得了动脉硬化怎么办?(肺部动脉硬化怎么治疗？)

可以恢复的，首先要有健康的生活方式，"迈开腿，管住嘴"让已经受损的血管不再继续发展，多吃富含花青素与有机酸和微量元素的小浆果，比如蓝莓、树莓、桑葚、黑加仑、枸杞、蔓越莓、蓝靛果等，这些小浆果里的有机酸会软化已经硬化的血管，花青素会保护以及修复受损的血管内膜，还会祛除过氧化脂质"自由基"，微量元素能帮助提高肌体代谢机能。

我是将这些或者更多的一些的被营养学家称为超级食品的小浆果合理配比纯果酿造成一款超级红酒，这样可以长期保存，也方便饮用，克服了小浆果的应季性，还提高吸收效率。

软化血管效果比直接吃这些小浆果更快，因为经过发酵在酵母的剪切作用下让小浆果里的物质变成小分子方便吸收，以及产生的少量乙醇能够作为载体加速这些有益物质作用于我们的血管。

这种小浆果酒最显着的作用是让变厚变硬的血管变薄恢复弹性，让高粘稠的血液变稀。

大量的抗氧化物质能够修复和保护血管内壁"膜"不受自由基的攻击和修复受损，有机酸能溶解已经沉积在血管内壁上和血液中过剩的脂、蛋白，胆固醇等，微量元素能提高肌体代谢酶的活性。

"人与动脉同寿"这话说的非常有道理。

血管健康，人就健康。

这款小浆果酒在净化血液以及修复血管方面效果显着。

自己经验分享给大家。

运营者在路上

可以喝肽，我身边哮喘四十年的人都喝肽好了。

肺部血管少，吃药很难达到病灶，所以中医有外不治癣，内不治喘，可见肺部疾病非常难治。

肽是一种小分子物质，可以直接渗透细胞，直达病灶，所以肺部患者的福音就是肽。

现在肽产品鱼龙混杂，只有中国肽之父吴庆林博士研发的肽，才是正宗的肽，而且获得FDA认证，目前市面上没有与其媲美的肽产品。

善良的吴医生

我们一直都把血管硬化比喻成水管的老化，暴露在外的水管常年水淋热晒，日积月累地受到侵袭，久了之后就会老化脆变。

血管也会老化硬化，当然，年龄是影响血管硬化的重要的因素，但是身体的疾病和不良的生活习惯更会加剧血管硬化的发生。

血管硬化是很常见很常见的问题，很多人检查血管彩超或者血管CT造影的时候都会发现血管硬化，血管硬化也是导致冠心病、脑梗死等心脑血管病的主要原因。

其实，已经发生硬化的血管我们很难让它完全恢复年轻时的弹性。

但是，只要通过控制一些导致血管硬化的高危因素，我们能够有效延缓血管硬化的进展，甚至部分逆转硬化狭窄的血管。

一、控制“三高”：高血压、高血糖、高血脂是导致血管硬化的三个主谋，这也是为什么高血压、糖尿病、高脂血症患者容易患心脑血管疾病的原因。

这三个因素也完全可以通过饮食、运动、药物控制。

二、避免吸烟：吸烟会重创我们全身的血管，加快血管的硬化，避免吸烟可以避免这种损害。

吸烟患者也不要气馁，越早戒烟越早获益，什么时候戒烟都不晚。

三、健康饮食：饮食避免过于油腻，多吃青菜、多吃水果；高血压患者要避免摄入过多食盐，最好每日食盐量<6g；糖尿病患者要控制饭量，避免过多摄入甜食。

四、规律运动：运动可以增强血管的弹性，越运动血管越年轻，特别是对于“三高”患者，运动还可以有效控制血压、血糖、血脂。

只要做好以上4点，血管想硬化都难！我是全科医师，我尽量用通俗易懂的文字给大家传播健康知识，码字不易，您的点赞、、关注就是对我最大的肯定。

心健康

一、什么是动脉硬化？

动脉粥样硬化（Atherosclerosis）是临床中常见的病理改变，所谓动脉粥样硬化，多是是受累动脉的内膜有脂质的沉着，继而纤维组织增生和钙沉着从而导致的动脉病变。

