怎样快速有效的去除青春痘？

每天早晚各洗一次脸，最好用温水，洗完以后要及时用爽肤水拍打皮肤，少吃辛辣刺激性的食物，避免用手摸脸或挤痘痘，出油的时候可以用吸油纸吸掉，保持正常作息，不要熬夜，保证足够的睡眠，这些方法都可以有效消除青春痘。

青春痘的出现主要是由于雄激素水平过高，导致皮脂分泌过多，超过了毛囊的代谢能力，使皮脂堆积过多，造成痘痘的产生，皮脂的大量堆积也成为细菌的温床，因此，青春痘通常会在脸部大面积生长。

油性皮肤容易长青春痘，要从根本上改变，就要从补水入手，因为皮脂过多会导致细菌滋生，所以每天要洁面两次，把脸上的细菌清除掉，洁面后及时补充水分，让油性皮肤变得水润，减少青春痘的发生。

长青春痘有一个原因是皮肤内部毒素增加，因此，我们应该避免食用刺激性的食物，以防止毒素积累，从而有效地消除青春痘。

睡眠不规律会导致青春痘的发生，所以保持规律的作息也能有效预防青春痘。

早睡早起，不要熬夜，也不能嗜睡，保证睡眠质量，这样才能有效抵抗青春痘的发生。

小树保典

青春痘怎么治疗最好？青春痘也被称为痤疮，治疗方式有注意日常护理、局部或口服药物治疗、物理治疗等，根据个人情况而定，没有一种治疗方法是最好的。

日常护理方面，建议每天用清水洁面，避免使用化妆品或使用后彻底洁面，避免搔抓皮肤；药物治疗方面，常用的局部外用药物有维A酸（阿达帕林凝胶）、过氧化苯甲酰、壬二酸、硫磺洗剂等，严重时可以联合口服药物治疗；物理治疗方面，主要是为那些不耐受或不愿接受药物治疗的患者，常用方法有光动力疗法、果酸疗法、强脉冲光、激光治疗等。

痤疮如果不及时治疗，可能会留下难以消退的痘印和瘢痕，影响美观，因此建议出现症状者及时就诊，按照医生的指导积极治疗。

湖北省中西医结合医院皮肤科副主任医师潘武林对此进行了审核。

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山东名医汇

如何消除青春痘？青春痘又称“粉刺”或“痤疮”，是青少年期间常见的皮肤病，多出现在毛囊和皮脂腺丰富的部位，如脸部、胸部、背部和颈部，让许多处于青春期的少男少女为自己脸上的青春痘而焦虑不已。

当脸上有青春痘时，我们都知道不能用手去抠和挤脓包，可是很多人还是抗拒不了抠痘痘的诱惑，抠痘痘后虽然会短暂的觉得舒服，但却可能留下难看的痘印，严重的话，甚至会让脸部看起来像月球表面。

为了保持健康，我们应该合理安排饮食，少吃油炸食物、奶酪、香辣、糖果和高脂肪食物，多吃蔬菜水果，以免因为一时的胃口而长出许多痘痘。

皮肤卫生至关重要，我们每天都要注意，温水洗脸可以减少皮肤油脂，洗面奶可以洁净脸部，但无法完全消除痘痘，而且厚厚的刘海也会影响额头的痘痘猛长，因为它会沾满油脂，又没有空气流通。

因此，我们应该重视皮肤卫生，每天注意清洁脸部。

熬夜是一种不良的习惯，它不仅会助长青春痘的生长，还会影响精神状态。

因此，我们应该有规律的作息时间，以保持健康，减少青春痘的发生，同时也能提升精神状态。

每天排便次数少容易引发青春痘，所以我们要保持规律的排便习惯，若出现便秘，可以多吃有利于排便的食物，如蔬菜、香蕉、红薯等，并多喝水以帮助排便。

青春期的少女可能会用化妆来掩饰脸上的青春痘，但是化妆品会使毛孔堵塞，而且汗水和灰尘混合在一起，反而会加重青春痘的情况，所以还是尽量少用化妆品为好。

青春期内分泌的过度分泌，使得皮脂堵塞在毛囊口，形成乳白色小点，即所谓的粉刺，粉刺被空气氧化后变成黑头粉刺，还容易引起局部发炎，从而形成脓疮，最后破溃后会留下瘢痕，让脸上看起来凹凸不平。

为了减少青春痘的发生，可以采取一些小妙招。

1、将洗净的毛巾放入冰箱冷冻格，经过几小时，可以把冰毛巾敷在洗过的脸上，可以起到收敛镇静的作用，特别适合极油性肌肤。

2、洗完脸后，将冰块涂抹在发红发肿的部位，有助于减轻炎症，起到镇定作用。

3、不管你用温水还是冷水来洗脸，洗完洗面皂后，放一盆加入冰块的清水，用冰水重复冲洗肌肤，可以收敛静定肌肤也很有效果。

4、建议每天喝鲜乳酪或益力多，让益菌帮助清除肠道内的垃圾，有助于正常排便，如果再配合绿茶粉，据说效果更好。

5、每天喝一大杯新鲜牛奶，持续一两个月，不仅可以减少青春痘的产生，还能让痘疤慢慢消失。

用户2334982706561623

去除青春痘的方法有哪些？面部痤疮是一种常见的皮肤病，治疗方法有多种，局部可以使用维A酸软膏或过氧化苯甲酰，系统治疗可以选择抗生素类药物，对于无法耐受或药物治疗无效的患者，可以选择光动力疗法或果酸疗法。

此外，还要注意面部卫生，可以用硫磺香皂洗面来去除表面油脂，并且不要使用油脂类的化妆品，以免导致症状加重。

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皮肤油腻是痘痘的常见原因，皮脂腺分泌过旺，毛孔堵塞或排油不畅，皮脂就会累积在毛孔中，形成痘痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，导致皮肤出现痘痘。

