枇杷吃多了会导致上火吗？(枇杷可以多吃吗,枇杷吃多了会上火吗？)

枇杷酸甜可口，营养丰富，受到很多人的喜爱，但是千万不要一次吃太多，否则会影响消化，引发腹痛腹泻，还可能助长湿痰等症状。

枇杷吃太多了会怎么样1、助湿生痰多吃枇杷容易因湿而化痰，继发于痰热，所以不要吃得太多。

2、增加心脏病风险吃太多枇杷会增加我们患心绞痛或其他心脏病的风险。

3、影响消化如果吃太多枇杷，可能会增加消化道的负担，从而影响消化功能。

4、喉咙痛此外，过多的枇杷可能会导致喉咙痛或嘶哑。

5、脾胃损伤吃枇杷容易导致脾胃虚弱和发冷，影响脾胃的功能，可能还会导致大便干燥。

6、肥胖如果吃枇杷吃得过多，可能会导致摄入过多的糖，从而使多余的糖转化成脂肪，最终导致肥胖。

7、腹痛腹泻枇杷是一种凉果，适量食用可以减少体内的干燥和热量，但是过量食用容易刺激肠胃，引起腹痛和腹泻等不适。

枇杷一次吃几个合适建议3-4个即可。

枇杷有很好的清热解渴作用，但是吃得太多可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道不适，因此，根据《中国居民膳食指南》（2016）中的饮食建议，每次吃3-4个枇杷，每天吃10个左右，大约100-200克是合适的。

吃枇杷的禁忌1、避免吃得太多枇杷香甜可口，富含维生素、糖、矿物质等营养，是一种营养价值很高的水果，建议每天摄取3-5个，如果摄入过多可能会引发肠胃不适、腹痛、腹泻等症状。

2、脾虚泄泻者忌吃枇杷营养丰富，含有大量维生素，但是属于冷食，还含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，因此，脾虚腹泻患者不宜食用，以免病情加重。

3、糖尿病患者忌吃枇杷果糖和葡萄糖含量较高，如果糖尿病患者食用，会影响血糖控制，可能会导致血糖升高，加重病情。

4、风寒咳嗽忌吃枇杷是一种常见的清凉水果，具有润肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽、风热咳嗽等，但风寒咳嗽者食用可能会加重病情。

5、过敏忌吃一些过敏体质的人，如果食用枇杷会引发皮肤发红、肿胀发痒、喉咙不适、喉水肿等过敏症状，因此应该避免食用枇杷。

麻微兰祖琴

【食物名称】枇杷又称腊兄、金丸、卢橘岩桐，因其果实形状似琵琶，具有清香鲜甜略带酸味，产自淮河以南地区，以安徽三潭最为著名，与樱桃、梅子并称“三友”。

枇杷中含有有机酸，有助于增进食欲、促进消化吸收、止渴解暑。

此外，苦杏仁甙可以润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

枇杷果实及叶还具有抵制流感病毒的作用，定期食用可以预防四季感冒。

此外，枇杷叶可以晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆的功效，可以用来治疗各种呕吐呃逆。

【适用人群】适合一般人食用。

每次1-2个。

【特别提示】枇杷仁有毒，不可食用。

枇杷对湿热痰症有助益，但脾虚泄泻者不宜食用；糖尿病患者也应忌食枇杷，因为它的糖分含量较高。

阳光生活17

枇杷真的很好吃，不少人都喜欢吃它，而且它还可以做出很多美味的食物，但是要节制，吃多了也会有不利于健康的副作用。

枇杷吃多了有什么坏处 反酸：

枇杷中含有丰富的糖分和有机酸，食用枇杷可以提高胃液分泌，但如果一次食用过多，可能会引起胃酸分泌过多，加重对肠胃的刺激，从而导致胃痛、反酸等肠胃不适症状。

如果因为进食富含有机酸的食物而出现肠胃不适的话，建议立即喝一些苏打水或吃面食等中和胃酸的食物，以保护胃黏膜，缓解不适症状。

腹泻

枇杷味道酸甜可口，口感柔软，果肉中含有丰富的果胶及膳食纤维，有助于增强肠道的滑利性，促进肠胃蠕动，助于润肠通便，但是如果摄入过多的话可能会引起腹泻、便溏等不适反应。

