去除青春痘的方法有哪些？

如何消除青春痘？实际上，青春痘就是痤疮，由于青春期体内的皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘，这意味着不仅青春期可能会长痘，任何年龄段的人都有可能出现痘痘，如果不加以护理，痘痘可能会变得更严重。

这里要帮助小伙伴们排除一些关于青春痘的误区青春痘是由于体内皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞，从而形成的痤疮。

痤疮虽然没有治不好的，但是一般的痘痘最多只需要半年的时间就可以恢复，而严重程度较高的，则需要更长的时间才能痊愈。

痘痘治愈后，虽然不能保证能完全恢复，但是后期修护可以减轻由痘印痘疤带来的影响。

中药只能起到调节身体，无法完全祛痘，要想达到祛痘效果，仅仅靠中药是不够的。

长痘后不要频繁洗脸，一天两次就足够了，过度清洁会对皮肤产生刺激，破坏皮肤屏障。

没有擦护肤品会导致皮肤缺水，肌肤水油失衡，肌肤会分泌更多油脂来抵消平衡，从而使痘痘更加严重。

青春痘应该怎么护理1使用温和的氨基酸类洁面产品，一周去一次角质。

尽量避免食用辛辣刺激的食物，也不宜饮用碳酸饮料，同时应当尽量不要食用油腻的食物。

3要保持愉快的心情，不要给自己太多压力。

4不要熬夜，会影响新陈代谢，皮肤修复是一个周期性的过程，要想祛痘，就要坚持不懈，不要急功近利。

齐鲁名医课堂

如何消除青春痘？青春痘也叫“痤疮”，是由于人体内荷尔蒙的分泌，使得毛发生长、皮脂腺分泌更多油脂，导致毛发和皮脂腺堆积大量物质，使油脂和细菌附着，从而引发皮肤红肿的现象。

这是每个女孩都不可避免的，有时候会感觉到天都塌下来一样，不断地拿起镜子左照照，右瞧瞧，心里叹息，或者和朋友讨论哪种产品有效果，都想把脸上的痘痘消灭掉。

很多人担心洗脸多了会把皮脂膜洗掉，但实际上，脸上的油脂会不断地分泌，所以不必担心会把油脂洗掉。

正确洗脸既可以去除多余的油脂，又可以保持皮肤的光滑洁净，但是我们不能过度按摩脸部，也不要用太热的水，最好选择中性和温和的洗面乳和肥皂。

脸上出油多，其实也是由于皮肤缺水造成的，因此在清洁完脸之后，我们要多使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这是保护皮肤的重点。

尽管青春痘的脂栓排除有利于痘痘的愈合，但我们并不提倡用手或器械机械挤压，因为这样很容易导致脂栓深入真皮层，引发更深层的炎症，还可能留下残留的色素和斑痕，尤其是那些斑痕体质的人更应该注意这一点。

俗话说：“早治早好”，当脸上出现青春痘时，我们也不能拖延，应及时采取措施，以免痘痕留下，让肌肤受到更大的损害。

当发现出痘处有红肿或瘙痒的症状时，我们可以采用内服药物和外用药物的双重治疗手段来缓解炎症。

但在选择内服消炎药物时，我们要小心，不要过度使用效果较强的药物，比如头孢类抗生素和磺胺等，因为这些药物可能会影响肾功能，还可能导致耐药性的形成，使之后的治疗效果不佳。

青春期的痘痘是一件让人头疼的事情，及时发现，采用有效的外用药物及早修复，可以有效地消除炎症，把讨厌的痘痘从源头上消灭掉。

对于较严重的炎症性痘痘，即使使用任何药物都无法见效，如大颗粒的红肿性青春痘、大颗粒的浓疡囊肿等，也需要采用高科技的医学手段才能恢复。

但是，在挑选专业美容医院时，最好选择知名度高的大型医院，以免受到骗局的侵害。

王富勇

如何消除青春痘？青春期的痘痘实在太多，令人头疼，无论你怎么做也没法完全摆脱，不停地出现，一波又一波，这是由于我们生活作息不稳定和生理问题引起的周期性问题，那么要如何解决这个问题呢？每天洗脸，早晚各一次，最好多洗几次，让脸上保持清洁，切记不要挤痘痘，以免留下疤痕。