尤其是在青春期，这种情况比较常见。

由于激素分泌失衡，皮脂分泌也会变得过于旺盛，从而加重痘痘的症状。

患有青春痘的人，应该每天用温水和含硫香皂洗脸，以减少皮肤的油腻，减少灰尘等脏东西粘在皮肤上的机会，防止皮脂腺口的堵塞和闭握细菌的继发性感染。

另外，不要挤压痤疮，不要使用含油脂的化妆品，不要随便外用油膏，不要使用含类固醇激素的外用药膏，以免引起类固醇激互性痤疮，也不要使用溴、碘类药物，以免引起疣状丘疹和增殖性痤疮。

此外，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食物和刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都有助于减轻青春痘的症状。

同时，要树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

我曾经也是像你一样，脸上一痘痘就想用手去挤，可是知道这样不好，所以我开始尝试用一些护肤品进行护理，比如最近在用御泥坊的矿物泥浆面膜和痘痘矿物系列，这样能更快地祛除痘痘和印记。

皮肤马老师

去掉青春痘的方法？许多人都会遇到这样的问题：脸上长满了痘痘，这不仅影响了脸部美观，还会让人变得缺乏自信，那么应该如何缓解青春痘呢？不管是在家里还是在学校的食堂，应该多摄取富含纤维的蔬菜和水果，因为纤维有助于美肤，而且果胶物质有助于排便，同时还可以促进身体的新陈代谢。

面对痘痘，不要每天愁眉苦脸，也不要经常碰它，这样会加速细菌的感染，让痘痘更快升级。

很多时候，长痘痘是因为压力太大，所以要尽量放松心情，不要给自己太大压力。

长痘痘也是一种生活经历，只要有耐心，就一定会慢慢好起来的。

正常的洗脸对于堵塞毛孔的部位来说可能没有太大的作用，因此建议在洗脸的时候选择一些含有水杨酸成分的清洁产品，少量的水杨酸对人体是无害的，它能够帮助清除堵塞毛孔的物质，有助于更好的深层清洁，还可以改善皮肤纹理，同时还具有一定的美白作用。

在洗脸时，建议先用温水把毛孔打开，去除里面的细菌，最后用凉水清洁一下，起到收缩毛孔的作用。

另外，在用毛巾擦脸的时候，一定要轻柔，尽量只是把脸上的水给沾掉，而不要用力擦拭，以免刺激皮肤。

此外，每天洗脸的次数也不能过多，最好每天洗两次就可以了。

预防青春痘时，要特别注意不要用手接触、挤压青春痘，以防止患处被其他病菌侵染。

大家都清楚吸烟和饮酒会危害健康，然而仍有不少人沉迷于此，其危害不仅仅局限于呼吸系统，对青春痘患者更是一大威胁，因此，建议青春痘患者一定要避免吸烟和饮酒，以免加重病情。

很多人脸上起痘痘，很可能是由于螨虫感染引起的，因为螨虫喜欢在床单和枕头上滋生，每天与枕头接触的时间过长，不定期清洗的话，细菌的数量就会增加。

因此，为了防止脸上出现痘痘，枕巾和枕头要保持清洁，枕巾最好每周洗一次，枕头更要定期拿出来晒晒太阳，以防止细菌滋生。

长痘痘是一件让人深有体会的事情，尤其是工作压力大的学生和经常加班的上班族，他们常常会因为精神压力和缺乏睡眠而熬夜，从而引发鼻子或额头上的痘痘。

因此，要想预防痘痘，就要维持良好的睡眠，经常锻炼，早睡早起，避免长时间对着电脑，还要多运动，让皮肤少受刺激。

齐鲁名医课堂

怎样快速有效的去除青春痘？青春痘是女孩们必经的磨难，有些朋友面对长痘时，像是世界都塌陷了一般，不停地照镜子，叹气，或者与闺蜜讨论哪种护肤品有效，渴望把脸上的青春痘一网打尽。

青春痘又称为“痤疮”，是因为人体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促使皮脂腺分泌更多油脂，使毛发和皮脂腺堆积许多物质，从而导致油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。

许多人害怕洗脸会把皮脂膜洗掉，其实皮肤上的油脂是不断分泌的，只要洗脸方法正确，既可去除多余的油脂，又能保持皮肤光滑洁净。

因此，在洗脸时，不要过度按摩脸部，也不要用太热的水，而且要选择中性温和的肥皂或洗面乳。

此外，皮肤出油多可能是由于缺水导致的，所以洗完脸后，一定要坚持使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，才能有效保护皮肤。

尽管青春痘的脂栓排除可有助于痘痘的愈合，但不推荐用手或其他器械挤压，因为这样做容易使脂栓深入真皮层，引发更深层的炎症，还可能留下色素沉着及疤痕，尤其是斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是一样，脸上出现了青春痘，就要及时采取治疗，以免痘痕的形成，否则将会更加困难恢复原状。

因此，青春痘一旦出现，就不能拖延，要及时去治疗。

当我们发现痘处有红肿或瘙痒难耐的症状时，说明炎症较为严重，此时需要通过内服药物和外用药物的双重治疗手段来解决。

但在选用消炎的内服药物时，应该尽量避免使用效果较强的药物，比如头孢类抗生素、磺胺等，因为这些药物会对肾功能造成不良影响，而且容易形成耐药性，以后吃什么药都不见效了。

及时发现脸部出现未成形的痘痘，就应该及早采取有效的外用药物，以防止青春痘的发生，快速消除炎症，有效消灭痘痘。

对于那些炎症较为严重的痘痘，无论使用什么药物都无法有效治疗，比如较大颗粒的红肿性青春痘、大颗粒的浓疡囊肿等，都需要通过高科技的医学介入才能够恢复，但是提醒大家，在选择专业美容医院的时候，最好去那些知名度高、规模大的医院，以免上当受骗。