如果出现上述不适反应，建议暂时停止食用枇杷，多喝温水，休息一段时间，症状会缓解；但如果不适反应比较明显，建议前往医院就诊，在医生指导下按症状治疗。

腐蚀牙齿：

枇杷的味道酸甜可口，其酸味来自于果肉中含有大量的有机酸，食用后不仅会刺激胃液分泌，还会导致牙齿腐蚀，特别是老年人和儿童，应该少吃多慎，以免影响牙齿健康。

发胖：

枇杷清甜可口，因为果肉中含有丰富的果糖等糖类物质，但如果摄入过多，这些糖分无法及时消耗，最终会转化为脂肪，从而导致长胖。

枇杷吃多了有没有什么副作用

1、枇杷可以帮助湿热，但是要谨慎食用，过量食用可能会引发痰热。

2、吃太多枇杷可能会导致患上心绞痛或其他心脏疾病的风险。

3、如果吃太多枇杷，可能会使我们的消化道负担加重，也可能会影响消化功能。

4、如果吃太多枇杷，很可能会出现咽喉肿痛，从而导致嗓子变得沙哑。

5、如果吃太多枇杷，可能会损害脾胃，从而导致大便干燥。

6、枇杷虽然含有一定的糖分，但如果摄入过多，就可能会使糖分转化为脂肪，从而导致肥胖的情况发生。

吃枇杷的禁忌

1、孕妇不可多食

虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能吃得太多，因为枇杷性凉，多吃容易助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃过量。

2、糖尿病患者慎用

枇杷糖分含量较高，多为容易消化吸收的葡萄糖和果糖，这种糖在人体中很容易导致血糖升高，因此糖尿病患者应该少吃枇杷，以免血糖升高过快，影响对血糖的稳定维持。

3、脾虚便溏者慎用

《开宝本草》记载枇杷味甘寒无毒，而《随息居饮食谱》提到，多食枇杷可以湿生带滑，但脾虚滑泄的人却应该忌食，否则可能会引发腹痛腹泻等症状。

4、未成熟的枇杷不可食用

用枇杷止咳化痰效果更佳，常吃枇杷可以有效预防感冒，但要注意不要食用尚未成熟的枇杷，否则可能引发轻微中毒。

5、痰性咳嗽少吃

枇杷含有丰富的糖分，有助于湿痰的排出，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，否则会增加痰量，而不能发挥止咳的作用。

6、风寒咳嗽禁食

咳嗽是感冒的主要症状，不论是风寒感冒、风热感冒、病毒性感冒都会出现咳嗽的症状，但是枇杷有寒凉的性质，对风寒感冒引起的咳嗽没有明显的疗效，反而还可能加重风寒感冒的症状。

医学生jay

枇杷吃多了对身体有什么影响去超市买水果时，看到有新鲜的枇杷，我想久没吃了，打算多买点吃，但是枇杷吃多会不会对身体有影响呢？让我们一起来看看枇杷吃多了对身体有什么影响吧。

枇杷吃多了对身体有什么影响1、1、容易发胖100克枇杷的热量虽然不算高，但如果一次性吃过量的话，因为枇杷中含有较多的糖分，脾胃无法消化多余的糖分就会以热量形式储存在体内，可能会导致长期发胖。

2、容易导致腹泻枇杷本身性凉，如果一次大量食用，会刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

枇杷果不适合什么人吃：

1、高血糖患者枇杷糖分含量较高，其中的单糖成分容易被人体直接吸收，如果高血糖患者吃了太多的枇杷，糖分会迅速进入血液，容易导致血糖的急剧升高，不利于患者血糖控制。

2、脾虚腹泻人群《随息居饮食谱》中提到，过多的枇杷会助长湿痰，脾虚滑泄的人应该避免食用，因为它属于凉性水果，本就脾虚容易拉肚子的人群更不适合食用。

3、枇杷一天最多能吃几个建议不超过200克。

枇杷的大小不太一致，因此按个数食用会有一定的偏差，建议每天按重量来计算枇杷的摄入量，参照《中国居民膳食指南（2016）》中的饮食方案，每天枇杷的摄入量最好不要超过200克，否则会对身体造成不利影响。

4、枇杷怎么吃治咳嗽最好建议炖煮食用。

闭升1、准备150克枇杷，加入适量冰糖，首先把新鲜的枇杷洗净，去掉果皮和果核，切开后去掉内壁上的白膜。

2、将枇杷肉浸泡在清水中10分钟左右，然后将其倒入锅中，加入两倍于枇杷肉重量的清水，大火煮开即可。

3、将鸡腿放入锅中，加入适量水，大火烧开，然后转小火继续炖煮20-30分钟，加入冰糖，待融化后关火，即可食用。

枇杷吃多了对身体有什么影响2、 第一：枇杷的营养枇杷味道甘甜，水分充足，是很受欢迎的水果，不仅口感美味，而且营养丰富，其中含有糖类物质、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、有机酸、矿物质铁以及B族维生素等营养物质，每种都含量充足。

第二：补充维生素枇杷中含有镁、钙、锌等大量元素，以及铜、锰、硒等微量元素，同时还富含维生素C、维生素E和少量维生素B族元素，食用后可以补充营养物质，有助于预防营养不良问题的发生，可以说是一种不错的营养补充。