水是人体最重要的成分，没有水，人类就无法生存，因此，多喝水对身体有很大的好处，也可以缓解水油不平衡，从而有助于打败痘痘，喝水是非常重要的。

很多人喜欢喝冷饮、喝凉茶、喝苦水，吃消炎药、吃退火片，吹空调，这些凉扑灭了身体内的热量，导致身体出现各种问题，比如长痘痘、湿疹、皮炎、脚气、关节叫风湿、关节炎、颈椎炎、白内障等等，损害了脾胃，因为“脾胃喜暖”，热量和阳气受损，湿气就产生了，从而导致自己消化不良。

有助于提高抵抗力和促进伤口愈合的锌和安抚神经的钙，可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等食物中获得，而牛奶则是补钙的不二之选。

多吃维生素含量多的食品。

特别要注意补充维生素a、b2、b6、维生素A有助于肌肤再生，与锌配合可抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，减少酸性物质对皮肤的侵蚀；维生素C可有效修复被暗疮损伤的组织；维生素B2和B6可参与蛋白质的精细代谢，促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，从而缓解暗疮。

要注意衣物的卫生，定期更换衣物，枕头和被罩也要定期清洗，而且要选择适合自己的温和洁面用品，定期用开水泡毛巾，这样可以杀死细菌，同时还要保持乐观积极的心态，不要为自己的痘痘而沮丧，要积极面对。

怎样预防青春痘1、细菌常常会因为不自觉地抚摸脸部肌肤而在脸上滋生，从而引发青春痘的发生，此外，头发的不洁也会刺激脸部肌肤，导致恼人的痘痘出现。

2、床上用品如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，应该经常保持清洁，而阳光的曝晒和紫外线的照射，则是最佳的消毒方法，具有杀死细菌的作用。

3、青春痘的形成有很大一部分源于对甜食的渴望，蛋糕和点心中含有大量糖分和碳水化合物，容易引发青春痘问题，此外，果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好避开这些食物，以免形成青春痘。

4、适度运动可以促进新陈代谢，有益于身体健康，也有助于保持肌肤美丽。

每天进行3分钟的体操，是保持完美肌肤的绝佳秘诀！

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如果想把上火引起的长痘去除，建议每天饮用两款茶，可以有效地祛痘。

1、双花土豆茶以金银花、菊花各六克、连翘十克为主要原料，将所有茶材放入茶壶中，用六百毫升沸水冲泡，焖五分钟即可。

它主要功效是清热解毒，有助于去除青春痘。

2、黄岑蒲公英清热茶是一款专门治疗上火引起的下巴鼻子有大哥脓包型的痘痘以及便秘的茶，它的成分有黄芩、蒲公英和天花粉各五克，用法是把所有药材加入五百毫升的水中，煎煮五分钟后待凉即可饮用，黄芩能清肺胃之热，蒲公英可以凉血解湿热，天花粉可以消脓肿清胃热生津。

但是，孕妇不宜饮用，而虚火则不能一味清火，因为虚火通常是由寒引起的，此时需要滋阴补阳来恢复肾阳，以恢复肾水灌溉，滋润全身，使全身各个组织器官充满水润。

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如何消除青春痘？每个人都想拥有白皙美肌，但是当肌肤变暗、出现眼角皱纹、斑点、瑕疵、雀斑、痘痘时，很多人会因为工作忙碌、学习压力、缺乏休息或者懒惰而无法关注肌肤呵护，但是只要每天坚持护肤，就可以让自己变得更加白嫩漂亮。