动脉粥样硬化是一个从出生到死亡的生老病死的生理病理过程，有人指出，从出生开始，人们就开始有了动脉粥样硬化的进程。

动脉粥样硬化是动脉狭窄性疾病的最为主要的病因，因为其狭窄位置不同，所导致的疾病也就不尽相同。

如发生在心脏的动脉粥样硬化，可导致冠心病，发生在脑部的可形成脑血管疾病，发生于外周血管的粥样硬化，可导致外周血管疾病。

二、动脉硬化能恢复吗？

动脉粥样硬化是导致一系列心、脑、外周等血管病的基础，正是因为动脉粥样硬化是个进展性的病理生理过程，所以动脉粥样硬化一旦发生，基本是不能完全恢复正常的。

就好比人每过一年就增加一岁一样，老去的一岁是永远无法回去的。

三、怎样发现并诊断动脉粥样硬化？

动脉粥样硬化的发现和诊断主要有几种方法：1.血管彩超，血管彩超可以发现诸如颈动脉斑块，下肢等外周动脉斑块，是较为简单的斑块检查方法。

2.CT检查，CTA血管成像技术，是发现血管狭窄或者斑块的常用手段之一，其血管成像可以对血管壁情况较好的识别和诊断，但操作比彩超更为复杂。

其实普通的CT平扫也可以发现较大的动脉粥样斑块以及钙化，但相比血管CT成像，其识别率非常低。

3.血管造影，血管造影是诊断动脉粥样硬化的金标准，也是最为直接的检查方法，但其有创性和风险相比CT和彩超也更为危险，而且其检查成本也更为高昂。

4.其他方法，比如血管内超声，光学相干成像，MRI等等，也可以发现诊断动脉粥样硬化，但相比来讲，其使用频率更低。

四、怎样治疗？

血管斑块一旦形成，其治疗主要有以下几种方法：1.药物治疗，药物治疗是治疗动脉粥样硬化的基础，一般主要是抗血小板药物和他汀药物，其次还需要针对斑块形成的高危因素进行治疗，如高血压、糖尿病等等。

2.介入治疗，介入治疗是针对斑块较重，有因为斑块导致的相关症状的疾病，有可能需要介入治疗，介入治疗包括血管成型术以及支架植入等。

3.外科手术，当斑块导致有相关症状，而且需要干预的时候，有时候需要外科手术治疗，外科干预主要是斑块剥脱或者搭桥治疗等。

4.生活方式干预，所有的斑块一旦确诊或者发现，都需要生活方式等行为干预，需要拒绝不良生活习惯，适量运动，戒烟戒酒等生活方式干预。

单纯的药物、介入和外科等治疗，不进行生活方式干预，其治疗肯定会无功而返。

文月凉凉薄荷叶

动脉硬化治疗需要综合，中西结合较好。

雹洞中医主要是整体调整，活血化瘀，稳定斑启搜块，降压降脂，同时还要配合西医的降压降脂药，和促进侧支的建立悄肆历。

重庆静脉曲张医院

引起动脉硬化的病因中最伏没重要的是高血压、高瞎轿脂血症、抽烟。

其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高缺神纳龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

药师华子

从动脉粥样硬化斑块的形成机理上来说，疾病的进展过程不可逆。

但通过生活干预与药物治疗，可以稳定斑块，并在一定程度上使斑块缩小。

所以可以说动脉粥样硬化通过积极治疗，可以实现一定程度的逆转。

一、动脉粥样硬化的原理

动脉粥样硬化，与人体的血脂密切相关。

当人体血脂代谢异常时，血液中的胆固醇增多，过多的胆固醇会进入到血管内膜中。

巨噬细胞也会随之进入血管内膜并吞噬胆固醇，吞食过多胆固醇的巨噬细胞会变成泡沫细胞留存在血管内膜内形成斑块。

随着泡沫细胞的增多和累积，斑块逐渐增大，并刺激血管壁发生炎性反应。

继而会发生纤维组织和血管平滑肌增生，还有钙化沉着。

血管也就变得越来越“硬”，也就我们所说的血管硬化。

而血管内膜中的泡沫细胞是无法清除的，所以说动脉粥样硬化的进展无法逆转。

二、动脉粥样硬化的危害

发生了动脉粥样硬化，随着硬化斑块的增长，血管腔会逐渐变小，引起动脉狭窄和堵塞。

除此之外，血管里斑块所在的内膜相比其他正常的血管内膜更粗糙，容易导致血小板聚集形成血栓。

而且斑块本身也容易破溃，释放出其中不溶性的脂质物形成栓子，栓塞住远端狭窄血管。

除了形成血栓，硬化的动脉也更容易破裂出血。

三、动脉粥样硬化的治疗

高血脂是动脉粥样硬化的主要原因，所以降脂是治疗动脉粥样硬化的根本方法。

1、生活调整：高血脂患者要在体力所及的范围内，增加动运量；要控制体重，将体重的BMI指数控制到27以下（体重公斤除身高米的平方）；饮食上要进行低脂饮食（每天不超过25克油脂）和低糖饮食（少主食，多蔬菜）。

