近视眼怎样治疗(眼前像有层雾模糊怎么办？)

首先应去专业门店验光检测，查看视力及是否有屈光不正。

如果视力模糊是因为疲劳过度用眼暂时引发的，请及时调整不良用眼习惯，针对性的去缓解眼部疲劳。

如是因为自身的某些疾病引起的视力模糊（白内障、糖尿病、某些药品等)，请及时去医院就医诊治，稳定病情。

如果检测是屈光不正引发的视力模糊，影响生活学习，就要及时根据具体视功能情况来配镜矫正。

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现在人真是手机永不离手，没了手机像掉了魂一样😄视力下降是大多数人的通病。

视力模糊不清最终的终结还是要少玩手机，让眼睛有休息的时间，多看看绿色的植物，多做做眼保健操吧还是挺有效果的，或者加保健类的眼药水辅助一下。

整形外科刘静杰

这要分年龄段 一般来说20岁以上毁搭比较难纠正 动手术能治好20岁以下 一般是纤唯拿假性近视 平时多注意眼睛的休息就能恢复视力山携

舒适家居要知道

眼睛模糊不清，如果短时间内，可以通过营养，饮食，特别有效的方式，是我们以前做的眼保健操，眼睛疲劳了多做做，常看手机，上电脑，包括看书都会有的现象。

但大多数时侯，情况不是这样简单，否则也不会把这当回事，发到头条里询问，怎样判断那？模糊有两种情况，一种是眼睛或眼睑发炎了，早上或疲劳了，有分泌物遮挡，导致的模糊，这个不要紧，但还是要到医院，让医生开点眼药，慢慢就会好的，不能拖，否则，持续时间长了，就会成了慢性炎症，就需要下大功夫去治疗。

而且时不时过段时间，给人两眼睫毛复制，粘结的模糊一下，确实很麻烦的。

还有一种是眼角膜或眼睛的瞳孔导致的模糊，这个就需要特别引起重视。

这种功能性器质类的症状，模糊往往是眼睛出问题的最初症状，这里不能随便搬出我们常见的眼睛疾病的名词，因为有些人血糖过高，血压过高也有可能导致眼睛模糊。

就像我们身边有些年富力强的人，平时身体挺好的，还踢球，打网球，健身房之类的运动，就是有时爱熬夜，加班时间长了，饮食不规律，觉得胃痛胃不舒服，就自己买点胃炎药，当胃病治了。

可有一天突然不省人事倒下了，有些命大及时抢救过来了。

大夫说，这是心肌梗死，是严重的心脏病，这才知道，原来胃痛不光是胃病，心脏出了问题，也会胃痛的。

所以需要尽快去医院，进行专业检查，越早治疗，越有效果，甚至有时一些眼疾，开始时用点药，就遏制住了。

但人往往不当回事，等到问题蔓延不得不去治疗。

也许大动干戈，也不一定有开始时疗效好；何止眼疾，人生活中太多的事物。

都是小窟窿不当回事，能拖就拖，一拖再拖，最后千里之堤，毁于蚁穴。

伊子末9

近视眼没有办法治疗，目前在世界范围内都没有治疗近视的有效方法，近视眼的眼球形态表现为眼轴的增长眼轴增长之后不可能再缩短回去，所以发生的近视以目前的科学技术来说是不可以逆转的。

建设的主要临床症状是导致视力的下降视力模糊，可以通过其他的干预措施来加以矫正，如佩戴框架眼镜隐形眼镜角膜塑形镜或者清悉是成纳陵年以后进行近视眼的矫正。

或者去正规的医院检查一下。

每洞正戚天也可以坚持做眼睛的眼保健操。

也可以到眼科去做一下检查，看一下是属于真性的近视或者是假性的近视也可以配戴矫正的眼镜。

北京康欣悦目一马欣宇

辅助训练不知道，但为了防止严重，那就少玩手机多看绿色吧。

新方法蒲贝

眼睛是缺氧了受堵的比较厉害！适当补充营养做做眼保健操！在敷敷清牟水缓解缓解还是可以的

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中度的散光弱视首先要配镜，等孩子散瞳完全恢复了就可以戴镜了。

