后脑勺疼怎么回事？(头后面疼是怎么回事？)

后脑勺痛是怎么回事后脑勺痛的原因有很多，常见的原因包括肌肉收缩性头痛、颈椎病、高血压、脑卒中等。

1、肌收缩性头痛通常是由于工作压力过大、疲劳过度、睡眠不足、书写、阅读、长时间使用电脑以及姿势不正等因素引起面部或颈部肌肉持续收缩而产生的头痛。

可以通过休息、改善睡眠、缓解压力等方式来缓解症状。

2、颈椎病多常发生在颈部，可出现枕部、颈部、肩部疼痛等异常感觉，可伴有相应的压痛点，影像学检查显示颈椎退行性改变，而后脑勺痛一般不会出现。

应该避免高枕、长时间低头等不良习惯。

3、如果感觉到后枕部疼痛，有跳动感，可能是高血压病，当血压正常时，头痛会消失。

4、脑卒中是由于脑血管阻塞或破裂造成部分脑组织缺血或出血，导致脑功能受损，症状表现为头痛、头晕、言语不清、面部偏斜、偏瘫等，应及时就医。

如果出现头部疼痛，特别是反复发作或持续不减轻，应及时就医，并在医生指导下接受治疗，以免耽误治疗，避免自行服用止痛药物，掩盖病情，使病情加重。

天津市第三中心医院神经内科副主任医师刘娜对本内容进行了审核。

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神经损害的继发因素主要有颈椎病、颈椎结核、外伤、脊髓肿瘤、骨关节握老炎、颈枕部肌炎、旅森硬脊膜炎和转移瘤等，也可能由呼吸道感染、扁桃体感染引起，部分原因尚不明确。

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后脑勺痛的原因什么 后脑勺痛可能与颈椎病、局部外伤、脑血管病变等因素有关。

1、颈椎病的症状是压迫颈部脊神经后根而引起的后脑勺连带后脖颈部疼痛，应尽快就医，如果不是很严重，可以先考虑牵引治疗和佩戴颈托。

2、如果有外部损伤因素，比如局部撞击或打击，引起的局部疼痛，需要进行全面检查，以确定是否有骨折或软组织损伤。

3、由于紧张、劳累、压力过大、睡眠不足等因素，可能引发后脑勺的阵痛，可能是由于颅内枕叶或小脑疾病引起，因此需要积极进行脑部的影像学检查，并及时治疗。

此外，受凉、长时间低头、睡眠姿势不正确等因素也会使颈椎受到损伤，从而导致颈部和后脑勺出现疼痛。

建议在日常生活中增强颈部和肩部肌肉的锻炼，避免久坐办公或保持同一姿势，尽量少用手机和电脑，如果工作必须要久坐，可以在中间活动一下头颈部和肩部，如果症状没有减轻，应该积极求诊治疗。

本内容经过北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师朱陵群审核。

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梨涡笑言

后脑勺痛是怎么回事？后脑勺疼的主要病因有：如果伴有剧烈头痛和呕吐，可能是脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等；如果是后枕部疼痛，可能是高血压病；此外还有肌收缩性头痛、颈椎病性头痛、后枕部神经疼痛等。

秒懂百科精选

后脑勺疼是什么原因？后脑勺疼是一种常见的症状，通常是由于颈椎受损、颈椎增生或者睡眠不足、情绪紧张等原因引起的，如果疼痛严重，建议可以去医院检查，平时可以进行按摩推拿来缓解症状。

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头后面疼是怎么回事？如果你的后脑勺经常剧烈疼痛，建议你进行血压检查、头部电脑断层扫描或核磁共振成像来确定具体原因，如果没有发现问题，可以使用止痛药来缓解症状。

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对于后脑勺疼痛的主要病因有：一是剧烈头痛伴有呕吐，多见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等；二是后枕部疼痛，多见于高血压病；此外还有肌收缩性头痛、颈椎病性头痛、后枕部的神经疼痛等。

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后脑勺疼痛是一种常见的疼痛，可能由脑血管和颈椎病引起，也可能是长期低头或上火所致。

