如何胎教？

孕妈怎么胎教随着时代的变化，胎教受到爸妈的越来越多的重视，因为它能够促进胎儿大脑和神经系统的发育，因此孕妈们应该积极学习胎教方法，以便能够更好地给胎儿进行胎教。

孕妈怎么胎教1、1、音乐胎教法从孕16周开始，可以有计划地实施声音刺激胎儿听觉器官的神经功能，每日1次到2次，每次15分钟到20分钟，最好选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

2、对话胎教法到孕20周，胎儿的听觉功能已经形成完整，母亲的语音不仅可以传到胎儿耳中，胸腔的振动也可以给胎儿带来影响。

3、抚摩胎教法婴幼儿天生需要爱抚，当母亲轻轻抚摩胎儿时，会引发一定的条件反射，激发胎儿的活动，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，有助于大脑功能的协调发育。

4、触压、拍打胎教法从孕24周开始，孕妈妈可以每晚躺在床上，让肚子放松，让宝宝在子宫里做“宫内体操”，锻炼肌肉，增强宝宝的条件反射能力。

5、光照胎教法从大灶芹孕24周开始，每天定时用弱光的手电筒照射孕妇腹壁胎头方向，每次持续约5分钟，在结束前可以连续开关手电筒几次，以帮助胎儿的视觉发育。

但是要避免强光照射，同时也不要照射时间过长。

孕妈怎么胎教2、 不同时期的胎教法 怀孕前的准备婚前健康检查可以了解男女双方的健康状况，检测是否有遗传性疾病，为下一代的健康打下坚实基础。

为了怀孕，应该做好身心评估，调整生活环境，避免疾病和环境的危险。

怀孕2～3个月除了心理准备外，妈妈还需要注意饮食营养，多吃新鲜的水果蔬菜，远离烟酒，避免各种感染和用药，保持愉快的情绪和积极的思维。

爸爸妈妈应该对孩子的性别抱有平等的态度，不要有特殊的期待。

怀孕4～5个月妈妈在怀孕四个月时，可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助自己放松身心。

16周后的胎儿已经具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可以一起欣赏令人心旷神怡的音乐，对宝宝说温柔的话，叫宝宝的小名，抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈的爱。

怀孕6～7个月孕6个月后，胎儿的活动会更加频繁！除了和宝宝进行交流、听胎教音乐之外，妈妈也可以给宝宝讲故事！ 怀孕8个月可以开始阅读一些简单的绘本，帮助宝宝了解生活中接触到的物品，比如花、鸟、车子等等。

怀孕9～10个月随着宝宝越来越接近出生日期，妈妈和宝宝的沟通就会变得越来越密切。

妈妈可以告诉宝宝自己正在做什么，当宝宝胎动激烈时，爸爸和妈妈也要安抚宝宝，让宝宝顺利长大。

孕妈怎么胎教3、 孕妈咪要如何进行胎教科学的胎教要选择合适的时机，根据不同的孕期采取不同的方式。

比如在孕16周，可以通过音乐来刺激胎宝宝的听觉器官，但要在胎宝宝活动的时候，也就是孕妈妈感受到胎动的时候进行，避免打扰胎宝宝的休息，以便胎宝宝有足够的时间休息，促进身体的健康发育。

孕20周时，可以进行对话胎教，因为宝宝的感觉器官已经发育，他开始倾听周围的声音，孕妈咪可以在感受到胎动的时候，和宝宝聊天，讲讲有趣的事情。

同时还可以进行抚摸胎教，轻轻抚摸宝宝的肚皮，给宝宝带来安全感，传达爱，而且有助于宝宝大脑的发育。

胎教的好处胎教是一种向胎宝宝传达情感和信号的方式，它可以让胎宝宝了解外界的环境，鼓励他们，让他们能够在母亲的肚子里轻松愉快地度过10个月。

不同的胎教方式都会对胎宝宝的发育产生不同的影响，以下将介绍3种胎教方式，它们可以给胎宝宝带来哪些好处。

心音胎教：实验表明，妈妈的心跳声能够给胎儿带来安全感，但是由于节奏不变，不能满足不断发育的胎儿所需的渐变性节奏声音，因此心音胎教通过改变节奏和播放速度，模仿妈妈的心跳声，有助于提高胎儿的智力和神经系统发育。

抚摸胎教：抚摸胎教实际上是爸爸妈妈对宝宝的一种关爱和锻炼，能够刺激宝宝的皮肤触觉，让宝宝的触觉神经受到刺激，从而促进宝宝大脑细胞的发育。

运动胎教：孕妈咪开始运动时，羊水会晃动，胎宝宝在“小海洋”里就会受到刺激，从而让大脑发育得更好，实验表明，运动胎教可以提高胎宝宝的智商。

胎教最佳时间胎教越来越受到关注，孕妈妈和准爸爸都在积极参与，表明家长对孩子的重视，但是也要注意选择适当的时机，否则可能会影响胎儿的发育。

那么胎教的最佳时机是什么时候呢？孕17周时，小北鼻被妈妈的亲吻唤醒，不再只顾着睡觉。

孕21周时，小北鼻开始睁眼；孕25周时，小北鼻可以听到外界的声音；孕29周时，听音乐对小北鼻有益。

孕3月以前，小北鼻感官还没有发育完全，进行胎教会影响它的休息。

孕4月至孕6月，小北鼻大脑发育已经较完备，此时进行胎教比较合适。

抚触胎教、运动胎教、音乐胎教和阅读胎教是多种多样的胎教方式，不受地理环境的限制，在进行这些胎教时，一定要按照胎儿的发育阶段，才能让胎儿感到快乐。

产科主任医生刘淼

如何胎教？随着社会的发展，准妈妈们越来越重视如何进行胎教，这成为一个热门话题。

1、音乐胎教：选取柔和，轻快的旋律，促进宝宝听觉发育；2、心声胎教：规律的心跳声，是宝宝最熟悉的声音；3、光照胎教：黄色柔和散射光。

4、语言胎教：多给胎儿讲故事等；5、抚摸或按摩胎教：每次5-10分钟；6、运动胎教：适量的运动锻炼；7、心理胎教：练习清净操，呼吸和冥想；8、饮食胎教：均衡营养。