可以用中医的梅花针调理治疗，两三个月就可以好了。

石家庄眼科医生

眼睛怎么恢复视力的方法 　　眼睛怎么恢复视力的方法，近视了以后是会出现很多麻烦的，现在电子产品越来越多,很多人长时间盯着屏幕,过度用眼,导致视力有所下降,进一步还会形成近视眼。

下面看看眼睛怎么恢复视力的方法及相关资料。

　　眼睛怎么恢复视力的方法1

　　1、合理用眼：日常注意眼部清洁卫生；控制工作或学习时坐姿良好，注意眼睛至桌面的距离，避免距离过近引起视力持续下降；注意用眼光线，避免长时间或在黑暗、强光处用眼； 　　2、合理饮食：日常除均衡饮食营养外，还可多摄入含维生素、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、花生、蓝莓、草莓、玉米、菠菜等等，这些食物有助于增进眼部健康； 　　3、合理运动：坚持每日户外运动，有助于放松眼部；

　　4、物理疗法：如推拿操，当闭合双眼后，依次按摩天应穴、睛岁链乱明穴、四白穴、太阳穴等穴位，缓解眼部疲劳有助于缓解眼部肌肉紧张，改善视力；还可以多做远近交替视物训练，有助于睫状肌调节能力，改善视力； 　　5、配戴眼镜：对于视力低下的患者，可配戴合适度数的凹透镜对视力进行纠正，进而起到恢复视物能力的效果； 　　6、手术治疗：对于真性近视患者，还可以考虑进行人工晶状植入术以及角膜屈光手术等方式来进行治疗，以此达到使视力恢复的目的。

　　眼睛怎么恢复视力的方法2

　　 1、眼保健操 　　眼保健操是一种很好的护眼方法,眼保健操通过按摩眼部周围的穴位,促进了乎档眼部的血液循环,血液循环充分的话,眼睛的近视度数就可以降低。

如果眼睛已经近视,不管度数高低都要先做起眼保健操,另外,没有近视的人,也可以通过眼保健操来预防近视。

　　 2、远方凝视 　　找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。

不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒。

　　辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。

看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。

10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

　　 3、手掌遮挡法 　　选择一个安静的地方,沿桌坐下,胳膊肘放在桌子上,轻轻闭上眼睛,双掌覆在眼睛上,手指交叉在前额,阻挡任何光线进入,同时不让眼球受到任何压力。

尽可能地放松脸部、颈部、肩膀以及身体其它部位过度紧张的肌肉,保持五分钟,把所有想法都抛到一边。

每天三到五次,你的眼睛会更有活力,精神更放松。

　　 4、眼镜治疗 　　包含结构眼镜和隐形眼镜。

结构眼镜是矫治近视最陈旧而又安全有效的办法,现在世界各地均被最广泛选用。

关于青少年学生最好选用此法唤铅。

隐形眼镜虽然有其本身的长处,但其镜片清洗和眼部护理较繁琐,因此关于学习使命较重而自我生活能力较差的青少年近视学生并不是最佳的挑选。

某些特别职业者例如艺人,运动员等能够短时间佩戴。

　　 5、手术治疗 　　手术治疗近视是目前矫治近视(摘掉眼镜)的唯一有效的方法。

从目前的.医学发展来看,以准分子激光原位角膜磨镶术(lasik)最为安全有效。

但这种手术一般只适用于18岁以上、近两年度数稳定的近视患者,另外角膜厚度不能太薄。

　　眼睛怎么恢复视力的方法3

　　第一种方法是为飞行员设定视觉标准，研究人员研究了一种方法，但需要注意的是，500度以上高度近视的朋友不适合这种训练方法，可能会会导致角膜脱离。

　　这个动作不仅可以锻炼眼周肌肉，还能恢复睫状肌的活力。

动作如下：眼睛上下看三遍，即看向斜顶部；按左右左右三次；左上、右下三次；右上、左下三次，最后，顺时针旋转3次，然后逆时针旋转3次。

　　第二种方法，正如你所听到的，是找到一个带有绿植的区域，然后你可以一直盯着一棵树或者远处的地标，一直盯着他看6到8秒钟，当你的眼睛开始干涸时，闭上眼睛休息一下，然后睁开眼睛的第一秒钟去看你刚刚看到的特定标志找到你。

