩，选择温和的洗面奶，定期用开水泡毛巾，可以有效杀菌。

此外，要保持积极向上的心态，不要因为长痘痘而情绪低落，保持良好的心情。

怎样预防青春痘1、很多人不自觉地会用手抚摸脸部，这样往往会导致细菌在脸部肌肤上滋生，从而引发青春痘的产生。

而发型不洁也可能会刺激脸部肌肤，从而长出不少恼人的痘痘。

2、床上用品，如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要定期保持清洁，阳光照射是最佳的消毒方式，紫外线也具备杀菌的效果。

3、若想不要长青春痘，少女少男们最好尽量避开糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心，也要少吃花生等果仁类，远离甜食，以保持美丽容颜。

4、适度的运动能够促进新陈代谢，有益于身体和肌肤，每天3分钟的体操，是维持美丽容颜的必备秘诀！

山东名医汇

如何消除青春痘？青春期的少男少女们，你们是不是因为脸上长满了青春痘，也就是俗称的“粉刺”或“痤疮”而感到烦恼呢？当你脸上有青春痘时，大家都知道不应该用手去抠挤脓包，但很少有人真正能做到。

虽然抠完痘痘会觉得爽，但最终留下的却是难看的痘印，甚至可能使你的脸看起来像月球表面。

为了让自己的身体健康，我们应该合理安排自己的饮食，少食油炸食品、奶酪、香辣、糖果及高脂食物等，多吃蔬菜水果，不要因为一时的口欲而长出很多的痘痘。

每天注意皮肤卫生至关重要，脸上的油脂容易造成毛孔阻塞，因此要经常用温水洗脸，减少皮肤油脂。

另外，使用洗面奶也可以洁面，但不能完全消除痘痘。

此外，厚厚的刘海也会影响额头痘痘的猛长，因为刘海上的油脂会沾到额头，而且没有空气流通。

很多人为了学习或其他事而不惜熬夜，却不知这样做会助长青春痘的生长。

因此，我们应该遵循正常的作息时间，有规律的休息，这样不仅可以减少青春痘的发生，而且第二天的精神也会比较好。

我们每天应该排便，排泄次数过少容易导致长期青春痘。

当自己出现便秘的情况时，可以多吃有助于排便的食物（如蔬菜、香蕉、红薯等），并多喝水。

青春期的女孩子有时候会喜欢用化妆来掩饰脸上的青春痘，但是化妆品可能会使毛孔阻塞，汗水和灰尘混合在一起，加剧青春痘的状况，虽然用完了化妆品也可以彻底洗净，但是个人认为，青春期的女孩子还是尽量少用化妆品为好。

青春期时，内分泌的增加导致皮脂过多堵塞在毛囊口，形成乳白色小点，又被称为黑头粉刺，容易引发局部发炎形成脓疮，最后破溃形成瘢痕，脸上看起来凹凸不平，要想解决这个问题，可以采取一些小妙招来减少青春痘的发生。

1、将洗净的毛巾放入冰箱冷冻格内，几小时后，将其敷在洗过的脸上，可以起到收敛镇静的作用，尤其对极油性肌肤有很大帮助。

2、洗完脸之后，将冰块涂抹在发红发肿的部位，有助于减轻炎症，舒缓皮肤。

3、无论是用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的清水，用冰水重复冲洗脸部，可以起到收敛镇静肌肤的作用。

4、建议每天饮用鲜乳酪或益力多，以促进益菌在肠内清除排泄物，帮助调节排便，如果再加上绿茶粉，据说效果更佳。

5、每天喝一大杯新鲜牛奶，坚持一两个月，不仅可以减少痤疮的发生，还能让痘疤逐渐消失。

叮当

如何消除青春痘？实际上，青春痘其实就是痤疮，青春期体内皮脂腺分泌过度，导致毛孔堵塞，从而诱发痘痘的产生。

这也就是说，不仅仅是青春期会出现痘痘，任何年龄段的人都会出现，而且如果不加以护理，痘痘可能会反复出现，甚至恶化。

这里要帮助小伙伴们排除一些关于青春痘的误区青春痘是由于体内皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞，从而引发的痤疮现象。