那么，想要有效地去掉青春痘，该怎么做呢？做好清洁工作不宜过度使用清洁产品，因为这样会清洗掉皮肤自身的油脂，从而导致肌肤更容易出现痘痘。

因此，选择合适的洗面奶也至关重要，应该选择温和、天然、凝胶性质的弱酸性洗面奶，具有较强的清洁力。

注意饮食为了有效消除痘痘，我们应该多吃新鲜的蔬果和蔬菜，以增加体内营养物质的吸收，促进机体各功能器官的有效运转，维持体内新陈代谢的平衡，并多喝水。

这些食物不仅能提供足够的营养物质和水分，还能增强身体的免疫力和杀菌效果，有效滋养皮肤，减少脸部皱纹和毛孔粗大，促进废物排出和血液循环。

及时补水每天早晚洁面之后，要选择适合自己的补水护肤品，以保持肌肤表层的水油平衡，从而有效抑制痘痘的生长。

皮肤本身只能分泌油脂，水分则需要从外界获得，因此补水对于护肤至关重要。

定期去角质油性皮肤容易长痘，因此应及时采取护理措施，例如定期做面膜、去角质等，如果皮肤出现多种问题，可以通过使用精油来调节皮肤的水油平衡，以达到护理的目的。

多运动运动有助于加快血液流动，促进有氧呼吸，促使毛孔有效地扩张和伸缩，增强身体抵抗力，同时也能有效地排出体内毒素，有利于身体健康，减少痘痘的产生。

注意防晒夏天，要是想裸露一点肌肤，那就别忘记抹上清爽的防晒霜，因为晒伤会让皮肤变得脆弱，毛孔变大，还可能给肌肤提供温床，晒后抓挠会引起疼痛，更可能会带来细菌，导致感染。

外用药物作为治疗痘痘的一种方法，外用药物也是可以考虑的，常用药物比如维A酸类药物等，持续使用一个月以上，就能达到比较理想的效果；在必要的情况下，也可以使用抗生素，比如林可霉素、过氧化苯甲酰等。

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去除青春痘的方法有哪些？研究表明，青春痘的产生主要是由于人体在青春期内分泌机能的重大变化，导致皮脂分泌旺盛、毛囊上皮增生、皮脂腺管口阻塞，从而使皮脂失去平衡，并受到细菌的影响，从而引发青春痘的发生。

1、调整好自己的心态心情不好会导致皮脂分泌旺盛，是青春痘产生的原因之一，所以要保持心情愉快，让痘痘远离自己。

学会接受自己脸上的痘痘，不要每天都一言不发地对着镜子愁眉苦脸。

有时候，青春痘的出现是因为工作或学习压力太大。

所以，放下压力，把青春痘当成一种生活经历，只要有耐心，它总会慢慢好起来的。

2、每天洗两到三次脸早上起床和晚上睡觉前，每天只洗两次脸，油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水，而且洗脸时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净，但是冬天可以不用冷水洗脸。

多洗脸也不是什么好事，所以每天只洗两次脸就可以了。

3、不要用手挤痘痘不要乱摸脸，尤其是痘痘，否则会把细菌带到皮肤上，可能会留下灰色的痕迹。

而且，不洁的头发也可能刺激皮肤，导致长出痘痘。

4、勤换枕头和枕巾每天休息时，与枕头接触的枕巾和枕头一定要保持清洁，最好每周洗一次枕巾，经常把枕头拿出来曝晒，可以防止细菌滋生，阳光的曝晒是最佳的消毒方式，紫外线也可以有效地杀死细菌。

5、饮水每天早上起床，喝一杯温水，上班不要忘记喝水，坐着久了不动要多喝白开水，保障每天最少6杯水，这样才能合理补充水分，对皮肤和祛痘有很大的帮助。

6、保持充足的睡眠作为一个经常熬夜的人，我深有体会，熬夜会导致长痘痘，而早睡早起则有助于抗痘，让我无比心痛。

7、饮食方面要留心为了保持良好的内分泌状况，建议少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎食物以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

同时，经常便秘的人可以用绿豆20克和慧米50克煮粥，加少量冰糖调味，每日分两次服用。

另外，还要注意不要抽烟喝酒过量，有吸烟饮酒习惯的人应该尽早戒烟戒酒，以免刺激内分泌系统。

8、坚持运动促排泄坚持做一些室内的大强度运动，以加速血液循环、促进体内废物的排出，使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，并及时清洗。