然后我们找到第二个标记，在点附近是A，在远点是B。

您可以从A、B和A看到B，看起来，如果你看着他，只要重复两三次，然后闭上眼睛休息一下。

　　下一步是训练微笑的眼睛，首先，我们需要知道什么是微笑的眼睛。

微笑的眼睛是一种情绪，即使你捂住一个人的嘴，他也可以是感受到高兴，因此微笑的眼睛比嘴上的微笑更自然和真诚。

　　笑眼可分为“王祖贤”级和“朱茵”级。

　　王祖贤微笑的眼睛很迷人，风情万种很迷人，我们可以试着把脸转一点，在眼睛和脸之间形成一个角度，这是一种随意的感觉，当然，我们必须配合镜子。

　　《大话西游》里紫霞中的朱茵形象深入人心，这与她生动的眼睛密不可分。

方法是，当你转动你的眼睛，你可以快速移动左右，然后突然再次睁开，当你仰望比自己高的人时，你的眼睛会微微抬起，点头会使你更加真诚。

　　视力障碍分为屈光不正导致的视力障碍、眼病导致的视力障碍和功能性的视力障碍。

一般屈光不正导致的视力障碍只能通过配戴眼镜，或进行近视手术治疗才能提高视力。

眼病导致的视力障碍，通过治愈相关眼病、 　　才能达到提高视力的效果，例如白内障需要更换人工晶体来提高视力，视网膜脱落需要复位后才能提高视力。

功能性的视力障碍，可以通过多种理疗方式，使视力得到一定程度的提高。

　　常饮枸杞菊花茶，可以起到清肝明目的效果，每天坚持眼周穴位按摩，可以舒缓眼肌的紧张，提高眼睛调节力，增加视觉清晰度。

坚持眼部温热敷，可改善眼周血液循环，减轻视疲劳，使泪膜稳定，视觉清晰。

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这是因为眼睛劳累过度的原因. 解决方法是,在使用计算机一小时左右,出去走走,看看绿色的东西. 多喝点茶,吃点胡萝卜等对眼睛有益的食品. 我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜，而视紫是网膜的感光物质，也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号，透过神经传导到大脑，才完成看的动作。

但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素，使得眼睛产生提早老化、眼睛过干而疲劳酸涩、眼球最外层组织受损、视神经传导迟缓等问题，除了透过眼科医师的诊疗及执行正确使用计算机的8大法则外，其实补充眼睛必需要的营养素，在保护眼睛的过程中也是非常重要的。

1、眼睛疲劳的食补 眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。

2、视线模糊的食补 大部份的人在使用计算机一段时间后，往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰；另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形，这也就是一般大家所知的夜盲症。

适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等，对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等，皆有不错的效果。

3、维持视神经系统正常的食补 严重的视神经萎缩会造成失明。

维生素B群尤其是维生素B1、B12，和视神经健康有非常密切的关系，若缺乏维生素B1、B12，易造成神经炎及神经病变。

4、抗组织老化的食补 过多自由基会对眼睛组织造成伤害，包括白内障等眼睛的疾病，严重者也是会造成眼睛失明的问题，所以能够和自由基直接作用的营养素，也就是抗氧化营养素，如b葫萝卜素、维生素A、C、E 、花青甘色素类等，能够预防白内障等的进一步恶化。

眼睛是灵魂之窗，要好好保护它，若有任何不适的现象，一定要尽早看医师，而正确使用计算机及适当的眼睛食补，则是不错预防眼睛受伤害及医疗之外的辅助疗法。

对眼睛有益的食物：深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉等。

为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。

早餐：应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。

中餐：应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

晚餐：宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果

上海九院博士孙沣

近视度数超过-6.00D（即600度）即为高度近视，矫正高度近视的手术方式主要有角膜激光手术（主要治疗1000度以下近视）和屈光晶体手术（主要治疗超过1000度以上近视或者角膜不适合手术的病人），对于年龄比较大的已经有白内障的近视眼患者可考虑做晶体置换手术，在治疗白内障同时也可以矫正近视眼。

飞秒即10-15秒，可想而知是多么短的时间！飞秒激光是一种红外线激光，它作用于眼组织，以极低的能量瞬间在极小的空间形成极高的能量密度，通过光裂解爆破产生微小气泡余派使组织分离，从而实现角膜切削。

