早晨起来口臭(早上起来口臭和口腔异味是什么原因，要怎么办？)

很多人都曾经有过口气重、口腔有异味的经历，但是很少有人重视这件事，因为口气可能只是暂时的，产生口气重的原因有很多，比如吃了蒜、臭豆腐，或者是没有及时刷牙，食物残渣发酵等，这些原因可以通过刷牙来解决。

有时候，口气会伴随一个人很久，即使刷牙也无法完全消除。

尤其是早上起床后，这种现象更为明显，我们可以观察一下自己口中吐出来的口水，如果是透明色，则没有问题，但如果是淡黄色，可能是由于体内湿热引起的。

如果口气重是由于体内湿热引起的，解决方法很简单，首先要改变平时的饮食和作息习惯，尽量多吃水果蔬菜，减少肉类食物的摄入，熬夜尽量少，中餐则可以正常进食。

如果早上起床时口腔里有粘稠的口水残留未下咽，很可能是个人体质的原因，这是天生的，无法改变，可以多喝水来缓解，特别是每天晚上10点之前，也要喝一杯水，补充一整天所需要的水分。

如果你用完上述方法仍然口臭，且情况相当严重，那么就要排除胃部是否有问题，如果胃部没有问题，可能是肠道出现了问题，便秘和消化不良都可能会导致口臭。

如果你的饮食合理，排泄流畅，可能是由于扁桃体问题造成的。

很多人忽略了这一点，有的人会出现扁桃体炎症，从而进一步导致扁桃体结石的形成，这是一种常见的情况，它们出现在扁桃体的隐窝中，需要定期进行清理。

建议每天早上起床用淡盐水漱口，如果情况严重的话，就需要去医院做检查了。

为了保持口气清新，除了每天定期喝水外，还应该少吃会造成口气的食物，如大蒜、洋葱、蒜苗等。

此外，每天早上还可以吃一个苹果，有助于缓解口腔异味。

此外，每天饭后最好刷牙，保持口腔清洁，如果牙结石很严重，也可以去洗牙。

这些方法都有助于消除口腔异味。

希望我的回答能帮上您，若您点击右上角“关注”，就可以查看更多医师解答或免费向医师提问。

口腔科刘医生

解决早上起床口臭的根本办法是治疗内热，因为口臭多为肝胆热证和肠胃激热证，可以服用一些降火的中药，如竹叶石膏汤：将生石膏、芦根各30克、生地、金银花各12克、竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克、甘草3克加入清水三碗半，每天早晚各喝一碗，连续饮用3-5天，口臭的症状就可以基本得到根治。

仅供参考。

腾从dZ

口臭怎闭桥么嫌衫办？芹态腔

阿好好好好

首先应该做的就是赶快刷牙，然后吃点东西，刷牙之后可以喝杯水，早上口臭是因为紧闭口一晚上没有吸入新鲜空气造成的，吃点东西就可以解决这个问题了。

米米爱捣乱

口臭的主要原因可能是口腔内的因素，也可能是周围组织或全身系统性疾病所致。

清悠9093

从原因上来看，口臭可能是由于生理性原因造成的，比如摄入了不干净的食物，也可能是由于口腔疾病、肠道异常或患有糖尿病等疾病造成的。

定钺01O

使用漱口水清洁牙齿，多食用清淡的食物。

如果口臭是由于身体原因造成的，可以咨询医生，开一些药物。

苦苦的挣扎9696

你好：平常养成良好的生活习惯1、每天早上起来喝一杯贺高温水，补充水分！2、尽量别熬夜3、尽量不要食用油炸、烧烤、长期腌制的食物，避免暴饮暴食，不要饮用含糖饮料，少吃甜食，不要吃冰淇淋等食物，并且要搭配粗细粮吃。

