得了动脉硬化怎么办(血管硬化不是小事，把血管变软，4个方法值得一试，是哪4个方法？)

血管为什么会硬化？？？这是医学科学大伽必须解答的问题！在其位谋其事。

也是医学大伽的专属。

普通人无证解释属非法或造谣。

甚者，大刑侍侯。

但又说回来，这问题也很简单，但也得有实际的分析证据作为有力的佐证。

如果证明正确，医治方法就一目了然了。

小林爱搭档

一、扩张血管，扩张血管段腔药物解除血管运动障碍，可用血管扩张剂。

二、调节血脂，在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药。

降低甘油三脂的药物有非诺贝特、阿伐他汀或吉非罗悉销齐；降低胆固醇的药物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀；中药如血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。

三、抗血小板粘附和聚集，抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。

常用药物有：肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。

四、溶解血栓药和抗凝药，对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。

五、在治疗的过程中，也是需要注意饮食一定要注意营养均衡，不要大鱼大肉，也不能过于清素，营养不良也是容易出现问题的。

要进行适度的运动，控制好体重，戒烟戒酒。

来源：人民网-得了动脉硬化怎么办？握陆衫试试4种治疗方法

昭姐的猜想

动脉硬化的过程，是一个长期的过程。

人几乎从刚出生的那天起，血管就在向硬化的方向发展。

如果让动脉硬化彻底逆转，回到青春年少的时候，可能性微乎其微。

血管硬化通过药物治疗效果其实微乎其微，生活方式的改变或许是主要方法。

1、调节胆固醇。

少吃动物油，因为动物油大多为饱和脂肪酸，过多食用会增加胆固醇，胆固醇过高就是造成血管硬化的“元凶”之一；植物油和动物油两者比例控制在3：1左右为佳。

2、尽量控制“三高”。

平时饮食少盐少油少糖，高脂血症、高血压、吸烟三个因素可以使患病的风险增加 7 倍 。

3、多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。

像燕麦、山楂、姬松茸、芦笋等。

4、适当运动。

进行劳逸结合，运动不宜过快或过慢，以微微出汗为好，运动使人体的代谢功能加强，血液通畅不堵塞，降低动脉硬化的可能。

5、如果血管硬化情况较严重也需要药物、手术治疗。

与其治疗，不如去预防血管的硬化，无论药物效果再好、手术再小，都没有预防血管硬化要好。

大概就这几个因素，希望各位网友从年轻开始就要重视自身的健康，保持健康的体魄做事情才会事半功倍。

与其治疗，不如去预防血管的硬化，无论药物效果再好、手术再小，都没有预防血管硬化要好。

重庆静脉曲张医院

动脉硬化危害大，应该积极治培码疗,结合运动和饮食的调悄中宏整,冠心病是冠状动脉粥样硬化性启册心脏病的简称，冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛,使冠状动脉狭窄或闭塞。

可以选择专业的血管医院。

吃饭了大龙哥

软化血管最好方法1.调整正确的作息时间很多年轻人由于工作压力大以及任务重，将熬夜变成了一种习惯，其实，这样是极为不好的，经常熬夜，会让身体内分泌失调，使肾上腺等激素增加，出现心率加快，血压升高等症状，从而让心血管系统产生较大的压力。

所以，良好的作息时间是软化血管的重要方法之一。

软化血管最好方法2.不吸烟烟草属于辛辣用品之一，吸烟时会烟草会发生烟雾，很多男性朋友对此格外钟情，但烟雾中含有多种有害物质，这些都是诱发冠状动脉痉挛的元凶，长期吸烟的烟友们，会让心肌缺失血和氧，加快动脉粥样硬化，引起血栓的形成。