相比传统的刀，不仅更加精准，而且微创，近视眼的飞秒激光手术通俗地讲就是用飞秒激光来代替刀的切割作用，达到微创、精准地治疗近消李视眼。

任何手术都有它的适应证，飞秒激光手术也不例外，建议去医院做全面的检查后综合评估，医生会根据您的眼部条件为您选择最佳方案。

ICL植入手术，通俗地讲，就是相当于在眼睛里面植拿毁迟入一枚隐形眼镜。

不切削角膜，是可逆的手术方式，可随时取出和更换；并且拥有高清的视觉质量。

微创、安全、可逆、高清是它的特点。

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感谢邀请，你说的情况应该属于双眼皮不对称的情况，需通过双眼皮手术进行改善：如果单侧双眼皮满意，可只对不明显双眼皮的那侧进行重睑手术；如两次双眼皮都不满意，只需重新做双眼皮手术即刻。

同时针对存在提肌无论，上睑下垂的的情况，还需同时配合提肌手术来实现眼部美观。

以未能面诊，不能确定具体情况，以上建议仅供参考。

变美必须以安全健康为前提。

我是刘静杰，整形外科医学博士，从业于清华大学玉泉医院，感谢你的关注与分享，有整形美容方面的问题可以随时咨询我。

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凉拌炒鸡蛋。

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一般来说出现近视，及时的发现，并且及时的矫正，那么自然就是可以逐步矫正的。

是否需要戴眼镜，是要看是不是能看清楚，如果日常会出现看不清楚，那么是需要配镜的。

另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的视力。

一般需要补充的营养有：1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。

研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼陆帆巧球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。

2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。

现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出轿竖50倍，比维生素C高出200倍。

与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。

服用后20分钟就能在血液中检测到。

前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。

此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。

在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。

视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。

4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。

虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。

除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。

而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。

5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。

因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。

平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。

胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。

7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。

食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症早键状。

该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

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1.纠正不良的用眼习惯，佩戴眼镜，有需要时手术治疗。

2.治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、新斯的明、托品卡胺等。

3.手术治疗可采用角膜手术4.配戴眼镜：矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力（1.0～1.2）或最满意的视力（即矫正不到1.0时的最佳视力吵码）的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。

2.其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法、双眼合像法及合像增坦友视仪、升信哪远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。

5.单纯性近视可以通过不同方法获得理想的矫正视力，病理性近视出现并发症时矫正不良。

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目前最有效的治疗视力的方法，可以通过近视激光手术或佩戴角膜塑形镜从而能达到提升视力的目的。

1、准分子激光角膜屈光治疗技术，是用电脑精确控制的准分子激光的光束，使眼球前表面稍稍变平，从而是外界光线能够准确地在眼底会聚成象，达到矫正近视的目的。

近视手术的适合年龄在18-55之间的近视人群,做近视手术需要近视度数在两年内保持平稳状态，佩戴乎滑隐形眼镜需要停戴两周。

2、角膜塑形镜适用于医疗。

它是通过物理疗法，有效调节角膜曲率，降低屈光度从而达到控制视力的目的。

角膜塑形漏坦镜适用于7-50岁之间。

只需在睡觉时，戴在眼球上，它会柔性按摩眼球，逐步使角膜弯曲度变,平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。

其返顷桐采用一种逆几何形态设计，内表面由多个弧。

产生的流体力学，改变角膜几何形态，达到矫正近视效果.早上起床，取下后，视力便回到了最佳状态，一般均在1.0以上。

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一、光学矫正：患者可以配戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正近视，隐形眼镜又可以分为软性隐形眼镜以及硬镜等，患者应该去医院进行正规的验光，然后根据验光度数配戴合适度数的眼镜来矫正近视，特别是青少年患者，更要定期随访。

