怎样才可以怀孕双胞胎(怎样才能怀上双胞胎？)

怎么备孕才能生双胞胎？

有一个亲戚家的女孩，吃了中药调理之后，就怀上了双胞胎，后来各种原因，只剩下了一个，想想有点遗憾，不过还是身体要紧。

有不少正在备孕的夫妻，还是很喜欢双胞胎的，可以一举两得，双喜临门。

不管是双胞胎还是龙凤胎，看着都很讨喜，而且孕妈妈一次生俩，也不再遭罪了，哈哈哈。

想生双胞胎也并非容易的事，还是单胎的宝宝比较多，那么怎么样才能如愿生双胞胎呢？

首先，先了解双胞胎是怎么形成的？

同卵双胞胎也就是单卵双胎，是指女性在一个排卵周期内排出了一颗卵子，与精子结合形成受精卵后，在一定的条件下一分为二，并且独自发育成胚胎。

他们具有相同的基因，所以出生后的性别相同、容貌相似，血型、体质等也相同，也就是大多数比较喜欢的真“双胞胎”。

大家都知道，女性每个月排卵一次，但是也有可能由于某种原因排出了两颗卵子，并且同时受精，因此就产生了两颗不同的受精卵，分别发育成两个胎儿，就是异卵双胞胎。

异卵双胞胎是由两个不同的卵子被不同的精子授精形成不同的受精卵而成，所以异卵双胞胎只有一半相同的基因，他们有着各自的遗传基因，性别和血型可能相同，也可能不同，他们的容貌与一般兄弟姐妹相似，所以通常被人们称为假“双胞胎”。

生双胞胎的秘诀

1.找一个有双胞胎家族史的配偶

双胞胎也是会遗传的，如果夫妻双方有一方家族有双胞胎基因，则可能生育双胞胎的几率高一点，能否怀上双胞胎遗传的基因主要还是在母亲这边，如果母亲是双胞胎的话，那么再次生下双胞胎几率就会更高一点。

2.利用试管婴儿

试管婴儿是指用人工方法，让卵子和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。

如果女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎来孕育一对双胞胎宝宝。

3.停服避孕药夫妻双方开始备孕的时候，就要停止服用避孕药了。

当女性刚刚停止服用避孕药的第一个月，卵巢有时候会一次排出2颗卵子，这是怀双胞胎的绝佳机会。

4.增加激素类、促排卵的药物

激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。

服用促排卵的药物，可使女性每月排出多个卵子，这样生双胞胎的几率就会大大提高。

但这类药物会有不良反应，要在医生的指导下服用。

除了这些之外，想要生双胞胎的女性，最关键的还是需要有健康的备孕，可以通过合理的饮食来调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。

可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。

多吃一些碱性食物：如西兰花、黄瓜、西红柿、牛奶、香蕉、海带等，多吃新鲜的蔬菜，少吃肉类，调理碱性体质，不仅能够提高抵抗力，还能够让卵子得到充分的促进和刺激。

同时碱性的身体环境也更有利于精子的存活，使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。

多吃刺激雌激素分泌的食物：女性的排卵离不开雌激素的分泌，多吃一些刺激雌激素的食物，来提高雌激素的分泌水平。

如黑豆、黑芝麻都不错，还含有丰富的膳食纤维，有助于消化和吸收。

多吃番薯、蛤蚧：因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。

蛤蚧含有较高的雄性激素，对女性的性腺轴有一定的刺激和调整作用，可能会使女性排卵增多，从而容易出现双胞胎现象。

坚持科学的运动锻炼，比如跑步、散步、游泳等。

保持健康的生活状态，心情要好，调节女性的内分泌，生殖系统的功能健康了，卵巢功能自然也不会紊乱，排卵的概率更大一些。

总之，想要双胞胎的夫妻，一定要保持好心情，积极的调理身体，做好备孕工作，不过还是要顺其自然，如果没有怀上双胞胎，也不要气馁，毕竟身体健康才是首要的，不要一味的为了双胞胎，吃一些药物对身体造成不良的影响。