痤疮没有治不好的，一般的痘痘最多只需要半年的时间就可以改善，但是严重程度更高的，治疗时间可能会更长一些。

痘痘治疗后可能会留下痘印和痘疤，这是无法完全恢复的，只能靠后期的修复来减轻痕迹。

中药本身不足以完全消除痘痘，只能通过调节身体来达到祛痘的目的。

长痘后，不要频繁洗脸，一天两次洗脸就足够了，因为过度的清洁会对皮肤造成刺激，破坏皮肤的屏障功能。

不使用护肤品会导致皮肤缺水，肌肤水油失衡，从而使皮肤过度分泌油脂以调节平衡，导致痘痘更严重。

青春痘应该怎么护理1使用温和的氨基酸类洁面产品，一周去一次角质。

尽量少吃辛辣刺激的食物，避免饮用碳酸饮料，不要吃油腻的食物，以保持身体健康。

3要保持愉快的心情，不要给自己太多压力。

4不要熬夜，会影响新陈代谢，痘痘的修复是一个有周期性的过程，因此，我们在祛痘的过程中一定要坚持不懈，不要急功近利。

谭苗

如何消除青春痘？青春期的青春痘是由于人体内分泌机能的变化、皮肤皮脂分泌增加、毛囊上皮增生、皮脂腺管口阻塞、皮脂出现平衡失调以及细菌的影响所导致的，如果治疗不当容易留下疤痕、坑坑或痘印。

面对粉尘污染的环境，那些经常在其中工作的人，如果不及时清洗脸部，容易引发毛孔堵塞，导致痘痘的滋生。

为此，他们应该使用果蔬类洗面奶，经常洗洁脸部，工作时尽量佩戴口罩面罩，以免接触过多的粉尘，如果没有时间洗脸，也可以使用湿巾清洁面部。

三十岁的人，也需要爱惜自己，不要长期熬夜、颠倒日夜。

偏食、油腻食物多的人，会引起内分泌失调，导致痘痘滋生，所以应该多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，还要多喝水，排毒养颜。

便秘也会导致痘痘，解决便秘后，痘痘也会随之消失。

对于易发痘痘的敏感肌肤，最重要的就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺功能的洁面乳，每天洗脸2-3次，保持脸部清爽，避免油脂堆积，油性肌肤的人要选择去油性较强的洗面奶，不要使用油性化妆品，女性不要化浓妆，一周两三次的硫磺皂洗面可以有效杀菌去油。

青春痘经过专业挤压可以使其变得消失，但是在家里挤痘痘时，如果技术不当、双手不清洁，反而可能会造成痘痘留疤发炎，所以除了专业人士，并不推荐挤痘痘。

针对脸上和身体上的痘痘，无论是皮肤炎症，还是青春痘，都要进行抗菌消炎，每天睡觉前一定要对痘痘处进行消毒和抗炎处理，以防止痘痘因细菌粉尘的刺激而恶化。

长痘痘后，日常要特别注意避免使用不干净的安全帽和口罩，因为它们会给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的刺激，引发痘痘发炎，所以在日常生活中要注意接触痘痘患处的物件是否干净，以避免与痘痘摩擦造成二次感染发炎。

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如何消除青春痘？青春痘是一种正常的生理现象，与皮肤的皮脂腺分泌旺盛有一定的关系。

在此期间，如果不是很严重，可以不进行治疗，过了这个年龄段，它就会逐渐消失或者减退。

如果有必要，可以使用硫磺皂洗脸，但最好不要使用肥皂水或者水漂烫的热水袋。

皮肤马老师

如何消除青春痘？青春痘是一种慢性炎症毛囊皮肤病，及时采取有效的治疗方法是非常必要的，因为它可能会严重影响脸部皮肤的质量，从而影响自己的容貌，影响自信心，严重影响身心健康发展，为以后留下很大的隐患。

因此，针对青春痘的治疗方法有哪些呢？蛋白蜜糖盐面膜清洗脸部皮肤后，将半茶匙天然盐、一只鸡蛋的蛋白和一条匙蜜糖搅拌均匀，并小心避开眼睛和嘴唇周围的区域，将面膜敷在脸上，持续1-2分钟，待蛋白完全干透后，用温水清洗，再以冷水清洗一次，最后擦干脸部皮肤即可。