用户153534463487278

如何消除青春痘？青春痘的出现是一种正常的生理现象，与皮肤的皮脂腺分泌旺盛有关。

如果不是很严重的情况，不需要治疗，随着年龄的增长，它会逐渐消失或减弱。

可以使用温水，最好不要使用肥皂水或热水袋进行洗脸，在必要时也可以使用硫磺皂。

山东名医汇

如何消除青春痘？青春期的少年少女们，你们是不是为自己脸上长出的痤疮而烦恼呢？通常人们称之为“粉刺”，是一种常见的皮肤病，它以毛囊和皮脂腺丰富的部位为主，如脸部、胸部、背部和颈部也有可能会出现。

当有青春痘时，我们要记住不要用手去抠和挤脓包，尽管这点大家都知道，但能真正做到的却不多。

抠完痘痘可能会觉得很舒服，但留下的却是难看的痘印，严重的话可能会让脸上看起来像月球表面。

为了保持健康，我们应该合理安排饮食，少吃油炸食物、奶酪、辛辣食物、糖果以及高脂肪食品，多吃蔬菜水果，以免因为一时的口腹之欲而长出很多痘痘。

皮肤卫生十分重要，每天都要用温水洗脸，以减少皮肤油脂，避免毛孔阻塞。

此外，洗面奶也可以加强洁面效果，但不能完全消除痘痘。

而厚厚的刘海也会影响额头痘痘的猛长，因为油脂会沾染到额头，又没有空气流通。

为此，我们要重视皮肤的卫生保养。

许多人为了学习或其他事情而不断熬夜，结果却助长了青春痘的生长。

因此，我们应该有规律的作息时间，有规律的休息，这样不仅可以减少青春痘的发生，而且第二天的精神状态也会更佳。

每天排便是很重要的，如果排泄次数减少，就会容易长出青春痘。

如果自己出现便秘的情况，可以多吃有利于排便的食物（如蔬菜、香蕉、红薯等），还要多喝水，以帮助排便。

青春期的少女们往往喜欢用化妆来掩饰脸上的青春痘，但是这样做会使毛孔阻塞，还会和汗水、灰尘混合，从而使青春痘恶化。

因此，尽管使用完化妆品也可以清洁干净，但是我个人认为，还是建议青春期的少女们少用化妆品。

青春痘的出现主要是因为青春期时，内分泌水平大幅度增加，过量的皮脂阻塞毛孔，无法排出，形成一个又一个乳白色小点，被称为粉刺。

空气氧化后，粉刺的顶端变得黑色，也被称为黑头粉刺。

这些粉刺容易引发局部发炎，形成脓疮，脓疮破裂后会造成瘢痕，脸上表面凹凸不平。

下面就为大家介绍几个有效减少青春痘的小妙招。

1、将洗净的毛巾放入冰箱冷冻格，经过一段时间，将其敷贴在洗净的脸上，能够有效收敛镇定，对极油性肌肤也大有帮助。

2、洗完脸后，将冰块擦抹于起红肿的患处，有助于减轻炎症，起到镇静的作用。

3、无论你用温水还是冷水洗脸，洗完脸上的洗面皂后，再将一盆加入冰块的清水放在脸上，用冰水重复冲洗脸部，可以起到收敛肌肤镇定的作用。

4、建议每天喝鲜乳酪或益力多，以便让益菌在肠道内清除垃圾，帮助促进排便正常，而且加上绿茶粉更有助于提高排便效果。

5、化：每天喝一大杯新鲜牛奶，坚持一至两个月，不仅可以减少青春痘的出现，还有助于痘疤的消退。

皮肤科医生王家璧

如何消除青春痘？青春期的分泌波动过大、近期食用辣椒类食物、以及螨虫感染都可能是我脸上长了很多青春痘的原因，应该到医院检查一下，同时也可以使用一些消炎的药膏，并且要注意脸部的清洁，每天早晚用温水清洗。