2、药物降脂：人体胆固醇大部分在自身合成，所以高血脂实质上是种代谢疾病，大多数患者需要进行药物治疗。

目前常用降脂药物为他汀类药物，可以降低血脂、改善血管内膜功能、阻断血管硬化和稳定缩小斑块，在一定程度上可以实现动脉粥样硬化的逆转。

3、抗血小板：为了防止血小板在斑块表面聚集产生血栓，还应该服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等药物，其中最常用的是阿司匹林。

四、其他合并症的治疗

动脉粥样硬化主要发生在主动脉、冠状动脉和脑动脉等动脉系统中。

如果患者有高血压、糖尿病等心脑血管高风险疾病，在治疗动脉粥样硬化的同时，还要进行降压治疗和控制血糖，预防心脑血管意外事件的发生。

综上所述，动脉粥样硬化并不可怕，在积极治疗的情况下，可以中止进展，甚至在一定程度上可以逆转。

只要保持良好的心态，坚持药物治疗和健康的生活方式，一定可以享受美好的人生。

我是药师华子，欢迎关注我，让我成为你身边的药剂师！

成都麦通舒

血管硬化后，可以吃些能清理人体血液中的垃圾的食物来调理，比如白余陪果、山楂、芦铅禅笋、火麻、大豆等，最好经常喝白果火麻仁茶，具有能清理血管垃圾、改槐毁尘善血管硬化，养护血管作用，有助于血管硬化的辅助调理、预防

健康之初

是可以恢复的。

现代医学认为动脉硬化的发生，是由于动脉血管壁增厚，管腔变窄，弹性减退及血糖，血脂代谢紊乱，血小板功能异常等病理生理改变，最终引起血流动力学障碍所致。

发病机制主要包括：①动脉内膜炎症反应。

②脂代谢紊乱产生氧化修饰产物，如氧化低密度脂蛋白作用于血管壁启动天然免疫反应，最终引起血管炎性反应导致动脉硬化。

③血小板作为炎症细胞在动脉粥样硬化血栓形成中起着重要作用。

现代医学治疗手段主要有药物治疗和手术治疗两种方式，其中药物治疗包括以下几种药物：1、降胆固醇药，主要有影响胆固醇合成药，以及影响胆固醇吸收药。

2、ACEI和ARB类药，ACEI不仅可使血管紧张素（AT-1）合成减少，提高血管局部NO/AT-1比例，使AT-1 致动脉硬化和损伤血管内皮作用减弱。

ACEI尚可使缓激肽失活减慢，而后者可促使血管内皮释放NO和PGI2。

ACEI可使冠状动脉斑块不易破裂，减少氧自由基损伤等作用。

3、以维生素Ｃ、维生素Ｅ、Ｌ精氨酸、雌激素为代表的保护血管内皮功能的药物4、以肿瘤坏死因子（TNF-α）抑制剂为代表的抗炎性反应的药物。

5、抗血小板粘附和聚集，代表药物有阿司匹林和盐酸替罗非班。

手术治疗包括介入治疗、抗栓抗凝治疗、颈动脉内膜切除术等。

传统中医主要是从化痰祛瘀，清热泻火，以及补肾的角度治疗动脉硬化。

耿直还昂然的乖乖1985

下肢动脉硬化就是指下肢动脉硬化闭塞症。

下肢动脉硬化闭塞症是动桥昌脉粥样正消棚硬化发生在下肢动脉，导致下肢动脉硬化狭窄、闭塞，进而引起下肢缺血、营养障碍、肢体溃烂坏死的一类疾病。

下肢动脉硬化闭塞的症状主要由于血供障碍而引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生腓肠肌麻木、疼痛以致痉挛休息后消失，再走时又出现。

严重者可有持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失，如下肢动脉完全举则闭塞时可产生坏疽。

永远在路上的小美

治不好！

---

所谓的动脉硬化是一种病理性变化：

多与高血压病、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒等因素有关，当然，年龄也是动脉硬化的一个危险因素！

