儿童睡觉出汗是怎么回事(儿童一睡着，就容易出汗是怎么回事？)

小孩睡觉出汗是怎么回事？小孩子睡觉出汗多数考虑是因为最近天气过于闷热，或者体内缺乏一些相应的微量元素，尤其是缺钙，也有少数可能是其他植物神经功能紊乱造成的，目前也可以选择服用一些补钙或者固表止汗的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时生活作息方面要尽量保持规律。

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孩子睡觉后满头大汗，如果只是偶尔发生，可以先考虑是否室内温度过高，或者给孩子穿的衣服搜春过多，稿漏或还是盖的被子太厚等外界因素，如果排除外界因素，孩子长期会觉后出汗较多，可以考虑是否孩子有缺钙情况。

儿童长期缺钙还会表现为神经肌肉兴奋性增加，出现夜惊夜啼，枕秃，方颅甚至佝偻病。

家长键伍如果怀疑宝宝缺钙，可以带宝宝去保健科就医确定。

如果缺钙，建议选用婴幼儿专用的钙制剂进行补充，同时补充维生素D以促进钙吸收。

用户2581303137431271

首先可能是因为孩子睡觉的时候盖的比较多，所以才导致孩子出汗的孙绝指行为，再有则配也可能是因为宏厅宝宝身体不适，所以会有一些虚汗出来。

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其实，孩子晚上睡觉出汗的情况非常普遍，总体来说，分为生理性和病理性出汗。

生理性出汗

生理性出汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病，只是在睡眠中出汗。

多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

生理性出汗的原因

▶ “有一种冷，是你妈觉得你冷。

”我们家长总是习惯给孩子多盖被，捂得严严实实，这也是造成孩子睡觉出汗的原因。

▶ 此外，白天运动量大，也是睡觉出汗的主要原因。

因为运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去。

而随着入睡后产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

▶ 另一方面，睡前给孩子喝牛奶，也会导致睡觉出汗。

因为，睡前喝牛奶，入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热。

因此，针对生理性出汗，家长不要过多担心，只需做到科学护理即可，如，注意孩子的穿衣和盖被、及时补充水分、出汗后及时擦干身体……当然，还有重要一点，那就是寝具的透气性。

舒达青少年儿童专用床垫的微循环系统，通风透气，能够有效避免孩子睡觉时的闷热感，让孩子睡得更好。

病理性出汗

病理性出汗，是在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗；结核病的病儿，白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗；低血糖的孩子，天亮前出现多汗症状……对于病理性出汗，建议让孩子及时就医。

孩子睡觉时出汗，是身体发出的信号，家长们千万不要忽视，先区分是生理性的还是病理性的（自己不能区分的时候，还是咨询医生比较靠谱），然后再科学护理，尽早改善孩子睡觉出汗症状，让孩子每晚都能睡个好觉吧。

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引言慎拦：在日常生活中，很多家长发现自己的孩子都特别喜欢出汗，而且孩子在睡觉的时候也会出汗，因此家长并不清楚这是因为什么。

就是因为孩子体内在进行新陈代谢，将体内的毒素排出体外，因此会出现出汗的现象，同时孩子的身体正处于发展阶段，在这种情况下出汗也是比成人要多。

今天小编就来跟大家聊一聊，小孩晚上睡觉头上总是出汗，这是为什么？

一、小孩在晚上睡觉时头上总是出汗，是为什么

如果孩子在晚上睡觉时只是出汗的症状，并没有什么其他不适，这就说明孩子的体质正在生长发育的阶段，因此会比成人出汗量要大，是属于一种正常的现象，如果孩子在睡觉的过程中不出汗，那么就要担心是不是孩子汗腺排泄方面出现了问题。

如果孩子出汗量过多并且有其他的症状，这种情况下就需要考虑孩子是否生病了，比如手足汗，半身汗，自汗，盗汗等情况，需要及时就医，根据医生的建议，可以给孩子选用适合的饮食调理。

二、宝宝在睡觉时头部出汗的原因

宝宝的成长速度特别快，因此宝宝体内的新陈代谢也比较旺拦哪盛，是要散发体内的热量，从而导致宝宝出汗，而且宝宝的植物神经系统目前发育也不是很完善，因此在入睡的情况下就会失去大脑的控制，从而出现多汗的情况，往往是在宝宝入睡后的半小时之内，头部的汗水就会比较多。

正常情况下，在宝宝入睡两个小时之后，这种情况就会慢慢缓解，并且随着宝宝年龄的增长而逐渐消失。

三、小结

有一些家长因为担心宝宝是会营养不良，因此总是想给宝宝多吃一些补品，但这样的做法会让宝宝出现营养过剩的症状，因此在入睡之后体内就会简孝码产生大量的热能，宝宝就会加速排汗来进行散热。