皮肤科医生李云峰

怎样快速有效的去除青春痘？青春痘是一种慢性炎症疾病，尤其是15至25岁的青少年更容易患上，但是在青春期过去的时候，它也会自行消退，不过如果经常挤压的话，可能会留下永久性的痘印。

因此，想要快速摆脱青春痘，就要做到不去挤压它们了。

减压当人们压力太大，精神紧张时，脸上会分泌大量油脂，从而导致青春痘滋生，因此，我们要学会让自己放松，缓解压力。

熬夜经常熬夜会让皮肤暗沉无光，精神不振，宛如患病般，脸上也可能出现痘痘，所以要尽量减少熬夜，确保每天有充足的睡眠时间。

饮食习惯要想保持身体健康，饮食习惯是非常重要的，尽量少吃含有高糖分的食物，如牛奶、奶糖、奶茶等，多吃一些清淡的食物，并多喝水。

清洁脸部对于使用化妆品的人群来说，每天回家应该先做好脸部清洁工作，特别是要彻底卸妆，配合使用专业的卸妆水，以免堵塞毛孔，进而导致脸上出现大量粉刺或痘痘。

暴晒青春痘是一种常见的皮肤问题，要想避免它的出现，就需要做好防晒工作，比如涂抹适合自己肤质的防晒霜，或者外出时带上遮阳伞，甚至戴上遮眼帽等，以免恶化肌肤的症状。

避免摩擦若脸上有痘痘，不妨少摩擦脸部，以免发生炎症，造成永久性的痘疤。

心四火

如何消除青春痘？每个人都渴望拥有完美的容貌以及迷人的身材，但是当肌肤变黑、出现眼角纹、皱纹、斑点、雀斑、痘痘等瑕疵时，就不再是那么美好了。

很多时候，这些现象都是因为我们工作太忙、学习压力大、没有足够的休息以及懒惰而导致的。

然而，做到护肤只需要日常的养成习惯，就可以让肌肤变得更嫩白、更漂亮。

那么，要想有效地消除青春痘，该怎么做呢？做好清洁工作使用清洁产品不宜过多，因为这样会清洗掉皮肤本身的油脂，从而导致痘痘增多。

因此，选择合适的洗面奶也是至关重要的，最好选择温和、天然、质地凝胶状、清洁力强、弱酸性的洗面奶。

注意饮食为了有效消灭痘痘，要多吃新鲜的水果蔬菜，以提供足够的营养物质，增强身体的免疫力，还要多喝水。

这样不仅能滋养皮肤，还能有效改善毛孔粗大和皱纹，促进废物排出和血液循环。

及时补水每天早晚洁面后，要选择适合自己的补水护肤品，以维持肌肤表层的水油平衡，有效阻止痘痘的产生。

定期去角质油性皮肤的人容易长痘，因此要及时做好基础护理，比如定期使用面膜、去角质等，如果还存在其他问题，可以使用精油护理肌肤，以有效控制水油平衡。

多运动运动可以加快血液流动，促进有氧呼吸，还能扩张和延展毛孔，增强身体抵抗力，排出体内毒素，从而有效地保护我们的健康，减少痘痘的发生。

注意防晒夏天，若要裸露肌肤，就不能忘记抹上防晒霜，因为晒伤会让皮肤变得脆弱，面部毛囊口会变大，给豆豆提供温床，晒后还会引发疼痛，抓挠更会导致细菌感染。

外用药物治疗痘痘的方法之一是外用药物，其中常见的有维A酸类药物，持续使用一个月以上可以达到相对理想的疗效，在必要的情况下，也可以使用抗生素，如林可霉素、过氧化苯甲酰等。

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怎样消除青春痘众所周知，许多青春期的男女都会遇到青春痘的困扰，这个正值爱美的年纪，青春痘不仅会影响个人的容貌，而且还会让人产生自卑心理，那么我们该如何消除青春痘呢？准备好工具：柔软的角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜以及夹眉毛小夹，就可以消除青春痘。

1、洗完脸之前，最好先用去角质面膜让角质层变得柔软，以便更容易挤出痘痘，但是有发炎的痘痘时要小心，不要擦到它。

准备挤痘痘的时候，最好用化妆水再擦一次，并且洗脸后，要挤痘痘的地方不要抹任何东西，特别是不要用收敛性化妆水，这会导致毛孔收缩，挤出痘痘变得更困难。

使用青春棒之前，最好先用洒精或化妆水将其消毒干净，以免影响或伤害到周围的正常皮肤。

虽然开始使用可能有些不顺手，但如果没有清洁好，挤出的痘痘脓会传染给其他痘痘，可能会引发传染病。

2、擦抹柔软的角质化妆水，可以让挤痘痘变得更容易，尤其是那些顽强不屈的粉刺，擦抹能够软化角质的美容液，挤起来就会变得特别容易，就像拔除粉刺面膜一样。

3、如果要用手挤痘痘，可以先用面纸包住手指，但是要注意抽取面纸时选择比较安全的。

如果要用青春棒挤时，需要注意挤粉刺要用洞较小的那头，而挤痘痘则用洞较大的那边，挤压时，将痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止，如果一下子挤不出来，可以换个方向试试。

4、不少人挤痘痘时，不可能把所有粉刺都一次性拔起，所以我们可以利用夹眉夹子的角角，来夹出那些没被子连根拔起的粉刺，这样就能把它们彻底清理干净了。

如果发现粉刺和痘痘已经到了可以挤出的程度，但还无法轻易地挤出，建议不要“暴力”地挤，还是应该搽药治疗比较好。

5、挤完痘痘之后，为了防止发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或者使用消炎的化妆水和药膏敷在上面，这样不仅可以减少发炎的可能性，还能缓解挤完痘痘后的红肿症状。