病理改变不会逆转，就好比硬化的塑料管道并不能恢复最初的弹性！

但是在某种程度上，硬化动脉并不会出现明显的功能障碍，我们一般无明显不适症状，只有硬化的管壁进一步进展导致器官病变时才会被我们所发现或者重视！

我们关注动脉硬化，其实主要是因为其可能导致的心脑血管疾病！并不是所有的动脉硬化都可能出现心梗、脑梗，只有动脉硬化发生到一定程度，由量变导致质变的器官病变！发现了动脉硬化，我们需要关注，但是不能过分的忧虑！

我们需要关注的是：

延缓或者避免动脉硬化进一步加重，出现血管管腔狭窄、粥样斑块形成、血栓形成甚至血管闭塞导致心梗、脑梗等器官病变！

对此应对的措施，还是主要包括药物性和非药物性的干预措施：

老生常谈的，也是大家都熟知的：

健康合理的生活方式；药物性干预措施：主要是针对高血压病、高血糖、血脂异常等疾病的治疗或者说控制性药物；

希望我的回答对你有所帮助！

---

欢迎关注“神内小美医生”，了解更多健康资讯！

重庆静脉曲张医院

动脉硬化危害大，应该积极治培码疗,结合运动和饮食的调悄中宏整,冠心病是冠状动脉粥样硬化性启册心脏病的简称，冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛,使冠状动脉狭窄或闭塞。

可以选择专业的血管医院。

小树保典

中度动脉硬化能恢复吗 中度动脉硬化一般不能恢复。

动脉硬化属于一种不可逆的病理性改变，一旦发生难以完全恢复正常，动脉硬化患者应重视服用相关治疗药物控制危险因素。

动脉硬化通常是由各种不良的因素，导致动脉血管弹性减弱、动脉管壁僵硬以及动脉管腔狭窄，一旦形成动脉硬化具有不可逆性，想要完全恢复到正常状态非常困难。

当动脉硬化发生以后，可应用他汀类的药物，比如瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，同时配合应用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集的药物，通过应用这些药物，有利于使动脉硬化的程度得到一定改善，防止动脉硬化进一步加重，还要控制血压血糖等危险因素。

中度动脉硬化患者需要重视自身的疾病，一定要在医生的指导下长期应用相关治疗药物，防止动脉硬化逐渐加重。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科 主任医师 樊瑛审核 点这里，查看医生回答详情

癌症专家王芳军教授

肺部动脉包括肺动脉和支气管动脉，分属肺循环和体循环的血管。

肺部血管当然也会有不同的病变，但与脑动脉、冠状动脉、下肢动脉等的动脉硬化相比，很少会有肺部动脉硬化方面的问题。

不知这个问题是想当然的，还是提问者真的遇到？可能需要更多的资料来分析，才能提供治疗方案。

王药师心血管讲堂

随着年龄的增长，血管会逐渐老化、硬化，动脉粥样硬化随之逐渐达到高峰。

可以认为说，动脉粥样硬化其实是人体衰老的一种正常表现，它一般在青年时期就已经发生，老年时期达到高峰。

体检查出中度动脉硬化可以治好吗？

动脉粥样硬化是增龄的产物，其发生和发展是一个漫长的过程，而且除了年龄因素外，很多不良的生活 习惯、疾病因素等都是加速其发展的关键因素。

因此，动脉粥样 硬化其实是不能逆转的，就像人体衰老不可逆一样，动脉粥样硬化一旦形成，就无法消除，只会逐渐发展，并会因为斑块形成使得血管狭窄、堵塞，进而诱发严重的并发症。

1、动脉粥样硬化无法逆转，只能积极防治：其实，动脉粥样硬化很常见，几乎每个老年人都有，只不过大家的严重程度不同。

中度动脉硬化，预示患者的动脉硬化已经较为严重，或已经出现血管狭窄的情况。

对于该类人群而言，想要逆转动脉硬化是不可能的。

患者应该做的是及时进行干预和治疗，防止动脉粥样硬化继续发展，防止斑块长大，稳定斑块，预防斑块脱落，以防发生血管严重狭窄、堵塞的情况，进而实现预防心梗、脑梗等心脑血管疾病发生的目的。