成都小姑她老丈人

如何消除青春痘？青春痘，也叫痤疮，是一种比较常见的皮肤病，但它的病因却不像想象中的那么简单，根据研究，化学、生物化学、胜任状态和细菌等十多种因素都有可能导致痤疮的发生，而且这些因素之间又有不同程度的关联。

病原菌、丙酸杆菌和自由基对痤疮的形成也有重要的作用。

经常长痘的宝宝可能很清楚，痘痘不是一蹴而就，有的先从额头冒出来，有的从下巴开始，有的很快就消失了，另一些又开始冒出来。

而且，痘痘消除后并不是一切都完美，如果不及时处理，很容易留下痘印和痘坑，甚至还会出现色素沉着的情况。

面对痤疮或者青春痘的护理，单一的作用靶点的产品并不是太有效，因此要想有效消除痘痘，就必须采取多重手段，如清洁、控油、消炎、祛印等。

由于皮肤皮脂腺分泌过多的油脂，容易堵塞毛囊口，从而使厌氧菌如痤疮丙酸杆菌快速繁殖，从而引发痘痘的出现，因此正确清洁面部皮肤是消灭痘痘的首要步骤。

但是，要提醒痘痘肌，不要一味追求洗得干净，洗完后要注意皮肤不要紧绷，也不要出现不适感，清洁多余油脂只是治标，更要治本。

雄性激素可以直接作用于皮脂腺，使其分泌出更多的油脂，而要消除痘痘，本质上是要抑制痘痘内部的细菌及其引发的炎症，这时候可以尝试使用页岩油，它的抗炎效果几乎可以媲美氢化可的松。

痘印的消除最关键的是早期治疗，及时在痘印刚形成的时候就开始改善，刚形成的痘印留下的红色痘印是发炎，比较容易治疗，而当色素沉积变成黑色的痘印，就很难处理了。

如下：抗坏血酸磷酸酯镁能够有效清除自由基，抑制炎症，而且在痤疮恢复期，还能够阻止胶原蛋白降解酶所造成的皮肤凹凸不平，抑制酪氨酸酶引起的色素沉着。

对于那些脸上有痘痘的宝宝们来说，不要气馁，只要按照一定的步骤，就可以改善皮肤的情况。

虽然有痘痘，但只要坚持这几个步骤，就一定可以改善皮肤的状况，让宝宝们的脸上重现光彩。

对于产品的需求，我们可以私底下商讨，毕竟桃子也能够把满脸痘痘的男孩治愈得一新。

小树保典

青春痘怎么治疗最好？青春痘也被称为痤疮，治疗的方法包括注意日常护理、局部或口服药物治疗、物理治疗等，如何选择治疗方法因人而异，没有“最好”的治疗方法可供参考。

面对痤疮，日常护理是必不可少的，建议每天用清水洁面，避免使用化妆品，或者使用后彻底洁净，以免搔抓皮肤损伤。

此外，药物治疗也是一个不错的选择，常用的局部外用药物有维A酸（阿达帕林凝胶）、过氧化苯甲酰、壬二酸、硫磺洗剂等，严重时可以考虑联合口服药物治疗，比如四环素类、大环内酯类药物，或者口服异维A酸，或者中医辨证口服中药汤剂。

此外，物理治疗也是一种常用的方法，比如光动力疗法、果酸疗法、强脉冲光、激光治疗等。

但是，如果不及时治疗，很可能会遗留痘印和瘢痕，影响美观，因此，建议出现症状的人及时就诊，在医生的指导下积极治疗。

湖北省中西医结合医院皮肤科副主任医师潘武林对此进行了审核。

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怎样消除青春痘众所周知，许多青春期的男女都会遭受青春痘的困扰，这个正值爱美的年纪，青春痘的出现不仅会影响个人的容貌，还容易让人产生自卑的心理，那么，应该如何才能消除青春痘呢？准备工具：准备一支柔软的角质化妆水、一支青春棒、一盒拔粉刺面膜和一把夹眉毛小夹，这些都是消除青春痘的必备工具。