有的家长很喜欢将宝宝裹得严严实实的，这种情况也会导致宝宝体内产热过多，因此只能通过排汗来进行散热。

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你搜索一下盗汗，可能是这个，可能穿多了，热。

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孩子睡觉爱出汗是怎么回事？小孩子睡觉爱出汗考虑是因为体内缺乏一些相应的微量元素，尤其是缺钙，也有可能是因为最近饮食方面比较挑食引起的，不排除天气不会闷热，或者有些植物神经功能紊乱的可能性，具体可以带孩子到医院进一步检查，平时也可以服用补钙的药物，具体用药请遵医嘱。

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宝宝睡觉的房间温度过高，或者妈妈给宝宝盖的太厚。

宝宝营养不良引起体内缺钙，也会引起宝宝睡觉出汗。

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因为孩子体内的湿气特别重，家里的温度太高，所以孩子睡觉之后会有汗。

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孩子睡觉出汗怎么回事？孩子睡觉出汗多有可能是缺钙和缺少维生素D，应该适当的室外运动，并补充钙和维生素，同时去查个微量元素看看。

还应该检查是否有结核性的疾病，这种感染也会造成出汗。

检查室内温度是否过高，注意通风去热。

还有可能是气虚，吃点玉屏风散调理一下。

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小孩一睡觉就出汗，可能是生理性出汗导致的，主要是由于室内温度过高，天气过于炎热，父母给小孩穿太多的衣服或盖太厚的被子等的情况导致的，另外一方面也有可能是病理性出汗导致的，比如结核病，贫血，营养不良，缺钙等的情况。

举措建议

小孩一睡觉就出汗，父母要注意及时擦干小孩皮肤的汗液，有必要的时候要给小孩更换干净的衣亮银服。

孩子一睡觉就出汗，其实大多数是一个正常的现乱键和象，宝宝容易手脚出汗，也容易睡觉的时候出汗。

平时需要观察一下宝宝睡觉的环境温度是否过高，或者宝宝睡觉的时候穿的是否过多导致宝宝过热出汗。

还有一种情况就是需要注意是否哗盯缺乏维生素d，如果没有正常补充维生素d会导致缺钙，会容易出汗。

用户4252560812681032

我的小孩晚上睡觉出汗是怎么回事？睡觉出汗多考虑是由于孩子体内缺少维生素，微量元素以及睡前过于太兴奋，和所穿的衣服和被子过于太厚导致的出汗，家长一定要规范孩子的一些不良习惯，最好带孩子去医院进行相关的检查，来排除疾病的可能性，同时也要做好孩子的护理，多注意孩子的个人卫生。

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我的小孩晚上睡觉出汗是怎么回事？很多妈妈都会发现这样的情况，孩子睡觉的时候总是会出很多汗，甚至是出现大汗淋漓的情况。

于是妈妈们非常担心，自己的孩子到底出现了什么情况呢？为什么总是出那么多汗呢？

孩子睡觉汗多的原因

1、生理性的出汗

小儿是“纯阳之体”，阳气充足，阳入阴时会迫使津液往外出而产生了汗出。

一般小儿汗出多在头面部。

因“头为诸阳之会”，头面部的阳气是最充足的，但在汗出1个小时左右，机体阴阳达到了平衡，汗便停止了。

生理性的出汗，是宝宝对自身机体的自我调节，妈妈们不用担心，及时给孩子擦干，保持皮肤干燥，就可以啦。

2、积食

如果一个小时之后继续汗出，大汗淋漓，同时伴随有大便恶臭、便秘、手心脚心热、舌苔厚等积食的情况，则要考虑肠胃积食的问题。

这时饮食要注意了，需要孩子吃素，肉就不能再吃了。

3、睡前喝奶

本来肠胃要进入休眠的状态了，但是小儿在入睡前喝牛奶等高热量食物，入睡后，肠胃就要对这些食物进行加工和消化，消化动力产生的时候会产生大量热，主要通过皮肤出汗来散热。

小儿出汗太多，不仅容易长期易感，发烧多，还容易影响睡眠，导致生长发育欠佳、体重偏轻、身高不达标、脸色萎黄等等。

如何不让流汗伤害到孩子的体质？

给孩子滋阴健脾

饮食上要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物，可以适当的多吃一些养阴生津的食物。

这类食物不要选择补益效果太强的，而是应该选择温补脾气、滋补脾阴的，比如银耳、淮山药。

消除积食的隐患

孩子因为饮食没有节制，导致脾胃消化不过来，晚上还得加班工作的时候，也会出现汗多的情况。

这时，主要方向就应该是消积导滞、控制饮食了。

减少孩子的饮食摄入，每餐只吃七分饱左右就可以了，肉、蛋、奶类食物都先停一停。

及时补充水分

出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。

这时，要及时给孩子补充水分，注意不要灌孩子喝水，多次少量喝。

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小孩睡觉冒汗怎么回事呢？睡觉冒汗吃什么可以调理？小孩子身体在睡觉时间出现出汗，有可能是小孩子身体缺乏钙这种微量元素引起的盗汗症状，平时注意小孩子的营养调节，注意多吃含钙成分比较丰富的食物如鸡蛋，牛奶等等进行改善小孩子身体的缺钙，如果症状进一步加重，及时去医院的儿童保健科检查确诊治疗。