4、劳逸结合5、保持一个良好的心态6、避免酗酒7、定期体检，能预防大病8、要认真刷牙　茶叶能去除口臭，下面介绍几个比较明显的茶品。

第一、桂菊茶患有口臭的胃热上蒸患者，可以每天将桂花和菊花用开水泡袜，然后喝下来，有助于芳香清胃。

第二、茉莉薄荷茶用开水冲泡薄荷和茉莉花，喝下去可以明显改善口臭。

我凯行鹿1172

早上起来口臭怎么治？早上起来口臭的解决办法是及时刷牙漱口，并且要清洁舌苔；另外，要及时吃早饭，多咀嚼食物，可以帮助消化，也能多分泌唾液，缓解口臭。

如果早饭吃完还是有口臭，可能是脾胃功能失调，应该及时去肠胃科检查。

平安健康官方号

早上起床口臭口腔异味，通常是口腔有关，可能是慢性牙周炎、胃炎、扁桃体炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，也可能是口腔不清洁，或者经常吃辛辣厚味的食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐、榴莲等，还有抽烟喝酒的人也可能会出现早起口臭等症状，这可以分为生理性口臭和病理性口臭。

要想根除口臭，最有效的办法就是保持口腔卫生。

每天至少刷牙2-3次，早晚或是早中晚刷牙，以保持口腔清洁。

虽然刷牙是一件很简单的事情，但令人惊讶的是，有一半以上的人并不会刷牙。

第一步，用牙刷以45度角的角度，以画小圆圈的方式轻轻刷洗门牙的外侧；第二步，同样以45度角的角度，上排的牙齿向下轻轻刷，下排的牙齿向上轻轻刷洗门牙的内侧；第三步，将牙刷倾斜与咬合面垂直，以小圆圈的反式挪动刷洗牙齿的咬合面；第四步，将牙刷沿着牙缝竖起来，以小圆圈的方式刷洗牙齿的内侧面；第五步，最容易被忽略的一步，用软毛牙刷从里向外轻轻地拂刷舌头上的唾液、角化上皮、食物残渣和细菌的混合物。

除了刷牙，还要定期看牙医，维护牙齿的健康，保持口腔清洁。

戒烟限酒，并保持良好的饮食习惯。

营养师史晓毅

一、一、为了减少口臭症状，经常喝小米粥是有效果的，因为小米能够有效抑制口腔中细菌的滋生。

二、为了刺激唾液分泌，可以多喝水，最好在水中加入一片柠檬。

三、大口喝绿茶可以让绿茶中的儿茶酚中和口腔中的硫化物，从而缓解口臭症状，也可以将开水泡开的茶叶放到嘴中咀嚼，一分钟后吐掉，反复三次之后口臭症状就会缓解。

四、如果想要缓解口臭，最好的办法是多吃水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，不仅可以刺激口腔中的唾液分泌，还可以清除牙齿上的食物残渣，可谓一举多得。

如果是因为吸烟导致的口臭，可以尝试咀嚼香芹、香菜或薄荷等，可以有效消除烟味。

此外，每天坚持喝天然的酸奶也能有效减少口腔中硫化氢的含量，从而缓解口臭症状。

还可以用淡盐水漱口，或者将丁香含在口中，也能有效地去除口腔异味。

另外，还要注意早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时刷一刷舌头表面的舌苔，以降低口臭问题。

如果口腔有异味，应及时去正规医院口腔科治疗。

铎夏须淑

早上醒来口臭，可能是胃部不适、口腔内有异物、牙齿有龋坏或口腔内有细菌繁殖，导致口气不新鲜有臭味。

平凡快乐之14

建议患者及时到口腔科进行检查，排查龋齿等病因，以及胃热症是否是原因之一。

此外，要注意每餐后及两餐之前刷牙，多吃水果和蔬菜，多做游戏，以缓解症状。

祝患者早日康复！

苏格拉底de麦穗

肠胃不好、熬夜、不刷牙、抽烟喝酒的人容易出现口臭，解决的最佳办法就是及时刷牙漱口，早上起床时可以喝一杯蜂蜜水来促进肠胃蠕动，排便后口臭问题就会消失。

1、早上起床空腹喝一杯蜂蜜水早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，对身体有很多好处，可以美容，促进胃肠蠕动，并能缓解口臭现象。