1、在挤痘痘前，要先用清水将手洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易被挤出。

如果有发炎的痘痘，在去角质时一定要小心，不要擦到它。

准备挤痘痘的时候，最好再用化妆水擦一次，洗脸后，在要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要使用收敛性的化妆水，否则会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。

使用青春棒之前，一定要先用洒精或化妆水进行消毒，因为接触到的范围较小，不会影响到痘痘旁边的正常皮肤，但刚开始操作时可能会不太顺手，同时，如果没有及时清洁，挤出的脓可能会引起传染。

2、要想轻松挤痘痘，首先要擦抹柔软角质化妆水，这样挤出顽强的粉刺就会变得容易，就像拔除粉刺面膜时一定要用软化角质的美容液一样，先擦抹柔软角质化妆水，挤痘痘会变得更容易。

3、使用手挤痘痘时，最好先用面纸包住手指，以免空气中的污染物造成危害。

如果使用青春棒挤痘痘，那么要注意选择洞较小的那一头，看起来像一个铁线绕成的圆圈，将痘痘开口夹在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止即可。

如果一次挤不出来，可以尝试更换方向。

4、不少人挤痘痘时，有些粉刺没能被根根拔起，此时可以使用夹眉夹子，利用其角角的地方夹住粉刺，就可以彻底拔出来了。

如果发现粉刺和痘痘都已经到了可以挤的程度，但是无法轻易挤出来，建议不要太“暴力”，还是乖乖地使用药物护肤比较好。

5、挤痘痘完后，为了预防发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水和药膏贴在上面，这样不仅可以减少发炎的可能性，也能有助于缓解挤完后的红肿状况。

怎样消除青春痘2、 tips 1：红萝卜消除青春痘将红萝卜榨取汁液，再将桃树叶煎煮，把两者混合后取出，用来洗脸，每天分别在早晚中三次，坚持三天，痘痘和粉刺就会慢慢消失。

tips 2：野菊花治疗青春痘将野菊花熬成汁液，等液体冷却后，把它们放进冰霜中冷冻成小冰块，第二天洗完脸后，用小冰块擦拭脸部，持续10分钟左右，长期坚持使用可以有效控制痤疮的复发。

tips 3：绿豆去除青春痘每晚睡前，我都会将绿豆研磨成粉，加入少许温开水，制成糊状，然后涂抹在脸上，轻轻按摩，持续10-20分钟，以提高血液流动活性，以达到美容的效果。

tips 4：杞子治愈面部青春痘将枸杞子打烂后，每天早晚用其敷于张青春脸上的痘痘处，大概一周内，痘痘就可以得到改善。

tips 5：芦荟敷面晚上洁面之后，我就把去刺、取肉的芦荟榨汁，然后将汁液涂抹在面部，20分钟之后再用清水彻底洗净。

可以发现，芦荟拥有消炎的功效，敷完面膜之后，红肿的痘痘也会立刻有所好转，而且坚持敷面，就能有效地消除痘痘。

tips 6：土豆敷面将土豆去皮，切成薄片，把它们敷在青春痘部位或者满脸，经过15分钟后，可以将其揭开，这样不仅能够收敛毛孔，还能帮助消除青春痘。

用户2334982706561623

去除青春痘的方法有哪些？治疗痤疮，局部可以使用维a酸软膏或过氧化苯甲酰，系统治疗可用抗生素药物，对于无法耐受药物治疗的，可以采用光动力疗法和果酸疗法。

同时，需要注意面部卫生，使用硫磺香皂清洁面部，以去除油脂，并避免使用油脂类的化妆品，以免加重症状。

皮肤马老师

如何消除青春痘？青春痘是一种慢性炎症毛囊皮肤病，如果不及时处理，会严重影响面部皮肤的质量，影响自己的容貌，从而导致生活中不自信，严重影响自己的身心健康发展，因此，要想除去青春痘，就必须及时采取有效的治疗措施。