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个人观点strong> 八岁儿童睡觉总爱出汗怎么回事 　　1、体质的原因引起出汗 　　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严没巧实实。

孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　2、护理的原因引起出汗 　　家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。

有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

　　有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38摄氏度左右。

宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　 　3、生理性的出汗 　　小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。

有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的.原因，这些都属于生理性的出汗。

　　 小儿睡觉出汗多怎么办 　　1、塞上一块小毛巾 　　家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。

这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　 　2、勤洗澡保持皮肤的清洁 　　给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

　　3、别捂得太厚了 　　宝宝的衣着和唤绝被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。

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在院的过程当中，如果孩子睡觉的时候老出汗，很胡模拿可能是孩子身体虚弱码拦，可裤搭以给孩子多吃一些含维生素和钙质比较高的食物。

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这叫蒸龙头，出汗后多翻几次头就没事啦。

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宝宝爱出汗是好多宝妈经常提及的问题，普通睡着后出汗较明显。

那么宝宝出汗是生病了？还是缺钙又或者是缺锌？其实宝宝出汗纠其缘由，跟宝宝生理功用有关（特别三岁以内宝宝）。

宝宝大脑的神经系统发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的抑止功用较差，而汗腺的分泌就是经过植物神经调理的。

最终会招致宝宝对冷热调理欠佳，其中一个表现就是出汗多。

还有宝宝含水量多，远远超越成人的含水量，所以宝宝肌友告拿肤愈加友棚水嫩。

加上宝宝表皮微血管散布较多，由皮肤蒸发的水份也很多；另外，幼儿活动量较大，也是出汗的一个缘由；更甚者，如今好多家庭一个宝宝，更招致了对孩子的过份关爱，被褥多盖点，衣服多穿点，孩子自然出汗就更多点。

缺钙也会招致宝宝出汗，但缺钙最明显，最直接的表现是宝宝身高不达标，生长发育滞后，呈现这些表现后，才会呈现枕秃，囟门闭合迟，出汗等病症。

缺锌的话请分离宝宝不爱吃饭，生长发育滞后，有时还随同智力发育缓慢！所以出汗不是判别缺钙、缺锌的根据。

说了这么多，其实宝宝出汗很正常，宝妈无需过火担忧，只需宝宝出汗多没随同其他病症，便没有任何关系。

还有要说的是宝宝吃奶出汗，这个是由于宝宝进食后，会产生热量，自但是然就好搭出汗了，完整是食物的热效应。

特别是进食母乳、牛奶、奶粉等高蛋白食物后出汗愈加明显。

出汗后要及时给宝宝擦掉，或者吃奶前先脱掉一件衣服。

有些家长觉得既然宝宝爱出汗，那就喝点冷饮降降温，但是宝宝的肠道系统还未发育成熟，冷饮会惹起宝宝肠胃痉挛，招致腹泻、肠炎等疾病。

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小孩中枢神经系统能力指锋还不成熟，对外界的反应相对比较迟钝，就会引起出汗或多汗的现银拿象，尤其是在睡前一、两个小时可以发生头颈部、躯干部出汗的现象；此外，一些病理性的因素也容易出现汗多的现象，这时应及时地到医院锋逗搭进行检查，根据孩子出汗的情况做出正确判断，及时的获得治疗。

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首先观察一下小孩睡觉前是不是比较闹，这样会导致小孩会一身汗，睡着后会慢慢边凉的。

看看是不是环境的问题，环境比较适宜，但是盖得比较多，或者穿得比较多也会造成出汗的，因为孩子的体温比大人要高的，如果都不是或者说平时也一直都是这样那就考虑一下是不是缺钙或者缺锌，缺乏了也会导致这样的情况的。

可以到医院检查一下

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有可能春闷是孩子的被子太厚了，在睡觉的时候孩子体温比较热，所以就会出汗扒并弯，还有可能是因为孩子缺乏维生素D，或者是孩子的体温调节中枢蔽猛还没有完全发育，会导致新陈代谢比较旺盛也会出现出汗的现象。

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孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。

由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。

同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。

只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。

这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。

但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。

常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。

除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。

如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。

饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。

通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。

对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。

即每天取糯米、浮小麦各50克，加水适量，文火煮粥，频饮。

或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣，每日1剂。

此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。

故小儿多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。