胸大怎么变小？

对于男性来说，胸部大小不可以骄傲，如果你发现自己的胸部变大了，可能是雌性激素分泌过多，建议你去医院进行全面检查。

晏丹

胸部太大了可以进行缩胸手术来缩小。

缩胸手术是一种通过手术缩小双乳尺寸的手术，据报道，仅在加拿大安大略省，每年就有大约6000名妇女接受此类手术，每个乳房平均取出的结缔组织、脂肪和乳房假体等物质的重量可达数百克。

在影视界，许多以双数唤乳高耸而闻名的性感明星，也通过手术，取出隆胸的物质，减小胸围。

在美国，做缩胸手术的女性数量也在迅速增加，整容外科医生也忙不过来。

在一些著名的医院，预约做缩胸手术的等待时间已经延长到了九个月，有的甚至要等上数年。

接受缩胸手术的患者大多是E、F罩杯，有一部分是先天性的巨乳症，也有一些是因为肥胖所致的胸部增大。

扩展资料：大部分巨乳女性，主要是因为胸部脂肪过多，可以通过增加胸部运动量，消耗多余脂肪来达到减胸的效果。

日常生活中，胸部几乎没有什么活动量，为了让胸部能够动起来，可以坚持按摩乳房，用外力让它运动起来。

每天淋浴时，用盐水以适中的力度按摩胸部，不要产生疼痛感。

抓捏式的挤压：用左手握住右乳房，用五指固定住整个乳房，用手指抓捏并向内推挤，持续按摩5分钟，然后换用右手按摩左胸，也是持续5分钟。

来源：百度百科—缩胸手术

生活导师香菜

胸大怎么变小？如果胸部较大，可以前往正规的美容整形医院进行胸部缩小手术，术后要注意保养，不能过度运动，饮食上要多吃营养食物，定期去医院检查，以确保手术效果。

小小小聊生活

　1、每天1-2次，将自制的冰快或冰棍放在胸部上，不要直接接触皮肤，可以在上面垫一小块布，每次保持10-20分钟，一般一周就可以看到效果。

2、每天穿上保鲜膜慢跑20分钟，让身体发汗，然后再跳20分钟绳子，坚持3个月，可以有效减少胸部脂肪，还可以提升肌肉结实度，消除副乳，这就是保鲜膜减胸加跳绳减胸的大法。

3、每天晚上用盐从中间向两边按摩，坚持一个月就能看到效果。

另外，有空就喝加了盐的“低脂优酪乳”，三个月后就能看到效果，不仅胸部变得紧实坚挺，而且乳房可以缩小一个罩杯。

4、大胸美女在穿着方面，应该选择大而紧的胸罩，可以将整个乳房都包裹起来，并有紧缩祥差的感觉，可以将胸部压平一点。

5、常见的减胸方法还包括使用缩胸精油、缩胸霜以及做瘦身运动，而缩胸手术则是最有效的快速减胸方法，但是比隆乳手术复杂二倍以上，耗时也更长，因此费用更高，手术后也会留下明显的疤痕。

瑞朝雨Aw

胸部太大怎么缩小？正常情况下，想要缩小胸部，可以通过改变饮食结构来调整，少吃高热量高脂肪的食物，尤其是含有激素的食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，同时还要坚持体质锻炼，以减少胸部脂肪。