怎样消除青春痘2、 tips 1：红萝卜消除青春痘将红萝卜榨汁，桃树叶煎煮，混合汁液取出，每天三次用其洗脸，坚持三天，痘痘和粉刺就会消失不见。

tips 2：野菊花治疗青春痘将野菊花熬煮成汁液，待汁液冷却后，将其冷冻成小冰块，第二天洗完脸后，用这些小冰块敷在脸上，持续涂抹10分钟左右，长期坚持使用可以有效控制痤疮的复发。

tips 3：绿豆去除青春痘每晚睡前，将绿豆研磨成粉，加入少许温开水，制成糊状，涂抹在脸上，轻轻按摩10-20分钟，以提高血液流动活性，这样就能够享受绿豆爽的肌肤护理。

tips 4：杞子治愈面部青春痘将枸杞子捣烂后，将其直接敷在张青春脸上痘痘的部位，每天早晚各做一次，一周之内痘痘便可有所缓解。

tips 5：芦荟敷面晚上洗完脸后，我就拿起芦荟，将它去刺、取肉、榨汁，然后将汁液涂抹在面部，20分钟之后洗净。

芦荟的消炎作用使得红肿马上有所缓解，坚持使用芦荟敷面，就能有效地消除痘痘。

tips 6：土豆敷面将土豆去皮切片，使其紧贴肌肤，洗完脸后，可将土豆片敷在长青春痘的部位，也可敷满全脸，15分钟后揭去，这样可以有效收敛毛孔。

寂寞长江横渡

如果是上火导致的长痘，可以尝试喝一下这两款茶，每天喝一到两次可以有效祛除痘痘，效果很不错。

1、双花土豆茶是一种清热解毒、去除青春痘的茶，其成分有金银花和菊花各六克，连翘十克，使用方法是将所有茶材放入茶壶中，再加入六百毫升沸水，焖五分钟即可。

2、黄岑蒲公英清热茶是用来治疗上火引发的下巴鼻子痘痘以及便秘的，其中含有黄芩、蒲公英、天花粉等成分，每种五克，用水五百毫升煎煮五分钟，待凉即可饮用，黄芩清肺胃之热，蒲公凉血解湿热，天花粉、消脓肿清胃热生津。

但是孕妇不宜服用，若是虚火，则不能单纯清火，而应滋阴补阳，以增强肾阳的功能，使肾水能够滋润全身，使全身各组织器官恢复润泽。

王富勇

怎样快速有效的去除青春痘？针对青春痘，完善的治疗方案必须是皮肤内外科的综合治疗，既要及时寻求专业的皮肤外科医师治疗青春痘本身，也要进行早期预防，以免形成青春痘疤。

要想最大限度地减少青春痘对皮肤的伤害，就要对正在发作的青春痘进行有效的治疗，并对已经形成的青春痘疤进行外科矫正，以解决皮肤表皮、真皮层以及更深层的皮下组织的问题。

面对痘痘和痘疤，医生需要对不同类型的疤痕进行诊断和评估，以确定针对这些问题的治疗方案，因为痘痘和痘疤的出现可能会导致皮肤的损伤、组织缺失和疤痕的形成，不仅会造成外观的缺损，还会影响皮肤的正常结构。

1、洗脸别擦脸。

用毛巾或面巾纸比用擦干的方法更加温和，不会对皮肤造成拉扯和伤害，而用粗糙的毛巾在肌肤上揉搓则容易刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌。

2、祛痘先补水夏季皮肤油脂分泌过剩，让人长青春痘，其实是由于皮肤水分不足造成的，皮肤无法得到滋润，只能靠分泌油脂来维持平衡。

3、祛痘别挤痘。

除了正确的治疗和护理，千万不要自行挤压红肿的痘痘，因为大多数严重的痘痕都和当初的自行挤压有关。

如果不注意清洁皮肤、不熟悉挤压技巧、没有准确判断痘痘的程度，很可能会伤及真皮层，留下挤压痘痘后不可避免的凹洞和色斑。

4、面膜要适当很多朋友在祛痘时都想要快速见效，因此会比较急切地使用，以为使用次数越多就能更快祛痘。

但事实并非如此，特别是使用面膜祛痘时，一般每2-3天使用一次就可以了，否则可能会产生反作用。

5、生活要调节。

长痘的原因可能是身体内部的问题，比如内分泌或新陈代谢不良。

为了解决这个问题，有长痘的朋友应该注意作息和饮食，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，还要注意晨便和排毒。

每天早上起来喝一杯白开水也能有所帮助。

6、注意个人卫生。

注重个人卫生习惯，可以缩短青春痘在脸上停留的时间。

特别是当青春痘出现在下巴和嘴角周围时，要避免穿有衣领的衣服，因为衣领是污垢的藏身之处，摩擦会使痘痘情况更加严重。

7、不要晒太阳。

青春痘若长得太严重，即使治好了也会留下色素斑，晒上阳光后，紫外线会加深色素斑的痕迹，使脸上看起来黑红不均，而随着年纪增长，黑斑的可能性也大大增加，因此在外出时，最好以伞、帽子等遮掩物来防晒，而不要使用一般的防晒乳液或隔离霜，以免助长青春痘的发生。

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去掉青春痘的方法？青春期的时候，许多人都会因为活动量大、出汗多而导致体内水分不足，油质堆积在皮肤上，从而容易长痘痘，影响自身形象。

因此，我们要及时补充水分，以防止长痘痘。

痘痘患者要想改善自己的肤质，最好吃低糖、健康的平衡膳食，比如坚果、豆类、鱼类、红肉、水果和蔬菜。

多次实验表明，低糖膳食对痘痘患者有益。

有研究显示，痘痘可能和高频率饮用牛奶有关，但更多的研究仍需进行，才能给出相关的膳食建议。

最好记录日记，看摄入的食物是否会加剧痘痘状况，如果是，就要避免食用。

防止痘痘，不要过度清洁皮肤，避免用太多的护肤品，以免增加皮肤的刺激，也不要用手挤压青春痘，以免患处被病菌感染。

为了避免痘痘，应该温和地清洁皮肤，消除摩擦和去角质，注意不要因尘垢而积聚在皮肤上。

预防青春痘，保持脸部的清洁是最基本的要求，因此，应该每天至少2-3次用温水清洗脸部，尤其是外出回来时，要特别注意清洁，因为灰尘会容易被油性皮肤吸附，从而引发青春痘。

