背后长痘是什么原因

后背起痘痘的主要原因：1、背部因为皮脂分泌较旺盛，角质层厚，新陈代谢比脸部缓慢，使得毛孔容易堵塞，一般循环一个周期大约需要1.5个月。

2、湿热湿毒气候的存在，容易导致体内滞留湿毒，从而使肩背部轻易长出痘痘。

3、如果整天被衣服包裹，摩擦背部皮肤，出汗增多，在高温潮湿的环境下，细菌更容易滋生，痘痘就会出现。

4、现代人由于压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，导致内分泌失调，进而引发背部长痘等问题。

5、螨虫的繁殖使得毛孔阻塞，皮脂腺上皮发生角化，排泄通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，而缺氧的环境则促使痤疮丙酸杆菌和其他细菌的大量繁殖，导致毛孔堵塞，从而诱发痘痘的产生。

6、洗澡的顺序对皮肤的影响很大，如果习惯先洗澡后洗头，那就要注意是否有洗发水残留在背部，以免护发素中的养分堆积在皮肤上，导致毛孔堵塞，甚至出现过敏现象。

若想要解决后背痘痘，就要更加注意洗澡的顺序和清洁。

1、洗澡时，用热水让身体温暖，使毛细孔完全张开，然后在背部涂抹较多的盐，用浴刷等按摩1分钟，不要用力摩擦，让盐在背部与浴刷之间滚动按摩。

准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸取盐水，涂抹在洗完澡后的背部，10分钟后再用淋浴的方式将盐分冲洗掉。

2、每周定期去美容院进行一次祛痘按摩可以获得显著效果，但也可以每天洗完澡后在家里自己进行精油按摩，以获得良好的镇静消炎作用，增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

3、对于已经长出痤疮的人来说，在清洁背部时要格外小心，像照顾脸部肌肤一样轻轻刷洗，以免过分刺激背部痘痘。

可以使用软毛的长柄刷子，用左手握住刷子由下往上洗右背，右手握住刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，别忘了顺便清洁脖子四周，还可以采用螺旋状逆时针方向按摩背部，促进血液循环、刺激新陈代谢。

健康之初科普

后背出现“痘痘”，很可能是马拉色菌毛囊炎、毛囊炎或痤疮。

马拉色菌毛囊炎表现为半球形的丘疹，不出脓、不痒不痛；毛囊炎多由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊引起，症状是红肿热痛、容易起脓疱；而痤疮则是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，多发于前额、颜面、胸背上部和肩胛部等皮脂腺发达的部位。

为了治疗好这些疾病，应该注意清淡饮食、注意个人卫生、保持皮肤清爽、加强体育锻炼、避免过度暴晒及出汗。

如果确诊是以上疾病，建议及时去当地正规医院就诊，以便给出具体的治疗建议。

皮肤科医生薄荷

背后出现长痘痘，可能是由于饮食过于辛辣刺激，油腻食物过多，身体出汗多，使得背部毛囊处于开放状态，个人卫生不佳，工作环境也不太卫生，导致毛囊感染，从而引发痤疮；也可能是由于遗传因素，或者由于长期过度劳累，工作过于紧张，身体抵抗力下降，皮肤局部细菌异常繁殖；或者由于一些内分泌疾病，如糖尿病，使身体皮肤处于易感染状态。

为了改善情况，应做好个人卫生，保持工作环境清爽健康，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，避免搔抓和挤压皮肤，洗澡时勿过度搓擦皮肤，并在医师指导下外用消炎药膏，或者口服消炎药物。

皮肤科李丽丽医生

背部长痘痘是因为身体除了脸部外，背部和胸前也是皮脂腺分泌旺盛的部位，当油脂、汗液分泌增多，但是因为个人卫生条件不好，没有及时洗澡和更换衣服，使得油脂、汗液和坏死的角质细胞堆积，堵塞毛囊皮脂腺导管，为微生物提供了良好的营养和环境，从而导致毛囊炎的发生，形成了痘痘。

毛囊炎可分为细菌性和真菌性，细菌性毛囊炎多由痤疮丙酸杆菌引起，可以采取口服米诺环素、外用碘酊及莫匹罗星乳膏等治疗方式；真菌性毛囊炎则主要由糠秕马拉色菌感染，可以采取口服抗真菌药物、外用酮康唑乳膏等治疗手段。

为了预防毛囊炎，建议保持皮肤清洁卫生，控油，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和微量元素，提高机体免疫力，保持良好的生活习惯，从而达到减少毛囊炎的发生。

