为什么每天早晨起来口臭?口气怎么去除?(早上起来口臭和口腔异味是什么原因，要怎么办？)

口臭可能是由口腔疾病引起的，比如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎等，可以通过日常刷牙来预防。

口臭也可能与胃肠道疾病有关，比如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，可以通过调理肠胃来解决。

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一、一、经常喝小米粥可以有效减少口腔细菌的滋生，有助于预防和缓解口臭症状。

二、多喝水，可以让口腔保持湿润，最好在喝水的时候加上一片柠檬，可以刺激唾液分泌，起到良好的效果。

三、大口喝绿茶或者把开水泡开的茶叶放到嘴中咀嚼，可以让绿茶中的儿茶酚和口腔中的硫化物结合，从而缓解口臭症状。

四、想要缓解口臭，可以尝试生吃苹果、胡萝卜等水果和蔬菜，以刺激口腔唾液的分泌，同时还可以清除牙齿上面牙缝中的食物残渣。

如果是因为吸烟导致的口臭，可以尝试咀嚼香芹、香菜、薄荷等，来消除烟味。

此外，每天坚持喝天然酸奶也能减少口腔中硫化氢的含量，缓解口臭症状；另外，用淡盐水漱口，或者把淡盐水含在口中一会，杀死口腔中的细菌，也可以改善口腔异味；丁香也能有效的去除口腔异味，但是持续时间不会太长。

另外，还应该注意早晚刷牙，饭后漱口，刷牙的时候最好能刷一刷舌头表面的舌苔，如果是因为口腔疾病导致的口臭，更应该及时去正规医院口腔科治疗。

不是所有的认真都对

肠胃不好、熬夜、不刷牙、抽烟喝酒等习惯都容易造成口臭，解决口臭的最佳方法就是及时刷牙漱口，早上起床时可以喝一杯蜂蜜水以促进肠胃蠕动，这样口臭问题就可以得到有效解决。

1、早上起床空腹喝一杯蜂蜜水早上空腹喝一杯蜂蜜水，有很多好处，它可以美容，促进胃肠蠕动，还可以缓解口臭问题。

如果坚持每天如此，一年下来，身体会有很多的改变。

2、早上起床应该赶紧去排便每天早晨起床以后，喝完蜂蜜水就要首先去如厕排便，这样可以排出体内毒素，口臭现象也就不会出现了。

如果一天没有排便，那么口臭就会很严重，此时可以多吃一些粗纤维的食物，促进胃肠蠕动，从而达到排便的效果。

3、起床以后去刷牙起床后第一件事，应该去卫生间里刷牙，以消除因长时间睡眠而产生的口腔细菌分泌物所带来的口气。

通过长期的锻炼和坚持，可以消除这种不良现象。

我们的身体就像一台阴晴表，当出现不良状况时，就表明我们的胃肠功能可能出现问题。

因此，我们要做的就是合理安排作息、科学饮食、保持良好的卫生习惯，这样才能保持身体健康。

祝愿大家身体健康，长寿无忧。

在湘湖学车的海豹

早上起床以后口臭，可能是口腔疾病，如龋齿、牙周炎；也可能是胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃食管反流、便秘；也有可能是全身性疾病导致的。

1、龋齿会导致细菌滋生，造成牙齿腐蚀，从而产生异味，从而引发口臭。

牙周炎症也是由病原菌感染引起的，尤其是厌氧菌感染，可能会导致口臭。

此外，咽喉炎和扁桃体发炎也可能会导致口臭，尤其是化漏则滚脓性扁桃体炎，伴有局部脓液感染，会产生异味，从而引发口臭。

治疗时可以使用抗生素抗菌消炎。

2、慢性胃炎患者容易出现胃胀、消化不良，使胃内产生大量气体，通过胃食管反流，这些气体就会进入口腔，从而导致口臭，特别是有幽门螺旋杆菌感染的患者，更容易产生特殊的臭味；此外，有些肠道疾病也可能会引起口臭，尤其是有便秘的患者，体内宿便过多会产生特殊的粪臭味。

3、肝脏疾病可能会导致肝腥味，这是因为肝功能异常，使得肝脏代谢产物增多；肾脏疾病可能会出现尿骚味，这是因为肾功能下降，导致体内尿素增多，并通过呼吸排出体外。

早上起床口臭的原因有很多，比如前一天吃了刺激性气味的食物、牙龈炎、牙结石、糖尿病等，如果避免了刺激性食物和口腔清洁后口臭仍然存在，应该去医院检查，以便得到正确的治疗。

匿名用户

你好：平常养成良好的生活习惯1、每天早上起来喝一杯贺高温水，补充水分！2、尽量别熬夜3、尽量选择不同粗细粮食物搭配食用，避免食用油炸、烧烤和长期腌制的食物，不要暴饮暴食，不喝含糖饮料，少食用甜食，避免食用冰淇淋等食品。