小树保典

怎么才能怀上双胞胎？ 怀双胞胎可通过自然受孕、使用促排卵药物和辅助生殖技术实现。

随着孕妇年龄增大和辅助生殖技术的普遍应用，多胎妊娠越来越常见，但双胞胎自然流产、早产，以及母体并发症风险较多，不推荐为怀双胞胎使用促排卵药或辅助生殖技术。

以下情况怀上双胞胎的概率会增加： （1）自然受孕，有多胎家族史者，易发生双胎或多胎妊娠。

（2）有指征的服用促排卵药物（多用于多囊卵巢综合征等排卵障碍的女性）：如枸橼酸氯米芬胶囊和绒毛膜促性腺激素等，促进卵泡发育和排出，增加卵子个数，可增加与精子结合的概率，达到怀上双胞胎或者多胞胎的目的。

（3）有指征的辅助生殖技术：对于各种原因的不孕，通过辅助生殖技术完成体外受精，为了增加试管婴儿的成功率，可以移植2个胚胎到孕妇宫腔，完成着床，只要移植的胚胎可以成活，怀上双胞胎的概率也较大。

本内容由北京大学人民医院 妇产科 副主任医师 周敬伟审核 点这里，查看医生回答详情

零下温暖17

　　怀上宝宝是让准妈妈乃至一家人最开心的事情，当然，如果产检发现自己怀的是双胞胎那就更开心了，一次怀孕可以生下两个，更省事。

那想要怀上双胞胎有没有什么诀窍呢?那么，今天就来讲一下怎样才可以怀孕双胞胎。

　　

怎样才可以怀孕双胞胎

　　生双胞胎是由一定的条件所致，女性在一个排卵周期内排出两颗卵子，且两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。

影响生双胞胎的因素有很多，可以尝试一些生双胞胎的秘诀，提高生双胞胎的几率。

那如何生双胞胎呢? 　　1、找个有双胞胎基因的配偶 　　一般来说，女性每个月只排出一个卵子。

如果一次排出2个卵子，并同时受精的话，生双胞胎的机会就变大了。

如果女性本身是双胞胎，那么生育双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男性。

　　2、服用叶酸 　　瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

　　3、促排卵药物 　　服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。

促排卵药有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应，应在医生指导下服用。

　　4、增加激素 　　激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。

这类药有腹痛、乳房肿痛、恶心、头晕等不良反应，应在医生指导下服用。

　　5、做试管婴儿 　　做试管婴儿是指用人工方法让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。

卫生有相关规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

　　

吃什么容易生双胞胎

　　想生双胞胎的女性，可以通过饮食调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。

可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。

但促排卵药物对女性身体有风险，女性需要谨慎服用。

　　1、叶酸 　　服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。

在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这握镇态一比例为1.5。

专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

　　2、番薯 　　学西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。

因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。

统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。

　　3、蛤蚧 　　蛤蚧含有较高的雄性激素。

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女段源性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

　　4、促排卵药物 　　服用排卵药物促进卵泡发育。

在月经第五天吃一种促排卵的药——克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵达到80%左右，但受孕只达到30——40%，具体原因不清楚。

　　吃药过后，建议在月经第12天左右做个B超检查一下，旅告看有几个卵泡，如果是两个，怀双胎的可能性大，但事情并不是绝对的。

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双胞胎的形成是有一定的条件的，影响生双胞胎的因素有很多，其中不免有一些生双胞胎的秘诀，用此方法来提高生双胞胎的几率。

生双胞胎的秘诀： 1、找个有双胞胎基因的配偶 一般来说，女性每个月只排出一个卵子。

如果一次排出2个卵子，并同时受精的话，生双胞胎的机会就变大了。

如果女性本身是双胞胎，那么生育双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男性。

2、服用叶酸 瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

3、促排卵药物 服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。

促排卵药有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应，应在医生指导下服用。

4、增加激素 激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。

这类药有腹痛、乳房肿痛、恶心、头晕等不良反应，应在医生指导下服用。

5、做试管婴儿 做试管婴儿是指用人工方法让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。

卫生有相关规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

生双胞胎男孩的秘诀： 1、服用叶酸增加排卵 瑞典一医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

2、利用试管婴儿 通常在进行试管婴儿时，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精。

有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎，孕育一对双胞胎宝宝。

若是植销燃入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的双胞胎男孩。

3、吃促排卵药物 服用排卵药物可以兄裤促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，同时也能提高怀双胎的概率。