长期坚持，一年下来就能发现身体有很大的改变。

2、早上起床应该赶紧去排便因为没有及时排便，胃肠消化不良，功能差，导致口臭的产生。

所以，我每天早晨起床后首先喝一杯蜂蜜水，然后就去排便，这样排出体内毒素，口臭也就消失了。

如果一天没有排便，口臭就会加重，因此应该多吃一些粗纤维食物，促进胃肠蠕动，从而达到排便的目的。

3、起床以后去刷牙起床后，我们应该第一时间去卫生间刷牙，因为经过一晚上的睡眠，口腔里会积累很多唾液，产生细菌分泌物，形成口气，所以要及时进行口腔清洁，消除这种口气，长期坚持，这些不好的现象就会消失。

我们的身体就像一个健康的阴晴表，当出现异常现象时，说明我们的胃肠功能不太好。

因此，我们要合理安排日常生活作息，科学饮食，并保持良好的卫生状况。

只要坚持这样做，健康就会一直陪伴着你，祝大家健康长寿。

在湘湖学车的海豹

早上起来口臭可能是由于以下几个正谈原因引起来的：首先，牙结石的出现导致了牙龈组织的发炎，牙龈出现红肿、出血，以及口腔臭味的产生。

第二个原因可能是食用了一些具有刺激性味道的食物，比如韭菜、大葱、大蒜等，以及一些辛辣刺激的食物，导致了口臭的产生。

第三个原因是食管消化道疾病，比如反流性食管炎，消化道内的食物腐烂，产生的气味从口腔释放出来，导致口臭。

一般来说，需要定期到正规医院的口腔科进行清洗，清除牙结石。

如果仍然有口臭的情况，应该去消化内科进行检查。

考瑶亓鸾

口臭很可能是胃部出现问题造成的，建议前往医院检查，若治疗胃部疾病，口臭也会自然缓解。

大飞的小金库

清除和减少口腔内的细菌，保持口腔清洁是消除口臭的重要方法，因为这些细菌的代谢产物会通过口腔呼出，从而形成口臭。

呼气异味的来源：1、源自口腔内的口臭，80%-90%的口臭源自口腔。

舌苔是口腔内细菌最密集的地方，也是唾液细菌的主要来源，是口腔异味的主要来源。

牙周炎也是口臭的一个原因，因为牙周患者通常口腔卫生不良，舌苔厚腻，牙周炎和舌苔可能会共同导致口臭。

口腔内未经治疗的龋齿、不良修复体、食物嵌塞、干槽症、阻生齿、口腔溃疡、肿瘤等牙源性疾病，可因细菌滋生和食物残渣的积累而引发口腔异味。

2、口腔以外来源的口臭常见原因如下：呼吸系统常见疾病有耳鼻喉疾病，如慢性或化脓性扁桃体炎、鼻炎、慢性咽炎以及慢性支气管炎等，这些疾病的分泌物会导致呼气异味。

反流性食管炎是由胃酸反流刺激黏膜而导致的炎症，并产生异味。

（1）未控制的糖尿病可以产生烂苹果的气味；（2）肾衰竭会带来鱼腥的气味。

治疗口臭需要采取综合措施，以减少口腔内微生物的数量和减少口腔内供微生物分解的底物（如食物残屑、死亡细胞等），从而减少口腔内的异味。

1、刷牙后要用牙刷或刮舌器清除舌苔，尤其是舌背后部；做龋齿充填治疗、改正不良修复体，合理保养和清洁修复体；使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿邻面，可以彻底清除牙石、控制菌斑，保持口腔清洁，减轻口臭。