绿豆面膜祛痘痘。

绿豆是大家都很熟悉的食材，绿豆沙更是家家都喜欢的美食，它有清凉解毒的功效，可以帮助人们降火。

此外，绿豆泥面膜也是很好的护肤品，可以清洁肌肤，消炎止痘，减少痘痘的生长。

做法也很简单，只需要将绿豆洗净煮熟，捣成泥状，晾凉之后敷在脸上即可。

大蒜去痘去痘法将一片大蒜切成两半，将蒜中的汁液涂抹在黑头上，让它们渗入周围，可以起到压制炎症的作用，但由于它的刺激性较强，不建议全脸使用。

芦荟胶祛痘痘。

使用芦荟胶可以镇定肌肤，是护理晒后皮肤的不错选择，也能有效祛除痘痘。

但是，女性朋友们要注意，使用芦荟胶后一定要及时用清水洗净，以免皮肤变黑。

每天喝大量的水。

喝水对于人体而言有着重要的意义，多喝水不仅能够帮助身体的各个机能正常运转，还可以帮助我们将体内的毒素排出体外，调理好身体，痘痘也就能够从根源上得到解决。

所以，大家一定要养成每天多喝水的习惯，这是非常有益的。

蜂蜜牛奶面膜每晚洗完脸后，可以将蜂蜜、牛奶和蛋黄混合搅拌均匀，调制成膏状，涂抹在脸部，20分钟后洗净，每日1次。

这种护肤方法能滋养肌肤，防止脸部皱纹，促进肌肤变得嫩白，长期坚持使用可以使肌肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性肌肤的脸部美容。

小树保典

青春痘怎么治疗最好？青春痘又称痤疮，治疗方法多种多样，包括日常护理、药物治疗、物理治疗等，根据个人情况，选择最适合的治疗方式。

痤疮是一种常见的皮肤病，每日护理方面，建议用清水洁面，避免使用化妆品或搔抓皮肤；药物治疗方面，常用的局部外用药物有维A酸、过氧化苯甲酰、壬二酸、硫磺洗剂等；物理治疗方面，常用的有光动力疗法、果酸疗法、强脉冲光、激光治疗等，但及时治疗仍然很重要，以免遗留痘印和瘢痕，影响美观。

湖北省中西医结合医院皮肤科的副主任医师潘武林对此进行了审核。

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皮肤科医生王家璧

如何消除青春痘？青春期内分泌的波动可能是我脸上长了许多青春痘的原因，也有可能是因为最近吃了一些辣椒之类的食物，甚至有可能是螨虫感染。

最好去医院检查一下，同时也可以外用一些消炎的药膏，但是要遵医嘱。

此外，也要注意清洁脸部，每天早晚用温水清洗一下。

齐鲁名医课堂

如何消除青春痘？青春痘也叫“痤疮”，是由于人体内的激素刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，使毛发和皮脂腺形成堆积，从而导致油脂和细菌附着，从而引发皮肤红肿的反应。

青春痘是每个女孩都不可避免的一个过程，有的女孩对此感到沮丧，时不时地照镜子，抱怨自己的脸上有几颗青春痘，并且不断寻找有效的护肤品来消除它们。

许多人害怕洗脸会把宝贵的皮脂膜洗掉，但事实上，脸上的油脂不断分泌，只要洗脸方法正确，就可以去除多余油脂，同时保持皮肤光滑洁净。

但是，不要过度按摩脸部，也不要用太热的水洗脸，肥皂或洗面乳最好选择中性温和的。

当皮肤出油多时，更多需要的是保湿，因为这往往是由于皮肤缺水造成的，所以在清洁完脸部后，要使用爽肤水和保湿乳，以保持皮肤的湿润，这才是保护皮肤的重点。

尽管青春痘的脂栓排除有助于痘痘的愈合，但是不建议用手或器械机械挤压，因为这样会使脂栓深入真皮层，导致更深层的炎症，另外还可能留下色素沉着和斑痕，特别是斑痕体质的人更要小心。

俗话说：“早疗早好”，治疗青春痘也是如此。

一旦出现青春痘，就要及时采取治疗措施，以免病情继续扩大，最终导致难以恢复的痘痕。

因此，我们不能等待，一旦发现青春痘，就应立即采取措施！痘痘的炎症程度可以从出痘处是否有红肿或瘙痒的症状来判断，若出痘处有炎症，需要采取口服药物和外用药物的双重治疗方式。