也就是说，对于已有中度动脉粥样硬化的患者而言，要考虑的不是如何逆转，而是如何防止其继续发展，这才是患者要追求的目标。

2、动脉粥样硬化的干预和治疗：动脉粥样硬化的发生和发展是多种因素长期综合作用的结果，而患者能做的就是要从多方面入手进行积极干预。

首先，高血压、高血脂、高血糖等疾病会加速动脉粥样硬化的发生和发展，相关疾病患者一定要注意管理好自己的病情，做到严格遵医嘱用药，定期复查，及时发现异常的症状。

其次，对于已有动脉粥样硬化的患者而言，若已经出现严重的血管狭窄，需要服用相应的药物，如瑞舒伐他汀钙片、阿司匹林等，这些都是为了稳定斑块，预防血栓形成的药物，预防并发症的发生。

最后，患者一定要养成良好的生活习惯，规避可致疾病发生的风险，做到合理膳食，以低脂、低盐、低糖、低胆固醇为原则，做到规律饮食、七八分饱，避免暴饮暴食、饮食过饱等；适度运动，养成运动的好习惯；尽早戒烟戒酒；规律作息、劳逸结合；保持良好的心态，管理好自己的情绪等。

另外，平时要注意避免剧烈运动、过激的情绪、长期熬夜、过度劳累、过度用力、寒冷刺激等。

蓝天9856079199319

血管为什么会硬化？？？这是医学科学大伽必须解答的问题！在其位谋其事。

也是医学大伽的专属。

普通人无证解释属非法或造谣。

甚者，大刑侍侯。

但又说回来，这问题也很简单，但也得有实际的分析证据作为有力的佐证。

如果证明正确，医治方法就一目了然了。

胃肠肝胆外科曾医生

随着生活方式的改变及生活水平的不断提高，心梗、脑梗等心脑血管的问题日益突出，逐渐成为危害人类健康的主要疾病。

而这些疾病的发生与血管的健康情况密不可分。

血管硬化作为判断血管健康情况的重要指标，常受到中老年人的关注。

什么是血管硬化？

正常情况下，人体的血管是非常富有弹性的，以保证血液顺畅流动而不拥堵。

随着时间的推移，血管内壁逐渐出现一些类似水管里的污垢，这些污垢其实就是胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。

久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管病。

其实，血管一旦老化、硬化，就很难再回到年轻时的“柔软”状态。

但我们可以通过一下的方法最大可能地延缓血管硬化的出现

1、 积极控制“四高”

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”，容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通，是引起血管硬化和心血管疾病风险增加最直接、最重要的因素。

因此，存在这“四高”的患者应积极控制，可遵医嘱使用药物，控制这些代谢异常。

2. 坚决戒烟忌酒

烟草是心血管健康公认的大敌。

烟草烟雾中的有害物质易通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快血管硬化的风险。

而大量饮酒会使血压及甘油三酯等均升高，大大增加了心脑血管方面的疾病。

因此，为了自身的健康，还是要管住自己的嘴，切不了为了一时的爽快而耽误终生。

3、积极锻炼，避免熬夜

长期不运动，血管内的垃圾就会逐渐累积，容易形成粥样硬化斑块。

此外，久坐还会导致体重增加，增加心脏负担，影响心脏血液循环，这些都会间接促发高血压，增加心脑血管疾病的发生。

而长期熬夜会使身体会分泌肾上腺素等激素，导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。

此外，长期熬夜休息不好的人，情绪较容易焦虑，也极大地增加中风甚至猝死的风险。

因此，应加强锻炼，促进体内新陈代谢，同时注意休息，避免熬夜。

4、不能盲目吃药，应定期体检

盲目吃药会对身体带来伤害，一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，出现血管硬化的患者更应如此。

同时也要定期体检，以了解自己的血脂、血压、血糖等水平。

以便发现问题及时处理。

★若本回答有帮助，请点赞支持!