如果可能是脑血管痉挛，可能与液虚、熬夜和学习压力有关。

应积极注意休息，保证充足的睡眠和高质量的睡眠，并建议服用正橘埋岩天丸或天麻来治疗头痛。

但最好先到正规医院进行颈椎检查或脑电检查，根据准确的检验结果进行针对性的治疗，以获得良好的治疗效果。

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后脑勺疼改敏痛，为枕部头痛，应考虑以下原因：1、枕神经痛：头痛可由感染、局部刺激或局部肌肉紧张牵拉引起，主要症状位于枕部及颈部，可呈现发作性或持续性，枕后风池穴可有局部压痛，也可能由颈椎疾病，如颈椎增生或肿瘤等引起枕神经痛。

2、颈椎病宽歼唤性头痛：最常见的头痛部位位于颈后和枕部，这是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根造成的，颈椎片可能会出现骨质增生。

3、肌收缩性头痛：紧张性头痛，也称为神经性头痛，可以是间断发作的，也可以是持续性的，常常是由于工作压力过大、疲劳过度、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素导致头部、面部或颈部肌肉持续收缩，从而引起头痛，头枕部疼痛也是颈部肌肉痉挛的后果。

建议进行脑部和颈椎相关的检查，如颈椎片检查、脑部CT扫描等，以排除器质性病变引起的头痛。

首先要消除诱发因素，如疲劳、焦虑、压力过大等；接着要确定病因，然后针对病因进行治疗。

用户3144233668318476

我后脑勺疼是怎么回事儿？枕后脑痛属于头痛的范畴，通常与颈椎病、脑出血、脑肿瘤、脑膜炎、三叉神经痛、高血压以及急性青光眼等有关，建议到医院进行检查，并采取针对性的治疗。

匿名用户

后脑勺疼是怎么回事，怎么立刻缓解有效？如果患者后脑疼痛，建议他们可以服用止痛药和药物治疗，如布洛芬缓释胶囊和正天丸，以及卡马西平和苯妥英钠，同时要保持后脑勺的温热，多吃新鲜的水果和蔬菜。

如果有颈椎病或先天性颈部畸形，也会导致神经痛，而偶尔熬夜和学习压力也可能引起血管痉挛。

老张医生聊健康

很多人会发现自己的后脑勺比较的疼痛，因此建议大家要注意，可能是因为各种疾病引起的，如果经常发作可以用药物调理，可以试试仁沚天欣茶中药方，每天喝两袋，可以缓解头痛，改善头部不适，那么问题来了，早上起床后脑勺痛怎么办？1、颈部肌肉痉挛收缩往往是由于夜间睡眠姿势不正确或者枕头过高所引起的，常表现为后脑勺部疼痛和颈肩部肌肉酸痛不适。

如果有颈椎病的患者，应该进行核磁检查以确诊。

治疗上可以采取颈部肌肉按摩、牵引治疗，如果必要可以考虑手术治疗。

此外，选择合适的枕头对预防和治疗颈椎病也有重要意义，仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，且弹性不宜过大，仰卧者还应在颈下垫一小枕头以保持颈椎的生理弯曲。

2、高血压患者可能出现头痛，表现为后脑勺部疼痛或头顶部胀痛，应对血压进行检测，如果血压升高，应采取降血压治疗，常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦。

3、可能是脑血管疾病，但也应排除一下脑血管疾病，比如脑梗死的患者，部分也可能会出现。

因此，每个人在生活中，一旦发现自身出现异常情况，就不能忽视，只有重视，及时发现并及时治疗，才能有效降低可能造成的伤害。

匿名用户

要准确了解后脑勺胀痛的情况，需要明确持续时间、发生频率以及是否伴有恶心、呕吐等症状。

总体而言，后脑勺胀痛的原因很多，其中常见的有：第一，要注意紧张性头疼，这是一种比较常见的头疼，患者常表现为后枕部疼痛，感觉像是头上戴了一顶重帽子一样，与局部炎症介质释放增多、肌肉筋膜损伤有关，可以采取物理治疗，比如热敷、针灸、理疗等，效果还不错，严重时可以使用某些止疼药物。