但在使用消炎药的时候，要注意不要选择效果较强的药物，比如头孢类抗生素和磺胺等，因为这些药物会影响肾功能，而且容易造成耐药性，从而导致吃什么药都无法见效。

面对未成形的痘痘，我们要及时采取有效的外用药物，以防止其发展，及早修复，迅速消除炎症，让讨厌的痘痘死在萌芽之中。

对于那些炎症严重的痘痘，无论使用什么药物都无法见效，比如大颗粒的红肿性青春痘和大颗粒的浓疡囊肿，都需要通过高科技的医学治疗才能得以恢复，但是在选择美容医院的时候，最好选择知名度较高的大型医院，以免遭受骗局。

心四火

如何消除青春痘？每个人都希望自己有一张白嫩的脸庞和迷人的身材，但是却发现肌肤变得暗淡无光，有眼角皱纹，有斑点，有瑕疵，有雀斑，有痘痘，这些都是由于工作忙碌、学习压力大，没有足够的时间休息，或者太懒惰不想护肤，而导致的。

但是，只要坚持日常护肤，就可以有效地抚平青春痘，让肌肤变得更加白嫩迷人。

做好清洁工作使用清洁性产品的频率不宜过多，因为过度清洁皮肤会使皮肤自身的防御系统分泌更多的油脂，从而导致痘痘问题更加严重。

因此，选择合适的洗面奶也至关重要，最好选择温和、天然，质地凝胶状，清洁力强、弱酸性的洗面奶。

注意饮食多吃新鲜的蔬果蔬菜，让身体充满营养物质，促进机体内功能器官的正常运转，调节新陈代谢，并多喝水，这样有助于痘痘的消除。

这些食物不仅能提供充足的营养，还含有丰富的水分，有助于提高身体的免疫力和抗菌能力，进而有效地滋养皮肤，改善皱纹和毛孔粗大，以及有助于废物的排出和血液循环。

及时补水肌肤需要水分，只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来维持肌肤表层的水油平衡，每天早晚洁面后补水，才能有效遏制痘痘的发生。

定期去角质油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题是长痘的主要原因，因此应及时采取措施，做好基础护理，比如定期做面膜、去角质等，如果存在多种问题，可以用精油护理肌肤，以有效控制皮肤表层的水油平衡。

多运动运动有助于促进血液的流动，加快体内的有氧呼吸，促进毛孔的扩张和伸缩，增强身体的抵抗力，有效排出体内毒素，从而有助于促进身体的健康，减少痘痘的发生。

注意防晒夏天，若想要裸露一点身体，切记要涂上清爽的防晒霜，因为晒伤会让皮肤变得脆弱，面部毛囊口会变大，为细菌提供温床，女生晒后会疼痛时抓挠，更容易引发感染。

外用药物治疗痘痘的方法之一是外用药物，常见的有维A酸类药物等，持续使用一个月以上就可以产生较好的效果，在必要的情况下，也可以使用抗生素如林可霉素和过氧化苯甲酰等进行治疗。

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怎样消除青春痘众所周知，许多青春期的男孩女孩都会有青春痘的烦恼，这正是一个爱美的时期，青春痘的出现不仅会影响个人的容貌，还可能让人产生自卑情绪，那么，要想消除青春痘该怎么办呢？下面就是我整理的有关内容，一起来看看吧。

准备好工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜和夹眉毛小夹，可以帮助你消除青春痘。

1、在挤痘痘前，一定要把手洗得干净，最好使用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。

但是有发炎的痘痘，在去角质时要记住不要擦到它。

准备挤痘痘的时候，最好用一次化妆水来清洁手部。

洗完脸后，挤痘痘的地方不要抹任何东西，尤其不要用收敛性化妆水，这会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。

使用青春棒之前，要先用洒精或化妆水消毒，以免细菌侵入。

使用时，要小心操作，不要影响到正常皮肤，也不要忘记清洁，以免脓汁传染到其他痘痘。

2、使用柔软角质化妆水来清洁肌肤，可以让挤痘痘变得更容易。

对于那些特别顽强的粉刺，使用柔软角质化妆水，你会发现挤出来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。