青春痘是一种常见的皮肤病，与心情不舒有关，治疗办法是用犀角地黄汤合白虎汤，再加一点舒肝气的药，如果热毒盛的话，可以加些山银花、蒲公英等，保持心情舒畅是最好的预防办法。

青少年在青春期的发育非常重要，因此要保持充足的睡眠，以有效减少爆痘。

然而，经常熬夜晚睡却会给身体带来很大的伤害，比如记忆力下降、体重加多，甚至神经衰弱。

因此，我们应当尽量在晚上十一点前入睡，以保护自己的身体健康。

有时候，我们会习惯性地叫别人多喝热水，但实际上，水是我们每天都不可或缺的，每天至少要喝8杯水，因为它可以促进人体代谢，补充水分，让我们的肌肤保持水润，以防止皮肤干燥，进而预防青春痘。

皮肤马老师

怎样快速有效的去除青春痘？青春期来临，不论是男生还是女生，脸上总会多多少少地出现青春痘，严重的情况下，青春痘可能会一直延续到整个青春期。

青春痘不仅令人难受，也影响美观，那么有什么办法可以让青春痘迅速消失呢？1、可以敷冰块冰块可以用来缓解痘痘，将冰块放在痘痘处摩擦，直到肌肤变得麻木，然后移开冰块让肌肤恢复室温。

低温可以让痘痘下方的血管收缩，减小痘痘的尺寸，除此之外还有镇痛的功效。

如果想要用冰敷的话，要一次一处，不要把脸都贴上去，等肌肤恢复室温之后再次冰敷，重复几次即可。

2、保证充足睡眠如果经常熬夜，每天睡眠时间和质量都不够，很容易就会生出青春痘，所以要坚持每天准时睡觉，根据个人的习惯保证充足的睡眠时间和质量。

3、洋甘菊祛痘将洋甘菊茶倒入一个大碗中，倒入热水，将脸凑近碗口，让蒸汽充分接触面部肌肤，用熏蒸的方法来祛痘。

洋甘菊中的洋甘菊环烃有消炎的功效，可以舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发，很多抗过敏的护肤品中也含有洋甘菊成分。

4、芦荟祛痘将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面之后，将其涂抹在脸上，经过20分钟的敷用，然后再洗净脸部，就可以明显缓解脸上红痘的症状，还有很好的消炎效果。

5、红枣黄柏准备好6个红枣和20克黄柏，将黄柏研磨成粉末，将红枣烧成枣炭，并将其也研磨成粉末，然后将两种药粉与香油煎制成水，每晚将其洗涤痘痘处，持续时间至少20分钟以上，也可以将其涂抹在脸上，每次涂抹完毕后再滴干，反复如此，可以有效的治疗痘痘。

6、脱脂酸奶祛痘印将脱脂酸奶薄薄涂抹在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，可以让脸上的痘印消退不少，但也要注意，酸奶中的养分过多可能会导致脸上长痘痘，所以建议选择脱脂酸奶。

7、蜂蜜祛痘睡前，取一点蜂蜜涂抹在痘痘处，然后贴上邦迪美美的贴膜，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了，因为蜂蜜具有较好的抗菌和滋润功能，尤其适用于油性或雀斑肌肤，使肌肤更加柔滑细腻。

日常护理：1、肌肤清洁工作非常重要，不宜使用过于清洁的产品，因为这样会导致肌肤油腻及痘痘更加猖獗。

因此，在选择洗面奶时，要选择温和、天然、质地凝胶状、清洁力强的弱酸性洗面奶。

2、肌肤本身只能分泌油脂，无法提供肌肤所需的水分，因此需要外界来为肌肤补充水分，选择适合自身的补水护肤品，每天早晚洁面以后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、在痘痘初期，应该选择适合自己的护肤品来治疗，避免使用含有激素的祛痘产品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

4、油性皮肤除了痘痘外，还会出现黑头、毛孔粗大等问题，因此，应该及时采取措施加以解决，比如每隔几天做一次面膜和去角质，对于多种问题的并发也可以选择使用精油护理肌肤，以帮助控制皮肤表层的水油平衡。

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怎样快速有效的去除青春痘？维A酸类制剂可以用于轻度湿疹的治疗，中度湿疹则需要采用抗生素或过氧化苯甲酰局部治疗，同时配合口服抗生素治疗；而重度湿疹则需要异维A酸口服，如果是炎性丘疹，可以酌情使用抗生素药物治疗。

不管采用何种治疗方法，皮损消退后一定要继续治疗，以免反复发作。

齐鲁名医课堂

去除青春痘的方法有哪些？研究表明，青春痘的产生主要是由于青春期体内分泌功能的变化，导致皮脂分泌旺盛、毛囊上皮增生、皮脂腺管口阻塞，以及细菌的作用，使皮脂失去平衡，从而诱发青春痘的发生。