第二，要注意是否出现枕神经痛，比如枕大神经痛、枕小神经痛可能会引起后脑勺的疼痛。

枕神经痛可能与病毒感染、炎症反应、颈椎病、肌筋膜炎有关联。

第三、要注意是否有颅内的病变，比如后颅窝的肿瘤、脑膜的炎症等都可能导致后枕部疼痛，但是这样的时候会伴随有其他症状，包括恶心、呕吐以及孙郑感染时出现的发热症状。

小树保典

1、精神压力大由于具有与常人不同的思维能力，许多人从事耗脑量很大的工作，承受的精神压力也比较大，如果大脑长期处于工作状态而没有得到足够的休息，就有可能导致肌肉收缩，从而出现后冲蔽源脑勺疼痛的症状。

2、风寒感冒在寒冷的环境中，由于体内存在一些炎症，会对内分泌系统造成影响，刺激大脑神经，从而使脑后部产生阵痛，就有可能引发风寒感冒。

3、颈椎疾病很多人可能不会把颈椎疾病和头痛的症状联系起来，其实颈椎不仅能控制大脑和下半身的运动，还是保持头部正常活动的重要部位，当一个人的颈椎出现严重问题时，颈椎上的神经会出现异常，从而可能会引起后脑勺疼痛的症状。

4、心血管疾病当身体内部出现心脑血管疾病时，可能会引起后脑勺疼痛的症状，因此应该尽快前往医院接受治疗。

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1、长时间低头晃动或者颈部受凉，会刺激颈部神经，从而使后脑勺皮肤产生疼痛感。

2、血管神经性头痛是一种常见病，通常是由于劳累或受到刺激引起，症状表现为恶心、呕吐、失眠以及后脑勺一阵一阵的疼痛感。

3、长期的精神紧张、睡眠不足、受凉等因素，都可能导致脑血管痉挛，患者头部会出现反复的头痛，记忆力下降，后脑勺也会出现一阵一阵的疼痛。

4、中老年人患有高血压、高血脂等疾病时，容易出现脑供血不足，导致大脑部分缺氧，从而影响神经功能，出现后脑勺疼痛等症状。

养生资讯报导

头痛是一种常见的痛症，可能是由于劳累、紧张、受凉、睡眠不足等原因引起的，一般可以通过休息和充足的睡眠来缓解。

但有时候头痛可能是由感染、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾病、神经官能症、脑震荡等疾病引起的，需要引起重视，并进行适当的检查和治疗。

1、剧烈头痛伴有呕吐，表明脑内压力升高，这种情况常见于脑出血、脑肿瘤和脑膜炎。

2、三叉神经痛会引起阵发性偏头痛，每次持续数分钟，面部有电击样剧痛，说话、饮食或洗脸都可能诱发发作。

3、头痛的表现是后脑后部有虚枕部痛和跳动感，多见于高血压病，当血压恢复正常时头痛症状就会消失。

4、剧烈头痛，伴有眼眶疼痛，视力急剧减退，呕吐，多为急性青光眼病。

5、 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。

6、头痛伴眩晕，可能是颈椎病、小脑出血或椎基底动脉供血不足所致；若是头皮痛，则可能是由于疲劳或心理压力过大而引起；若是里面痛，则应该前往医院检查病因。

暮静雨

很多人有时候会感到后脑勺疼痛，那么这是怎么造成的呢？后脑勺疼痛是怎么一回事？下面我为大家提供一些后脑勺疼痛的原因分析，希望对大家有所帮助。

后脑勺痛可能是颈椎病，但也要注意除外其他可能原因，如颈椎骨质增生，以及由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的痛症。

选择合适的枕头对于预防和治疗颈椎病至关重要，仰卧者枕头高度约10厘米，侧卧者枕头高度约15厘米，枕头弹性不宜过大，仰卧者应在颈部垫一小枕头，侧卧者则应将枕头塞入面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

后脑勺疼的主要原因这种疼痛通常是由颈椎病引起的，但也要注意除了颈椎病之外的可能原因，比如颈椎骨质增生，可能是由于增生性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根而导致后脑与颈部出现疼痛。

1、肌收缩性头痛：

紧张性头痛又称为压力性头痛，常常是由于工作压力过大、疲劳过度、书写、阅读、长时间使用电脑等因素引起头面部或颈部肌肉持续收缩，从而导致头痛、头枕部疼痛等症状出现。

2、颈椎病性头痛：

最常见的头痛部位位于颈后和枕部，是由于增生性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根所致，颈椎片可能出现骨质增生现象。