用户61893757853

可以恢复。

因为我们身体内有一个自我,感觉的自治气感神经，它能治理身体里的血管内的非物质，和神经系统疼痛，所以我们只要不去搞疼痛和肿胀，的部位，更不能按摩，因为按摩要受热，受热要发炎，发炎要肿涨，肿涨要压迫，压迫要堵塞，堵塞要失去自治气感神经，失去自治气感神经要带后遗症，我们必须快速按摩反射区，那里的血管墙，就要搞那里的反射区和务助反射区，和排毒反射区，只要每天坚持按摩，可以恢复动脉硬化，和毛细血管的恢复。

E36w910fjfuto32

1 出现了全身的动脉硬化，需要根据身体的并发症情况进行系统的治疗。

动脉硬化导致的疾病非常多，需要到正规医院检查和综合性首瞎治疗，药物使用必须要注意联合用药，避免出现副作者宴空用以及药物的效用抵消。

2 全身动脉硬化，需要在平时的生活中注意，不能够进行体力过大的劳动，以及过于激烈的运动，否则容易引起器官功能损坏。

可做一些比较舒缓轻柔的运动，比如散步，瑜伽，体操等。

3 全身动脉硬化之后，心脏的负荷能力也逐渐的降低，身体内部的各个器官受祥渣到不同程度的损害，必须要培养良好的生活习惯，禁止抽烟喝酒，否则有可能会造成心肌过度肥大和增厚，导致患者出现呼吸困难等症状。

注意事项

健康运动中心冯春雷

动脉硬化主要指的是。

形成的原因有两点:一是血管壁损伤;二是血脂过高。

那么，导致血管硬化的原因是什么呢?血液中沉积了过量的蛋白质、脂、糖等有机物因无法被有效地合成新细胞而被相对过程的滞留在人体内，这些有机物的黏性系数增大，且呈酸性化，就会导致血液呈酸性化，血液速度减慢或血流不畅，进一步导致脑血管硬化、内壁炎症等引起的一系列症状。

预防动脉粥样硬化消退、变软，办法有两条:一是低脂多菜饮食;二是适度运动。

这样，大约经过一年左右的时间，血液中胆固醇的含量会逐渐降下来，可以下降1/4,硬化的斑块大约缩小2.6%，的发生率可以下降90%。

这种办法要比服药效果好得多。

因为从临床观察效果来看，单纯采用药物降血脂治疗的患者，能够显示病变消退的只占27%。

但是，两种办法各有优劣。

克服饮食嗜好，切实做到尽量少吃肥厚油腻食物，平时多吃些蔬菜水果，并使饮食合理安排，让饮食、营养、防病结合起来，使生活纳入正轨，科学地制定个人的食谱，这将有助于使硬化了的动脉日趋变软。

另外，适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、打拳、练操或是其他运动项目，可以按照个人兴趣，选择进行，但不宜剧烈活动，练后以不觉得累为度。

还要不吸烟、少饮酒、勿纵欲、保持乐观情绪。

日久，动脉硬化自会离去。

吃饭了大龙哥

软化血管最好方法1.调整正确的作息时间很多年轻人由于工作压力大以及任务重，将熬夜变成了一种习惯，其实，这样是极为不好的，经常熬夜，会让身体内分泌失调，使肾上腺等激素增加，出现心率加快，血压升高等症状，从而让心血管系统产生较大的压力。

所以，良好的作息时间是软化血管的重要方法之一。

软化血管最好方法2.不吸烟烟草属于辛辣用品之一，吸烟时会烟草会发生烟雾，很多男性朋友对此格外钟情，但烟雾中含有多种有害物质，这些都是诱发冠状动脉痉挛的元凶，长期吸烟的烟友们，会让心肌缺失血和氧，加快动脉粥样硬化，引起血栓的形成。

软化血管最好方法3.多进行有氧运动久坐或者久站都会给人体心脏造成负担，让心脏的血液循环系统不能正常运行，这都是间接导致高血压、冠心病发作的原因之一。

坚持进行有氧运动，可以让血管内垃圾随汗液排除，减少血壁中粥样硬化斑块，软化血管。

软化血管最好方法4.饮食规律平时多吃一些蔬菜和水果，尤其是能控制血脂的食物，经常饮用红茶或绿茶，能有效疏通血管，清除血管内残留的沉积物，同时保持血管壁的弹性度，茶中富有的某种物质能减少胆固醇含量，防止血管硬化，尽量少吃或不吃动物脂肪，还可以通过服用深海鲑鱼油来软化血管。

涂厚骑平安

可坚持服用8—12周，饮食应以清淡为姿丛宜，少吃咸食敏码，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以桥册哪5克以下为宜。