软化血管最好方法3.多进行有氧运动久坐或者久站都会给人体心脏造成负担，让心脏的血液循环系统不能正常运行，这都是间接导致高血压、冠心病发作的原因之一。

坚持进行有氧运动，可以让血管内垃圾随汗液排除，减少血壁中粥样硬化斑块，软化血管。

软化血管最好方法4.饮食规律平时多吃一些蔬菜和水果，尤其是能控制血脂的食物，经常饮用红茶或绿茶，能有效疏通血管，清除血管内残留的沉积物，同时保持血管壁的弹性度，茶中富有的某种物质能减少胆固醇含量，防止血管硬化，尽量少吃或不吃动物脂肪，还可以通过服用深海鲑鱼油来软化血管。

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引起动脉硬化的病因中最伏没重要的是高血压、高瞎轿脂血症、抽烟。

其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高缺神纳龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

吴小生养生

吴济堂：造成动脉粥硬化不一定是高血脂，还有其他的因素，不可掉以轻心　　说到动脉粥硬化，我们或许人人都有所了解，它是导致心脑血管疾病风险的重要因素。

那么到底什么是动脉粥硬化?又是那些因素导致了动脉硬化?我们今天不妨一起来看看。

　　什么是动脉粥硬化?造成这一现象的原因是什么?　　其实，动脉粥硬化指的就是血液脂质代谢异常为病理基础的疾病，让导致我们血脂代谢异常，往往就是高血脂的原因了。

一旦我们血脂出现升高的现象，那么血液里面的脂质就会更容易沉积在血管壁内膜，而脂质与复合糖类若是在血管壁内膜的聚集，就有可能会导致血管壁内膜出现炎症，进一步的导致纤维组织的增生。

而钙质的沉淀，往往也会让我们的血管壁失去弹性，这样就会逐渐的变硬变厚，导致我们的血管变得狭窄，从而导致动脉粥硬化。

　　那么，还有没有其他的因素导致动脉粥硬化呢?我们需要小心以下方面　　1.吸烟　　我们都知道，吸烟是有害健康的，而且它里面的多种有害物质还会进入我们的血液循环，这样的话，就有可能会伤害到我们的血管内壁。

所以说，经常吸烟的人，往往他们动脉硬化的几率可能要比不吸烟的人，快上很多。

　　2.肥胖　　我们都知道，一旦人太胖了，那么很多疾病都会跟着到来的，尤其是那些腹部肥胖的人。

他们一方面可能会存在脂质代谢出现了异常，而另一方面，自己的血管壁也会受到更大的压力，这样就更有可能会导致动脉硬化了。

　　3.高血压　　假如我们高血压控制不好的话，就可能会让我们的血管壁处于过高的压力之下。

这样的话，对于我们的血管壁，是一样会造成一定的伤害的。

而受到损害的血管壁往往不是平滑的，这样就更容易导致脂质、纤维等的沉积，从而让我们的血管硬化。

　　4.糖尿病　　当糖尿病患者，他们的血糖代坦森谢不良的时候，那么体内的糖化血红蛋白就会偏高，这样就会对我们的血管产生不利的影响。

所以说，糖尿病患者需要注意，若是血糖升高可能导致的下肢的血管慢性病变。

　　5.其他的唯祥因素影响　　很多其他的因素，就比如说年龄衰老，遗传因素让山亩等方面，往往也可能是导致我们动脉硬化的影响因素。

　　那么生活中，对于高血脂患者，他们该如何解决动脉硬化斑块的问题呢?其实最主要的就是做好控制住自己的血脂指标。

很多医生朋友往往也会建议患有心脑血管疾病风险的患者，选择一些相关的药物，而这些药物通常也可以起到降血脂，稳定斑块的作用。

我们往往把这两个作用看出是两个方面。

其实不然，假如我们的血脂控制下来了，达到标准的水平，那么我们的斑块也就可以稳定了。

而除了血脂的控制之外，我们也需要根据自己的实际情况，控制好自己的血压与血糖指标，这样更有利于减少心脑血管疾病的患病风险。

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血管硬化后，可以吃些能清理人体血液中的垃圾的食物来调理，比如白余陪果、山楂、芦铅禅笋、火麻、大豆等，最好经常喝白果火麻仁茶，具有能清理血管垃圾、改槐毁尘善血管硬化，养护血管作用，有助于血管硬化的辅助调理、预防