3、枕神经痛：

枕神经痛是一种头痛，可能由感染、局部刺激或肌肉紧张牵拉引起，主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛，也可能是由于颈椎疾病或肿瘤等引起的继发症。

检查

颈椎病的主要症状是头痛、颈部僵硬、肩酸背痛、上肢酸痛，活动受限，可能伴有头晕、眩晕、房旋、恶心、呕吐，重者甚至会因病情严重而卧床不起。

对于头痛的检查，应进行脑部和颈椎相关的检查，比如颈椎片拍片、CT等，以排除由器质性病变引起的头痛。

鉴别诊断：

枕部疼痛多半是由于椎基底动脉供血不足引起的，主要是由颈椎病导致的。

后脑勺疼的缓解方法1、长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以促进全身血液循环，减轻局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

2、通过日常锻炼颈部肌肉来加强颈椎，可以有效预防和延缓颈椎病的发生和发展。

调查表明，颈部肌肉发达、力量大的人群中，颈椎病的发作几率降低了80%，因此，颈部肌肉的锻炼对于维护颈椎骨质和椎管稳定具有重要意义。

3、平时要注意保护颈部，避免受外伤和落枕，以免损伤颈椎韧带，影响颈椎的稳定性，从而引发或加重颈椎病的发生。

4、双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接近第一领扣；然后仰头，使头部尽量向后仰；接着左右歪头，让耳垂尽量达到左右肩膀的最高点；最后是左右转动颈部，让颏部尽量接触肩膀的最高点。

平时可以反复做6次：双臂向两旁伸直，用力挺胸；然后将双肘关节弯曲，手指搭住同侧肩部，以肘尖做圈圈运动，向前向后交替；最后右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行，每次约做100次。

5、每日用手搓捏双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处，可以有效治疗颈椎病。

6、坚持做颈椎牵引。

7、对于腰痛患者，可以采用理筋物法、针灸、药物、热敷等治疗方法，其中以理筋物法为佳，可以在痛处进行点压或拿捏，以减轻疼痛和肌肉痉挛，如有条件可在医院进一步进行手法治疗，可以配合活血舒筋、疏风活络药物内服或活血止痛类膏药外敷，也可以行针灸或耳针治疗，配合热敷效果更佳。

可以进行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会，方法是：双脚开立，肩宽，双手叉腰，缓慢地进行抬头望月、低头看地、头颈向前后转、头颈左右各环绕一周等动作，尽可能地把范围做到最大。

后脑勺疼的原因及解决办法原因一：可能是你受寒被冻着了

冬季后脑疼痛容易发作，主要是受到外界风寒的影响，使得太阳膀胱经受到邪气侵袭，筋脉拘急而痛，导致后脑勺发紧、疼痛，同时伴有无汗、畏寒、怕冷等风寒感冒的症状。

准备5根葱白和50克（带皮）生姜，将葱白切碎，生姜切片，加入适量水煎煮15分钟，将汤汁倒出备用。

每次趁热熏10至20分钟，然后洗头，每天2次，可以舒缓头痛。

原因二：风寒湿邪侵袭人体

如果在阴雨、风寒天气中，后脑勺的疼痛加重或复发，伴有身体乏力、胸闷、食欲不振、大便稀溏、舌苔白，后脑勺疼痛有胀痛沉闷之感，如被什么东西包裹一般，可能是风寒湿三种病邪入体。

针对风湿、风寒引起的头痛，可以采用羌活和川芎的熏洗法：将羌活40克和川芎20克放入冷水中浸泡半小时，加水煎煮30分钟，将汤汁倒出备用，每次趁热熏患处20分钟，随后洗头，每日两次。

原因三：肾精不足引发头痛

中年后，许多人都会出现后脑勺疼痛的症状，这很可能与肾精不足有关，症状表现为头痛隐隐作痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、腰腿酸软等，只有补益肾精才能够缓解症状。