许多人发现自己面部、额头、脸颊、下巴甚至背部都受到痘痘的困扰，非常痛苦。

1、调整好自己的心态心理压力会导致皮脂分泌增多，因而引发青春痘。

所以，保持愉快的心情，让痘痘远离自己。

不要为脸上的痘痘而担心，因为它们也是生活的一部分，只要有耐心，它们就会逐渐变好。

有时，痘痘的出现可能是由于工作或学习压力太大。

所以，放下压力，保持乐观，痘痘也会渐渐消失。

2、每天洗两到三次脸早晨起床和晚上睡觉之前，洗脸只需要洗两次就可以了。

油性皮肤建议用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，但也要根据个人的习惯来定。

尽量不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

3、不要用手挤痘痘不要把手伸向面部，以免痘痘接触到细菌，从而留下灰色的痕迹。

另外，头发的不洁也会刺激脸部肌肤，可能会导致长出恼人的痘痘，因此要时刻保持清洁。

4、勤换枕头和枕巾每天休息时，脸部接触的枕巾和枕头一定要保持干净，最好每隔一个星期洗一次枕巾，而枕头也要经常拿出来曝晒，以防止细菌的滋生，因为太阳光的曝晒有最佳的消毒效果，而紫外线也有杀死细菌的作用。

5、饮水每天早上起来喝一杯温水，上班期间不要忘记喝水，坐着好长时间就要多喝白开水，每天至少要喝6杯水，这样才能有效补充身体所需的水分，从而有助于皮肤健康，祛痘效果也会更好。

6、保持充足的睡眠我深深体会到熬夜会导致长痘，多想多说都是泪水。

早睡早起，保持良好的身体状态，有助于改善痘痘的状况。

7、饮食方面要留心为了保持肠胃健康，饮食上应少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，例如经常便秘的人可以用绿豆20克、慧米50克，煮成粥，加少许冰糖调味，每日分两次服用。

同时，也要避免烟酒过量，有吸烟饮酒习惯的人员应及早戒烟戒酒，以免对内分泌系统造成刺激。

8、坚持运动促排泄为了加快血液循环，促进体内废物的及时排出，建议多做一些室内的大幅度运动，以保持毛孔通畅，并及时清洗出汗后的皮肤。

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痘痘是每位女生的头号敌人，不同的部位出现痘的原因也是不一样的，我们都知道该如何才能消除这些恼人的痘痘，本文将详细介绍，爱美的小伙伴们，赶紧学习起来吧！青春痘是女人美容的“天敌”，影响了脸部的美感，所以美眉们都希望尽快把它们消除掉，但是花钱多却不能保证效果，其实可以利用生活中的食物，来获得快速祛痘的偏方，让脸部美感恢复如初。

1、准备6个红枣和20克黄柏，将它们分别研磨成粉末，再将它们与香油煎水调和，每晚洗痘痘处，持续20分钟以上，或者涂抹在脸上，反复涂抹，可以有效治疗痘痘。

2、只要把剩下的脱脂酸奶薄薄地涂抹在有痘印的部位，第二天洗掉，痘印就会减少不少，但是酸奶中的养分过多，可能会导致脸上长痘，因此最好选择脱脂酸奶。

3、睡前取一点蜂蜜涂抹在痘痘的部位，配合邦迪美美的睡眠，第二天就会发现这些痘痘瘪了下去。

蜂蜜具有良好的抗菌和滋润效果，特别适用于油性或雀斑肌肤，还能让肌肤变得更加柔滑细腻。

4、购买洋甘菊，将其泡茶，将茶倒入碗中，将脸凑近碗口，让竖数蒸汽充分接触到肌肤，用熏蒸的方法祛痘，洋甘菊中的洋甘菊环烃具有很强的消炎作用，可以舒缓干燥发痒的肌肤，并且还能滋润头发，许多护肤品中含有洋甘菊成分，可以有效抵抗过敏。

5、将天然的芦荟榨汁或捣碎，晚上洁面后，将其均匀涂抹在脸上，敷20分钟后取下，再洗干净脸部，可以显著缓解脸上红红的痘痘，并具有很好的消炎效果。

6、将洗净的胡萝卜捣碎，将捣碎的胡萝卜汁和面粉混合捣成泥，将泥敷在脸部，每隔一天使用一次，每次10分钟，可以有效消除青春痘、去斑痕、疗暗疮和抗皱纹。

而且，如果能多吃些煮熟的胡萝卜，以便胡萝卜素更好地溶解和吸收，内外兼顾疗效会更好。

此外，如果不用面粉，捣出的胡萝卜泥粘性会更好，不容易掉落，用胡萝卜榨取的汁液洗脸也有效果。

7、将金桔洗净后，用开水煮3-4分钟，然后在每个金桔表皮上戳一个小洞，放入红酒中煮沸，每天坚持食用金桔和饮用红酒，可以获得极佳的美容护肤效果，而且对治疗痘痘肌也有显著效果。

8、 中医认为，马齿苋具有清热解毒、消肿止痒的功效，特别适用于湿疹皮炎以及一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病，可以将马齿苋汁用来敷脸。

9、将黄瓜切片，不仅可以促进皮肤新陈代谢，还能提高皮肤抗氧化能力，有助于祛痘、祛痘印，坚持一周即可看到效果。

10、使用大蒜来祛痘超简单，只需将一片蒜切成两半，然后把它涂抹在痘痘上，让它的汁液渗入周围，前提是你要忍受它的气味，而且痘痘没有破皮。

大蒜有很强的抗菌作用，能够抑制发炎痘痘，但是它的刺激性较强，因此不建议将其用于全脸。

11、每周2~3次，可以用3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再加入乳酪或蜂蜜拌匀，做成绿豆白芷面膜敷于面部，约15分钟后用清水洗净，这种面膜不仅具有消炎抗菌及清洁的功能，还特别适合油脂分泌过多的肌肤去痘印。

12、咸蛋黄是抗痘的高手，其中含有核黄素和维生素A，可以涂在脸上，让它在脸上呆一晚，以此来达到抗痘的目的。

此外，还可以将咸蛋黄与番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，以此来杀菌、收缩毛孔，使疤痕组织新生，而番茄中的茄红素可以有效抗氧化，起到抗老化的作用。