一旦发现有近视，建议要及早配戴姿腔合适迹睁衫度数的眼镜。

二、手术治疗：对早梁于年满18周岁以后近视度数比较稳定的患者，如果不想配戴眼镜，可以在检查合格的前提下进行手术矫正近视，手术包括角膜屈光手术以及眼内屈光手术。

中医达人

治疗近拦基搜视眼，可以通过激光手术、植入人工晶状体或者是角膜塑性镜进行。

治疗近视眼的措施：

1.激光手术：患者想要治疗近视眼，还可以通过激光手术，对于患者的眼角膜屈光进锋空行改变，从而改善患者的视力，达到治疗近视眼的效果。

2.植入人工晶状体：患者可以使用植入人工晶状体的方法，通过改物体在眼中的投影效果，从而改善眼部的视力，起到治疗近视眼的效果。

3.角膜塑性镜：治疗近视眼，可以使用角膜塑性镜，夜间佩戴改变角膜曲率，通过改善患者眼部的屈光，从而帮助改善视力的问题。

治疗近视眼的注意事项：

1.专业简历治疗：如果患者想要治疗近视眼，应该在专业的医院接受检查以及治疗，防止出现眼部问题。

2.适当护理：患者平时应该做眼保健操，多休息眼睛，有助于避免眼睛受到伤害，导致度数上升。

孔宇医生

我咋觉得提高视力几乎不可能 度数不要再深才是你要做的

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近视的话要看你是真性近视还是假性近视，一般150到200度左右，或者以下的，一般为假性近视，平时注意以下用眼卫生，不要带眼睛，还是有可能恢复的，如果是真性近视的话，只有做激光手术了手术的成功率是百分之90.而且一般医院只能保证10年不复发，一般医院规定的是18岁就能做手术，但是医生一般会建议在20岁以后做斗好因为，18岁的时候人的身体还在发育。

一般空神铅在25岁后会好一点不管是真性近视还假性近视都可以在平时喝菊花，枸杞泡的茶，还可以吃明目地黄丸，不过这些要长期坚持下去，对眼睛的恢瞎斗复，都是有好处的。

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出现这种情况，先不要着急，先到医院把眼睛全面检查一下，对症下药！不要在网上乱问乱买药！当然并不是说网上的就不好，而是要对症！出现这个情况，可能的的因素较多，没有办法准确回答你！这个情况重了：可能就是白内障、角膜上的问题、也可能是玻璃体的问题等，轻了：可能只是肝火的问题总之记得一点：先对症再买药！希望早日康复，谢谢！

聚焦微马

1近视治疗方法

　　远化镜分类

　　可按远化看近焦点的方式不同分为三大类：

　　1.虚焦远化镜类：可将看近时的屈光焦点虚拟到5米以外的远方，直接抵消“罩庆派看近”，并可提供远视化离焦(前离焦)，抵消看近时的周边视野后离焦，如贴片式远化镜、台灯式远化镜等。

　　2.调焦远视化镜：可引导眼屈光系统作看远—看近的调焦运动，引导眼球作360度视野扩大灵敏运动的方法。

如灵敏度远化镜或谐振灵敏度远化镜等。

　　3.移焦远视化镜：可将看近时的屈光焦点移到5米以外的远方，直接抵消“看近”，并可提供逐渐加强的远视化离焦(前离焦)，抵消看近时的周边视野后离焦，如自动远化镜等。

　　虚焦远化镜要适合任何度数近视，属于基础性远视化镜，可用于预防近视发生或防止任何度数近视发展。

由于其作用是静态、虚拟性的，当对有些顽固的近视不能很好控制时，可以加用具有动态远化作用的调焦或移焦远视化镜强化远视化作用，以获得更好的远期限效果。

　　眼疲劳是造成近视的首要因素，因此缓解眼疲劳对治疗近视有显着的效果，缓解眼疲劳有四招：

　　第一招：煮好的鸡蛋别浪费，可以将鸡蛋沿着眼部边沿来回滚动，这对眼疲劳能起到很好的缓解作用(小心别烫伤眼睛哦)

　　第二招：眼睛要经常眨，俗话说越用越活就是这个道理。

经常眨眼睛不仅可以缓解眼疲劳，还可以是眼睛更有神哦;眼球运动法，就是时不时的转移视线，就是眼球不是重复性的两点一线，这能缓解由于机械规则运动而造成的眼疲劳

　　第三招：眺望远方，这招可以说是老生常谈的话题了，学习久了就往远方眺望一下，既可以缓解眼疲劳又可以放松心情

　　第四招：健康的饮食同样可以达到明目效果，像一些蛋白质、维生素、微量元素等，都可以起到保护眼睛效果

2治疗近视术后怎么护理

　　1.切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，可以用瞳.仁/眼贴帮助护眼，疏径通络，达到控制眼病的发生和发展的作用。

　　2.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助;

　　3.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度;