3、如果要用手挤痘痘，最好先拿面纸包住手指，以免空气中的污染物对皮肤造成不好的影响。

若要使用青春棒，则要注意洞较小的一头用于挤粉刺，而洞较大的一头则用于挤痘痘。

在挤压时，可将痘痘的开口放在圆圈中间，然后往下按压或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止。

如果一次挤不出来，可能是方向不对，可以转个方向再尝试一次。

4、挤痘痘时，有些粉刺拔不起来，此时可以拿出夹眉夹子，利用夹子的角角，夹出一小段粉刺，这样就能让粉刺彻底清除了。

如果发现粉刺和痘痘到了可挤的程度，但是又不能轻易地挤出来，那么建议最好还是搽上药，而不要太“暴力”。

5、挤完痘痘后，为了防止发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或者涂抹消炎的化妆水和药膏，这样不仅可以减少发炎的可能性，而且还可以让挤完痘痘后的红肿减轻一些。

怎样消除青春痘2、 tips 1：红萝卜消除青春痘将红萝卜榨汁，与桃树叶煎煮，取出混合汁液，每天三次，用来洗脸，坚持三天，痘痘和粉刺就能消除了。

tips 2：野菊花治疗青春痘将野菊花熬成汁液，冷却之后将其冷冻成小冰块，洁面后将这些冰块敷在脸上，涂擦10分钟左右，可以有效防止痤疮复发。

tips 3：绿豆去除青春痘每晚睡前，我都会将绿豆研磨成粉，加入少许温开水，制成糊状，再涂抹在脸上，轻轻进行按摩，按摩时间在10-20分钟，以提高肌肤血液流动活性。

tips 4：杞子治愈面部青春痘将枸杞子打烂后，每天早晚涂抹在张青春痘的地方，一周之内痘痘就可以有所好转。

tips 5：芦荟敷面晚上洗完脸之后，我将天然的芦荟榨汁，把汁液涂抹在面部，20分钟后清洗干净。

芦荟有消炎的作用，抹上面膜之后，红肿的面部立刻得到缓解，坚持使用可以有效消除痘痘。

tips 6：土豆敷面将土豆去皮，切成薄片，洁面后，将土豆片贴在长痘处或全脸上，15分钟后取下，这样不仅可以改善痘痘，还可以收缩毛孔。

成都小姑她老丈人

如何消除青春痘？青春痘也叫做痤疮，是一种普遍存在的皮肤疾病，其病因十分复杂，经过研究发现，化学、生物化学、胜利状态以及细菌等十余种因素都与其有关，其中病原菌、痤疮丙酸杆菌和自由基对痤疮的发生起着重要的作用。

经常长痘的宝宝太有体会了，有的痘痘先在额头冒出来，有的又在下巴冒出，消除了又另外一个又要冒出来，而且消除痘痘并不是结束，残留的痘印以及痘坑不及时处理就会在脸上身上留下疤痕，甚至还会出现色素沉着的情况。

消除痤疮或者青春痘需要组合护理手法，包括清洁、控油、消炎和祛印，以正确清理面部皮肤为首要步骤，但是不要一味追求洗得干干净净，还要注意保持皮肤柔软，并且记住清洁油脂只是治标，要治本。

雄性激素可以直接作用于皮脂腺，从而分泌出更多的皮脂，但当皮脂腺受到更强的刺激时，分泌的油脂会更多。

要想消除痘痘，本质上就是要抑制炎症，页岩油就可以起到这样的作用，它的抗炎效果与氢化可的松相当。

要想把痘印彻底消除，最关键的就是及时介入。

刚刚形成的痘印只是发炎，这时候可以轻松解决，但是等色素沉积下来变成黑色的，就很难处理了。

抗坏血酸磷酸酯镁能够有效清除自由基，抑制炎症，而且在痘痘恢复期间，它还可以阻止胶原蛋白降解酶对皮肤凹凸不平的影响，同时还能抑制酪氨酸酶引起的色素沉着。

身为痘痘和爱冒痘的宝宝们，不要气馁，只要按照几个步骤，皮肤一定会变得更好。

对于产品，如果有什么需求，可以私下联系，因为桃子也能够帮助那些脸上满是痘痘的男孩子彻底改变他们的面貌。