将黑芝麻、黑米和粳米各分别洗净，每日加水熬制黑芝麻30克、黑米50克和粳米100克的粥，每日1碗，每日2到3次。

原因四：肝阳上亢，即高血压引发头痛

最常见的高血压引发的后脑疼痛，在临床上被辩证为肝阳上亢，患者表现为头痛伴有头晕目眩、爱发脾气、血压异常、头重脚轻、腰膝酸软、耳鸣如蝉、性格急躁暴躁等症状。

将生牡蛎、鲫鱼洗净，鲫鱼去掉鳞和内脏，豆腐切块，将牡蛎和鱼放入锅中，加入姜、葱、酱油、料酒等调料，先用大火煮沸，再加入豆腐，小火煮30分钟即可，每次喝一碗汤，吃鱼。

原因五：肾阳不足引发头痛

督脉位于后脑，负责调节身体的阳气，当肾阳不足时，督脉空虚，容易导致后脑部位出现空痛，伴有腰酸腿疼、四肢乏力、怕冷、四肢发凉、尿频等症状，女性更可能出现月经延迟和量少色淡，男性可能伴有性功能障碍。

将羊腔骨500克、虫草20克、桂圆30克一起放入锅中，加入葱、姜、料酒等调料，以文火慢炖2个小时，每次一碗，每日2次，即可治疗咳嗽。

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头痛是多种疾病的常见症状，如感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等，其原因多为受外邪影响、情绪不安、久病体虚以及不良饮食所致，影响头部络脉或脑髓的养护。

头痛是一种常见的症状，通常由于劳累、紧张、受凉、睡眠不足等原因引起，可以通过休息和充足的睡眠来缓解。

但有时候头痛也是一种信号，表明可能有更严重的疾病，因此应该引起重视。

头痛的病因复杂，有颅内、颅外、局部和全身性的，也有一些原因尚未查明的头痛。

剧烈头痛伴呕吐可能指的是脑出血、脑肿瘤或脑膜炎，阵发性偏头痛每次发作数分钟，面部电击样剧痛，可能是三叉神经痛；头痛表现为后枕部痛、跳动感，可能是高血压病；剧烈头痛伴眼眶痛、视力锐减、呕吐，可能是急性青光眼；头痛伴鼻塞流脓涕，可能是鼻窦炎；头痛伴眩晕，可能是颈椎病、小脑出血或椎基底动脉供血不足；而早上晨起疼痛则可能是落枕引起的。

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后脑勺疼痛，应考虑以下几种原因:1、也称紧张性头痛，常由工作压力大、疲劳过度、书写、阅读、长时间面对电脑等因素引起头部、面部或颈部肌肉持续收缩，从而产生头痛，头枕部疼痛也是颈部肌肉痉挛的结果。

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掘凯人们的省会因为后脑勺痛而受到严重影响，这种常见的疾病给人们带来严重的负担，影响人们的正常生活和学习，下面我将为大家介绍后脑勺痛的原因和治疗方法，希望大家喜欢!后脑勺痛的原因只有经过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查，才能确定到底是什么原因引起了头痛。

下面我们来分析一下常见疾病可能导致头痛的情况。

1、剧烈头痛伴有呕吐，这可能表明颅内压力升高，这种情况常见于脑出血、脑肿瘤或脑膜炎。

2、阵发性偏头痛是一种三叉神经痛，每次发作数分钟，痛苦犹如被电击般剧烈，说话、饮食或洗脸都可能诱发发作。

3、后枕部痛、跳动感是头痛的表现，多见于高血压病，一旦血压恢复正常，头痛就会消失。

4、 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。

5、 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。

6、头痛外加眩晕，可能是颈椎病、小脑出血或椎基底判颂唤动脉供血不足的症状。

7、若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。

后脑勺疼痛，应考虑以下几种原因

1、肌收缩性头痛也称紧张性头痛，通常是由于工作压力大、疲劳过度、书写、阅读、长时间使用电脑等因素，导致头部、面部或颈部肌肉持续收缩，从而引发头痛，同时头枕部也会有疼痛，这是由于颈部肌肉痉挛所致。

2、颈椎病性头痛头痛最常出现在颈后和枕部，是由于颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根所致，颈椎片可能会发生骨质增生。