4、劳逸结合5、保持一个良好的心态6、避免酗酒7、定期体检，能预防大病8、要认真刷牙　茶叶能去除口臭，下面介绍几个比较明显的茶品。

第一、桂菊茶患有口臭的胃热上蒸患者，可以每天用桂花和菊花泡开水，多喝几次，可以起到芳香清胃的效果。

第二、茉莉薄荷茶用开水冲泡薄荷和茉莉花，喝下去有明显的改善口臭的作用。

徐利东

每天早上醒来口臭怎么回事？每天早上醒来口臭，可能是由于夜间口腔功能减弱，细菌增多所引起的，如果刷牙漱口之后口臭消失了，说明口臭是由此引起的；但如果刷牙漱口之后口臭仍然存在，有可能是牙周炎或牙龈炎导致的。

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早上起来口臭可能是由于以下几个正谈原因引起来的：第一个原因是局部出现牙结石。

牙结石是由牙菌斑经过长时间的矿化而形成的，其中含有大量的细菌，会刺激牙龈组织发炎，牙龈会出现红肿、出血和口腔臭味。

另一个可能的原因是食用了一些具有刺激性味道的食物，比如韭菜、大葱、大蒜等，以及一些辛辣刺激的食物可能会形成口臭。

第三个原因是食管消化道出现的疾病，例如反流性食管炎，消化道内食物腐烂的气味，会通过口腔排出来，而导致口臭。

一般来说，建议及时前往正规医院的口腔科清洗牙齿，去除牙结石。

如果口臭仍然存在，应前往消化内科进行检查。

三在堂665

早晨起床口臭，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣、牙石堆积，引起牙龈发炎，甚至牙龈出血。

预防和治疗的方法是：加强口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口；咨询口腔科医生，采用洁治疗法，清除牙石，服用维生素C及B2等药物，消除牙龈炎，减少不良刺激；可能是胃酸分泌过多，口服兰索拉唑片，一天一片；保持良好的睡眠，保持精神饱满，避免吃酸的及刺激性食物，不要喝啤酒；建议去胃肠科就诊。

君翎师

1、早晨起床口臭可能是因为晚餐吃了一些易引起口臭的食物，比如大蒜、海鲜、臭豆腐等。

2、早晨起来口臭还可能是因为喝水较少;3、早晨起来口臭可能是因为没有坚持每天早晚各刷一次牙齿。

4、早上穿衬衫起床后口臭可能是由口腔疾病或消化系统疾病引起的，比如急性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等。

口腔科刘医生

清除和减少口腔内细菌的数量，保持口腔清洁，是消除口臭的重要措施，因为细菌的代谢产物通过口腔呼出，就会形成口臭。

呼气异味的来源：1、源自口腔内的口臭，80%-90%的口臭源自口腔。

舌苔是口腔内细菌最密集的地方，也是唾液细菌的主要来源，是口腔异味的主要根源。

牙周炎是引发口臭的第二大原因，牙周炎患者的口腔卫生往往不太良好，舌苔又比较厚，这两者加在一起就会导致口臭的产生。

口腔内存在未经治疗的龋齿、不良修复体、食物嵌塞、干槽症、阻生齿、口腔溃疡和肿瘤等牙源性疾病，细菌堆积和食物残渣可能导致异味产生。

2、口腔以外来源的口臭常见原因如下：呼吸系统常见疾病有耳鼻喉疾病，如慢性或化脓性扁桃体炎、鼻炎、慢性咽炎以及慢性支气管炎，这些疾病的分泌物会导致呼气异味。

反流性食管炎是由胃酸反流刺激黏膜引起的炎症，产生异味的症状。

（1）呼吸道疾病：如支气管炎或慢性阻塞性肺疾病，可以闻到酸臭的气味。

（2）消化道疾病：如消化不良、胃溃疡或胃炎，可以散发出苦涩的气味。

（3）代谢异常：如未经控制的糖尿病体内代谢产物积聚，会散发出烂苹果的气味；肾衰竭则会产生鱼腥味。

治疗口臭需要采取综合性措施，重点是清除口腔内的微生物和降低它们分解的物质（如食物残渣、死细胞等），以减少口腔来源的异味。

1、刷牙后，用牙刷或刮舌器刮除舌苔，尤其是舌背后部，以彻底清除牙石和牙菌斑，减轻口臭；填补龋齿，改正不良修复体，合理保养和清洁修复体，使用牙线或牙间隙刷等清洁牙齿邻面，以治疗牙周炎和牙龈炎。