皮肤马老师

如何消除青春痘？青春痘也被称为痤疮，是皮肤科最常见的慢性炎症毛囊皮脂腺病之一。

如果不及时处理，可能会严重影响面部皮肤的质量，从而影响自己的容貌，导致生活中的自信心不足，甚至影响身心健康的发展，因此，如何高效去除青春痘成为了每个人关注的话题。

蛋白蜜糖盐面膜洁面完毕后，将半茶匙天然盐、一只鸡蛋的蛋白和一勺蜜糖搅拌均匀，谨防触及眼和唇部四周，将蛋白膜敷在脸上，持续一至两分钟，待其完全干燥后，用温水洗净，再用冷水洗多一次，然后抹干即可。

绿豆面膜祛痘痘。

绿豆是大家都非常熟悉的，美味的绿豆沙也是大家经常吃的，它有清凉解毒的作用，可以降火。

除了吃之外，绿豆还可以用来做敷面膜，有助于清洁肌肤，减少痘痘的生长。

做法也很简单，把绿豆洗净，煮熟，捣成泥状，晾凉之后敷在脸上就可以了。

大蒜去痘去痘法将一片蒜切成两半，可以用来涂抹黑头，让蒜的汁液渗入黑头周围，大蒜有很强的杀菌作用，可以压制发生炎症的黑头，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。

芦荟胶祛痘痘。

芦荟胶对于皮肤的修复有很好的作用，也可以用来祛除痘痘，可以在市面上选择一些比较纯净的芦荟产品，但是一定要用清水洗干净，不然皮肤会变黑。

每天喝大量的水。

水对于人体来说可谓是至关重要，多喝水不仅有助于身体的正常运转，还能帮助排出体内的毒素，从而达到调理身体，从而解决痘痘问题的根源。

因此，建议大家养成多喝水的好习惯，可以说是非常有必要的。

蜂蜜牛奶面膜每日一次，将蜂蜜10克、牛奶10毫升和蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂抹于脸部，20分钟后再洗去，这样做能滋养肌肤，防止脸面皱纹，促使肌肤嫩白。

长期坚持使用，可以让肌肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性肌肤的脸部美容。

ICU王医生

去掉青春痘的方法？青春痘，又称痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病，多发于青少年，最主要的原因是毛孔堵塞，毛囊内油脂积聚不能排出，就形成了青春痘。

为了治疗青春痘，应当选择消炎处理，避免使用刺激性的护肤品，在爆发期间多使用高营养的水乳产品，少吃辛辣食物，多食蔬菜、水果，纪律作息，避免熬夜、长时间接触电脑、暴晒，用温水洗脸，选择清水洁面乳，千万不要用手挤压青春痘。

齐鲁名医课堂

如何消除青春痘？青春痘也被称为“痤疮”，这是因为人体内的荷尔蒙会刺激毛发的生长，促使皮脂腺分泌更多油脂，使毛发和皮脂腺堆积了大量物质，导致油脂和细菌附着在皮肤上，从而引发红肿等反应。

青春痘是每个女孩都不可避免要经历的，有些朋友长痘痘感觉像是天都要塌下来一样，时不时地拿起镜子左照照，右瞧瞧，再来叹息，或者跟身边的闺蜜讨论哪些产品比较好用，恨不得能把脸上的那几颗痘痘消灭掉。

很多人担心洗脸多了会把皮脂膜洗掉，其实脸上的油脂会不断分泌，只要洗脸方法正确，就可以去除多余的油脂，同时保持皮肤光滑洁净，不要过度按摩脸部，也不要用太热的水洗脸，选择中性温和的肥皂或洗面乳。

有时皮肤油脂堵塞毛孔，更需要保湿，因为皮肤出油多，也可能是由于缺水造成的，洗完脸后，可以使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤湿润，这是保护皮肤的重中之重。

尽管青春痘的脂栓排除有助于痘痘的愈合，但是我们仍不推荐用手或机械器械挤压，因为这样可能会使脂栓深入真皮层内，导致更深层的炎症，而且容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

俗言道：“治病如救火”，对于青春痘也是同样道理。

若面部出现青春痘，我们就需要及时采取治疗措施，避免病痛持续扩大，最终形成难看的痘印，使得后期想要恢复变得更加困难。

因此，我们不能拖延对青春痘的治疗，一旦出现，就应立即行动！当痘处出现红肿、瘙痒等炎症症状时，我们可以采取双重治疗手段，即内服药物加上外用药物。

但在选用内服消炎药物时，要注意不要选择效果较强的药物，比如头孢类抗生素、磺胺等，因为它们会对肾功能产生影响，而且容易形成耐药性，以致吃了任何药物都不见效果。

防治青春痘，最重要的是预防于未然，一旦发现脸部出现未成形的痘痘，就要及时用有效的外用药物进行修复，以期快速消灭炎症，从而让讨厌的痘痘杀死在萌芽之中。

对于较为严重的炎症痘痘，无论使用何种药物都无济于事，例如大颗粒的红肿性青春痘、大颗粒的浓疡囊肿等，需要通过高科技的医学治疗才能恢复正常，但是在选择专业美容医院时，最好选择知名度高的大型医院，以免上当受骗。

王富勇

如何消除青春痘？青春痘简直太让人头疼了，仿佛没完没了，一波又一波，没完没了。

由于生活作息不规律，再加上生理问题，痘痘经常出现也是不可避免的。

面对如此多的青春痘，该怎么办呢？每天早晚用温水洗脸，清除脸上的油脂和灰尘，让脸部保持清洁，同时避免挤压脸上的痘痘，以免留下疤痕。

水是人体最重要的成分，没有水，人类就无法生存，因此，多喝水对身体有益处，同时也有助于改善水油不平衡的问题，打败痘痘，喝水就显得尤为重要。

很多人都喜欢喝冷饮、喝凉茶、喝苦水、吃消炎药、吃退火片、吹空调等，这些行为会使身体内的热量受损，从而直接伤害脾胃，导致出现痘痘、湿疹、皮炎、脚气、关节叫风湿、关节炎、颈椎炎、白内障等症状，因此，大家应当注意调节身体的温度，以保护脾胃健康。