大象爱养生

谈到后背长痘痘，这很可能是由于洗澡清洁不当或体内湿气重所致，因为后背搓洗不太方便，很多人会忽略后背的洗澡，而后背又是经常出汗的地方，体内湿气重的话，出汗也会更多，清洁不到位的话就容易长痘痘。

要想祛痘，首先要选择合适的澡巾，最好是长条形的方便搓洗，同时使用杀菌消毒的香皂洗澡，不要使用沐浴液，搓洗时先用香皂把澡巾打出泡沫，再轻轻擦拭后背，不可过于用力，然后用温水冲洗干净，擦干后换上睡衣，不可直接用湿浴巾裹起，这样会使后背长期潮湿，容易引发痘痘。

同时还要注意合理饮食，少吃冷饮冷食，少吃油甘厚腻，经常锻炼，早睡早起，多晒太阳，若脸上也有痘痘，则说明体内湿气重，还有肝瘀问题，要尽快处理，不仅要改变生活习惯，还要疏通肝胆经，可以定期拍打大腿外侧，按摩太冲穴，以及刮痧推拿等调理方式，才能有效祛除痘痘。

互信互助互爱

很多女生身上都会出现胸背处的痘痘，夏季穿着小吊带、大领口的衣服裙子就特别不好看，这种烦恼可以媲美脸上的痘痘。

然而，你身上胸背处的可能并不是真正的“痘痘”，真正的痘痘是什么样子呢？虽然它们长在胸部和后背，但其实还是痘痘，主要是因为雄激素水平偏高、胰岛素抵抗（往往是由食物引起高胰岛素分泌，长期下去就会出现抵抗）以及皮脂堵塞引发发炎。

日常护理方面，可以购买一些维A类的药膏进行治疗，比如维A酸乳膏、异维A酸凝胶、维胺酯维E乳膏，以及阿达帕林凝胶，局部涂在长痘的地方；记得要保持清洁，如果皮肤比较油腻的话，可以考虑硫磺皂（但脸上就不要了，因为胸部和后背的皮脂比较多，可以扛得住）；穿着也要注意，尽量选择纯棉、透气的衣服，出汗后也要及时清洗，以免潮湿闷热的环境成为细菌的滋生地；不要熬夜，因为熬夜会导致雄激素水平更高；还要注意忌口，尽量不要吃含糖、高蛋白、油腻的食物，牛奶也要少喝，它们会刺激胰岛素分泌，促进雄激素分泌，从而加剧长痘的情况（具体的忌口可以参考我的文章）；当然，如果痘痘严重的话，一定要及时看医生，否则可能会导致瘢痕，治疗起来就更加困难了。

在胸部背部可能会出现长痘，它们看起来很像毛囊炎，让人很难分辨出它们和普通的痘痘有何不同。

毛囊炎有感染性和非感染性两种，大多数人都会接触到感染性毛囊炎，这种情况主要是由细菌感染毛囊引起的炎症。

痘痘和毛囊炎在外观上都很相似，但是痘痘的发病原因比较复杂，比如皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞、激素水平失调等等，而毛囊炎则是由于刮胡子、拔毛、出汗多、衣服紧窄不透气、化妆品刺激等原因导致的炎症。

有些人同时也会出现痘痘和毛囊炎，这样的情况下，痘痘会更厉害，因为毛囊炎也会加重痘痘的症状。

玫瑰糠疹的外观呈现出红色疹子。

如果在某季节中，突然出现了一朵颜色非常像粉红色的玫瑰，而且上面还有一些褪色的皮，那么就要注意了，很可能是带状疱疹，不用怕，一般2-3个月内就能自愈。

如果突然身体的胸部和背部出现小红斑、水疱，伴有瘙痒和疼痛，而且只限于身体的半边，不超过身体的正中线，有可能是带状疱疹，应该及时就医。

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1、肺热或是经络不通畅时，容易引起背部长痘痘的问题。

2、因为平时出汗多，衣服沾满了汗水，而缺乏更换和洗涤，导致身上细菌滋生，从而引发了背部痘痘的长出。

3、肌肤每日都会接触到大量的灰尘，若是长时间不更换床单，灰尘就会累积，当躺在床上休息时，这些灰尘就会被带到皮肤上，从而导致细菌感染，进而产生痘痘。

4、洗完澡后，如果不擦干身体上的水，衣服就会吸收，这样容易滋生细菌，从而导致痘痘的出现。

为了缓解后背的痘痘情况，必须做到擦干身体上的水分。

1、注意自身的卫生和保持衣物、床单等用品的清洁是消除背部痘痘的最基本的方法，这也是最有效简单的办法。

2、多喝水并保持充足的休息时间;