2、使用化学疗法减少口臭，可以通过漱口用氯己定漱口液来洁牙，以达到减轻口臭的目的。

3、对于口臭的原因不在口腔内，需要多方协作，经过专业医生的诊断和治疗，才能确定并治疗这种病症。

苏格拉底de麦穗

首先应该做的就是赶紧刷牙，接着喝一杯水，然后吃点东西，因为一晚上嘴巴紧闭没有呼吸新鲜的空气，导致早上出现口臭，吃点东西排一下便就好了。

医林

口臭的出现可以分为四类：一是口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，症状表现为牙龈出血、牙齿松动等，治疗可以使用抗厌氧菌的西药甲硝唑；二是中医所说的胃热充盛，可以用清胃热的方法或中成药三黄片治疗；三是由于吃生葱大蒜等，不及时漱口而引起的口臭，只需注意个人卫生即可；四是慢性病引起的口臭，要积极治疗原发病，病好口臭自然会消失。

营养师史晓毅

早上起床口臭口腔异味，一般来说可能与口腔有关，比如慢性牙周炎、胃炎、扁桃体炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能是口腔不洁净，或者是饮食中摄入辛辣厚味食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐、榴莲等，以及经常抽烟喝酒等，都会引发早起口臭，这既有生理性口臭，也有病理性口臭。

要想摆脱口臭，最有效的办法就是保持口腔清洁。

每天至少要刷牙2到3次，早晚或是早中晚都要刷牙。

虽然刷牙很简单，但是却有一半以上的人并不会刷牙。

第一步，用牙刷以45度角以画小圆圈的方式活动刷外侧牙齿；第二步，45度角上排牙齿向下轻刷，下排牙齿向上轻刷；第三步，牙刷倾斜与咬合面垂直，以小圆圈的方式刷牙齿咬合面；第四步，将牙刷沿着牙缝竖起来小圆圈刷动刷牙齿内侧面；第五步，用软毛牙刷轻轻地从里向外拂刷舌头，去除舌苔上附着的唾液、角化上皮、食物残渣和细菌混合物。

除了刷牙，定期去看牙医，保护牙齿健康，保持口腔清洁，戒烟限酒，注意饮食习惯，这样才能保持牙齿健康。

在滕王阁感受冬日的蒲桃

口臭很可能是胃部出现问题所致，建议尽快去医院检查，解决胃部问题，口臭也就可以消除了。

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口臭的产生主要有口腔内部的因素、附近组织或全身系统疾病导致。

苦苦的挣扎9696

早晨起来发现口臭，有可能患有慢性牙周炎。

慢性牙周炎是口腔科常见的一种疾病，也是最常见的口臭原因之一。

慢性牙周炎的主要临床表现有牙龈肿胀、牙龈疼痛、牙龈出血、口臭，检查可以发现牙齿周围有黄褐色或者黑色的牙石或者菌斑，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动、掉落。