但是服用促排卵药物会对女性的身体带来一定的伤害，所以在使用此方法时要慎重。

4、多吃碱性食物 碱性的身体环境更利于Y精子的存活，因此想生双胞胎男孩，女性就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

5、选择有利于生双胞男孩的体位性交 用有利于生双胞男孩的体位进行性交，可以将大量有活力的Y精子快速送入阴道内，与女性卵子结合，若此时女性排出的是两个卵子，那孕育出双胞胎男孩的几率就会更大。

6、准爸爸保持精液浓度 想生双胞胎男孩，受孕时男人的精子和女人的卵子都要有活力。

所以准备怀孕期间男人精液越浓，越容易双胞生男孩。

这就亏尘虚要注意把握好同房次数，不能太频繁，以保证射精量和精液浓度。

生双胞胎女孩的秘诀： 1、多吃酸性食物 想生女儿就要多吃酸性食物，那生双胞胎女儿也一样，首先要使身体呈酸性，有利于双胞胎女孩的形成。

酸性的身体环境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生双胞胎女孩，妈妈就应该多吃酸性食物，如肉类、鱼、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

2、房事技巧 成为女性的X精子比成为男性的Y精子耐酸。

因此，在进行受孕性生活时，最好保持阴道内的高酸性。

女性感受到性生活的高潮时，会分泌出强碱性的颈管黏液，因此，若想生女孩，在进行受孕性生活时，绝不能让女性达到高潮。

所以，当男性生殖器插入后，需在女性尚未达到高潮前射精。

下面为大家推荐一些容易生双胞胎女儿的体位： A 正常位 女性需双脚并拢伸直，除了可以保持浅插的位置，也能强烈刺激男性生殖器官。

B 骑乘位 由于女性能够控制结合的深度，可控制男性在较浅的位置射精，亦可刺激男性的视觉。

C 后侧式 男性绕至横躺的女性后方，同样以横躺的姿势，浅浅地插入。

由于贴合度高，也能得到精神上的满足。

3、服用叶酸 瑞典一医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

4、吃促排卵药物 想生双胞胎女孩，孕妇必需一次性排出两个卵子并同时受精。

服用排卵药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，能提高怀双胎的概率。

5、试管婴儿 通常在进行试管婴儿时，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精。

有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎，孕育一对双胞胎宝宝。

若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的双胞胎。

十月呵护

想生双胞胎几乎是每个备孕妈妈的心声，先不说双胞胎带出去有多拉风。

生一对双胞胎自己看着也舒服啊，软萌、可爱都是双倍的。

那如何才能美梦成真呢？我国民间传说有6个生双胞胎的方法，但靠谱指数还有待我们研究。

方法一：吃叶酸能增加怀双胞胎宝宝的几率？瑞典一个医学机构的研究人员发现在2569名孕妈生出的宝宝中，每一百个就只有2.8个是双胞胎宝宝，但是在没有服用叶酸的孕妈人群中，这一比例则为1.5。

因此得出结论是吃叶酸有利于增加生双胞胎的几率。

但医学界对此展开深入研究后发现，对于之所以会出现这种情况的原因还未追查清楚。

所以，吃叶酸会增加怀双胞胎的还没有权威的科学依据可以佐证。

但能确定的是，吃叶酸有利于生出一个健康的宝宝。

方法二：吃促排卵药增加生双胞胎宝宝的几率？范玮琪生下“飞翔兄弟”后，网传是因为打排卵针和吃排卵药实现。

不可否认，吃排卵药确实有增加人造双胞胎宝宝的几率。

但其实，其危险更大。

在正常情况下，吃排卵药应该是用来给不孕不育人群增加怀孕几率服用的。

但如果过度服用促排卵药则可能会引起“卵巢过度刺激综合征”，更加危害女性的健康。

方法三：增加体内激素的同时增加怀双胞胎宝宝的几率？吃促性腺激素药来增加怀双胞胎的方法是很不可取的。

因为如果服用不当，很有可能会出现乳房胀痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、腹部痛，视力模糊等。