营养专家推荐多吃富含锌和钙的食物，因为锌可以增加抵抗力，提高蛋白质合成和细胞再生，促进伤口愈合，而钙可以安抚神经。

有很多食物富含锌，比如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏和扇贝，而牛奶则是最佳的补钙食品。

多吃维生素含量多的食品。

特别要注意补充维生素a、b2、b6、维生素A可以促进肌肤的再生，而锌可以抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀；维生素C则可以有效修复被暗疮损伤的组织；维生素B2和B6可以参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，以有效地抚平暗疮。

要注意衣物的卫生，定期更换衣物、枕巾和被罩，选择一款温和的洗面奶，定期用开水泡毛巾，不仅可以杀菌，还能改善心情，不要因为痘痘而变得沮丧，要保持良好的心态。

怎样预防青春痘1、不自觉地摸脸，往往会导致细菌在脸上滋生，从而引发青春痘的出现；而头发的不洁也会刺激脸部肌肤，从而出现令人讨厌的痘痘。

2、为了保持家庭的清洁，要定期更换被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，并且要让它们经常曝晒在阳光下，以获得杀死细菌的紫外线照射。

3、为了避免长青春痘，少男少女们最好尽量少吃甜食及果仁类，因为过多的糖分和碳水化合物会导致青春痘的发生。

爱美的少男少女们最好对这些食物远离为妙。

4、适度的运动有助于新陈代谢，有益于身体和肌肤，每天三分钟的体操，是保持美丽容颜的秘诀！

美呗多的

青春痘是常见的皮肤问题，可以通过激光去除的方式来解决，孝帆慎效果较好，但是建议去正规的医疗机构寻求帮助，平时要注意清洁，不要使用含有化学物质的化妆品，同时要多注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以减少青春痘的发生。

叮当

如何消除青春痘？实际上，青春痘就是痤疮，因为青春期体内皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘的发生。

因此，不仅仅是青春期会出现痘痘，任何年龄段都会有，如果不采取保养措施，痘痘可能会长期存在，甚至加重。

这里要帮助小伙伴们排除一些关于青春痘的误区青春痘是由于体内皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞，从而引发的痤疮症状。

痤疮并非治不好，一般情况下，半年内就可以改善，但是对于比较严重的，治疗时间就会更长一点。

痘痘治疗后，虽然可以减轻痘痘的症状，但是痘印和痘疤仍然可能留下，只能通过后期修复来尽量改善。

使用中药仅仅是为了调节身体，而不能完全达到祛痘的效果。

长痘后不要频繁洗脸，一天两次就足够了，过度的清洁会引起皮肤刺激，破坏皮肤屏障。

不使用护肤品会导致皮肤缺水，肌肤水油失衡，进而使皮肤分泌更多油脂来调节，从而加剧痘痘的情况。

青春痘应该怎么护理1使用温和的氨基酸类洁面产品，一周去一次角质。

尽量避免食用辛辣刺激的食物，不要喝碳酸饮料，也不要食用油腻的食物。

3要保持愉快的心情，不要给自己太多压力。

4不要熬夜，会影响新陈代谢，皮肤修复是一个有周期性的过程，若想要祛痘，就要坚持不懈，不要急于求成。

用户153534463487278

如何消除青春痘？青春痘是一种正常的生理现象，与皮肤的皮脂腺分泌旺盛有一定关系。

在这个年龄段，如果不是很严重，则不需要治疗，过了这个时期，它就会慢慢消失或减弱。

如果有必要，可以用温水和硫磺皂洗脸，但最好不要使用肥皂水或热水袋。

成都小姑她老丈人

如何消除青春痘？青春痘又称痤疮，是一种比较普遍的皮肤病，研究表明，超过10种因素，包括化学、生物化学、应激状态和细菌等，都与痤疮的发生有关，而且这些因素之间又有着不同程度的联系。

其中，病原菌、痤疮丙酸杆菌和活性氧自由基都在痤疮的发生中发挥着重要的作用。

长痘的宝宝可以深切体会，痘痘不是一起出现一起消失，有的在额头冒出来，有的在下巴冒出来，有的快消退了另外的又要冒出来了。

而且，痘痘消除之后也不是一切都美满，如果不及时处理残留的痘印和痘坑，就会在脸上身上留下疤痕，甚至出现色素沉着的情况。

单一的护理产品对于消除痤疮或青春痘并不是那么有效，因此，要想达到有效的护理效果，就必须采取多重手法，如清洁、控油、消炎、祛印等。

痘痘的出现大多是由于皮肤皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛囊口，使厌氧菌如丙酸杆菌迅速繁殖，导致痘痘的出现，所以正确清洁面部皮肤是灭痘的首要步骤。

但是，洗脸时要注意不要追求洗得太干净，也不要出现不适感，清洁掉多余的油脂只是治标，必须要治本。

雄激素可以直接作用于皮脂腺，使其分泌出更多的油脂，而要消除痘痘，我们可以使用页岩油，它的抗炎效果可以媲美氢化可的松。

痘印的消除至关重要，特别是要及时处理，只要痘印刚刚形成，就可以很容易地消除红色的痘印，但是一旦色素沉积，变成黑色的痘印就很难解决了。

抗坏血酸磷酸酯镁能够有效清除自由基，阻止炎症，而且在痘痘康复期间，也能够抑制胶原蛋白降解酶导致的皮肤凹凸不平，抑制酪氨酸酶引发的色素沉着。

不管肌肤有多差，有痘痘和爱冒痘的宝宝们也不要气馁，只要按照正确的步骤，一定可以改善皮肤状况。

对于产品的需求，可以私下咨询，因为它可以让那些面容满是痘痘的男孩得到完美的改善。

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