贵阳脉通血管病医院

得了动脉硬化需要在医生指导下使用扩张血管以及改善血液循环的药物来治疗，可以服用多烯康、烟酸肌醇酯等降低血压的药物，还需要服用尼莫地平等扩张血管的族毁药物。

银杏叶片以及丹参滴丸有活血化瘀的作用，动脉硬化的患者可以在医生指导下服用。

有高禅燃血压的患者还需要在医生指导下服用控制血压的药物，平时饮食方面要注意控制盐分摄入，避免吃胆固兆袭备醇过高以及脂肪含量过高的食物。

且注意清淡饮食，不要吃油腻的食物，也不要吃过于甜腻的食物，避免加重病情。

小林爱搭档

一、扩张血管，扩张血管段腔药物解除血管运动障碍，可用血管扩张剂。

二、调节血脂，在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药。

降低甘油三脂的药物有非诺贝特、阿伐他汀或吉非罗悉销齐；降低胆固醇的药物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀；中药如血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。

三、抗血小板粘附和聚集，抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。

常用药物有：肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。

四、溶解血栓药和抗凝药，对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。

五、在治疗的过程中，也是需要注意饮食一定要注意营养均衡，不要大鱼大肉，也不能过于清素，营养不良也是容易出现问题的。

要进行适度的运动，控制好体重，戒烟戒酒。

来源：人民网-得了动脉硬化怎么办？握陆衫试试4种治疗方法

吴小生养生

吴济堂：造成动脉粥硬化不一定是高血脂，还有其他的因素，不可掉以轻心　　说到动脉粥硬化，我们或许人人都有所了解，它是导致心脑血管疾病风险的重要因素。

那么到底什么是动脉粥硬化?又是那些因素导致了动脉硬化?我们今天不妨一起来看看。

　　什么是动脉粥硬化?造成这一现象的原因是什么?　　其实，动脉粥硬化指的就是血液脂质代谢异常为病理基础的疾病，让导致我们血脂代谢异常，往往就是高血脂的原因了。

一旦我们血脂出现升高的现象，那么血液里面的脂质就会更容易沉积在血管壁内膜，而脂质与复合糖类若是在血管壁内膜的聚集，就有可能会导致血管壁内膜出现炎症，进一步的导致纤维组织的增生。

而钙质的沉淀，往往也会让我们的血管壁失去弹性，这样就会逐渐的变硬变厚，导致我们的血管变得狭窄，从而导致动脉粥硬化。

　　那么，还有没有其他的因素导致动脉粥硬化呢?我们需要小心以下方面　　1.吸烟　　我们都知道，吸烟是有害健康的，而且它里面的多种有害物质还会进入我们的血液循环，这样的话，就有可能会伤害到我们的血管内壁。

所以说，经常吸烟的人，往往他们动脉硬化的几率可能要比不吸烟的人，快上很多。

　　2.肥胖　　我们都知道，一旦人太胖了，那么很多疾病都会跟着到来的，尤其是那些腹部肥胖的人。

他们一方面可能会存在脂质代谢出现了异常，而另一方面，自己的血管壁也会受到更大的压力，这样就更有可能会导致动脉硬化了。

　　3.高血压　　假如我们高血压控制不好的话，就可能会让我们的血管壁处于过高的压力之下。

这样的话，对于我们的血管壁，是一样会造成一定的伤害的。

而受到损害的血管壁往往不是平滑的，这样就更容易导致脂质、纤维等的沉积，从而让我们的血管硬化。

　　4.糖尿病　　当糖尿病患者，他们的血糖代坦森谢不良的时候，那么体内的糖化血红蛋白就会偏高，这样就会对我们的血管产生不利的影响。

所以说，糖尿病患者需要注意，若是血糖升高可能导致的下肢的血管慢性病变。

　　5.其他的唯祥因素影响　　很多其他的因素，就比如说年龄衰老，遗传因素让山亩等方面，往往也可能是导致我们动脉硬化的影响因素。

　　那么生活中，对于高血脂患者，他们该如何解决动脉硬化斑块的问题呢?其实最主要的就是做好控制住自己的血脂指标。

很多医生朋友往往也会建议患有心脑血管疾病风险的患者，选择一些相关的药物，而这些药物通常也可以起到降血脂，稳定斑块的作用。

我们往往把这两个作用看出是两个方面。

其实不然，假如我们的血脂控制下来了，达到标准的水平，那么我们的斑块也就可以稳定了。

而除了血脂的控制之外，我们也需要根据自己的实际情况，控制好自己的血压与血糖指标，这样更有利于减少心脑血管疾病的患病风险。

点击加载更多