其实，想生双胞胎，最靠谱的方法无非有两种。

一是找一个有双胞胎基因的对象结婚，而是通过试管婴儿实现。

不想打工

大家看我头像，没错，我就是一对双胞胎的爸爸。

怎么才能怀上双胞胎？那就从我个人（生双胞胎）的经历来说说。

家族遗传

老婆家族那边没有出现过双胞胎，我家族这边有一个，但血缘关系上已经离的很远了，是我堂堂叔，也就是我爷爷的堂兄弟的儿子，生了一对龙凤胎。

而且是几代人的大家族，就他家一对双胞胎，所以从遗传上来讲，可能性不大。

精子活性强，个人体质

这个说法我无法去验证，因为婚前没去检查精子活性（一般都是不孕不育，长年生不了孩子才去检查），也没有捐过精，小蝌蚪的活力到底怎么样还真不知道。

但从个人体质来说，我的身体健康状态也不算特别好，处于健康与亚健康之间吧，虚胖，每年感冒两到三次，经常熬夜，缺乏锻炼，指甲上的月牙基本没有。

所以一般体质的人也能生下双胞胎。

姿势……

关于姿势和生双胞胎的关系，我就不在这里开车了，我跟媳妇都是比较保守的人，造人的时候都是用的传统姿势，而且都是关着灯操作的。

所以用什么姿势与生双胞胎也没有必然的关系。

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所以从上面我个人生双胞胎的经历来看，跟大家所说的那些因素都没有太大的关系。

所以我觉得生双胞胎还是一个概率的问题，就像彩票中五百万一样。

我们首先了解一下双胞胎形成的机理:双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎，同卵双胞胎是由一个受精卵分裂成两个，发育成的两个胎儿，这样的双胞胎一般都长的很像（我的两个女儿就是同卵双胞胎）；异卵双胞胎是因某种原因同时排出两个卵细胞并同时受精，就产生了两个不同的受精卵，这个的双胞胎相貌上就会不太一样。

所以从科学原理上说，生双胞胎也是因为某些偶然的因素影响了排卵或者导致了受精卵的分裂，这些因素都是带有偶然性的，如果为了生双胞胎刻意的去变换姿势，增强体质活性，可能适得其反。

而且我媳妇怀孕检查时还发现子宫异位，医生说有可能流产，但最后还是绐我生了两个健康可爱的女儿。

所以@佳爸v洛格 劝各位想生双胞胎的宝妈宝爸们，调整好心态，顺其自然，能生双胞胎那就是福气，即使生单胎那也是一件喜事。

小编是生活领域的vlog作者，请大家多多关注一下头条号我发的视频，谢谢！🙏🙏🙏

超声小学生

好像很多人都想生双胎，要想知道如何备孕才能生双胎，就先要知道为什么会有双胎！

双胎怎么来的？

双胎有两种，同卵双胞胎和异卵双胞胎。

同卵双胞胎就是只有一个卵泡受精，然后受精卵分裂分化成两个胚胎。

异卵双胞胎是是两个卵泡同时受精形成两个受精卵、分别发育成两个胚胎。

双胎为什么少见？

绝大多数情况，一名女性一月只能排出一枚卵泡，极少数可以排出两枚卵泡。

再者受精卵很少会分裂成两个独立的胚胎。

这两种情况都很少发生，所以双胎少见。

如果备孕，提高怀双胎的可能性？

绝大多数双胎都有家族遗传史，也就是有这个基因。

如果想人为的怀双胎，有些人擅自吃促排卵药，这样的后果就是可能不仅仅是双胎，更可能是多胎，多胎对母体很危险。

而且没有医嘱下自己服用促排卵可以导致卵泡发育不良，根本就不能怀孕。

如果想促进一个受精卵分裂两个胚胎，这个我们还没有办法。

目前也有很多人选择试管婴儿双胎，但是我个人认为如果仅仅是为了双胎选择试管是不知道提倡的。

双胎一定很好吗？

双胎的确让人觉得很圆满，一次抱俩，但是双胎面临的挑战却不止两倍。

怀孕时期的并发症更多，检查难度更大，母体要承受更大的复合，低体重儿、早产可能性更大，产后出血的风险更大。

所以双胎也有很大的风险。

双胎是可遇不可求的，摆好心态，只要孩子健康，双胎不双胎都好!