蛋白蜜糖盐面膜清洁脸部皮肤后，将半茶匙盐、一只鸡蛋的蛋白和一条匙蜜糖搅拌均匀，至起泡后，再将其涂抹在脸上，但要避免触及眼睛和嘴唇四周。

敷一至两分钟后，待蛋白干透，用温水洗掉，再用冷水冲洗一次，最后抹干即可。

绿豆面膜祛痘痘。

绿豆大家都耳熟能详，美味的绿豆沙也是大家经常食用的，它不仅能清凉解毒，还可以作为面膜来使用，具有很好的清洁作用，还可以消炎减少痘痘生长。

制作绿豆泥面膜也非常简单，把绿豆洗净后煮熟，然后再捣成泥状，晾凉之后涂抹在脸上即可。

大蒜去痘去痘法将一片蒜切成两半，轻轻涂抹在黑头上，让蒜汁渗入周围，可以有效杀菌，压制黑头发生炎症，但由于蒜的刺激性较强，不建议将它涂抹在全脸上。

芦荟胶祛痘痘。

芦荟胶可以镇定皮肤，是护肤修复的不错的产品，也有很好的祛痘效果。

女孩子们如果想要选择芦荟产品来祛除痘痘，可以选择市面上比较纯净的芦荟产品，比如芦荟胶，但是一定要记得用清水洗净，以免皮肤变黑。

每天喝大量的水。

喝水对于我们的身体来说是至关重要的，多喝水不仅可以帮助身体的各项机能正常运转，还能帮助排出体内的毒素，从而达到调理身体的目的，让痘痘从根源上得到解决。

因此，大家一定要养成每天多喝水的习惯，这是一个非常有益的习惯。

蜂蜜牛奶面膜每天洗脸后，可以将蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升和蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，涂抹于脸部，20分钟后洗去，可以滋养肌肤，防止脸面出现皱纹，促使肌肤变得嫩白。

长期坚持使用，可以让肌肤变得细嫩清爽，特别适合干性或敏感性肌肤的美容保养。

谭苗

如何消除青春痘？研究表明，青春期皮肤的皮脂分泌发生重大变化，毛囊上皮增生，皮脂腺管口阻塞，导致皮脂平衡失调，以及细菌的影响，都是青春痘的诱发因素。

不正确的护理会使青春痘留下疤痕、坑坑或痘印。

面对粉尘大的环境，如果不及时洗脸，很容易导致毛孔堵塞，从而引发痘痘问题。

因此，这类人群应该使用果蔬类洗面奶，经常清洁脸部，工作时尽量戴上口罩面罩，以避免接触太多的粉尘；如果没时间洗脸，可以用湿巾清洁面部。

三十岁的成年人也会出现痘痘，其主要原因是不良的生活习惯。

有些朋友不爱惜自己，长期熬夜或者日夜颠倒，以及偏食严重的人群，都会导致内分泌失调，从而引起痘痘的滋生。

为了改善这种情况，应多吃蔬菜水果，少吃油腻或者辛辣的食物，多喝水，以及解决便秘问题，才能让痘痘消失。

对于容易长痘痘的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护至关重要，但是更重要的是洗脸。

建议使用具有祛痘清除粉刺功能的洁面乳，每天洗脸2-3次，以保持肌肤清爽，避免油脂堆积。

对于油性肌肤容易出油的人群，应该选择去油性较好的洁面乳，经常洗脸，避免使用油性化妆品，女性不要化浓妆，一周两三次的硫磺皂洗面杀菌去油效果更佳。

青春痘可以通过专业的挤压让其消失，但是家里自己挤痘痘时，由于手法不当和双手不清洁，容易造成痘痘留下疤痕并发炎，因此除了专业人士，不建议大家自己挤痘痘。

针对脸上或身体上的痘痘，无论是皮肤炎症还是青春痘，都必须采取抗菌消炎措施，以防止细菌粉尘的刺激使其加重，每天睡觉前一定要对痘痘部位进行消毒和抗炎处理。

长痘痘后，我们应该特别注意，尽量避免使用不干净的安全帽或口罩，因为这些物件会对痘痘造成直接的摩擦，引起肌肤受到不洁物质的摩擦，从而使痘痘发炎，所以我们要注意接触痘痘患处的物件是否干净，以免痘痘摩擦后再次感染引发炎症。