3、枕神经痛枕神经痛可能由感染、局部刺激或肌肉紧张牵拉引起，多发生在枕部及颈部，压迫枕后风池穴时可有局部压痛感，也可能由颈椎疾病或肿瘤等引起。

建议做一下脑部与颈椎的相关检查，比如颈椎片拍片和CT检查，以排除由器质性病变引起的头痛。

中药治疗后脑勺疼

1、肝阳上扰证 中药治疗后脑勺疼头痛头胀，左右不对称，牵扯到眉棱骨及后颈部，而且会随着情绪变化而反复发作。

伴有眩晕、耳鸣、眼睛发涩、心烦易怒、夜不安宁、胁痛、口苦口干、脸色发红。

舌质红色，苔薄，脉搏细弱有力。

①每次服用10-20克天麻钩藤冲剂，每日服用两次，用开水冲服。

②每次服用4-6片复方羊角片(或冲剂)，每日服用三次，用开水冲服。

①每日服用熟地15克、枸杞子15-30克、菊花10克加入粳米100克煮成粥。

②将猪脑1个、天麻10克、石决明15克放入砂锅中加水，以小火炖煮1小时，每日分2-3次服食，吃猪脑喝汤。

2、瘀血阻络证一侧头痛，病程较长，疼痛如刺，不移动，面色暗沉，女性月经失调。

舌质紫暗，或有血瘀斑点，脉搏涩。

①每次服用血府逐瘀丸9克，每日两次，用温开水或生姜水送服。

②每次服用脑伤宁20-25ml，每日三次，口服。

①将穿山甲50～100克，川芎6～9克，当归9～15克一起放入锅中，加水隔热2～3小时，饮汁吃肉，连服5～6天。

②将5个核桃仁、50克白糖和50克黄酒捣碎成泥，再加入锅中，用小火煎煮10分钟，每日2次，连服3～5天。

3、痰饮阻窍证一侧头部出现昏沉疼痛，胸部满闷不舒服，呕吐出痰涎，体型肥胖，或者胃部痛痛喜欢温热，食欲不振，大便稀薄，舌头上有白腻的苔质，脉搏弦滑。

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1、精神压力大由于具有与常人不同的思考能力，从事耗脑量很大的工作，承受的精神压力也比较大，如果大脑长期处于工作状态而没有得到足够的休息，可能会导致肌肉持续收缩，从而引起后脑勺疼痛的症状。

2、风寒感冒在寒冷的环境中，由于身体内部炎症不断加重，导致内分泌系统受到影响，刺激大脑神经，使得脑后部出现一阵阵疼痛，这样就可能会引发风寒感冒。

3、颈椎疾病很多人可能不会把颈椎疾病和头痛联系起来，但颈椎不仅控制大脑和下半身的运动，也是维持头部正常活动的重要部位。

当颈椎出现严重问题时，神经就会受到影响，从而可能引起头痛。

4、察灶拿心血管疾病当身体内部出现心脑血管疾病时，可能会引起后脑勺辩桥疼痛的症状，因此应尽快前往医院接受治疗。

告别旧时光102

现实生活中，很多人都会感觉到后脑勺疼痛，有时甚至难以忍受，要想彻底治愈这种症状，就要找出其具体的起因，才能采取有效的治疗方法。

什么原因导致了后脑勺疼痛的出现？1，颈部神经刺激导致的。

如果后脑勺出现疼痛的症状，很有可能是颈部神经受到刺激，因为久坐不动或保持一个姿势太久，会导致颈部受损，神经也会受到刺激，从而引起后脑勺的疼痛。

如果出现一阵一阵的疼痛，建议去医院进行检查，以便找到合适的治疗方法。

2，脑供血不足引起的。

后脑勺疼痛可能是由于脑部供血不足引起的，可以通过加强体育锻炼、多吃富含铁元素的食物以及注意休息来缓解。

同时还要培养良好的生活习惯，以避免贫血导致脑部供血不足。

3，肌收缩性头痛。

紧冲卖张性头痛又称肌收缩性头痛，它主要是由于工作或生活中出现的紧张情绪、久坐不动、书写、阅读、大脑疲劳、长时间对着电脑等都会导致面部和颈部肌肉持续收缩，从而引发头痛症状，特别是后脑勺处有疼痛感。

因此，我们应该注意自己的作息习惯，避免长时间久坐不动。

坐一小时，建议每隔一段时间起来活动一会，这样既可以促进新陈代谢和微循环，又能避免肌收缩性头痛的出现，同时也有助于身体健康，因为运动能维护身体健康。

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