第三：促进消化枇杷味道香甜，含有一定的有机酸物质，食用后可以增强食欲，促进胃酸的分泌，有助于食物的消化吸收，脂肪和热量含量都较低，膳食纤维含量丰富，能够润肠通便，起到缓解便秘的作用。

第四：补充热量枇杷糖分较低，食用后可以转化为生命活动所需的能量物质，水分充足，升糖负荷也较低，因此对于糖友来说，枇杷是一种比较安全的水果。

第五：保护视力枇杷不仅含有丰富的胡萝卜素，可以名列水果前三甲，而且还富含B族维生素，有助于保护视力、保持皮肤滋润健康、促进胎儿发育，经常食用可以有效抗衰老，改善皮肤状况，预防夜盲症等问题。

第六：润肺止咳枇杷有助于止咳化痰、润肺平喘，其中苦杏仁苷具有一定的止咳作用，晒干的枇杷叶能够清肺润燥，降气化痰，对治疗咳嗽、吐血、燥热也有不错的功效。

不仅如此，在时令季节，吃点枇杷也能为我们补充丰富的水分、矿物质、维生素，润燥润肺，缓解咳嗽。

第七：食用禁忌枇杷虽然美味，但含有较多的糖分，食用过多可能会过量摄入能量，增加肥胖的风险。

肥胖、高血糖、糖尿病患者应该减少食用，正常人可以在饭后一小时食用，想减肥的人可以在饭前食用，但前提是肠胃没有问题。

务清安乐桥

枇杷口感甜美，十分美味，但过量食用（一天一公斤）会导致湿热，因此建议每天摄入量不要超过一斤最好。

双丽剑6353

枇杷果迹御吃多了大家都很爱吃枇杷果，但是要记住，任何食物都要适度食用，吃多了也会有不好的影响，那么枇杷果吃多了会怎么样呢？对于枇杷，我们应该持有平衡的态度，因为任何食物都有利弊，如果过量食用枇杷，肯定会给身体带来不良影响，所以我们应该适度食用枇杷。

枇杷多汁甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产季节，富含人体所需的各种营养元素，是营养保健水果，其中含有纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C，但湿生痰继发痰热者不宜过量食用，脾虚泄泻者忌食，糖尿病患者也应忌食，一般人每次1-2个即可。

枇杷含有多种有益成分，可以增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑，还能润肺止咳、祛痰，抑制流感病毒，还可以泄热下气、和胃降逆，治疗各种呕吐呃逆。

吃枇杷时，要清洗掉脏物，剥去外皮，尤其要注意清理掉尾部毛毛样的东西，以免引起胃部不适。

枇杷也含有一定的糖分，但是如果摄入过多，可能会转化为脂肪，导致体重增加，也可能引发心脏病，所以要适量食用。

枇杷果吃多了2、 一、肠胃不适枇杷性质偏凉，滑利口感，适量食用可以缓解体内燥热，但是过量食用容易刺激肠胃，可能引发腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

二、助湿生痰《本谱饮食须知》指出，多食枇杷会刺激脾胃，增加肺部痰液，因此，尤其是那些脾胃不太健康的人，在食用枇杷时，应当控制食量。

三、导致长胖枇杷含有丰富的糖类物质，口感甘甜，如果食用过多，会使糖分摄入量过多，超出人体的消耗能力，未消耗的糖分有可能会转化为脂肪，从而导致长胖。

四、导致上火枇杷性凉，通常不会引起上火，但是枇杷含有大量的糖分，其高渗透压会使口腔黏膜中的水分流失，导致黏膜损伤，以及口腔内菌类作用，可能会导致口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。

中医院的营养医师

枇杷可以多吃吗,枇杷吃多了会上火吗？从中医的角度来看，枇杷味酸性平，有润肺止咳的功效，不会引起上火。

从营养学的角度来看，枇杷含有丰富的糖类、维生素、果胶、有机酸等，有助于消化、增加食欲；对止咳化痰有帮助；还可以保护视力；还有预防肿瘤、美白养颜、抑制流感病毒等作用。