治疗慢性牙首渣周炎最有效的方法就是定期到口腔科进行洁牙，清除牙齿周围的脏东西，控制牙周炎，从而达到消除口臭的目的。

平时要注意保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主，保持肠胃蠕动正常。

同时，要学会放松自己，不要紧张、焦虑。

米米爱捣乱

刷牙时使用漱口水，多选择清淡的食物。

如果是身体原因导致口臭，可以咨询医生开药。

清悠9093

医生坦言，早起嘴巴常常有“臭味”，这是由于五个原因引起的，但是只要做出以下几点就可以轻松消除口臭。

他拥有足够的能力来实现他的梦想。

这个任务很困难，但我们会努力去完成这个任务艰巨，但我们会尽力去完成。

重要的事情说三遍重要的事情说三遍！口臭不是一个很严重的问题，但是也很常见，有研究发现，每10个人中有8个会有口臭，而且大多数情况下可以治愈，所以不用太担心。

早起嘴巴总是很“臭”，出自这5个原因1、如果每次进食后不及时漱口或刷牙不彻底，口腔里会留下食物残渣，被口腔里的细菌分解，产生腐败味，从而导致口臭。

2、睡眠时，由于口腔不运动，导致口腔内唾液分泌减少和浓稠，从而使细菌繁殖，产生口臭。

3、如果你在睡前与亲爱的进行了接吻，他口中的细菌就会传播到你的口中，从而可能导致口臭。

4、牙齿发黄、结上牙垢和牙石，还有口腔里难闻的口臭味，都是由牙菌斑引起的。

5、近期饮食作息不太健康，内分泌失调，导致胃热上火，从而使胃气上蒸，会出现口臭的现象。

每次进食后及时漱口，建议使用牙线辅助，将口腔里残留的食物彻底清除，以免食物腐烂产生口臭，每日坚持，口臭就能消失，呼出正常口气。

每天不要等到感觉口渴时才去喝水，要猛灌水，保证每天至少喝1000ml的水，否则口腔唾液分泌少且浓稠，还会产生口臭。

选择无糖口香糖，可以清新口气，增加唾液分泌，缓解口臭尴尬，还可以提神。

保持口腔卫生，可以减少牙齿发黄、消除牙菌斑、降低结牙垢和牙结石的发生几率，推荐使用鼠尾草碱性牙膏，如奥地利格兰德施耐德博士研发的，专门用于去口臭的牙膏。

该牙膏的pH值呈碱性，能够综合平衡口腔酸碱，抑菌杀菌，并且复配多种具有清洁清新口气作用的植物提取物，能够消散口臭，让您散发自然笑容。

注意保持良好的饮食习惯和作息，多吃水分含量高、糖分低的蔬菜水果，不要熬夜，远离口臭。

平凡快乐之14

早上醒来口臭，可能是胃肠功能不佳，口腔里有异味，牙齿可能有龋坏，口气也会变得不清新有臭味。

中医院的营养医师

早上起来口臭怎么治？早上起来口臭的解决办法是及时刷牙漱口，要特别注意清理舌苔。

此外，还要及时吃早饭，多嚼食物，有助消化，也可以分泌更多唾液，减轻口臭。

如果早饭后仍有口臭，可能是脾胃功能失调，应及时到肠胃科就诊。

白羊金牛座

早上醒来口臭主要有两方面的原因：1、由于牙周系统原因导致，包括牙龈炎和牙周炎。

2、牙龈炎和牙周炎是口腔臭味的主要原因，如果是由牙周炎引起的，可以通过洗牙治疗恢复，如果是埋橘牙周炎，需要进行龈下刮治和根面平整。

如果是消化系统疾病导致的口腔臭味，应该去消化内科就诊，必要时用药治疗才能缓解。

无论是什么原因，都要保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙两次，每次至少三分钟，每天至少做一次牙线。

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早上起来口臭扰慎，有几个方面的原因：因为精神紧张、压力大、烦躁、大脑皮层处于高度集中状态，导致早上起床后口干口臭的症状出现。

如果口腔卫生不佳、牙龈炎和牙周炎没有得到及时的治疗，以及食物残渣长期积存在牙齿上，都可能导致出现早上起来口臭的症状。

第一，缺乏口腔清洁可能会导致口臭；第二，经常食用辛辣食物也可能会引起口臭；第三，吸烟过度、经常吃大蒜或者暴饮暴食也会导致早上起来口臭。

一些全身性疾病，如糖尿病、消化系统疾病也会导致早晨出现口臭。

平安健康官方号

很多人都有过口气重、口腔有异味的经历，但是很少有人重视这个问题，因为口气重的原因很多，比如吃了气味浓重的食物，如大蒜、臭豆腐，或者是没有刷牙，食物残渣发酵所致，这些都可以通过刷牙来解决。

有时候，口气往往会伴随一个人很久，即使刷牙也无法去除。

尤其是早上起床时，这种现象更加明显，我们可以观察一下早上吐出来的口水，如果是透明色，说明没有什么问题；如果是淡黄色，很可能是体内湿热导致的。

如果体内湿热导致口气重，解决方法很简单，需要改变平时的饮食习惯和作息规律，多吃水果蔬菜，早餐可以吃水果蔬菜沙拉，中餐可以正常饮食，晚餐要少吃，不要熬夜。

如果早上起床时口中感觉粘稠，还有残留的口水没有下咽，可能是自身体质的原因，因为有的人口水比较粘稠，无法改变。

可以多喝水来缓解，特别是晚上10点之前，多喝一杯水，补充一天所需的水分。

如果你这些方法都用过后，口气仍然很重，那么就需要排查是否是胃部或肠道的问题。

便秘和胃部消化不良都可能会导致口气变重。

很多人忽略了扁桃体的问题，如果不注意，可能会导致扁桃体炎症，从而形成扁桃体结石，这是一种常见的疾病。

为了预防，建议每天早上起床用淡盐水漱口，如果有严重症状，应该及时就医。

为了保持口气清新，除了每天定期喝水外，还要少吃会影响口气的食物，比如大蒜、洋葱、蒜苗等。

此外，每天早上吃一个苹果，也有助于缓解口腔异味。

另外，每天吃完饭后，最好刷牙，保持口腔清洁，如果牙结石很严重，还可以去洗牙。

这些方法都可以消除口腔异味。

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腾从dZ

从原因上来看，可能是由于生理因素导致的，比如摄入不卫生的食物；另外，如果口腔患有疾病、肠道有异常，或者患有糖尿病等疾病，也会导致口臭出现。