2、使用氯己定漱口液漱口，洁牙后使用氯己定含漱，可以显著减少口臭的发生。

3、口臭如果不是由口腔原因引起的，需要进行专业的诊断和治疗，可以多方面的专业合作。

南宫彦

每天早上醒来口臭怎么回事？每天早上醒来口臭，可能是由于肠胃疾病导致的。

如果刷牙漱口后口臭消失了，说明口臭可能是夜间咀嚼、吞咽功能减弱，细菌繁殖增多所致。

但如果刷牙漱口之后口臭仍然存在，说话时有口臭，则可能是由于牙周炎、牙龈炎引起的。

匿名用户

如果早上起来有轻微的口臭，可以通过刷牙漱口来缓解，这属于正常的生理性口臭，不必太担心。

如果口臭比较明显，即使刷牙漱口也没有缓解，而且日常生活中也有口臭，那么应该引起重视，可能是口腔里面存在龋齿或牙周炎等，建议前往口腔医院检查，确定原因后进行治疗。

此外，如果有胃肠道疾病的话，也会出现口臭，应该去消化科就诊，查明原因再进行治疗。

在滕王阁感受冬日的蒲桃

，医生坦言：这样做可以轻松消除早起嘴巴常有的“臭味”，原因有五：他们已经做好准备，准备迎接新的挑战。

这是一个重要的提醒。

这是一个重要的提示。

重点强调口臭不是很严重的问题，但却很常见。

据调查，每走过10个人，有8个人存在口臭问题，而且大多数都能治愈，所以不用太担心。

早起嘴巴总是很“臭”，出自这5个原因1、如果每次进食后不及时漱口或刷牙不干净，口腔里残留的食物会被口腔里的细菌蚕食分解，产生腐败味，从而导致口臭。

2、睡觉时，口腔不在运动，唾液分泌减少，细菌滋生，容易导致口腔口臭和口渴。

3、睡前亲吻亲爱的，他口中的细菌会传染到你的嘴里，导致你出现口臭。

4、牙齿发黄、结牙垢和结牙石，以及口腔中有异味，都是由牙菌斑引起的。

5、近期饮食作息不太健康，内分泌失调，胃热上火，导致胃气逆流，会有口臭的情况出现。

每次进食后及时漱口，最好使用牙线将口腔里的残留食物彻底清除，以防止食物腐烂细菌分解产生口臭，坚持每日漱口，口臭就会消失，呼出正常的口气。

每天要喝足量的水，不要等到口渴才去喝，因为到那时唾液分泌少且口臭已经慢慢出现。

选择无糖口香糖可以让口气清新，暂时缓解口臭尴尬，还能提神。

保持口腔卫生，可以减少牙齿发黄、消除牙菌斑、降低结牙垢和牙结石的概率，推荐使用鼠尾草碱性牙膏，如奥地利格兰德施耐德博士研发的牙膏，可有效去除口臭。

这款牙膏的pH值呈碱性，可以维持口腔酸碱平衡，同时还含有多种植物提取物，可以有效杀菌清洁口腔，带来清新的口气，消除口臭，让你拥有自然的笑容。

注意调整饮食作息，多吃富含水分、糖分低的蔬果，避免夜不归宿，让口臭远离自己。

花椒科普

因为过度摄入辣食，会导致你的胃病日益加重。

不是所有的认真都对

口臭可能是由口腔疾病引起的，比如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎等，要想避免，可以坚持每天刷牙。

口臭可能与胃肠道疾病有关，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，可以通过调节肠胃来解决。

帐号已注销

早晨起床后口臭，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，牙石堆积，导致牙龈发炎虚扒，甚至出血。

为了防治，要注意口腔卫生，养成刷牙、漱口的习惯，并请口腔科医生进行洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药物，消除牙龈炎，减少不良刺激。

可能是胃酸分泌过多导致的，可以口服兰索拉唑片，一天一片，同时要保证充足的休息，精神饱满，不要吃酸的及刺激性食物，啤酒也不要喝，建议去胃肠科看看。

君翎师

口臭的产生可以归结为四种情况：一是口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，表现为牙龈出血、牙齿松动等，可以用抗厌氧菌的西药甲硝唑治疗；二是胃热充盛，可以通过清胃热的方法或者服用中成药三黄片来治疗；三是因为吃生葱大蒜等，可以通过注意个人卫生来解决；四是由其他慢性病引起的口臭，需要积极治疗原发病，病好口臭自然就消失了。

中医原山

1、早晨起床口臭可能是因为晚餐吃了一些容易引起口臭的食物，比如大蒜、海鲜、臭豆腐等。

2、早晨起来口臭还可能是因为喝水较少;3、早晨起来口臭可能是因为刷牙不够，没有坚持每天早晚各刷牙一次。

4、早上穿衣服起床后口臭可能是因为口腔疾病或消化道系统疾病，比如急性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等。

点击加载更多