但枇杷含糖量高，建议不要吃太多，以免生痰等症状，糖尿病患者也不宜过量食用，以免血糖升高。

李和霖

你好，一天吃5-10颗枇杷是可以的，吃多了也会有副作用。

枇杷吃多了的副作用1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

2、吃太多枇杷会增加患上心绞痛或其他心脏疾病的风险。

3、如果吃太多枇杷糖，可能会增加我们的消化道负担，从而导致消化功能紊乱和消化能力受损。

4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。

5、枇杷吃太多会损伤脾胃，并且还有可伏盯能导致大便干燥。

6、如果摄入枇杷的糖分过多，会导致脂肪的堆积，从而使我们的体重增加，出现肥胖的情况。

吃枇杷要注意事项1、不宜多吃，一天吃3-5颗就好了。

2、去皮、去核，尾部有绒毛和脏东西，所以必须祛除。

3、3岁以下宝宝为避免噎到，不宜直接咬，用小刀切碎后再吃。

百杨氏蓟倩

枇杷有清热解毒的功效，但是对于本知型身体质偏热型的人来说，如果吃得太多也会致寒，所以即使喜欢吃枇杷也不应该每天吃一公斤，太夸张了！

信必鑫Long

枇杷吃多了容易引起或加重消化不良。

初夏是枇杷的盛产季节，枇杷不仅味道香甜，而且营养丰富，还具有较高的食疗功效。

枇杷有很多好处，可以增强脾胃功能、止咳祛痰，以及预防感冒。

它含有多种有机酸，能够刺激胃液分泌，还含有苦杏仁甙，可以润肺止咳。

枇杷还含有抑制流感病毒的成分，可以预防感冒。

尽管枇杷有很多益处，但是因为它是凉性水果，不要多食。

扩展资料：枇杷品种繁多，约有200多种，按熟期可分为早熟、中熟和晚熟，早熟型在5月就可上市，中熟型在6月大量登场，晚熟型则延至7月初。

按果实色泽分，可分为红肉种和白肉种，红肉种因果皮金黄而被称为金丸。

古人把白肉种枇杷称为蜡丸，皮厚易剥、质粗的红肉种枇杷适宜制罐头，而皮薄肉厚、质细味甜的白肉种枇杷则适合鲜食。

浙江余杭的“软条白沙”、福建莆田的“解放钟”、江苏吴县的“照种白沙”都是枇杷中的佳品。

人民网-枇杷熟了可别贪吃

乾莱信息咨询

枇杷有助于湿痰和继发痰热，但不宜过量食用，脾虚泄泻者应忌食，糖尿病患者也不宜食用。

枇杷好处：1、清热化痰枇杷膏是由枇杷叶、川贝和多种中药材经加工制成的，其主要功效是清热化痰，可以用于治疗热毒过盛引起的痰多、咳痰不爽等不良症状，效果显著。

2、治咽喉炎枇杷膏不仅能够清热解毒，消炎止痛，对治疗人类的咽喉炎有很好的效果，能够缓解咽喉疼痛和声音嘶哑，此外它还能缓解一些口腔上的火炎症状。

3、滋阴养肺枇杷膏不仅可以滋阴养虚，还可以制虚火、养真阴、平气喘，常食可减少面色苍白和皮肤干燥等阴虚症状，还能清肺热，对肺炎、气管炎和咳嗽有很好的治疗作用。

扩展资料：枇杷上市时间：福州枇杷以“八闽开春第一果”的美誉而闻名，其种植面积达10.6万亩，产量达5.3万吨，主要集中在福清和永泰。

永泰枇杷种植历史悠久，具有早熟、优质、高产、口感佳等特点。

枇杷味道甜美，营养丰富，含有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各种水果中排名第三。

根据中医的观点，枇杷有润肺、止咳、止渴的功效，吃枇杷时要剥皮。

除了食用外，枇杷还可以制作罐头糖水或酿造酒，而它的叶、果和核都含有扁桃苷。

来源：百度百科-枇杷人民网-春季时令水果枇杷的五大功效人民网-“开春第一果”永泰枇杷上市 助推全域旅游乡村振兴

隆让栾春

你好，1、枇杷是一种偏凉性的水果，每天适量食用5-10颗是最佳的。

2、过多食用枇杷可能会导致消化功能障碍、咽喉肿痛、嗓态含子沙哑、大便干燥、身体肥胖，甚至增加患上心绞痛或其他心脏疾病的风险，因此，应注意控制枇杷的摄入量。

汲时芳针璧

枇杷性寒凉，可渗入脾肺，起到润肺、止咳、下气及平喘的作用。

枇杷本身是寒凉的，所以不会上火，但是脾虚湿盛者应该小心，因为枇杷有助湿生痰。

向阳1718

1、枇杷不能长期吃。

2、枇杷有益身体，但不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多会反袭念，而且还会助湿生痰，脾虚便溏者更不宜食用，否则可能会引起腹痛腹泻等症状。

3、枇杷味甜，吃起来很美味，但是它含糖量较高，因此建议不要一次吃太多；糖尿病患者应该避免食用枇杷，以免血糖升高。

公西国英蚁夏

枇杷吃多了大升粗不好，什么东西都不宜过多，过了就会有副作用如果吃太多枇杷，皮肤会变黄，舌苔也会变黄，因此不建议过量食用。