胃肠肝胆外科曾医生

随着生活方式的改变及生活水平的不断提高，心梗、脑梗等心脑血管的问题日益突出，逐渐成为危害人类健康的主要疾病。

而这些疾病的发生与血管的健康情况密不可分。

血管硬化作为判断血管健康情况的重要指标，常受到中老年人的关注。

什么是血管硬化？

正常情况下，人体的血管是非常富有弹性的，以保证血液顺畅流动而不拥堵。

随着时间的推移，血管内壁逐渐出现一些类似水管里的污垢，这些污垢其实就是胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。

久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管病。

其实，血管一旦老化、硬化，就很难再回到年轻时的“柔软”状态。

但我们可以通过一下的方法最大可能地延缓血管硬化的出现

1、 积极控制“四高”

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”，容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通，是引起血管硬化和心血管疾病风险增加最直接、最重要的因素。

因此，存在这“四高”的患者应积极控制，可遵医嘱使用药物，控制这些代谢异常。

2. 坚决戒烟忌酒

烟草是心血管健康公认的大敌。

烟草烟雾中的有害物质易通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快血管硬化的风险。

而大量饮酒会使血压及甘油三酯等均升高，大大增加了心脑血管方面的疾病。

因此，为了自身的健康，还是要管住自己的嘴，切不了为了一时的爽快而耽误终生。

3、积极锻炼，避免熬夜

长期不运动，血管内的垃圾就会逐渐累积，容易形成粥样硬化斑块。

此外，久坐还会导致体重增加，增加心脏负担，影响心脏血液循环，这些都会间接促发高血压，增加心脑血管疾病的发生。

而长期熬夜会使身体会分泌肾上腺素等激素，导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。

此外，长期熬夜休息不好的人，情绪较容易焦虑，也极大地增加中风甚至猝死的风险。

因此，应加强锻炼，促进体内新陈代谢，同时注意休息，避免熬夜。

4、不能盲目吃药，应定期体检

盲目吃药会对身体带来伤害，一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，出现血管硬化的患者更应如此。

同时也要定期体检，以了解自己的血脂、血压、血糖等水平。

以便发现问题及时处理。

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善良的吴医生

我们一直都把血管硬化比喻成水管的老化，暴露在外的水管常年水淋热晒，日积月累地受到侵袭，久了之后就会老化脆变。

血管也会老化硬化，当然，年龄是影响血管硬化的重要的因素，但是身体的疾病和不良的生活习惯更会加剧血管硬化的发生。

血管硬化是很常见很常见的问题，很多人检查血管彩超或者血管CT造影的时候都会发现血管硬化，血管硬化也是导致冠心病、脑梗死等心脑血管病的主要原因。

其实，已经发生硬化的血管我们很难让它完全恢复年轻时的弹性。

但是，只要通过控制一些导致血管硬化的高危因素，我们能够有效延缓血管硬化的进展，甚至部分逆转硬化狭窄的血管。

一、控制“三高”：高血压、高血糖、高血脂是导致血管硬化的三个主谋，这也是为什么高血压、糖尿病、高脂血症患者容易患心脑血管疾病的原因。

这三个因素也完全可以通过饮食、运动、药物控制。

二、避免吸烟：吸烟会重创我们全身的血管，加快血管的硬化，避免吸烟可以避免这种损害。

吸烟患者也不要气馁，越早戒烟越早获益，什么时候戒烟都不晚。

三、健康饮食：饮食避免过于油腻，多吃青菜、多吃水果；高血压患者要避免摄入过多食盐，最好每日食盐量<6g；糖尿病患者要控制饭量，避免过多摄入甜食。

四、规律运动：运动可以增强血管的弹性，越运动血管越年轻，特别是对于“三高”患者，运动还可以有效控制血压、血糖、血脂。

只要做好以上4点，血管想硬化都难！我是全科医师，我尽量用通俗易懂的文字给大家传播健康知识，码字不易，您的点赞、、关注就是对我最大的肯定。