　　4.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操;

　　5.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜;

　　6.调整荧光屏距离位置：专家建议，眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角，因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率;

　　77.保持良好的工作姿势：保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低;

3近视眼患者宜吃的食物

　　1.蛋白质：对近视眼患者的巩膜来说，蛋白质能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。

巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。

肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

　　2.钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。

钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。

其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

　　3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。

食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉物贺、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

　　4.维生素：是人体必需的营养物质。

虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。

用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。

富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

　　5.补肝益肾的食物：这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

4近视眼的日常保健方法

　　(1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。

虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。

　　(2)远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之，设法看远就可预防近视眼的差基发生所设计。

这类方法，在所有防治近视的科普读物中均有详细介绍，亦不赘述。

　　(3)手指操：现分2种做法，分述如下：

　　①有目标的手指操：把右手食指伸直，垂直放在两眼下前方15～25cm处。

当两眼注视远方10m以外物体时，两眼即处于看远状态，此时两眼的眼轴散开可使两眼视线平行、两眼调节为零和瞳孔放大。

当两眼注视眼前手指时，两眼即处于近反射状态。

根据食指与眼的距离，如放在15cm处时，可以产生6.6D 的调节和6.6米角(ma)的集合。

如两眼交替看远方物体和近处手指，必然使两眼眼内外肌肉联合运动。

这是一种非常合理的防治近视的健眼操。

　　②无远目标的手指操：将一个手指垂直地放在两眼前方。

当两眼注视近处手指时形成双眼单视使两眼处于看近状态。

根据手指与眼的距离可进行程度不同的两眼眼内外肌近距离的协同锻炼。

但当被试者去看想象中的远目标，同时有意识地不去注视近处手指，两眼眼轴即向外旋转。

由于远处无注视目标， 就把近处手指看成左右交叉的两个模糊的指影。

忽而注视眼前手指，忽而看想象中的远方目标，就可进行无远目标的手指操了。

如同时将手指左右上下移动，就可进 行两眼眼肌全方位的眼内外肌的锻炼。

此法简单方便随时随地可做，如能坚持，确实是防治近视的方法中经济又有实效的好方法。

海海日志

视力改善比较难，但让度数不增长却是每个人都能做到的。

研究发现，眼睛健康的人比之近视的人，眼球的转动速度和远近切换的频率都高许多，也就是说，只要改雀顷善樱则用眼的环境，保持健康的用眼习惯就可以了。

具体来说，多让眼睛休息，多远脊岁棚近切换，多看绿色，不要长时间近距离用眼，就能很好地保持视力不下降。

在饮食方面要注意营养平衡，碳酸饮料，含糖量高食物，烧烤类少食用，多食用鱼类，青菜，水果等。

花椒科普

你的问题提供的信息量太少，所以只能就少儿弱视和散光矫正的一般原则粗略谈一下，供你参考。

你说你的孩子中度散光弱视，这是儿童常见且可以量化的问题，应该是用散光的具体度数来描述散光程度，150～250度为中度散光，弱视应以充分矫正后的最佳视力表示，这两个指标、实际年龄、双眼视力及眼位对训练方式及强度有决定性意义。

通常，单纯中度散光引起弱视的病例并不多见，如果合并有中高度远视、近视，屈光参差，以及其他眼部因素引起的弱视，则需针对具体原因进行训练和治疗。

弱视治疗的黄金年龄为3～6岁，只要方法得当，持之以恒，常可收到理想的效果，这里面家长的督促和配合至关重要，一旦超过10岁，治疗多会流于形式，因此，在医生的指导下作切实的训练常可收到事半功倍的效果，错过最佳治疗时机，多半看水流舟！具体训练方法需由医生制定，在此不一一赘述。

老汤小童鞋84

提高视力的方法有很多，可以通过蔽者档运动饮食，中医疗法，手术疗法或者是配戴眼宏乱镜进行矫正。

如果是选择运动疗法，可以每天做1次眼睛保健操，也可以进嫌伏行远眺的方法，有的瑜伽训练也可以使视力提高。

中医上可以用一些清肝明目的药物，或者选择针灸或者耳针治疗效果也很好。

如果对于视力很差的患者可以进行手术治疗，手术治疗建议在最后不能够缓解也不能够提高的情况，再进行选择。

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